亦笑了之

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       进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ ; N2 b- G5 {% G
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则，可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物，多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱，何须服药连年”，意思是说，如果人们每天都吃点豆类食品，不仅能够远离疾病的困扰，还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看，豆类食物有化湿补脾的共性，尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
6 h2 }4 L. \5 X  j' C9 W- r: J       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 # L2 Y. U3 m. c8 R* n
       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。) G1 n$ O$ @% n/ V
       来说说你喜欢的豆类食品，喜欢如何烹饪呢？
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      【活动时间】：2015.11.10——2015.11.18
9 e! s; r& @, H) `8 R      【回复格式】：跟帖回复( Q+ h2 t4 P6 {2 k! I
        妈网ID：# ^& @. i9 w* C
        我钟爱的豆类食品：  `1 l) j6 b. {! t) U
        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：- N- ~" _/ Z$ v& N7 v
         【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，网图不发豆，自己拍摄上图，奖妈豆40以上

亦笑了之

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* `8 F* U$ |3 z, F1、妈网ID: mary163( W: ?( K3 W3 O( C" r: f9 |
我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，红豆稀饭/ g( |6 ?; I! _0 a) h0 z
我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤- @9 E/ B% b$ |3 Q! l4 d
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html+ m# R& W3 f' \+ v4 u5 C
2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B. z& Q8 j7 L. C" r7 q+ _+ p- @
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐& S1 m6 F" p! G% B5 w
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
/ P% f0 ~, E5 ?: ^8 N/ _2 hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html
- m7 J4 H! S4 S3、妈网ID：乐聚居家具网上商城5 [6 W& K! S5 g! p
我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱: O  _& G3 R' W& a
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
+ {3 a; i8 |, c( t( r0 Whttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589059-fromuid-9402141.html9 [; h) `& q0 B( \5 \
4、妈网ID winniegirlcnr0 O8 }7 H$ M6 b% r' A; \& T0 o2 H
我钟爱的豆类食品：麻婆豆腐，豆浆，家常豆腐+ P2 ^1 \, T$ P0 T! w; v: d' J
我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：家常豆腐+ `* k  F4 ?: j
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7 i$ q& |& u" d" {5、妈网ID：sunny1217* t8 m' L  w2 D" X! Y6 W! S
我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱
" i( z- t8 S' Q) H& Q0 n9 hhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
* [4 h! C, y* U$ r6、妈网ID: flingchina
9 K7 T8 H7 T. M2 {% q9 A我钟爱的豆类食品：豆浆，豆腐，五谷米糊
5 ^# q% S1 D8 B, E我拿手的豆类美食：五谷米糊，单喝豆浆有点太稀了，特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。0 n' z5 O1 x; A, f
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18597996-fromuid-9402141.html
$ u: |+ n  _( _+ s5 n7、妈网ID:于芬73
8 ?. y  l  @! a我钟爱的豆类美食：豆芽菜，豆浆，豆沙包子，麻婆豆腐等) a  E8 U; Y; d
我拿手的豆类食品：其实也不算是拿手的～就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼，豆沙包2 r  x4 c1 @# V1 P
" {  I" @; e/ u5 H- G+ K4 a- @  t
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
1 ^  ^  n: x1 ~1 o7 R! N8、妈网ID:子昊妈1221' Y3 n' `3 K1 _7 J+ E
我钟爱的豆类食品：豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆，豆腐，只要是豆类的都喜欢' {  u7 h  B2 B
我拿手的豆类美食：我怀孩子时，自己打过豆浆喝，给孩子包过豆沙包子，卖相不咋样，不过很好吃，孩子以前不喜欢吃，现在不知道为什么，超级爱吃豆沙包子。我说的豆包，就像放心早餐卖的那种，用豆子做的，而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时，豆腐皮、冻豆腐必不可少+ l: R9 \8 e$ k, Y/ P0 Q) _1 D
http://www.xamama.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=1089666&pid=18599363&fromuid=9402141
' x4 L3 K, L: \9、妈网ID:语馨liu
  Q* w' Z2 [: L+ W/ p% b4 ~8 P我钟爱的豆类食品：豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹3 a8 d! E7 [1 M. `& b  _% [& H$ F! |1 c
我拿手的豆类美食：家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条3 ~; e/ m; z/ x# y5 e9 @
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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mary163

) Y7 B6 d: D) [6 I7 N9 M  i' [7 C6 F- a7 S: l
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妈网ID: mary1634 D6 d' L: \  f# t( m/ M. f3 Q5 F
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我拿手的豆类美食： 自制豆浆，麻婆豆腐，鱼头豆腐汤

亦笑了之

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$ {  m7 b, k5 G3 @' r" F8 m. q4 |谢谢参与

爱开心心宝宝贝

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妈网ID:爱开心心宝宝贝5 f2 s' Q, n; K+ H9 V+ y$ x' c
我钟爱的豆类食品：豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐( ?" S7 _+ h8 \) \- x: k2 U
我拿手的豆类美食：自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
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乐聚居家具网上商城

妈网ID：乐聚居家具网上商城9 M0 k" \) n4 N8 ?
        我钟爱的豆类食品：豆腐，豆皮，豆干，连鱼豆腐都爱
( f! i6 N. w, Z# I        我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：麻婆豆腐
1 W. h1 H: x1 M8 _! X        我的拿手海鲜菜品（上图，可选）：   么有

爱开心心宝宝贝

上几张图片
8 ?! k! p0 y) L  c0 C* j% @7 S+ z鱿鱼
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) ^  W5 n4 g  V! [2 X" |, e  X
- u5 T* d8 s% l+ D; a大虾* ?2 U. T; C0 |
! U7 n1 R/ i% X- Q9 M+ Q
辣炒花蛤 辣炒海瓜子
4 F$ U0 m0 y- g, p4 @, {6 ?( t8 z; K1 E- Y. }, |, y: ~- x2 U
鲫鱼汤
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蓬絮|

进入冬天啦，气温走低啦，增加衣服啦，多吃点豆类啦~~~ " Z+ x' a( g+ l* a: O
       冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、 ...

欢迎大家分享豆类美食

winniegirlcn

妈网ID winniegirlcn
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亦笑了之

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& k' k, Q9 m9 @; x1 N/ b谢谢参与

亦笑了之

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sunny1217

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8 Z$ [, x3 C9 g1 ]( V; x+ k妈网ID：sunny1217
' D& J6 ?/ `, u8 _7 z- h我钟爱的豆类食品：甜品店里的各种豆类甜品，红豆芸豆是我的最爱( v: ]. I( h" w2 R
7 ^3 G3 S9 y8 ~0 O我拿手的豆类美食（晒照片，可选）：, `; M5 n4 ]2 `( d! ?. }* K
甜品店的红豆酸奶
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子昊妈1221

上几张图片2 w& [1 F: ^. |5 b! V5 e
鱿鱼

馋死我了

子昊妈1221

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