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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
6 h& k- N; @6 ]: [1 j. i* y 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
5 X# N# h1 H; t! p1 V3 J* L8 B9 Z6 j& I 木耳丝紫菜汤3 s* ?$ E% H: v N
木耳丝紫菜汤
" F3 Z' g( v f8 C 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
" R. H' L0 h* P' w7 ^1 e' T) O6 K 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量' ~! D3 M- R. i% H: l$ u
贴心提示：2 K1 C. {& g6 m5 a2 r4 Y
紫菜可以保持肠道健康
+ |/ j$ l! l3 A- r7 W, X* l" b 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
& s' r6 _ v6 l7 P3 x木耳降脂降压
- \+ [8 R, M& f& b2 g 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。) l% R% r0 ?* K7 h1 Z
甜椒对皮肤有美白作用
2 a& l2 {4 Y; P& B8 M 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
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发表于 2009-4-23 21:04
