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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法 ) s ?1 i: g' S3 i( J+ D* I
菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
+ ^; B+ h1 s/ A3 N+ t* l1 {* @ 木耳丝紫菜汤
; n* W1 x* l t q3 Y木耳丝紫菜汤
3 a) E/ }% }' O1 J 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘/ N# Q0 p/ e$ t2 P
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量% s0 ^6 J+ z+ O0 S, ]! P, E( ^
贴心提示：
) P G, D* Q6 l6 w3 v紫菜可以保持肠道健康 # p6 M5 f! I+ p6 g
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
% m" k* s# c( e* O9 b3 ^# f8 L木耳降脂降压
7 ~4 w- X9 Z- I l9 {# T 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。$ i2 R6 ?% t8 e4 D2 D) a, |
甜椒对皮肤有美白作用 3 g' k5 D6 L G% k I+ k) n
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。
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发表于 2009-4-23 21:04
