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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法
6 _+ d8 X) K9 Y& A( \ 菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！
0 @2 m- g+ M2 @: ~* Y; \! | 木耳丝紫菜汤
5 f: u2 B, {/ k% q' R& c( g木耳丝紫菜汤 2 y# a J/ X& n. T+ p( U! u
功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘
4 x t: n1 w, q2 G/ x 材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
# G6 f) D3 `4 Z8 b: f' {9 r 贴心提示：% O, y7 j9 K+ A+ G8 c- u9 |8 _: c
紫菜可以保持肠道健康 % e6 h1 H. t' z% [4 M
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。4 _( x9 @/ Y6 O) y
木耳降脂降压 b4 v0 t+ v% e+ e5 f1 b) Z
2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。6 o W9 ]* J! O( O* W
甜椒对皮肤有美白作用 / t9 N6 ?9 y- n2 c
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。. D# c+ z: [2 }& l3 w: a s
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发表于 2009-4-23 21:04
