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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
9 \7 F6 c  O) \7 G( Q
+ f; l+ ~$ w, B4 Q( ]3 O4 I' u      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
1 p5 a" L: y4 m) _- S- ~# ]       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。2 g' s! x' d2 m* r
        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
( _. n4 B( R* o; m, @+ L, d4 w1 w3 c( Q. O& d# ^# F2 o9 l
                4 x- X+ ]  K, U- ^: r& l
9 b+ A' X; l  D( ~

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
7 H& d9 U8 B+ V. L! v$ |+ `5 V: ?2 l1 p
再泡好香菇，切丁，提鲜。
" t+ D- g4 Y3 M3 q9 j$ {               
$ g3 G4 F' s, B% B% ~% |# r! w
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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。0 p, y- Y) Z2 o! Z* V, W
              
) F2 v. C- Q3 E$ d  L
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。8 Y: a# c0 y) G
              
1 C' ~5 _5 E# h& _% P: \/ v
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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 ) r$ ]) i( K2 S
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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
" A7 J% n5 O: p$ S* p4 Y            
$ V* h- Z8 f( g2 w4 {
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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。
- U9 Q" f9 g8 P             4 `8 s* i& N2 I$ W

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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。  Y" L; f  r/ u- |
              
( d3 m3 E3 W7 g5 g9 @
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。: T4 ]9 ^, }8 k* g! A; e
                    
8 \+ Y1 Y  t0 Y' ]4 m9 ~
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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
" a, X  U) o2 c7 o1 J* @" G8 \0 T3 ?$ T2 [& Q; a; J
大家都来试试吧6 c( K0 T2 q# l' }+ h

来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

12#
发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

13#
发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~
7 m) g+ a  Z7 h# H* @
7 v0 ?9 l& W1 h+ g3 R都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子4 s- J& O2 r$ V* f
看着不错啊 周末试试

# o* ]$ Z: h9 T  I7 d0 |做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子- [1 ]+ p' B" l8 |2 D# p2 V
营养丰富啊
; Q! `/ F5 _3 r# `/ V4 l
是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子3 W0 Y5 M- @; C$ Y
看起来不难又美味啊~~~
2 j. P" K! S" _9 D* h" w
, O- r2 L) Z" w都是有营养的菜
7 h1 U5 f: N2 Y- q0 S
这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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