亦笑了之

. z. g5 w6 g# r; }) N3 a3 C. S
- D& F, F0 y1 a. ~       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
% ~( a* b* F+ x4 s. u' {* k; ~* m       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。3 o6 o# P0 E! W1 l" l0 `5 `6 g
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。   l' z# c  G+ I( u. A$ i' M- x
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
( @# Z/ Z3 @; n       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？) C8 y$ r! `* w6 K- V

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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
  m1 L) B( Q6 s2 j      【回复格式】：跟帖回复
1 _: _# ]9 ^$ d1 V! v) |        妈网ID：- x  j, L6 A' s9 y, V& L1 F
        我钟爱的豆类食品：
& G- K9 g$ I# g# F# B        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
* @* ~+ _8 f' v7 W3 y* v         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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* u. i9 m1 u# L5 e4 N. V
汇总
* H6 S0 I; m( P( K& F1、妈网ID: mary163- y1 S* F5 h) Z) O3 B
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭" Y3 U4 O0 u. g- b% G; m0 |+ [
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤* `' [! E) ?5 ], ?5 W
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html3 G: u' q: h# s- x* c4 B# E0 D
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
  Y( v: Q: s. B) ~: T! \9 f7 e+ b我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐. w, j% x# v- ]5 \3 |
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
. A8 ^; |+ V0 x8 L3 o/ dhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
7 B' O5 C% y9 A$ c+ ]4 x3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
5 i6 x% n. k1 c8 m- C* D我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱+ }3 Y/ ^* r9 q6 \
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
6 e! w6 F9 R8 B; Ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html# [8 v" @  p# ?; P  [4 B& p, v
4、妈网ID winniegirlcnr5 c) A2 D4 ^0 z# A2 f. B
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐) N+ W( X+ g0 E, V
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐, x  B: h+ T8 u9 c
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html; m, `  ~7 B1 P3 W' Q3 |
5、妈网ID：sunny1217
' m. t: S7 b) j. m# q: v, c& q0 G我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱/ T+ C) \: H3 e5 }
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
; E! `9 i3 F  O4 y" {1 \6、妈网ID: flingchina$ u) Q  I' X! f2 M) c! v5 g; ]2 M
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
- S9 ~3 m0 z2 J: u: |/ T我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
4 Z+ ?# A/ a: P+ L; F0 ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
8 J. d" u0 z! h% M) \7、妈网ID:于芬73
! {* z0 }1 M8 }4 P9 I- `6 |我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等  o  M; p- |: [% B+ Y& I3 j$ _
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包# t" _. {1 |0 @+ R3 `

* `. N  H; ?- chttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
' j: r: j2 P, {( V6 \5 M5 ~7 i8、妈网ID:子昊妈1221& q& B. _: }6 @$ H
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
; r" o- Q. B" n* Z) O/ m; h  ^9 }我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
( N2 F. N/ `6 m" vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=94021419 o3 m; [) H. o9 T8 j& N
9、妈网ID:语馨liu
% S4 ]8 W! u, m我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹0 I% {7 D$ w3 N. [! l+ F
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
0 G, R# `3 F& Z) Ihttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

; m' ]1 S& I3 k& s3 T: m( p, U( `
" z  Q2 B7 \2 q2 q! I0 }1 Q9 N回复 亦笑了之 的帖子
5 O0 Q( b7 k  M+ R  q7 g/ ~: y8 j9 S4 ]% @2 ~5 U
妈网ID: mary163
" P1 ~0 I6 G% ~8 O5 p2 ^# L. S$ z3 J我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
) S  h3 u! m% D! S, N  I0 e我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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/ G8 h9 Q+ K+ @2 q谢谢参与

爱开心心宝宝贝

2 b! h3 Q; A" F) P# d
. L; C- Z- \/ e6 X0 f妈网ID:爱开心心宝宝贝
8 q0 S0 h* f: u' y. u我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐% e3 R! a% B. h% ^- }2 ]$ f
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑# b5 M9 V2 K" q

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城) r4 _' m, D+ v  n3 x  o% X
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱4 a: v* ?6 M* T
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
4 J4 M5 n! R2 \. E% U+ a        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片! h  N* }+ h6 a& A2 j
鱿鱼
; k6 y# b: ]% k6 {8 ~' p) Q) J  ~7 k, U0 I6 l- }

1 `+ E" }& y, g2 H% N8 {, `1 P  h4 H: n: U$ j) P
大虾
/ v7 C% P* b. p) j. T
" X/ a$ A2 l3 d# u# L  b' H0 B5 W辣炒花蛤 辣炒海瓜子
+ x: c" J+ b6 L5 _  A, x, }5 g- m2 P7 G! L) y# N# B9 z7 R% A2 z
鲫鱼汤$ d7 c  J# l. |9 t& Y

7 v! m* ]' h' O# M" V
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亦笑了之

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" h/ t% N4 ?0 v+ {谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
# ?. z" P. i* {$ }0 i5 v1 W; N       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
1 A+ {+ c" j4 m! N7 Z我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J) G! ]* k" f9 D2 s- D
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
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, l4 S( s+ n7 K7 ~5 y& e. w

亦笑了之

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1 k9 a; b5 @! w6 r
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亦笑了之

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sunny1217

$ s3 t) h; b+ L" W% D4 k& n" L# p$ X( r& z) v6 c
妈网ID：sunny1217
2 S' \/ O5 [. B3 k: o我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R) w" F( `4 U: `1 f: ?
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：4 ~& x0 B" h( z2 d/ {% h& `
甜品店的红豆酸奶0 v" D2 ]3 z* ]$ Z

+ `5 ]5 y5 M, T8 T. }* [: i" x4 q6 s

子昊妈1221

上几张图片& D2 u; D: N' a
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

亦笑了之

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% N+ `2 z: g; z谢谢参与

亦笑了之

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% T5 C( U$ L8 [6 A" ]( a% V  T欢迎参与活动

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