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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑
5 O: K# g6 c! ?  S! S) @
5 C/ o/ l. h2 n* N4 `       进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~ + x- q/ |( A4 q
      
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。9 |' S) i/ A- A0 o" I( L* r
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 / K; o6 B% K) t$ e6 |5 b
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
3 e! i) I- ?% v
       来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?
& B; K+ J- K+ I; }3 L
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& Q/ f7 z+ z5 |% b2 L
      【活动时间】:2015.11.10——2015.11.18
; h) X  u' Z( p! h, _      【回复格式】:跟帖回复
" m/ b8 P1 S3 f% ]        妈网ID:, `2 ^# ~: q; F; F
        我钟爱的豆类食品:
+ J) [1 K4 v# V$ J" e) X        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):
8 I6 _0 e# D; t         【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-16 14:30 编辑 ' j  X$ r# [  S
1 b3 b+ S/ v* \8 F
汇总5 d9 \5 E& a2 Y+ @) A& P0 k
1、妈网ID: mary163" t% H9 L/ }, D) F0 e. r
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭
+ \; @# P$ w. t% C/ y1 a& g我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
8 D+ ~; o. f, v7 O+ ^0 l$ N& xhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
  y8 N+ ]* |/ a2 d4 o2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B7 j; F) ^5 ^3 T5 i
我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
/ g, L" T9 d, V" Q+ q3 y) B4 ]我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑: e3 b$ \/ g% X
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html ! X- n0 R2 Q+ C+ @! d5 k" \1 }
3、妈网ID:乐聚居家具网上商城
7 R  k. j) Q0 b我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱, V; \% E, R: y9 x
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐
+ X& Q7 ]% i" h6 J7 }$ _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html: I/ m) r# R4 {1 Z. o: Y5 ?
4、妈网ID winniegirlcnr5 r/ G1 T7 R0 a) o
我钟爱的豆类食品:麻婆豆腐,豆浆,家常豆腐9 s1 k; J7 Q) K
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):家常豆腐
+ Z; ^* u$ \8 m# p' E' Y9 Lhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
; X- T  S, }$ b. s5、妈网ID:sunny1217
& o" i: L4 H! u: @! Y* x7 E) j我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱; b7 n8 V; p, \: v5 a+ D
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
2 b& T  R8 J' n8 V& c" M; m# Q6、妈网ID: flingchina6 I2 O3 C$ t6 E% i
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,五谷米糊4 G; i3 }' R9 G1 M0 y6 g  L
我拿手的豆类美食:五谷米糊,单喝豆浆有点太稀了,特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。" l  V* B: h5 Z2 y; [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html  h# N/ T; Z/ e. R! d7 Q" ]
7、妈网ID:于芬737 x5 Y4 s: M# _. E: P2 l' n
我钟爱的豆类美食:豆芽菜,豆浆,豆沙包子,麻婆豆腐等% E* f! i6 A/ u) L1 r$ W% O. @
我拿手的豆类食品:其实也不算是拿手的~就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼,豆沙包
! K! ]" b6 m  v
5 M2 a! b3 C  A" u2 q/ |http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html9 N  e0 A( g3 }
8、妈网ID:子昊妈12210 V7 n7 E$ J; v2 ?- M: m
我钟爱的豆类食品:豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆,豆腐,只要是豆类的都喜欢
2 E: ]$ K7 x6 {$ u) U& Q我拿手的豆类美食:我怀孩子时,自己打过豆浆喝,给孩子包过豆沙包子,卖相不咋样,不过很好吃,孩子以前不喜欢吃,现在不知道为什么,超级爱吃豆沙包子。我说的豆包,就像放心早餐卖的那种,用豆子做的,而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时,豆腐皮、冻豆腐必不可少% N% J. n; c0 z& u' X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
( @5 r4 g8 k" l( a7 S9、妈网ID:语馨liu
& s* G0 X. O5 b' x6 G) R6 s) W我钟爱的豆类食品:豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹. i$ z7 D/ s  w  s( \& ?
我拿手的豆类美食:家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
9 o+ }# D* t( X! v" ^$ E! Mhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html) `2 b( |7 y2 A

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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
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; e' J" U3 q* `6 g6 Z" D回复 亦笑了之 的帖子
; W# \: M# Z1 C; A. B; H
' _* V6 k$ {& ?) W7 ~$ m妈网ID: mary163
! T# _/ T$ g# F我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭# y: Y+ I/ o  f
我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
/ J1 J8 a: q; B$ Q  ?+ H) _0 f' R; k# z+ G  k. B. b0 `
妈网ID:爱开心心宝宝贝( K6 @  H; Z1 ~9 u! G1 c
我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
$ J1 V( k3 I  @% I' t1 i# f我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
1 d9 z. k0 {9 ]4 Z
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2 T. s3 F' U9 L        我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱
' Y) {2 j, `  M4 L! c* A        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐, ?! E+ G) m' Y8 C0 B, ~
        我的拿手海鲜菜品(上图,可选):   么有
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) o# ^/ }  C7 H: z/ l" o- P
1 A6 I3 V  Q$ [+ }" G1 [4 Z0 Q$ i* u# x. c4 ^/ {5 C

  u7 @. I# e- Q7 B9 q9 P' E大虾
8 k5 y! ]. Q# ]  D) v, O
1 O! l6 i) g: B# B  _2 W& g# x' p辣炒花蛤 辣炒海瓜子
4 `2 \# C: {, G" S! ~) O8 M
" L* O% x8 G4 c  F( g鲫鱼汤
# X( q* ^  N0 l& O) s3 M; u' C
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子昊妈1221  馋死我了  发表于 2015-11-13 11:09

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1 q2 x0 u% S8 V我拿手的豆类美食(晒照片,可选):家常豆腐!: Z+ B: G3 _" t: P2 ]0 B

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6 m8 ]4 U% H$ C/ x$ g0 m. y/ d5 F7 l8 P9 q1 T. n
谢谢参与

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3 V. p- `2 I" ?5 v# y欢迎分享
大宝贝图的妈妈咪

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-11-13 11:07 编辑 / b. _) i" {1 n- x; I, r

" _( v9 q6 K( O+ A/ C3 t7 Y妈网ID:sunny1217
; u) \! k; c( i- j: k, L我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱
( v: ]. I( h" w2 R3 o8 s4 U; O: r7 y1 }$ I
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  U) n, u3 E  e+ ]% |7 h& @! T; S; ~甜品店的红豆酸奶

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回复 sunny1217 的帖子3 K* X7 ~/ j8 K! ]! K

8 A  n2 O) Y  q& b9 _6 s谢谢参与

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回复 子昊妈1221 的帖子
6 p1 c% i9 j9 k. [& D3 [% L; \7 m
9 {- u# l) P2 j# V6 `5 k欢迎参与活动

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子昊妈1221  我不会做饭,呵呵  发表于 2015-11-13 16:12

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