亦笑了之

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! i# Z+ |8 [. Z+ Q1 G+ Y, d3 Y: M       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
7 }$ v8 B+ N# \& v0 t$ v       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。+ g" |% C1 W' F2 f' G; ^9 B$ N, ]1 S
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
1 J; U3 ~* m% F3 w; Q7 Y       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。: ?) g& B, i# r& m1 j" O3 [/ X
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
+ b! q6 |+ J  F3 Q
0 w: }) y* K/ U1 w  ]% A

; O4 v4 d8 B! W0 N/ G      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.181 U. X0 q5 Y  }, w, D
      【回复格式】：跟帖回复' n. l1 P) L; k- ~
        妈网ID：* Z0 l$ I( X, W% T
        我钟爱的豆类食品：. E$ s+ K3 U7 p8 X; m
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：  K$ q0 f4 f2 \
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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3 L& j( z% e, B9 J: s: Q汇总) c8 T" o- a% i* f" S( N/ l
1、妈网ID: mary163
* V3 G7 E" ^+ G& d我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
. F1 g: o0 X: J我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤
, A* d# K) O4 T2 x+ J9 Vhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
$ G) O' F- f1 h: ?2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B' L3 L; u* M! A5 v0 `- ?3 H
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
& B+ v- K( H1 A我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
5 I  d2 S( Y4 Dhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
2 B$ q( N3 d1 U7 L( r3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
) `4 I' H( F: c我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱9 U' l$ C) U7 L. D
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
; @6 x( Z. {/ v9 v4 C8 Ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html
# V  K+ Q. X0 L' t8 i+ Q7 i) H4、妈网ID winniegirlcnr
% f1 y( ]& r! r  {% T我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
2 i6 l& l1 I; |6 a" L- y我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
: T6 f5 E: f4 V% `4 m/ R" Ohttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
' y5 U" n: W& s2 J# t5、妈网ID：sunny1217
  O: C. m/ C+ D/ `" b- y6 d我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱- m4 a4 }+ ?' ?" `
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
+ O/ H$ l" J5 C  @, z6、妈网ID: flingchina, L2 M! J' U' }& m% [
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
5 x" E: W) N# h0 f! D# p. e$ p4 _我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。; K# g+ i$ N6 b% `
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html- D& [* h0 ]( g. C! r
7、妈网ID:于芬73" G7 o! r3 u/ g: S7 t
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
. x3 \  c( R: b/ U! W( e我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
1 Q) ^5 B- i* ]1 g4 ]3 f
+ i7 H& d7 q$ D( |# o9 _http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html3 f; G: w4 m4 _) J
8、妈网ID:子昊妈1221
( u' R; B$ ]9 h我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢$ y! ]1 u' s% o
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
$ }7 @5 X( L2 r& W' e/ x; fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
& M) i" @6 I9 X3 s  k9、妈网ID:语馨liu. y6 c- y: G9 ~* p  ]7 ~5 _+ {1 f$ I
我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
% ~- U1 L, z* L9 w* A/ \9 u8 O我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条, W2 v9 P% N9 U) t7 d- Y
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

. T& P, I# z8 V0 ]
. D, O% R# |' b( f回复 亦笑了之 的帖子2 j/ @1 }- F" l
+ Z$ s. e5 u% V5 e2 l; J& Y
妈网ID: mary163
, I# v- T) h3 q我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭$ p/ @3 Z) a+ t( i. V1 Y5 B! j
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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+ m, E3 U9 A/ ~( M  \7 c2 w: V# n4 d/ a5 M7 m& t( k5 H, U
谢谢参与

爱开心心宝宝贝

6 r( O3 N3 e( x

/ w0 X8 A9 k4 ], w- }6 @% h妈网ID:爱开心心宝宝贝
$ z% g: }: e6 l0 n  |我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐4 S6 ?0 q( L9 Q* ?4 x
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑2 q1 o5 |8 Z0 N2 |5 _% J( A

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城  H8 d" _3 M7 F8 m9 Y( n' ^
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
4 z( P) Z. _* G+ W5 ]5 O        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
# a7 Q7 Y5 L, X4 @  W* A        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片3 |, O; _' m8 Z+ Z, i3 ~
鱿鱼
7 C/ c. _+ h3 q% V/ B( l( D) X5 g
, j1 _6 ^, g% S& S4 g  ]2 M2 I; r8 g4 J7 ?3 ]; k

# m- q' [/ r) a: `2 }, [大虾
$ |; }5 @4 k. S) F) b  U
9 f; d' x3 U# P3 R辣炒花蛤 辣炒海瓜子0 K$ p2 q% g% B& ]6 L
2 j- p' E$ O- T. f  B4 d. h
鲫鱼汤
6 |/ F9 y* _0 W8 V: `' J. g0 W' n
+ s, ]- D6 ^; P: s5 J  Y
来自[妈妈网iPhone版]

亦笑了之

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7 i8 r6 V8 z% }2 }6 A谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
: h: q" v% b5 n, ^% E       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn0 U' u! Y% v! B1 ~/ T  J
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J* x: N8 k, D, d
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!
3 Y; _  w& U. L8 i& s1 W, [
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亦笑了之

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亦笑了之

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sunny1217

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妈网ID：sunny1217
: [6 f0 }$ e  L8 g. @+ v- s我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R' c# Y8 Y* x! A; r
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
0 M' k/ r7 w! Q7 T* m甜品店的红豆酸奶/ W( {2 |8 c6 |* z9 F
* v# w& C' \9 q" T3 U8 {

子昊妈1221

上几张图片: }) \( E, ]3 _- d$ d# @
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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