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【11月线上】汇总豆类食物

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亦笑了之

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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑
" z& X  D( ]: j/ k' X+ p, P/ d' b" ?% T, R% d: @' |) q8 |9 I( v
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ * |6 E9 z, x6 O# u4 I% h* [
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。. i! \. E( T% [- \, h" T
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 ; m& L7 {9 B% {% d6 [; }% J
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
. Z2 ?+ e& `2 j       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
$ C0 r6 W7 E# d) f, [- `1 b
- K" U* K7 n, i9 F4 H, W0 T
. `4 V( A' ?$ a* @
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18$ b- A4 o+ G* B8 v0 ~5 Y9 H2 o
      【回复格式】：跟帖回复
- T$ W  R% e6 \/ c+ ?# r% S- @        妈网ID：
3 h- k' @, `" S; n6 ], d& H' l! z+ o        我钟爱的豆类食品：8 Z' G2 {2 I" _1 p7 ~0 }& S
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：* o3 e$ b5 a. N3 B8 R: a% x
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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亦笑了之

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沙发
发表于 2015-11-10 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-16 14:30 编辑
5 ]' d1 w' J  A5 ^$ k3 Q% S; f
汇总
  D; r! s* I4 [1、妈网ID: mary163" `& {; e/ G/ |
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
+ \, s( p5 `( P我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
( o' I2 Z& F5 b+ |% \7 N- chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html: R4 B/ u6 j& D# T4 u1 ~3 i  N
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
8 Q, ]6 k- |4 j" w我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
; R. j. h! Q4 u$ G4 L7 M我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑  n) V9 W  q2 ]+ M
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html / K' J; F/ u" L: p! D, j& _. n+ d
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城0 C" s& U! p. |
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱" }! u$ {' _: q
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 & |4 W$ J, Y/ k- {3 p: x7 H- J! c
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
6 i, `  `9 w: j7 D& P0 G8 F4、妈网ID winniegirlcnr8 T+ ]7 b' I8 m5 G1 ~  d6 \
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐, b% i, {0 B; }; M. Z0 M# n; L+ r( f
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
8 K9 @/ f  [. S0 M9 G4 Whttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
- \) `9 i% C( ]) P% e5、妈网ID：sunny1217
  ?: Z$ J2 Y0 s7 Z我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱+ v# M! J; D3 N+ J7 B# q$ ?; T2 i
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
, i7 O" |! }. d6、妈网ID: flingchina
9 [: O) j3 s6 ~8 w5 F) v. k我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
6 h* F( C0 ?% N4 }2 E* o' X% U6 l我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
6 B, K4 N" H' W, Q: jhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
% {4 h9 `6 s/ @1 G0 l7 y7、妈网ID:于芬73
" n6 r9 ~0 b; N9 _" ?我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
# N% j. D" i9 p9 L. x/ y2 p# A我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
& p6 G" ?$ {5 F1 @" H. Y# p/ i4 P  _6 H, Y; N$ A  c
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html- y0 ]( S# P; W; }2 E8 L2 k
8、妈网ID:子昊妈1221( B* I; u. M% y- U: J
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
: J1 e3 a1 M5 y1 E; I6 E: R我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
% \3 x; i9 S6 U6 o6 \5 Q" ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
( a4 v5 m4 m0 m% _9 q8 r: ~/ R5 M9、妈网ID:语馨liu
6 p/ Z9 g$ k- V) ?我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
# D$ D0 l$ j, b5 m# x( c我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
, d* }' K2 w2 L, [: bhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
! Q/ }$ J$ z: j" R. u9 t* v9 h7 s+ K# g. e, N! ^: P
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7 _# r/ }/ d  T+ ~! T" p, i5 G
+ O2 y5 z  |$ s. _% {9 [$ F7 C3 k妈网ID: mary1635 n3 p5 r2 M0 q9 p! c3 _; o; j
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
, D5 {' c: H' \5 L7 p" f我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
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亦笑了之

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& @- E, U9 p/ W) G6 j0 G. l谢谢参与
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爱开心心宝宝贝

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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
% N% w$ N( h3 [
8 J7 l, L# h8 b1 X4 U0 n妈网ID:爱开心心宝宝贝7 I# u  ~7 P8 Z0 W8 X( ]  G
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐$ L/ r& _( s  C' f1 m; c
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
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2 f! U5 W8 ]9 g2 A: T        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱; X! s6 M4 H. W, q
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐& Z2 X8 J9 [+ N& x6 C
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有
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爱开心心宝宝贝

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) E& N3 o: \: ?: y. E. ^) A鱿鱼/ n* L, I' Z. X9 G3 z' P
: [, r; D( Y! v3 K8 l* D
1 p; y; Q1 j; m

+ j; r' B! H0 v0 ^大虾) V! [3 y. Q" a( G- {+ J
; ^' }6 R7 Q/ m2 q! @* S( p: N
辣炒花蛤 辣炒海瓜子
  f6 w9 g, ~! \9 u5 E
# @. S' ^+ m4 n8 w5 X鲫鱼汤
7 r7 s+ g5 t: ]" w
* e3 ]# T8 N( l) D1 K  v
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子昊妈1221  馋死我了  发表于 2015-11-13 11:09
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亦笑了之

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蓬絮|

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$ U, [; d+ |9 F1 M2 G- q       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...
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winniegirlcn
允儿妈

博士

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发表于 2015-11-12 09:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3 U5 I) ^4 c. [" p. H. S我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J0 R5 `0 ]( f  L1 I/ P
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
: Y8 S- Z$ x6 X9 r1 \4 t/ z" m& H5 Y. d! |. ^) B. I3 v/ X5 g1 `

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亦笑了之

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发表于 2015-11-12 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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; O" L0 T7 g9 u4 K# W/ X( _6 R. Y7 i谢谢参与
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亦笑了之

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sunny1217
大宝贝图的妈妈咪

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-11-13 11:07 编辑
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我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
4 p8 Q/ i. j" q/ q我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
; N3 k4 l6 Z  ]/ U# ?" E: O9 a% \* ]甜品店的红豆酸奶
4 i0 V8 _: Z. ^6 a9 l3 X1 `: M( F9 r  h* v3 N

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子昊妈1221
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% b4 f9 Z, l6 v4 |8 s7 `9 H2 q鱿鱼
馋死我了
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子昊妈1221
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子昊妈1221  我不会做饭，呵呵  发表于 2015-11-13 16:12
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