亦笑了之

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       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ . B& f  A9 [% n3 U" T
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
/ v$ u% W, b1 `; Y       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 $ Z& n2 ]$ c0 }7 k6 e( E
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。! k# T* c, Z* V9 a- E
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
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4 n2 @3 G' r2 `5 u      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
: Z! f. q) u8 R- b: r$ ~      【回复格式】：跟帖回复  ?6 M% S5 z2 k7 J! U5 }: }& N
        妈网ID：
% D$ J9 C7 ~' D3 f8 m& C        我钟爱的豆类食品：
9 S) L( ~; L$ n0 a        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：" M, e4 Q& o6 c+ D2 G6 r( R
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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汇总' O) B# `8 @4 d: g
1、妈网ID: mary163
6 a0 F) x/ G: X5 q" e9 R- E我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭* d1 X7 `+ N7 q, u2 `
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
: x  j: m, N. ]! thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html7 I5 |( K: S" O
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
& S0 c1 I( |, ?; `' e# @我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
0 I9 q8 F' p# w# p" {* f我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑( S* j0 v0 M5 n& A5 d1 G
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
6 [6 p* K8 X" Z) p! ?3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
0 M( I; R. e0 ]我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱+ H$ x3 N: v' h* E# g1 j
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
1 s" k& _( \9 [9 T* Phttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
/ a! M) M1 ], ~) `* I( L4、妈网ID winniegirlcnr
3 H% N2 _5 [2 n" W+ A2 Z' x我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐  Y, J5 e, `9 f+ U% n  d
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐: `. L2 p: p0 x, C
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
: a* q( ^9 `/ {5、妈网ID：sunny1217
* M8 A7 _( M' |% E) O我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱7 q) x& L  `1 H
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html* F) ^. K, j3 f2 p$ W) W4 S# }
6、妈网ID: flingchina& e% r# ?% ?- O- i% U; A" B
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
+ ]" B7 P. s4 U7 \我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。& M, ?1 ?5 w( f( K' a  g
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
% T2 M! W# c* G5 \3 y7 P+ @7、妈网ID:于芬73* B0 W) e! E$ _
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等( O/ w% P. A* I$ b
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
9 q4 F/ B' A5 W- F- l! t& n* y0 V# {' C5 s: @8 g8 }
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html1 h! f$ q6 ?% P
8、妈网ID:子昊妈1221; Q! E# ?9 a% N% k6 x
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢
: [: @" `6 _; c, \我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
1 g0 I  e+ I0 rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141& Z4 k0 L) k" F4 e
9、妈网ID:语馨liu
' y$ h  c" @1 h5 s: R2 S# `我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹+ @& d! k: X+ v" ]" {$ c, S& s
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
, r1 h9 m) B4 A. L& Ahttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html- P1 b/ T' e5 |$ T- p+ ?

mary163

- Z2 [5 i( E1 K* e5 e8 Z/ y4 g# i* y$ U# Z$ r7 F; U; Z
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* C2 R  ^/ a) o6 Y5 s0 M8 d& O
妈网ID: mary163
/ V0 z1 E) z: ~; p8 Q3 J我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭: X1 `# L# N, F' E
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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2 N5 ]! h0 Z7 X" J* s  \4 Y: l谢谢参与

爱开心心宝宝贝

+ p( b. u7 _$ ]/ V9 c. G# K( L$ R1 J% `9 J" I' M
妈网ID:爱开心心宝宝贝. h' C  @0 S$ S# P) X& f! _1 }
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
- ^# L1 _* @& i. C1 h我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
6 s7 z* C9 k4 ^1 s4 e' G
来自[妈妈网iPhone版]

乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城2 [2 h7 ~8 {$ |8 y
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
5 l2 p/ V; x; {: e        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐2 k" Q" {' _5 n' H
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片& l* l/ d  h" Q
鱿鱼. \6 C8 c/ g' k! E  O0 C
2 p: y- D9 T' p+ |+ V0 X  Q

0 v% Z- z  D' I6 O# f3 L! ]& J
. @$ F1 C+ `! ]/ m5 u( E  [大虾
9 B6 o  r% D$ o" ~* @
9 Q, u7 [0 c& B+ M! W辣炒花蛤 辣炒海瓜子/ n, A2 c) k0 e* k& b4 m: h

4 u* o8 F$ q# Z5 l, A- Z! Q' S鲫鱼汤9 \8 _2 a% M. \0 ~. d$ ~

! k( M( J! `) ]' x7 f
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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5 y# q% [: ?- }3 u. N2 U9 x" F谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
6 {+ g/ {: i9 l1 s( X# {       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
- N/ G. e- w+ O: E我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
" r; O( ^5 W- B1 ~$ T! f+ G我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
9 O. I6 ~% n) \/ b4 s' G5 ~# a6 K* I4 \5 C' Q3 Z+ v

亦笑了之

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( D/ f9 O+ a; ^谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

% }5 X( Z5 m2 F9 l& z* M9 P3 P5 x

+ {( D. r" }# Y$ N& H妈网ID：sunny1217! U3 K  d" v2 D# R/ s) O7 t
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R" k+ c8 o0 c% M6 G
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
% c6 z/ Q3 b. `0 j+ j甜品店的红豆酸奶" ?9 Z- H4 |: H' o# R, O

- _: t! f  B' B  [* ^

子昊妈1221

上几张图片) w( i7 q2 w+ {3 h
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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谢谢参与

亦笑了之

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