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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑
9 m% H$ L8 c3 X$ B  h
) Z1 Z( E( s( _! U; G. ~; y' [, j       进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~
% {3 y$ a1 ]" B4 Q/ C. g      
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
$ c: W! H+ o' H% ~       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
1 i! E$ G: Z' O0 I2 V; J: W       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
$ a3 v0 R1 O+ W# O# z+ K
       来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?
! T4 Q4 @/ `+ @; e  L+ h" g$ N& Y: {) |* _9 m( x
* W- U) E! J) W! H8 o: }" L' Y/ ~
      【活动时间】:2015.11.10——2015.11.186 ]. {, O& R3 s! K' i- `. a
      【回复格式】:跟帖回复+ m6 t. f" o! @& X- r+ b
        妈网ID:
8 `# t1 |9 h. H2 B' A        我钟爱的豆类食品:- }1 l2 y9 ]- e
        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):  Y/ `, X" a1 m) j+ b5 L
         【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-16 14:30 编辑
" A8 J! N+ u8 J; t, S5 E* F) t* H: [
6 Y& G' {5 {/ Z" W汇总
, v7 M' @6 ?2 I( W. c; H8 S" r: E1、妈网ID: mary163: A+ Q( {- c# \4 n; E
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭9 {! O6 M6 J" P
我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
* H" ~8 g0 ~  r6 G' G  H4 B: M* Rhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html/ P' A+ \& |2 ]$ {( f8 A
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B1 T6 I0 j* Z% q7 _6 M
我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
3 {9 a+ a- I+ l$ x我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑0 [/ |/ _$ ?# c" v5 b
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
: ~5 [8 B) O2 a3、妈网ID:乐聚居家具网上商城+ B# `  P! F) g$ L7 {
我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱
) Y' _4 r3 D' S0 z0 }我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐 . r/ d, A. Z! C; m9 }
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html* F+ _" p. `' }
4、妈网ID winniegirlcnr7 J% p3 l  ]: w4 G6 y
我钟爱的豆类食品:麻婆豆腐,豆浆,家常豆腐$ o2 i: Y' ]: C5 U1 Y7 y* h$ m# {
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):家常豆腐! |; T. |# Q+ {( l( [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html7 D. y' l4 h" l* l* u
5、妈网ID:sunny1217
0 `) _7 K6 N2 v* T- r, @我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱
0 q# B+ z8 n: c& ?http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html( t) C, T) T; G5 y
6、妈网ID: flingchina  @# D6 p9 A1 z2 ^
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,五谷米糊
) s, H) J4 @# ]% b( C! h我拿手的豆类美食:五谷米糊,单喝豆浆有点太稀了,特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
, @$ r/ z- H) E. ?7 I7 N, Ohttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
8 L; ^. \) C7 l7、妈网ID:于芬73
' ]& v! _1 }4 F$ c( x$ @我钟爱的豆类美食:豆芽菜,豆浆,豆沙包子,麻婆豆腐等# s2 M5 N  K3 \- R
我拿手的豆类食品:其实也不算是拿手的~就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼,豆沙包( k( P6 E/ I! ~% Q7 l

: j" r" {+ O9 ^8 f& l& shttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
, f$ t2 C" |$ A( G& z1 d, P8、妈网ID:子昊妈1221) N6 M! l9 H1 Y# I1 |) f0 d- X
我钟爱的豆类食品:豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆,豆腐,只要是豆类的都喜欢
: X3 ]; K5 S8 m" n* N我拿手的豆类美食:我怀孩子时,自己打过豆浆喝,给孩子包过豆沙包子,卖相不咋样,不过很好吃,孩子以前不喜欢吃,现在不知道为什么,超级爱吃豆沙包子。我说的豆包,就像放心早餐卖的那种,用豆子做的,而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时,豆腐皮、冻豆腐必不可少6 o. \) x* z+ q: c% |
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
7 e1 O+ ]6 O& ^2 d+ X9、妈网ID:语馨liu) h; a0 g! I* z9 D) ?7 ^
我钟爱的豆类食品:豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
4 W! m  A" n6 l& g1 U, m我拿手的豆类美食:家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
/ }$ L2 T) Z3 D1 F8 b4 vhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html% C7 N4 R0 |( C1 X0 e

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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
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妈网ID: mary163( M+ ~7 J' c. q& B- T. }
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭
! @5 e- d! q" y我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑
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妈网ID:爱开心心宝宝贝( O9 ^1 p8 _$ _+ ~4 I
我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
  Q. b+ a7 Z5 g; T  q- p我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
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  I; L& `9 w2 c0 i, i) M        我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱
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1 O2 z( _$ N; e; U( S! }; U        我的拿手海鲜菜品(上图,可选):   么有
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, Y2 Y5 j4 O! O. \& z: t2 g- \% L1 e$ v" H6 s# ]$ X) C

- |* o$ p6 x5 @5 G! ?; g' U' L5 t
大虾
' ]9 J' ~9 _0 M/ k) E( g! \6 f' \0 }4 b& i# C
辣炒花蛤 辣炒海瓜子# I6 P3 D# ?3 @: |* g. S
4 U5 p: e8 Z- Z$ [2 b
鲫鱼汤
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子昊妈1221  馋死我了  发表于 2015-11-13 11:09

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5 M% K( O( O& ]( y. n谢谢参与

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-11-13 11:07 编辑 6 B5 j! _' _  d) T/ f) x* {
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甜品店的红豆酸奶
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6 S5 A; L  {! m; ]/ d, r  I; t谢谢参与

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子昊妈1221  我不会做饭,呵呵  发表于 2015-11-13 16:12

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