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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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楼主
发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
) R+ e: g& M- Z
: q1 x) t. Y  {. n- ]3 K
5 ~$ `) V, V2 ?# V& l# `3 b
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
0 s6 C6 ]) O) T- Y5 w1 Q& Z
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：  3 g6 G5 ^3 ?# ?: V
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等
4 t7 X* r9 y. ^% R! \; X! `
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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬
" d# j) v7 G( Q3 \8 w* Y9 M如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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板凳
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第三梯队：谷物
! O3 W$ \+ Y" R" _: W5 f, u如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第四阵营：牛奶和奶制品
: l8 C! L. r4 R低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

: T" d$ q; R' @) [+ X' n
7 X( s: M: v8 _9 [$ Q( @+ M" }! M) w+ `0 Z7 U; I- z+ v
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… " F& }9 A8 f( q; N
风靡美国的瘦脸零食清单
最后防线：肉和坚果 5 ]' q) v" t% U* k: T* p) _
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 # e- r2 p3 l# T1 |" _. }3 i

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harbor精灵

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xiaodaishubag
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发表于 2009-4-23 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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