aliceflyknife

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7 n- w: d6 D, M/ B$ a立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
$ i7 c( F, J8 |: i做法:1.黄豆放入水中发泡。8 s. ^/ g9 G1 Q" C5 l: z! y
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟6 Y0 {3 H* U8 U* F
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。) z% P5 Q7 C5 ?/ p7 [
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
% F2 P4 `: l2 k# j. w. g, Q' e; g* f改小火焖1个小时。4 x) L! `" B! ?- Z+ }, `: u6 K
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
, E/ [% D: K+ G3 j4 s还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
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真是一道好菜啊

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呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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  w9 D9 ^1 e# E8 Y- ?8 f恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品6 K6 }9 v7 j" c  z+ X/ {) S
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917: a1 W1 X- V/ R( w/ O; e, y8 _' |
去妈办找蓬絮领奖( \  {% E* K9 r( [

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aliceflyknife

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  E% _( E! t" r9 x8 } 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
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恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品* G+ O1 O, g9 ]) j
http://w ...

3 i) x( ]+ }- V0 Q- [/ ^1 h8 Y$ g& ~9 @谢谢啦!
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- F7 t1 R$ ]# ~, n( D* L2 Z) }- Z; K9 q/ o
谢谢啦!

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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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