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【烹鸡大比拼】暖胃暖心鸡肉粥

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愿宝一生健康

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发表于 2014-11-18 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:42 编辑
- o1 R! U$ b! l& G2 {" }2 c) r" |, S. |  J! T' B
      我家闺女吃饭爱挑食，为了让她营养均衡，我们真是想尽各种办法，最后想到娃爱喝稀饭，就把蔬菜肉丁等各种都剁碎加到稀饭里，深受闺女喜爱，也受到全家欢迎。# N+ n: }0 p0 |$ M) z
       这次为了迎合主题，家里做了鸡肉粥，主厨老妈，摄影本人，感谢亲妈友情支持，想想寒冷冬日来碗热乎乎的鸡肉粥，真是营养健康，暖胃暖心呀。
6 \0 E2 w# [/ O9 \8 Z        首先准备好鸡肉，家里用的是买好的鸡脯肉，切成肉丁后备用。: E2 a$ `# g5 j

0 k! W7 n6 r- p                * y1 f$ ?' j" y8 q; m
7 k8 x" L: v9 D  m

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沙发
发表于 2014-11-18 22:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 22:21 编辑
4 A  U7 z" ~$ X2 i: j
6 h8 d8 @. [/ r8 L再泡好香菇，切丁，提鲜。
, Z6 z+ ?9 ]2 {7 {: u& [# b/ ?               
# B3 m: {7 p" w
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板凳
发表于 2014-11-18 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
接下来准备蔬菜，我家准备的青菜和胡萝卜，营养，颜色艳丽，可以吸引闺女，提起她吃饭食欲。" |  b) x/ j- Q/ |+ T
              
4 R1 ^3 F2 U, w3 X: q
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发表于 2014-11-18 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
在准备两截葱白最后放到粥里，去鸡肉腥味和提鲜。来张全家福。* N" j9 q$ M2 ^# e3 W
              
+ g  q: N9 M1 Z' p. W
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发表于 2014-11-18 22:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
腌制鸡肉，放点芡粉，炒出来肉嫩，再倒点料酒，去腥，这个根据个人喜好，我妈做肉比较喜欢放料酒。 & u4 K6 w  s" N: f: a# h$ j* z
              
, t6 Y3 m# s5 [. h) O& C: O
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发表于 2014-11-18 22:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
油锅加热翻炒鸡肉丁至熟盛盘。
* S: ?( x: W# x( w             6 u" k& j4 Y$ m% W/ ?1 `

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发表于 2014-11-18 22:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后放米加水煮稀饭。
: T  k( @4 o+ C3 h0 ]8 D            
! O- `5 m" M/ T- M% {
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发表于 2014-11-18 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
稀饭煮熟后将鸡肉丁，香菇，萝卜，青菜，葱段依次倒进去再煮,并且加入一点盐提味。
* v! ~- B- o$ b% G: `              
7 ]$ ^" z0 j6 p8 c
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发表于 2014-11-18 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
       最后香喷喷，健康营养的鸡肉粥就做好了，盛一碗喝一口，心里热乎乎的。怎么样，很简单吧。
0 U/ J, q, L/ o                    ! H4 Z, S. x  ?9 F

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发表于 2014-11-18 23:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 愿宝一生健康 于 2014-11-18 23:07 编辑 ; |& t0 d* J# \2 A+ D& X$ h5 g

0 k2 d* B  _; k8 w) n大家都来试试吧
! |6 g6 d+ }2 S' v5 I/ d2 E1 t4 y' V
来自[妈妈网Android版]
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皮皮的老妈

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发表于 2014-11-19 08:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着不错啊 周末试试
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尹飒

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2014-11-19 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富啊
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童金金

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Medal No.11 金牌吃货

13#
发表于 2014-11-19 10:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看起来不难又美味啊~~~5 Y7 T9 S$ d6 ~) C: k
# E: V! |4 {% D! _, E4 q
都是有营养的菜
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发表于 2014-11-19 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 皮皮的老妈 的帖子
% c( E% i& D4 P3 ]: O5 A3 s  G7 B看着不错啊 周末试试

: c$ Y5 x+ s/ O, `做起来很简单。
来自[妈妈网Android版]
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发表于 2014-11-19 21:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 尹飒 的帖子: k5 _/ F3 u: I/ M5 H2 N- p3 d
营养丰富啊

5 ?, A7 f7 {- S2 r: V  Z) s7 \是的，还可以放其他菜。
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发表于 2014-11-19 21:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 童金金 的帖子0 j2 `8 b9 H7 K  \; e
看起来不难又美味啊~~~
3 d4 N3 {; Y/ Q# b
: h6 K8 Z, d" @9 G) e4 o都是有营养的菜

8 ^; M' ?* V9 s" v9 Q( _这个时候刚长牙的宝宝和牙不行的老人吃。
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