亦笑了之

# B6 o: J' b. M7 ~9 H$ @' I; F; H, }0 M+ S$ o
       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 5 F4 o6 e$ u. z: o9 l, G% H
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
/ }! c/ f/ l. u2 u       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
! Y; m# T  K, ]8 I0 j- i; E# a       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
& l- t5 O& \# Z1 [       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
7 z$ C/ K2 B( w: h: L( t' {: l
- w& O9 U# w0 o+ ]1 u% l( d

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
1 V- }8 X2 H% R1 _. ^" d      【回复格式】：跟帖回复
: M) Z! y; D( {: p" P/ q% H8 A) ?" e        妈网ID：$ h5 |: ]  e7 h( k/ j
        我钟爱的豆类食品：
2 L/ i( _0 P1 @7 [  }( [        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
( f- {1 z, I/ C1 ]         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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# N4 R) @' o1 m- N- d- h汇总
; h+ e: I. U  d. o% \1、妈网ID: mary1635 Q# P  m1 C- F3 g# y
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
- i9 s- i+ K7 A# y0 Y, J! p' u3 ?我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤+ U; T0 v" n: N+ Y/ w) ]! v
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
: x8 v3 X0 y- B6 R! O/ z2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
, W. G( @" w5 N! e/ @& [我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐1 ]1 [8 ?$ r, Q7 @
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
' Q" p. `9 k6 C) V$ ?. r3 Ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
/ @& N; `9 E# L# i* `# _$ u, {3、妈网ID：乐聚居家具网上商城. `" F0 X. x0 r0 J1 w" o
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱# b( ~/ \' {5 ?6 W" c2 B  @9 I
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 : N! l+ b4 m: Z6 G5 J# ]
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html9 b+ j) R$ W8 \; k7 F' z' q4 V
4、妈网ID winniegirlcnr
! ?9 e4 K7 r' H3 v. u( H我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
) n2 ]3 E# v! p  O& K我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐, f2 K- c8 o, O+ o
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
" Z3 l% x+ p* C9 D0 M2 ]6 @  x5、妈网ID：sunny1217
& l7 u# G) L* v+ f我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱0 z/ b5 N( [( U6 d7 U( h
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html- F0 j9 m0 H- a
6、妈网ID: flingchina% p# C& }$ z& m+ q2 S9 _; x7 U) k
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊' Y( ^5 Q& q4 Q" D; o4 l+ H- c
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
( n" f$ P- X- F% v% p% khttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html- i& D# j9 ~5 g2 ?) b* P3 z8 s* ]
7、妈网ID:于芬735 q/ V% D$ a1 E+ {- J8 f
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等' \+ h; J! d0 e* \- J% R& L
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包) M2 q" T4 k1 p& A. P" e

& T) ]; X6 j5 [$ {http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html$ ^" @, [: p2 l" Z
8、妈网ID:子昊妈12211 K4 b4 A$ ~$ q: ^4 U% x
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢+ @* N0 j+ Q+ P. X
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
8 H1 \- A% |5 I: ]5 U' rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141, B" k  ~# s) w8 R+ `$ y8 U( s
9、妈网ID:语馨liu/ R5 r6 R! L4 L2 W  x
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
7 Y% E" B9 n! X7 d我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条$ _- ]6 W. V$ N: ?/ w$ N+ J/ k* f
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html5 w/ H* Q. O- }, ]' a

mary163

( @, @5 k8 u* j2 n

6 @5 U* [4 G! Q  E; e$ I0 K+ v- W回复 亦笑了之 的帖子
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妈网ID: mary163
8 m5 f; v# X/ i, j* U我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
; Z* u& @! }1 ^/ h! H% p4 W3 z我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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8 a& H$ H% l2 u; q% q, ^/ L谢谢参与

爱开心心宝宝贝

1 t9 T3 l2 s8 C! |3 Z# P  J3 _
7 H3 J& ~# C6 i* D$ ^妈网ID:爱开心心宝宝贝' B. N) h& B, `" W9 l
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐' w) P+ U9 U5 b7 b( u8 G. Q" Z
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
6 S" F( W. f" p4 T$ r" |
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
2 Y2 \! ]9 J  j1 v        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
' c4 M- j3 o* o0 ^- Q+ g        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐7 y+ @( k6 k. j& g5 u2 w7 ^/ {
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
9 v$ A. h  I6 n8 {2 v鱿鱼
! _8 _! I+ X" _2 F) ]- w6 s# G2 c! G$ d, {' B* {% L8 i

0 F$ Q; j6 W, X- |4 b& z4 K+ P9 F$ v( ^, E/ Q
大虾3 J: N  ?, W! ~" ~

, y+ h7 @2 \5 x% U( P辣炒花蛤 辣炒海瓜子3 W0 W7 C+ _) f9 [) j+ {
/ ~$ E/ w$ Q# M
鲫鱼汤1 T4 e0 q6 \7 I0 G, I. X: g

2 H+ E- G; h. g
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亦笑了之

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9 e' e! S! y7 d
谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 7 ]# D$ I2 w  j8 l1 N) [
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

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winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
; O, S0 K! K2 z  Z- G5 C6 P4 \- \% ^我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
: I1 j2 U, q! V& c我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!+ M9 N  I0 [( Y& c$ }
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亦笑了之

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亦笑了之

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sunny1217

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我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R1 |% C& j8 u, A, O; l$ B
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
, ^- E3 ]' y& @; E  Y- c甜品店的红豆酸奶% r# o- [6 F2 s) {) O; v2 a7 H
3 g& b" d9 d, U. e$ L+ o

子昊妈1221

上几张图片
4 W  @; d, A4 c鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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