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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑 4 u2 j6 X& T+ y" e' H
: @% m! k8 G4 P- W
       进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~
- M# w4 u8 J; C2 {7 h; b      
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。) D  g9 [* T# }7 r6 e
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。   n0 _5 x$ N9 Y5 }' [( S1 W, I
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
/ v$ |+ \) d7 [! z: D2 ^4 {
       来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?
% T- N" {7 x0 _* T. o: A: ^, g! K2 \4 q( W! T  e" P/ Q6 l& n
' o6 V. A& ~6 j) }) s
      【活动时间】:2015.11.10——2015.11.18
* v2 c, V" Q6 i8 V      【回复格式】:跟帖回复& c' x+ a" O2 G9 Q
        妈网ID:
* {1 B4 q  s& P; H, h        我钟爱的豆类食品:1 o2 W- `9 i# [+ B" M0 h" s2 M: j
        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):, q2 f2 v  X8 m9 @0 [$ ~) g
         【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-16 14:30 编辑
6 I0 V, n! k. ?  z1 x" v8 _# e! Y9 b8 x6 r; k0 N* ~, ]
汇总; i1 R) [) e3 }; U0 e
1、妈网ID: mary163
% W, h/ {+ o% e# D) X( M/ q$ s我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭# k/ w4 t* a3 r! N
我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
+ D3 q" `  i( _8 ?http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html" [* ~) A" J8 U9 X- l
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
+ s& v5 b! Q* }7 m6 V我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
' ~" I/ {# |! O) o2 M, F* Q我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑( H, D8 g( r3 X, g+ @
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
( y) |  H5 `- }, ^, z+ ^& P  p+ \3、妈网ID:乐聚居家具网上商城9 T4 g  s4 Q/ e9 N4 @  W
我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱5 z% G4 V" i. X! v3 u3 B
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐
, }" N4 l/ A; ]9 t1 ^& yhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html/ q2 i! M5 v- G6 X: b% i
4、妈网ID winniegirlcnr
4 s2 a8 K9 @( P# m: H# z' \  b我钟爱的豆类食品:麻婆豆腐,豆浆,家常豆腐2 ]6 n0 L( |1 ]4 ?
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):家常豆腐
: {. {. V6 Y) r0 Vhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html! F; E; R1 F9 R/ g
5、妈网ID:sunny1217
8 l" W: N( z1 ^7 ?4 e我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱$ j- H' h: q: j1 x
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
7 `' j3 L4 d( D+ [. M6、妈网ID: flingchina5 b2 J4 s4 i) ~7 ]
我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,五谷米糊9 ]; h* |, w' E* R
我拿手的豆类美食:五谷米糊,单喝豆浆有点太稀了,特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。  B. i) D  F2 x, w) N- P
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html) w. n+ [: l( P" k
7、妈网ID:于芬73: q( |9 b! S0 b8 N9 r* }
我钟爱的豆类美食:豆芽菜,豆浆,豆沙包子,麻婆豆腐等) f$ D3 `) _! z5 V
我拿手的豆类食品:其实也不算是拿手的~就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼,豆沙包
% r4 Y6 @* z  `* M  e6 d
% E* f' E* d/ ^) nhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html: D/ f. x6 S4 q$ A9 S2 e
8、妈网ID:子昊妈1221
5 \$ M& {  ]& b( |我钟爱的豆类食品:豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆,豆腐,只要是豆类的都喜欢
% c3 i6 U2 O: t" M& o我拿手的豆类美食:我怀孩子时,自己打过豆浆喝,给孩子包过豆沙包子,卖相不咋样,不过很好吃,孩子以前不喜欢吃,现在不知道为什么,超级爱吃豆沙包子。我说的豆包,就像放心早餐卖的那种,用豆子做的,而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时,豆腐皮、冻豆腐必不可少
* s  W" b5 c; A) c) c7 Qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
8 v- ], O7 q) }4 Y9、妈网ID:语馨liu
7 w8 o/ j( A( |我钟爱的豆类食品:豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
# f& y/ c7 m0 f- K& \/ r- {我拿手的豆类美食:家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
; P+ r  Y* q% |: chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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6 E) R' P0 z. L6 S回复 亦笑了之 的帖子
) r& n( l) V' r3 G1 W$ Z1 j% h) Q$ a/ q. C$ j
妈网ID: mary163
$ @# V9 @. G8 V3 U% }我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭
: ]5 |. D7 S7 m5 f% X2 o3 I! I我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑 0 |$ N1 C0 m# s6 b/ X
4 n  m9 w7 h+ ~
妈网ID:爱开心心宝宝贝
9 E1 P! S  m6 ^$ [: m: B  ^4 m我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐6 y. B5 j2 r( X4 j/ G3 |
我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
8 ~; s8 E( J  U- `' N8 ]
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" D% ^: W  {& b; ^" t7 v; H        我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱
. G% @% J1 D+ S/ \2 h, G, S- R        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐4 ]4 r5 l1 C! f1 D4 r& k6 w. u3 P
        我的拿手海鲜菜品(上图,可选):   么有
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. R9 J) [0 q( L( d  n9 J$ W+ s

; r# A. v* R5 s( j: x' G5 x大虾8 b5 k- v! K& b4 m% _$ j

  ~  N& M/ }5 x% V: j7 n7 y8 w# T! L辣炒花蛤 辣炒海瓜子9 o" C* v, O  q/ [# C

  }* t: w  q/ l! \' T; D鲫鱼汤
8 W( t# V0 ~/ _) g1 w4 b! }
6 j2 J1 m% v% @; d) `) Z2 S
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子昊妈1221  馋死我了  发表于 2015-11-13 11:09

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-11-13 11:07 编辑
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妈网ID:sunny1217
3 G; r+ Y: g. y我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱
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甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221  我不会做饭,呵呵  发表于 2015-11-13 16:12

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