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很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……
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风靡美国的瘦脸零食清单

主打王牌：  
- @: i. z, m3 N1 c' H* {7 A莓类浆果——如草莓、黑莓、蓝莓等) a  z8 Q# L# G' L3 }+ J& L

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第二梯队：其他新鲜果蔬
6 I3 G, c5 s$ h  f* \如橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。

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第三梯队：谷物
) b, b- h6 y: T4 M0 z0 I! O如面包、原味小面包圈、不加糖的麦片、不加黄油的爆米花、玉米片（烘的，不要油炸的）、椒盐脆饼干（低盐）、通心粉、原味曲奇。

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第四阵营：牛奶和奶制品
2 ]* b" V  }, o, }- [低脂或脱脂牛奶、低脂或脱脂酸奶、低脂或脱脂奶酪。

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) Y/ L( u+ ~! B' D( T很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，平时的饮食也要注意，下面让我们来看看美国MM们想瘦脸的时候都吃什么吧……   \/ J5 q3 N/ L# V$ a) L/ `: i

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最后防线：肉和坚果
% @& O9 V0 A: h- M5 ~3 \6 I! u5 q鸡肉、火鸡肉、肉片、南瓜籽、葵花籽、榛子、开心果、夏威夷坚果。 2 \9 o6 H/ U; \) l

harbor精灵

呵呵:wanwan59:

xiaodaishubag

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