亦笑了之

# S! D* s" J/ F7 Q1 m" g
& B7 g$ ~+ J- P       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
' [* ^; e. @- |! A, G3 o       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
0 x0 Y  u, Z) A1 `3 H) n  n  r  L' [       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。   X! f! @7 C  `* b
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
8 D5 a! x6 S1 C! X/ ?0 }9 P: W       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？8 g& o. L+ m, g; Y
( n/ ~  c# B7 f3 A& k' x( G

& Q  K; O/ [; Y
      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
8 q& g; C) o- Q" y1 C      【回复格式】：跟帖回复! r0 k) g* \" Z, ]( f1 o. q& T* P
        妈网ID：
2 p3 s/ ~' K: @& m        我钟爱的豆类食品：
, N% Z/ j* N1 ]/ y" h        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：; n. T8 W/ L' H+ i. i# _  T8 K
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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  f  q4 r, v& `; T- z4 \- E汇总# z4 D& }; J; q) n2 s
1、妈网ID: mary163
0 N: z0 u0 L3 I, U0 i1 H我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
3 A/ u8 ]& Z. b- B' o我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤% u- u' e% X! G  }$ W9 z) U' ?& m
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
9 }. d2 P( @2 z( m$ m$ T+ Q2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B. L# T) w7 k. `" c& Z) X
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
' d4 M! z. f+ n我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
. l8 w+ ^6 x# ?2 V; c. U3 ihttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
2 I6 q3 V8 f, W# x0 c1 A* C3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
# ]8 v6 t% b$ X我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱% p  v* t: Z0 ]
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 : ?# r0 D$ x2 \( s
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html3 s2 I! ~' X; d$ s  D4 Y
4、妈网ID winniegirlcnr( R; |. W% U- M( z
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
+ Y" d- O7 r0 W) w我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
9 P5 E2 d* P# _+ b' B1 G( @* ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
5 k) _3 j2 c; o$ Q7 b# B1 O+ I8 o5、妈网ID：sunny12172 d  t$ e, l. p/ j$ G: v
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
/ x! G6 N0 P! R  u% p: dhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html3 [. t5 ~0 m0 N3 j* j2 S7 S
6、妈网ID: flingchina
( K! V3 H9 b& F9 \0 s7 m# v+ g$ G我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
3 `- h2 f  |" W我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
8 D" k% h5 C' V- l6 f' V& u2 _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html* f8 e9 F9 W7 L/ p0 K
7、妈网ID:于芬73: x! f) g$ R& Y% {
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
' k0 }- C8 h. p我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
+ a7 F* K% T* k; h7 m8 l0 s7 x# J3 W; \# |# D
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
5 t& C$ F! S3 r) H( a& f8 L8、妈网ID:子昊妈1221, @! l/ e2 _! J2 ^0 I
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
9 E- Q& Z4 C8 Z' q7 K. w# p我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
) U4 x' e7 F! s8 Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
3 d7 ?. T0 {# n# r" J' X9、妈网ID:语馨liu
! x. H$ r2 V, n: X" Z) O我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹3 W: j- D5 j7 n. O7 v- l
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
' I9 b$ W  z2 ~7 Z% b9 d6 Chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html" H) _0 |0 d! K# _9 v1 Z

mary163

* q* T) z: |# o6 Y0 R- }$ s. H, Y/ z/ v* z& B* C
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' n$ e9 x* ?1 g; ^4 M8 E, t
妈网ID: mary163
5 Y6 G( n/ d, J3 u4 \我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
% `& ?4 G2 C$ O% {) t我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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" n; `, X. b1 _+ R6 P- ^3 y
1 n/ X/ _, X7 E) a谢谢参与

爱开心心宝宝贝

6 @  G8 a% @: }3 G5 t5 Y
! r, B- L7 D* f
妈网ID:爱开心心宝宝贝
4 Z* C8 |2 k7 H6 P* c我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
6 n. k, U3 J1 L/ L$ G* [/ z我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑" b5 g6 m( A# z( P$ \: h- K2 ~0 y& k

来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城0 s1 ]+ }3 @" y9 ~) F* W7 K$ T
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱* T+ [( t+ _& r# n
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
9 c7 J% h8 J) {$ D4 Z' w" c* v        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
  s6 y& v3 e: Z" G鱿鱼+ q! @2 H# ~1 j7 m8 U
( h" C+ j$ e6 d8 |- p

: T# H8 l& _* ^( V% Z$ |
7 ^) @5 P( _; T5 Z# x: C! T大虾
. C: V( ?4 H1 H5 `9 r2 c% P
& q" {- ?8 N1 `. f辣炒花蛤 辣炒海瓜子7 U7 `5 M7 T9 w& n0 i

5 l1 k$ y' i. m% H鲫鱼汤1 M' S8 R9 g( `2 S# J* j/ L( R6 M

2 |8 ^# y9 g* [$ p; B
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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6 m' N9 w" x6 P4 |7 o$ Q谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
+ k5 [6 F; e0 H7 [$ }       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
; w7 x3 V+ S7 B" V% z8 \' O我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
! A- B3 {; T" Y2 W3 i( P我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!' K& G  F5 ?2 I# O4 t

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亦笑了之

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: F/ f7 _; @- c, D% I( S" S谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

4 V; Q! V, s1 [8 T$ N7 C5 |' o. F# D& F6 F' j8 u
妈网ID：sunny1217
: q$ ?  ]& a2 Z* w# m, {3 \1 ]我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R) c7 c( f1 y. f/ T6 X  \; t- k
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：- v+ U* j: k  K& X
甜品店的红豆酸奶
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8 y% I$ j9 S) M, n! B

子昊妈1221

上几张图片5 N" v6 r# Y+ \# E
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

亦笑了之

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4 Q6 \! l. L) f
谢谢参与

亦笑了之

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) {" `' O% A! `7 @6 ^4 S/ S5 s欢迎参与活动

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