亦笑了之

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' J$ q. @! I( F/ a; r& y/ |! [- E       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
+ p0 A& R( m: {       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
  o/ Z6 `! J# [8 T" Z9 Y& ]3 i1 p- ^       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
  Y9 G% H: a3 g9 `6 x       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。) d. K: k* b1 b0 S- c6 U
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
$ K5 G2 n) E; p, L; |$ L  N! s. u0 ^

" y# h, `5 n4 u      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
' z. X2 ~" d  O& V      【回复格式】：跟帖回复5 m1 c8 a0 l+ ]/ D8 d- N& L3 e
        妈网ID：' u$ i) s' c& ^8 M% {" j* T5 D
        我钟爱的豆类食品：
+ \& W2 p+ P6 }- Q        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
" ]9 r! D  S  H5 c+ `' @         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总( p+ i$ W  r6 H
1、妈网ID: mary163' h- ]9 M  a, z; u8 t' ?/ W
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭. k1 ?" L2 C2 M- i# O1 V  P" b3 e
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤( f9 t$ e2 j. a9 [( g, w. J
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html4 a8 Q2 p! m8 T( L
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B/ ~4 \9 c# ^. i, J7 V% U
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐( l" ?2 o1 M8 _# |
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
# r$ u8 Y. Q! y! M/ _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html " E+ c& z0 h; M, t1 M
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城% c7 A/ O! U$ Q8 t! ], x# P" p0 j
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱' i$ y5 D6 r! X/ g
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
6 r% E: E/ J% s* Ihttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
' V1 m- \1 b6 q" J8 k4 `) F! d4 a7 b; Y4、妈网ID winniegirlcnr
) I" V. T0 ]# C3 R我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐' g5 u* B/ w5 Q( q
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
# f3 R- X4 y  f- F5 z! x- uhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
/ D, O, A" H2 K+ Y( O5、妈网ID：sunny1217
2 {$ l% h/ n/ U' d* @) x4 O我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱, K9 [& Y. V) ]- v) c+ D
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html% G; b- C7 t; ?1 ?" x6 I, Z
6、妈网ID: flingchina
  R7 o& u" d7 M# d1 f" b  W我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊6 a1 G' G$ j9 j' c. Q: D' L: z. ]
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
8 x4 ?! C9 l3 `8 k# Zhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
" z# r! L- s! A9 r  U7、妈网ID:于芬73
0 x7 D% Y: @1 i+ Q6 K我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
  ^3 h0 ]* |$ D' x0 B: T1 }) [3 K我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包3 l& o  r! C$ [# G( s) H) A# F
# i2 j, }4 B/ Z1 g8 r
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
8 ^1 T, ?( V0 |8、妈网ID:子昊妈1221
3 p7 C5 ?& f; W. z$ J' d& |2 J我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
9 ]0 Y' M; K7 W1 s" e1 F" w我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少  v" f% w( F  i+ b7 K" P
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141# k0 f- v" J- u# T" O; v
9、妈网ID:语馨liu: s# w: R6 g! j% i5 p+ g
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
5 w" v: `0 A7 j" Z5 g' R我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条% G6 f+ }# f" J. V
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

1 X. b) u6 L9 b8 j- A! y$ D7 x/ `$ ^/ I9 U8 Q, @- h
回复 亦笑了之 的帖子# h; W' T, H* \# L; U" t1 n. f
2 o; U* }- v  g, _6 d- y, b
妈网ID: mary163; E& [6 z9 o9 r, j8 L+ W1 j
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭2 Z2 S: H, K* O, X8 {
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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4 [0 ^5 s1 R, ^  U) U- \谢谢参与

爱开心心宝宝贝

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6 n1 q% W$ t% u妈网ID:爱开心心宝宝贝
" y1 S- p% J3 {3 v. t, r我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
$ y. I) a9 J, R* l: F; U我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
7 V) u# o, l$ Y: {  k+ r. A% P% S) D
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城
9 R8 C2 o8 _2 `7 P; ^        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱6 j$ D1 j4 U9 |' j
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
$ J+ @2 j2 a% Q' Y$ C% j        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
: B4 I; E& H: a+ h鱿鱼- ?$ H2 d+ w* F+ |# y
& b2 F$ K5 f  b( |2 C) p. t

2 D" }' e" Q) ]! p! F# o
# F) ~6 v/ T. G大虾
- N$ a' s  U. [6 ~" Y& L3 O" q2 L- ?* r
辣炒花蛤 辣炒海瓜子
8 z4 @( [$ K5 _$ G
1 P8 k7 o8 Q) I% X6 J4 O; `- Y鲫鱼汤, b6 {: I  x# I% x) \0 Z5 `
* e4 [/ z4 i3 t

来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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* y) D; C5 v3 P/ l) H
* p3 V0 C* I1 z5 Q, Y; o谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ # _8 e" Y6 m: d4 O" V
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
( r  P0 g  W/ X3 J- e. V我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J# [4 U' w" N& ~' l) _. z! s) E& t
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!  g) y2 X$ h, S: Z9 Q8 ?/ H. x
0 G, y1 R+ A. T4 J8 m4 ]

亦笑了之

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. \: \& ?8 S) X( `
5 \- p" r5 D% T# ^# w/ j2 C谢谢参与

亦笑了之

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& u9 e) }. ], k" o) X5 g4 o+ J
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sunny1217

; u7 D; u7 u# f+ m7 j% O

. S, F; ^* h" l' {" t/ _妈网ID：sunny1217
0 Z5 E% ^9 Q+ D. H7 V+ t: x+ [0 u我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
+ f( ?$ _$ v  [9 c6 d1 T我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
$ f! C) k$ Z+ ^' G% i甜品店的红豆酸奶
. W+ O7 m1 @  I0 n! p5 n' N# i  N# d7 p  J/ i- ]

子昊妈1221

上几张图片
) T3 s  I5 d+ K5 ~( P) s2 d鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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7 g# r' m3 Z. E8 x; N3 G
; t0 d, _8 N# v+ z1 h& e" U谢谢参与

亦笑了之

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