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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法 $ i7 D$ {% ?$ C" X
菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！# w* K1 P b7 w: p7 r
木耳丝紫菜汤; N/ N( E& E6 T! H A
木耳丝紫菜汤
; T/ R: x7 v$ E5 ^ 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘5 _. c# `4 N$ r7 A0 q+ r' o
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
1 Y( y- f6 S. t: {4 N& K+ M" @4 n 贴心提示：7 s* a% n j+ o$ C5 O
紫菜可以保持肠道健康
! p: k- v. K3 d @7 { 1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。. I& {! q: F6 Y: H
木耳降脂降压
: d5 w2 G1 w# \& x* f 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。( D! y0 H9 w2 C' a: G
甜椒对皮肤有美白作用 9 Z/ b# O% G [8 s3 Q$ ?
3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。" v0 b r4 ]9 F
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发表于 2009-4-23 21:04
