- 阅读权限
- 200
- 精华
- 26
- 注册时间
- 2013-3-21
- 帖子
- 25743
- 积分
- 300535
   
- 经验值
- 300535
- 爱心活力豆
- 45
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 西一路街道
|
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑 # z. v1 ~" E. k/ e7 ~: t
. C( j2 ~" @ e# t 进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~ 7 B# t5 [! |- d- P
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
, ]: Z3 n5 i' U5 x 豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 , U# l5 c$ |, l: r( I S( D- }
豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
0 e- P6 E% q7 Z* a+ j 来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?. N) I, } g, i) Q% U* `) [
$ M+ u+ v4 o# B! q( C
9 H0 o, Z8 m" a1 s2 A& W
【活动时间】:2015.11.10——2015.11.18% \' _9 N% D! J
【回复格式】:跟帖回复
: A6 r: ^, P* G9 d' P 妈网ID:. }: P' {& ~0 o% i' Y
我钟爱的豆类食品:% S! x! m( _: P& T: i4 k
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):
3 I5 B2 v6 v0 n1 S 【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上
|
-
总评分: 经验值 + 100
金币 + 100
查看全部评分
|