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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
, Z6 `. X4 H: E2 h5 e9 _# O$ ^ 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！6 x( Z7 G6 e S" E
木耳丝紫菜汤. A3 G& O5 |0 Z0 u5 M
木耳丝紫菜汤 * f, E4 f# A& b
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
7 f; y a( e l% L* F 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量, @8 i8 e5 m6 r, ~7 V8 u
贴心提示：
5 {9 D# L: C! g! R2 N; x7 g5 ]紫菜可以保持肠道健康
; Z" v1 E) H! r0 j8 y. f 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
7 Y% T, H4 J: p6 M( a/ L/ W, b) J9 a木耳降脂降压
; V6 b1 x7 L f% S: [ 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。
6 C o' ^ g9 i甜椒对皮肤有美白作用
2 Y7 k- v. q* A7 b 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。: G7 e( d4 |9 G. s9 g
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发表于 2009-4-23 21:04
