亦笑了之

, D( W8 j" D- G4 ?4 }7 L- t' s

8 z* n. }) t" j/ Q/ {1 }       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
' S% b& L" ]& q/ [8 ^; {  t! V       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
& y. o3 ]  ^% J" R% v       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 , f9 V: x/ Z8 s9 ]
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
: o8 [' {- C  C, D       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
, p. I' H! X1 f) P' P* @6 P* C+ s  W  o" d/ n: q

; c( @# h& P( Z      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.189 u/ B6 \* g; n+ L( Y, i3 f* X$ U! b# c
      【回复格式】：跟帖回复
* {/ [( z8 p, Z' t! _3 }/ A' c        妈网ID：3 b+ G" f5 L0 c) p+ y3 Y! r
        我钟爱的豆类食品：
. w4 T' i' |" @; S2 H+ K        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：/ `% x# }+ d- r! ?7 L* ?
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

. R4 [; Q4 [+ ]! r0 t

) T! h4 L; C$ t汇总
' z( @! D: f! j; V1、妈网ID: mary163# [5 d# u+ ~+ b) f1 Z
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
7 b  i& _+ ^* S" N. R8 Q/ L我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤- \3 x- o8 N1 W. x6 Q$ P9 E
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
/ I/ h! P$ d1 K; A$ t, @; p2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
; A* L! a# A7 Z我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐4 X5 X: U2 \  J4 m* r  @) H
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑6 Q! g- q/ M+ w* ~- e
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
6 y* G3 r! E  c3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
4 b0 C: j! K' _) R) L我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
- p+ P/ g( P; U8 ^我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 5 x/ X6 F3 ^$ E7 q/ Q; W0 t3 q: I; L
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html3 J3 T8 h4 u8 q' E
4、妈网ID winniegirlcnr
0 ]" c/ n: b" r5 o7 g我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐" \# {* R+ `6 S
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐: H0 G! [, U. f  W* v1 b
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
1 j0 i) f! ~. X! q: R& m" D5、妈网ID：sunny1217
+ \# w0 ~2 Y% y  j' s) D2 T我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱# g4 s8 O, j$ {1 s" m3 X7 Y4 y3 R
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
2 E, X% f" X' M9 U6、妈网ID: flingchina4 j# r9 g$ J- d
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊6 {" M$ g! u) N/ H: d/ P
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。( u8 `; P) n6 T+ S3 T- A: M. }9 O
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* _: r) \) G  p# j, N$ j; z" f7、妈网ID:于芬73
/ x1 `; ]) f: s7 e# B, B我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等" D* L- B0 [6 R7 k
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
+ y( |9 t) _8 Q. e% ~7 Z& {% c
( T7 u' j0 f/ H( o* _" Dhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
: O" S  G2 d  q8、妈网ID:子昊妈1221) ~6 ]: Q  b( M( ~
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢: f: W) L( T( J. V& y; p& s8 t3 J
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少7 ]0 `% k) w) ]) Q6 B% i  J1 X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
2 ?3 g  N* d0 P8 `9、妈网ID:语馨liu, M0 y" C, J3 X: _* w# e
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹1 r5 T4 x- i! }" X
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条$ i: m; _. {4 D1 |
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html& ^0 ^+ l' |. G: }$ s1 I2 s! K( B

mary163

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1 J: Q/ s' T8 {0 d. B5 {. E妈网ID: mary1635 n3 O3 u1 U0 i$ a
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭# V: |( {& d( v; P
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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8 t% _, W6 g* ^, G: y; `; d4 q6 i; S3 J" o6 M2 s
谢谢参与

爱开心心宝宝贝

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3 Q0 H7 h$ o) N) L( [
妈网ID:爱开心心宝宝贝7 y, D2 C$ r, ~8 t/ k# B9 h3 K
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
8 j% V, G3 o. \: c我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
4 u( A1 S1 D9 {
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
8 O  m; v! e  V        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
2 Q* {! W; H% b        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
3 d, }7 m8 r& s        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
) w4 b8 e% Y: R( u5 h鱿鱼4 ~/ [" S$ K! a! P6 }

: k3 F: D; R+ Y8 ~
% t' s5 N2 p* E# y) |9 i# V# O) p5 P( L2 [1 L* R% y
大虾
) C. o: h# Y' f, L( Y# x
# w1 @' K- t: V: B3 I" A辣炒花蛤 辣炒海瓜子
. W! y& w( F1 S4 D% R, O* E1 _8 A1 h; j' c) J
鲫鱼汤
8 ~! v9 Y) |! S$ y% C
! j4 \' l4 u7 R/ h, R1 s+ L2 S
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ : A3 g8 G, |. E& F
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

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winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn1 q2 n7 [1 I3 x
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J) L0 [6 D. N; w, M
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
1 ?" n1 h9 x% q3 O6 N
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" _0 j  }1 }+ Y5 m  p谢谢参与

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sunny1217

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妈网ID：sunny1217
! b6 c, }( k9 h( e我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R4 C. E4 I. J3 f0 s' F) m4 k& n& Q
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
6 _6 P' M& \6 a( `4 O- t6 x- ]: m甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221

上几张图片
( `9 u1 w5 B, [鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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