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风靡美国的瘦脸零食清单

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yezhubaobao
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楼主
发表于 2009-4-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  e0 T  y7 \( z1 @3 S6 v
6 y* Q6 |* D, {2 f! I9 L7 T/ [

0 H+ G3 N. p* @. O9 R# W很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
& a6 i/ S; M1 F
风靡美国的瘦脸零食清单
主打王牌：  " F0 L$ u' B7 J5 j+ O
莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等
0 U" \# K/ L5 Z7 o9 \& k# _
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沙发
发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
风靡美国的瘦脸零食清单
第二梯队：其他新鲜果蔬 . }; ^  s5 }5 a/ z. w) s6 l
如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。
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第三梯队：谷物 $ {) @9 o2 Z% t4 N
如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。
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发表于 2009-4-23 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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第四阵营：牛奶和奶制品 & T0 W/ A5 r6 o, ~
低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。
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发表于 2009-4-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

# N4 [0 Q4 h3 o6 l! K3 Z8 L+ o# P; S
! m! S% X! ]# d. S) E
很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
& }5 l  Z6 O/ P( j
风靡美国的瘦脸零食清单
最后防线：肉和坚果 * q& b1 w. z  ^* i' o5 ]
鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。
% G  A/ ^. a7 S0 J3 h
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harbor精灵

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呵呵:wanwan59:
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xiaodaishubag
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发表于 2009-4-23 22:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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