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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑 2 P0 E7 [5 |4 ]6 f+ c# X7 m

+ _; @0 `0 a- l      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。
% ?7 e% J4 y9 y& P) P4 G' Z       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
) u2 m+ R& b  E1 u2 K        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。
! [0 n8 `! J0 a, T- I" {
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3 t) I0 G3 r; B2 ]+ \* ]  V% O- a% |, J

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑 : F+ z+ [9 ]5 q" B1 P5 V
5 m( Z$ @. I7 l7 A- i1 r
再泡好香菇，切丁，提鲜。
# S' Y) C' j# L6 }" \; l% |               
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发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。6 j' F/ w, ~5 Z, x, D% {" f
              
2 |; s& _& I. S) }# M
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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。
( C; f" v7 }0 R( g              
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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。 & B- G. C. p) X" Y5 M8 O
            
; R- R+ s6 t! S1 y' _
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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。8 b4 r* R& n8 v4 `6 h/ \+ l
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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。0 T9 P* J4 Q4 V6 u: D+ m
              
9 k" r+ ~' o- j9 p
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。5 r/ {3 g/ k: Q" y
                    
" t7 _7 K+ B1 j! w! d
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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑
' m7 x7 Z4 r% x7 |7 G3 x
0 C! N: O  F" c' d" c大家都来试试吧
5 S3 {9 k  Y! w/ U8 [( K
来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

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发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~
- H; }# P/ M- N5 ^1 |! P& w8 p& ~! z: u
都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子- k% |/ \4 P9 n1 N- E
看着不错啊 周末试试
/ [; j! k! k) Q. y2 e9 H, a$ d
做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子" E  q, @7 x  ?. V8 D; z* k
营养丰富啊
/ E$ @4 A. n. }6 i& i
是的，还可以放其他菜。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子
4 C9 p& n2 P# a看起来不难又美味啊~~~
! x+ ^" ~, G# `4 p5 ^  u  g" i5 I
1 t$ ^8 `( l3 K! D% q都是有营养的菜
3 g8 e% Q2 E  t$ Z4 B
这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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