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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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楼主
发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

( L( o5 M# x# Z6 Z& f& r& ?2 ~7 E+ @5 @) x: m5 I0 J& o; E. y7 F! g3 X
. B" K+ K' S  Y1 f* w
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… 7 ^4 r! p4 S9 D, K" L# r4 s
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：  
/ R. u( _8 Z+ Z% g. \, e莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等
/ ?" h  S9 C: |3 W! J
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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬 ! ~+ k$ N1 N) X7 ^0 S1 I' w  L) _
如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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板凳
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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第三梯队：谷物
+ J, y! W- r# ?0 t如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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第四阵营：牛奶和奶制品
4 _* ^* z' Z0 N* v" ?2 O3 H低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
5 a- F# G/ r& L9 U, d
/ O/ j! O2 C( W" O* F; s- k% N4 c- v

* T+ W' h$ L4 [* h$ |; x很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… ( T2 _! u: [' |2 k% g
风靡美国的瘦脸零食清单
最后防线：肉和坚果
1 ]4 ^) I1 t4 A& L% s% X鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。
4 g/ m! n# I1 k- k
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harbor精灵

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xiaodaishubag
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