- 阅读权限
- 100
- 精华
- 14
- 注册时间
- 2007-10-5
- 帖子
- 5778
- 积分
- 32632
 
- 经验值
- 32632
- 爱心活力豆
- 15
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 街道:
|
| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
' r* f* d q* } D8 E) k! c 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！$ T+ h# F: t0 o: G* f: Q# S
木耳丝紫菜汤
& j1 n6 Y% j5 W4 r# j木耳丝紫菜汤 ; a, ^8 d) E, S1 z7 q
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘9 ]2 n" B6 F" D4 s5 E. ?
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量, X4 ~5 ~/ R, h6 j3 h
贴心提示：( Y3 e# f# m6 I9 |
紫菜可以保持肠道健康 8 v' S" S% Q) {' k) F# b E/ T
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
5 d" Y% S& `7 j( B木耳降脂降压
) H C. _: i7 s0 ` 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。+ A8 O4 w4 K. C% W2 r: b
甜椒对皮肤有美白作用 + V3 w" |0 [0 E% O X
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。1 h# n5 r( `5 X: e: j4 z; O1 \
|
|
|
发表于 2009-4-23 21:04
