yezhubaobao

1.洋葱类：大蒜、洋葱、韭菜、芦笋、青葱等；
4 s9 v4 F  q  g. ?" s9 m    2.十字花科：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、萝卜等；' G6 o/ [6 v  _5 r. N
    3.坚果和种子：核桃、松子、开心果、芝麻、杏仁、胡桃、瓜子等；# i& H+ P8 F  b) a. _
    4.谷类：玉米、燕麦、米、小麦等； 3 D$ ]9 i4 |8 V
    5.荚豆类：黄豆、青豆、豌豆等；
; a5 w6 ^5 m7 r% y: |- J3 ~    6.水果：柳橙、橘子、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果； 1 x: U& y: T" E3 a. J
    7.茄科：番茄、马铃薯、番茄薯、甜菜； 8 k7 W* |7 E: S/ ~
    8.状花科：胡萝卜、芹菜、荷兰芹、胡荽、莳萝等。

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qiqigy

学习了

想想de妈

宝宝妈中午不休息啊？贴了这么多学习的？

鱼果果鱼

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