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[美食DIY]

[我与钙宝宝有个约会]+黄豆点牛肉,美味难挡。 ...

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 aliceflyknife 于 2014-11-14 11:47 编辑
- f/ ~) ?! N7 y# w4 T4 Y' @" U
+ a5 {+ g- q/ M; M3 B) s  s立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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发表于 2014-11-14 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
期待美食哦
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 11:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。8 d+ p. S2 G5 ^% X7 b; _
做法:1.黄豆放入水中发泡。
2 n' N- n* J4 I5 `! |0 _6 z8 l2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟! h/ k/ }, h5 j- U
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
. y$ z. g! b3 K7 V3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
; }- M' o4 O; I4 ~改小火焖1个小时。
3 K: r6 C& u" p- [- H  p4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

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发表于 2014-11-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真是一道好菜啊
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
成品7 w9 b; d3 j6 V' E1 P' }8 h) E
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。2 Q( k% J' a' n1 o% j

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aliceflyknife

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发表于 2014-11-14 12:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子( {. \( k1 k  r3 l- V7 I+ s# S
真是一道好菜啊

- ~% x; m: L% V0 N' ^呵呵。谢谢夸奖。
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发表于 2014-11-18 12:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 # Q6 k9 X+ ?* Q+ P9 H( h/ e

/ `9 B! `6 Y* {$ E" u恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品' K# G* C# v5 i, l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917, S" o/ {' v$ l* f" w# J5 q" l. [; C
去妈办找蓬絮领奖
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aliceflyknife

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发表于 2014-11-18 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子4 E+ b+ r( T! ^/ o' w
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 . j7 I  r3 G1 M9 x( f

" S. q/ a5 \" a( F) U恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品: Z& x7 n9 t5 t, J, `
http://w ...
  G# K8 R9 J3 e
谢谢啦!
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亦笑了之

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发表于 2014-11-18 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 aliceflyknife 的帖子& ^% E* X) q. q1 ?! b  L+ k
9 g' ^: X( T: e1 O5 {# b
& y+ l9 t  u! v9 o$ m/ a" y, V
谢谢啦!
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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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