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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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楼主
发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

7 @6 N3 n3 \: S9 W( m: i# m' y8 f. ]
4 |; `. }9 H8 `- J, A, ^1 m
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… ; n: }$ @/ P+ D; ?, F  S
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：  
0 b" w! I3 {: D" ^, d) e: u莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等# ~# G# W/ c- f* [4 r" M

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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬
& u1 y& `* A) I9 l$ A8 v% }如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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板凳
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第三梯队：谷物
$ `, I7 Z" W/ R如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第四阵营：牛奶和奶制品
, b, v. c8 X6 `* n$ L低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

4 ], i, R  F$ I; ], t& C% S/ K+ @  {% [  J* F
, P1 r, o% F6 i
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧…… 9 @" J2 s0 O: p2 B  d5 [& ^+ f& H
风靡美国的瘦脸零食清单
最后防线：肉和坚果
! g  |0 d% v) p) R9 d  n鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。
" M% z7 m* C3 m$ Z+ i  D
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harbor精灵

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发表于 2009-4-23 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵:wanwan59:
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xiaodaishubag
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发表于 2009-4-23 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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