亦笑了之

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# ^" [4 a1 @: p( m, m1 R$ G       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
1 }6 L6 p- J+ q0 O       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。% h: b9 I% [* R2 o7 z& u5 W
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 ) j: x6 G" G' j8 ^6 k. {
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。* j! P( k" v8 y" J: `4 Y
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
) p; r& p$ f& ]- i; K
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) N! t7 Q: U9 S) J      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18( C3 O- z# p6 y4 V/ a; \
      【回复格式】：跟帖回复4 e$ ^$ P. f; H& r# a3 C3 h
        妈网ID：
  w. W2 F, f; b% l1 f* y4 q+ s1 H8 P        我钟爱的豆类食品：
# x4 P3 I' }, P" [        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
  b: a6 H# B0 ~5 }8 |# K# T         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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1 U6 u% ?- g" g3 Z0 h0 B汇总
; D4 [8 z5 o0 Z1、妈网ID: mary1634 ~2 b6 }* M& N' R5 k- _
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭" v  k0 l8 `  w
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤& ?' F+ p) A$ B/ J, W1 G
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html: C& m7 L% C% B& u+ K
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B
, n# O/ J* v' d' v- H, `我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
0 R8 `7 i/ Q, y0 G$ K我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
) x& L% {8 d" `9 \! w8 I+ ?http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 9 m% @8 A$ Q" g7 z/ |9 K
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城, X, w# `5 m; f5 ~2 F3 Y( i) J
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
( V. j! [5 a8 b( H  K6 W' c, s4 U我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 & k# m+ `# V+ Z, I8 X4 I! p
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html! ~0 h+ y9 b) l* v9 F/ i% c
4、妈网ID winniegirlcnr+ G- W. c* t) n! @: J+ }/ d' ~$ _$ o
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐- K- d1 u: z- }+ U
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
$ m3 x) Y3 i' |, r0 Z4 R% vhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html
( _; W2 l; b( H, D3 M5、妈网ID：sunny1217  B9 t# Q' h2 v' E9 M, f( i' s7 z
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
- K* Z, ]0 f6 D9 d2 thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html/ Z& _6 p. g0 Y; F$ W
6、妈网ID: flingchina# Y  @1 [" r' L2 _4 S6 z
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊7 ?. O5 \1 S7 e* e7 c( ?
我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
6 p* H6 y4 X2 o6 \http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html  f/ E" b2 n( n% L' s% Y  @4 L2 Z
7、妈网ID:于芬73% d% y4 Y1 }3 U# W
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等$ g% j  V1 T. @
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包
% C3 y/ m1 J8 @" G6 V, v5 N# r0 f" \/ Y
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
2 a$ I: }6 @# L+ l5 d) {4 V8、妈网ID:子昊妈1221
$ c) z0 S' @. A我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢3 q% U9 @+ |7 ^
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
8 n8 K: V! C; L8 k/ b! p3 S7 H' R( ?3 Chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=94021416 z0 J: d( N6 w  l! A" }
9、妈网ID:语馨liu
& z) p0 ~" g- S我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
0 W% X2 _9 }' [我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条* [0 S1 {- v; {5 d9 ~5 z! X
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html( g' {6 K( a7 P

mary163

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5 T6 ]! c" y4 X: [
6 k6 j+ ?/ n! H9 x: S/ }  Z8 Y妈网ID: mary163* J$ N: h6 A- K0 Y
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
8 N# Q! a: y6 f2 V0 n3 V! r& x5 _( X我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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& y  r4 q+ _: ?* _* |! x* m) ?7 J2 W0 G' R
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爱开心心宝宝贝

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3 }  o. Y( c! c, a6 a7 o妈网ID:爱开心心宝宝贝) }* F) n6 }4 d" a( a+ a
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐* i* X. ?$ {) E" q* D
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
* X" X- i8 F. Z) |& I7 U6 _
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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城0 a0 P2 i' J9 ^3 W
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
6 D4 P' T; J; x        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐5 F& g4 J  [( \9 M6 K& X
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
$ y' f& i* H% ~$ _" r& n& D& p鱿鱼- s7 E* F% N, U4 \3 f
0 R/ E4 L. n# c' K1 `

" X8 }( a% y$ R  J; j7 L* E1 u
大虾
! _- I/ `9 W) u% D) N
0 o6 h( r+ i, ^7 d& \% R+ f辣炒花蛤 辣炒海瓜子
; v: o" r' O! ]0 c/ E) ]* v( I; Z" f1 }+ P
鲫鱼汤# K& s1 m& B5 @! ]

/ B: h" z3 e# Q8 O" c4 i* d$ u4 S& ?
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亦笑了之

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蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~
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欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn+ j3 y6 o! c- h0 |% F( H
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
+ z0 W" `' T; W+ K+ O我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!& n  ~# H7 E# `3 i* A

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sunny1217

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我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R( T' O: M" M( v  F
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：+ l, N2 w2 Q+ E( q, J" F$ W
甜品店的红豆酸奶3 g8 l; F9 ?! S* i" H

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子昊妈1221

上几张图片* w2 }: m- q9 Q& z: t0 A& S
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

收藏，不饿的时候再看帖子

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0 _8 g3 Z, r( B) q& h欢迎参与活动

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