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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑 # z. v1 ~" E. k/ e7 ~: t

. C( j2 ~" @  e# t       进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~ 7 B# t5 [! |- d- P
      
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
, ]: Z3 n5 i' U5 x       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 , U# l5 c$ |, l: r( I  S( D- }
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。

0 e- P6 E% q7 Z* a+ j       来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?. N) I, }  g, i) Q% U* `) [
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      【活动时间】:2015.11.10——2015.11.18% \' _9 N% D! J
      【回复格式】:跟帖回复
: A6 r: ^, P* G9 d' P        妈网ID:. }: P' {& ~0 o% i' Y
        我钟爱的豆类食品:% S! x! m( _: P& T: i4 k
        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):
3 I5 B2 v6 v0 n1 S         【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-16 14:30 编辑
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+ q( b7 t  x5 J$ U% M' O6 c- ]! p1、妈网ID: mary1636 W4 F# H  r: H
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭
- T. n" u- ~. t6 z( E! [+ G0 p. b我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤9 @$ n- ^# N% K: N4 P  W* E/ i
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html6 c7 z9 u: x! C
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
2 _  s/ S& R7 T/ c+ p  R我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐* P) i* Q! \, \% \/ n9 R+ |* v
我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
* B8 u+ a& Q! G( }! ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 9 g2 j! N1 O2 ^3 D
3、妈网ID:乐聚居家具网上商城& o, L) ?+ L' |" x; u5 l1 P$ Q* `( R
我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱0 T7 e8 N( M7 Y. T# n  v
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐 4 j) R2 W% x% m* s# d4 l" J
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
( _6 I/ O9 b4 r1 O# k7 o4、妈网ID winniegirlcnr
3 `& Z- D3 u! R+ ?$ ]我钟爱的豆类食品:麻婆豆腐,豆浆,家常豆腐& R  f# e( F4 u8 ~* S
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):家常豆腐
5 I7 f; q' l+ \+ p  u' Nhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html# r( u/ _/ }: X; X. `' C; _3 H
5、妈网ID:sunny1217
8 Z  y4 }+ j) ?8 [* w% E我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱
* G6 R/ K! _& L6 W0 Fhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html8 [; E( R$ w( D' w9 I& V
6、妈网ID: flingchina( B5 F; U: D7 H7 M9 A8 R/ g* G
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,五谷米糊
, `! d2 L, l- p  b我拿手的豆类美食:五谷米糊,单喝豆浆有点太稀了,特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
% L( k+ y4 d  h6 @% lhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html0 w) u4 P; R7 \# [- o
7、妈网ID:于芬73$ i/ x( c! C" q4 y0 f+ C0 x) y
我钟爱的豆类美食:豆芽菜,豆浆,豆沙包子,麻婆豆腐等) h+ D) n0 Y; `; c$ Q4 O3 ^! s' c
我拿手的豆类食品:其实也不算是拿手的~就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼,豆沙包
. A1 G* O: Z. S- v% i1 x% b  i. y; E' G  s; i
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html* i8 e0 G6 X1 p
8、妈网ID:子昊妈1221
$ O2 F) I& L. y- X; I1 Z我钟爱的豆类食品:豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆,豆腐,只要是豆类的都喜欢
: E- g' q% F" E4 P+ {6 J我拿手的豆类美食:我怀孩子时,自己打过豆浆喝,给孩子包过豆沙包子,卖相不咋样,不过很好吃,孩子以前不喜欢吃,现在不知道为什么,超级爱吃豆沙包子。我说的豆包,就像放心早餐卖的那种,用豆子做的,而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时,豆腐皮、冻豆腐必不可少
( }- r# m% y: [4 {http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
* f: }4 d$ f0 J/ F) P4 b1 H9、妈网ID:语馨liu
0 s8 m3 f# D& B) l0 d我钟爱的豆类食品:豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹4 k, [: d. ~, \) w, J% E# D1 S
我拿手的豆类美食:家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条7 F; l/ [- S) E1 W* I4 n' `2 V5 R" V% _
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html6 V( D9 y' y& h4 _! j1 f' J

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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑 , h! }, b( X5 `  ]  @
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妈网ID: mary163
* n1 D4 N3 E' l我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭
3 r, r; i; f: c0 T' {4 o我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
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妈网ID:爱开心心宝宝贝
) N6 b& M! N$ y( [我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐! f) R& o0 {* o
我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
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        我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱
9 @  N+ U% _2 l' |7 P) Q5 J        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐9 }3 d# e3 P/ a% }7 a% |  U, D- w7 a
        我的拿手海鲜菜品(上图,可选):   么有
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& }3 [, o) @# V  D0 s) v# E" C, v7 O( I1 c: e
大虾7 X5 G$ D5 g& r
  Y, D* a# Z) b# d' Y
辣炒花蛤 辣炒海瓜子
$ o  Y7 o9 P  X% S. S9 V6 i& W) ]
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子昊妈1221  馋死我了  发表于 2015-11-13 11:09

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谢谢参与

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回复 winniegirlcn 的帖子2 w* }0 G- T1 |
) L6 w/ O2 }& {8 \
谢谢参与

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-11-13 11:07 编辑 ( Y4 ?6 q6 o( R0 X
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子昊妈1221  我不会做饭,呵呵  发表于 2015-11-13 16:12

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