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| 导语：减肥，减肥，对我来说这是一个非常敏感的话题。我为了减肥，也曾用过很多方法：节食、吃药、运动，还有到美容院做瘦身疗程等。坦白的说，刚开始我是瘦了很多，但后来还是因为控制不住饮食又复胖，就这样胖了瘦，瘦了胖，如此反复，真让我身心疲惫，后来我从朋友那得了一方子：菜汤减肥法。 | | | |
| 菜汤减肥法 + @; E+ t5 \: {* `* v! ~8 S
菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。它可是专门为食量巨大的人士所设计的哦，我喝了一个星期就减了十斤，瘦了的感觉真是太美妙了！怎么样？你心动了吗？那就赶快加入喝汤一族的行列吧！$ ^4 k3 b' k6 E+ J+ V1 k
木耳丝紫菜汤, q% ?/ E% Q- o/ w
木耳丝紫菜汤
L; x0 J/ v! H5 K1 i# e 功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘3 R4 V5 f7 h% D* X
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量
, Z3 j$ e6 w- K( k 贴心提示：
4 Z$ C7 m, V+ d紫菜可以保持肠道健康 7 K' o7 d3 v* K6 M" c& Y3 K, m, w
1、紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，紫菜中脂肪的含量很低，适合体胖的女性经常食用，可达到身材健美的效果。
5 E7 m9 ?& }4 m: a, B7 b0 o木耳降脂降压
5 E+ z# B' R1 i 2、木耳性味甘寒，能补血气、降脂、降压、消肿、促进血液循环。 K/ b! r% I$ P! m+ z1 [+ b1 R! g$ c
甜椒对皮肤有美白作用
2 P1 b( U* t7 h7 | 3、甜椒VC含量多，对皮肤有美白作用。7 D( R4 Y A' \
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发表于 2009-4-23 21:04
