亦笑了之

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0 L) X, Z. z0 e' E7 S) ?; m       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 9 n/ N# d4 y8 r& C" N* X
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
6 e9 a/ ]3 _- t. i       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 + ]1 ]$ _& H6 y: r5 q* n& Z- g
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
3 e5 z0 P' z) S/ j9 M1 Z% I       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？: d6 B2 o" @0 C& O' O

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18# ]* F6 {: g9 q1 Z
      【回复格式】：跟帖回复
* k) i1 _: p( i! l- V/ q7 }        妈网ID：
0 t* ~! S7 q2 u        我钟爱的豆类食品：6 |$ V' R! W8 J. ^- |. o$ w( Z# [
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：& a+ t9 I8 q* d4 d2 ~
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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# F5 I/ i$ c- b0 v+ s汇总  y; ?+ X" x, s" `
1、妈网ID: mary1632 q( B$ A! _. o) H: X7 W7 q
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
- c5 w/ `/ i: J# a& G4 q我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
& n% d( A6 c: w8 V4 e$ ~http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html4 ^8 ]# ?2 T8 z* M, ^
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B1 B4 t) O3 A, j6 V7 n+ |
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐* X' L/ K% B5 n  j- c
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
$ Z; q0 N$ S7 L& u7 ]* c9 thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 3 f7 d& r* A+ o/ j
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
" v4 F# b3 e$ w, C8 e4 Z5 M6 O) G我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱) [' H* I! R7 ~+ ~/ D
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 9 `# s/ x3 G: b! J' g8 C$ v" a2 n
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html4 M# @5 ]: t, g; |& R8 a; D0 F
4、妈网ID winniegirlcnr
& T5 i7 a0 j6 D& i1 S$ f/ A我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
4 K2 p9 h0 _8 @: m2 B+ I我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
! t8 ~4 d, O0 i. g, ?$ n8 q3 I2 H  `http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
7 K  M7 Z6 N8 p* I& x: U5、妈网ID：sunny1217. y  B2 A. T. z% ?) [. t4 A& l7 w
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
# G7 w4 R& ^: Z: ]0 uhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
- W9 d- q# t' G2 M/ Z8 U7 ^6、妈网ID: flingchina4 M+ x4 D: R* w' X  E$ ^% X+ B# A  w
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
8 {& A, z- r: X, w- y* Y0 j3 g; V我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
0 ?$ w/ W  _8 Chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html& F: l; K0 O4 P! b) H6 x7 R
7、妈网ID:于芬736 U2 B( h  I2 U$ v* h& [
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等0 |) W/ _% C8 a( X6 i5 C* A7 o
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包9 O' w4 y, x- S( S

( b$ ^9 J& ^, c8 ^1 }  k) o  ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html0 n# Z* T; z1 d) \' [' v0 w6 E
8、妈网ID:子昊妈1221
6 r0 r8 ?: T. O' r) e我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢* B1 _/ P& X( a* r4 A
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
( {  y) I- s5 N+ V! {http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
$ P: \3 U4 q1 c. S; y0 S7 h9、妈网ID:语馨liu$ i  b, {/ K; n; J, Q  ]/ ]
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
; Y; P4 K3 O$ L/ |- s/ A8 w+ @( x我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条  L* ^1 y* \; @- Q& B6 j/ m/ X7 _: i
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
9 y* k" e# T0 P) L. I/ _8 h$ X

mary163

6 d  H9 C1 B# r$ m6 t' |& E7 b$ r" r

+ N5 C' s+ c( Q4 _$ G2 E1 H: i* W回复 亦笑了之 的帖子2 a' h7 F, {) X) O' j. I
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妈网ID: mary163
( O0 C' l6 F5 ]7 \- M我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭( y( ?' _3 [' F, r. O7 y: m
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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  |9 R' W/ S- Z
谢谢参与

爱开心心宝宝贝

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" i1 i9 c* i' f& q妈网ID:爱开心心宝宝贝
$ h8 O+ O3 d# m& ]$ s# q我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
- P! ^6 W3 d! [  `我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑& k2 ]6 ~7 _+ h' y" P

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城" ]/ D1 M8 s# l2 p% \' }. Q3 o
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
+ Y' j. D% `) \5 K0 A        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
5 h8 v. g: P% o5 B- g        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片+ s2 T  H' D+ y
鱿鱼% j. z5 U# F3 S
( ?& N& e4 k" F% \& Y9 v4 P" J

7 G0 V+ p! ?+ ]# i  E# r7 m  [% }3 @2 T$ I1 O4 Y: a8 I, x! N
大虾* ^4 _% @. k, ^% P/ o4 v

4 W4 Q0 w3 l) D8 V9 ~辣炒花蛤 辣炒海瓜子
3 p8 J0 [$ T/ @0 {( Y% ]+ L
5 K5 n! Q" N* g鲫鱼汤
5 r4 k" V- O8 w" t/ y3 j  W( M0 r1 C' {4 p  M, ~' R& [) p" q$ R

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亦笑了之

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! @0 ?6 l( ?: q. v/ S
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蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ + p, I" Q$ p8 x# d, ?1 P
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn+ C0 V% p: T5 }0 u) f. x1 Z" j9 C6 g0 G
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J9 P+ L+ y5 z+ M/ M2 P9 {
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
$ }) g1 U* U" Q, n! z& @
. U7 ?5 [* k  J0 \+ T: P1 V! x: F

亦笑了之

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, y9 ]  S6 p& b  M7 ?: \1 B谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

, e, {. Y) [. l% U4 `8 R! `3 E: X. _
妈网ID：sunny1217
; ^! g9 k$ b) Y7 R: w6 `7 z! N7 w9 l我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
9 g7 x7 o3 g+ i- H! [; v: t1 j我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：+ u4 u. T: A0 ^& V) n4 n
甜品店的红豆酸奶
+ P7 h2 e6 u8 I4 u
7 b  |" Y: b$ A% x$ \& E1 J

子昊妈1221

上几张图片2 g$ ~7 U7 f/ w7 d7 M
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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4 A) g  f8 F, t5 P
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亦笑了之

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