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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑
8 g3 h4 I  g/ M; g- {, o
' g7 U8 k9 h5 A立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
$ L& ~) i9 |! u1 P. ^做法:1.黄豆放入水中发泡。: p% i% s+ j' t; q9 s( t4 g; k( M- T
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟# z* e* @+ n6 o
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。; |' P/ R& J3 ^0 _2 I3 i- k& z. N
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
, \+ g' l  Y& ^改小火焖1个小时。1 c! d/ a5 ~4 [) j4 t+ z' u3 v
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品- w5 ^6 q/ X  q+ m' C% b, c
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
; W) |+ s) e9 z1 Q
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子
* R+ b% w9 q. k真是一道好菜啊

$ Y7 z0 i9 K9 l" }! c4 M8 i呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
1 J0 a4 X3 T8 [, x; L* `" S4 w# _
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品& {$ r, W& E) C/ L
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid173349170 S4 c/ |! |$ U
去妈办找蓬絮领奖' p2 J: m% Q* e$ ]
9 k8 U. I7 e; Q" |' z( E

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子& ~, N$ h1 W% [) A8 T' b; X6 ?( w: s
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
, N4 L7 m  S- w2 Y
; z7 }% y* D" \, S恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品% W% c* i' q' D! i1 X2 Y  v7 k
http://w ...

- Q7 N/ m4 Q: A; P# h( g谢谢啦!
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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子0 b: O6 u! y+ s- U& g! c) A
0 X3 o) R9 L8 j* F

5 t! K* d' X2 k+ N谢谢啦!
; A; t4 [% ~  w  i5 g" v: X
请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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