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1.洋葱类:大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等; ; a) g3 d; }, X/ K+ u' k4 U
2.十字花科:花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等;
" S& A9 C# t& F( b. u# | 3.坚果和种子:核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等;
4 B$ ]. n! f! @2 r+ {# ] 4.谷类:玉米、燕麦、米、小麦等;
4 J/ \% s6 ~, v 5.荚豆类:黄豆、青豆、豌豆等; . ^& y' R; P0 p0 s, H0 A* b6 u3 H' z
6.水果:柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果;
1 E1 J% G% ?, ? [' _; m 7.茄科:番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜;
5 M' n$ I) m5 m% s4 O 8.状花科:胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。
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