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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
( B4 a, Z7 G; ~1 w5 }
; m/ L) f; V5 I$ U

( h  G2 U& L. S1 P5 `- a& Y4 z很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… * U6 ?- `7 F! ~3 @) G" o' i
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：  , P! a9 {; l) ?* F
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等, `+ \. j$ Z- z- v

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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬
8 K+ G: ]8 e% W; k如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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第三梯队：谷物
! Q& p* Y/ g0 v4 @: [! ?如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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第四阵营：牛奶和奶制品
! v+ P+ R9 j/ w5 u4 s低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
5 `! Q+ ~+ p( x" z/ L: `
8 U+ w* ^. _# h- T9 s

2 S2 H. [% Z  v* `很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
$ l& A' Z& O9 {& A; z' N$ ?' j0 m
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最后防线：肉和坚果
1 |5 v4 }( e! _$ l. n鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 4 F- Y# R: c9 ]$ L) C2 W9 r

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harbor精灵

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发表于 2009-4-23 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵:wanwan59:
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xiaodaishubag
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发表于 2009-4-23 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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