亦笑了之

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; H1 P6 {9 s$ r' a7 C       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 6 Q5 e6 C" g5 r( O# K  \
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。) l: @/ R5 I( L6 f- {0 e: u& @
       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 " n' v1 j) T; f5 H5 D. E! q
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。
7 g4 E: Q! O) X9 U/ A       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？  q# U4 ^, q& E+ S9 h' @  \

0 z# m) l: x6 _+ C# }# v6 v: M

1 h4 Z; P- ~: e# Z2 K1 |! q      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18, x) k& }2 \; g. G1 d. K" L
      【回复格式】：跟帖回复& ]& j/ ^; r+ }8 N9 |6 j9 U
        妈网ID：- b5 z- n- B9 i" [& V( o' b3 v$ V8 }4 k
        我钟爱的豆类食品：
3 x9 L/ Y, d! j0 z: v, |2 [! x        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：
! W7 a$ {4 X$ S         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

  [7 F) W3 ~( f7 V2 E2 N, m" J# _  D% y; v' F* F3 Z
汇总
! ~, r3 v! a) z1 K3 k4 n8 r1、妈网ID: mary1638 S, ?5 @# M7 |1 E
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭8 D  w$ M: c# o: _4 t
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤" R) u' {+ D+ W( }. q9 b
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html. B) K7 h9 e6 N. _$ ^5 V
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B8 v! G) d7 j9 a( \* v: x
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
: X  I: z8 Q$ }4 r. ]; \- U( Y我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
+ T8 F4 |, E/ o4 m- W/ l# Mhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html ) W8 ?3 X# ^: @# a! \. C
3、妈网ID：乐聚居家具网上商城
3 Z. Z6 O* Y0 u! C% g我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
- [* I2 A6 l4 O# T我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐 " o9 E/ Q# b: @- R. ]4 @* d; [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html" _* b2 h2 g& r3 K/ m$ Y
4、妈网ID winniegirlcnr
, l* X& s. A( n5 y( T6 E我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐
5 B5 W( k  `# S. B! G0 b我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐
/ m3 D! O+ S) o9 f+ Thttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18591225-fromuid-9402141.html9 j: D# K0 L5 |: K3 h
5、妈网ID：sunny1217
6 x! p% ~* p5 w我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱  H$ Q4 O- f( n& b0 E
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
7 g% c! k4 L! S0 ?/ K: G6、妈网ID: flingchina
8 }7 m' a7 Y; Z4 f* _" J我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
" i2 V( W1 p' O/ p9 K- b! F' X" F我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。
  `' r  S( Y) T( Ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html' Q, C( R3 l3 ~) V* N
7、妈网ID:于芬73) y) D/ {. |! R
我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等
8 w4 c2 i0 b/ [7 u( E/ {% f0 {我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包/ v4 O! f& M# |
7 E* ]5 n) h6 i8 [+ }' [
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html2 A. L) G+ F0 U
8、妈网ID:子昊妈12219 g( R# V- l, P% z
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢) l; w! B/ L& V6 r- E
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少
0 K/ F# K; `' w# nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=94021418 S# _2 i/ F: W
9、妈网ID:语馨liu
' c  A+ ?6 X4 y( [我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹7 d" c1 ]( c1 P, ]1 {9 [3 e/ [
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条
" k' \" x, G+ [- v1 whttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

5 p$ I+ L* {4 ]

9 D0 @0 v7 v! o/ D回复 亦笑了之 的帖子2 ?+ e$ r- T, {5 j( u" d# D) }: A

; f  Q" m- h8 v. l( c妈网ID: mary1634 S3 Y: R* V- f5 l# r2 I
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭
" u  c  a. o! R4 F5 J我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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# v' x7 V6 B& R0 f
5 ~" E9 Z6 Z7 J  U# J& s谢谢参与

爱开心心宝宝贝

# M( h+ o2 B2 J7 C; u9 T( a7 o* B
+ q+ e) N  ~: [# g5 a$ G妈网ID:爱开心心宝宝贝
) G( Y3 l$ T2 ?8 [$ E' T: z我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐* G* G( I- c! Y1 r; z- N" |9 J& x! M1 ~
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑1 j6 d! ^1 {  s4 c

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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城) C" i! H7 `- R  V$ X& {
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱1 Y% i$ W/ e0 x4 A+ d, W# L
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐& j+ U  F8 S+ I
        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
6 u' Z; _4 R+ r鱿鱼
% j% x- T7 G5 V( ~9 y* e" d, I2 d) N* S# m7 S2 I) m* w4 F

6 N3 i1 m+ Y1 X
" `- o2 |- E4 R+ q大虾: d) r1 D" N6 z& J6 [, P4 \* s& V

/ e& m) x$ _6 _& \1 v8 c, r3 q' k/ w辣炒花蛤 辣炒海瓜子0 k+ v. ?7 l3 M

8 P5 P" J6 f6 f; z0 G鲫鱼汤$ R7 D1 O$ f  K/ j( [6 J0 B

6 e7 K) E2 b! _# J0 r+ p/ M
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亦笑了之

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谢谢参与

蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ 9 O1 v, `9 b: D4 f$ x: F
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

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winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
' K' G7 N- V# J+ G我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐* c" o! u4 K# \4 `% r0 J
8 J/ ?  \! u0 p. d6 L, b我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐!5 Y/ G  w7 n9 Z+ u* _2 B- R

! v, a" g* ], _% X

亦笑了之

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( `% d3 S* R, `: o( M5 ^谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

7 X4 b/ i# n, A7 G/ P' D

! M2 T# ]1 [! l+ j/ g* n( v5 G* ~妈网ID：sunny1217
( G  r! i6 t  q) I我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
& X6 D( z$ y2 `# c我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：2 m' Z# B7 Q8 m; d+ _
甜品店的红豆酸奶4 R! ^$ V! H5 D0 p. Y9 {
- `0 A+ U! R9 `6 n8 l0 Z

子昊妈1221

上几张图片
- A! D9 c2 S- z9 c% }# Q5 g( p鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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亦笑了之

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7 e" j7 y2 M3 {1 A谢谢参与

亦笑了之

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