aliceflyknife

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2 k& T6 Y2 C8 y立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
; J- B0 W* x) m做法:1.黄豆放入水中发泡。8 ]% R) ~! Y% A- D" i2 ~4 v' b
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
( o# Q0 @3 T. l: k; R, ?- u加山楂是为了让牛肉烂得快哈。1 Z# I+ k) s, j! X
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
  V6 Q$ V2 O* ?3 }  J8 _  \# ^8 {改小火焖1个小时。5 |, o, C$ {2 r
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品* l9 u) d% m, s. d
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
9 R" w% v  d- C! C& [( m3 b$ x! @
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真是一道好菜啊

. g' _6 _( L3 O7 e呵呵。谢谢夸奖。
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( H( V, Q9 K/ f2 a2 Y0 d
$ L. J+ r) b/ k4 V8 I恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
& v  u9 V; q% r) c4 r. jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
' s7 X+ J; m, b# V1 R4 b9 E去妈办找蓬絮领奖
! G" ^8 [2 y3 T. N3 `% N6 v- y2 i$ E# o  J

aliceflyknife

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9 {$ f2 e# u7 G  ]/ r' j& H( @ 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
" n  a3 F, B9 Z, D' H' j( H
5 j+ v+ S: S$ E  m) O恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
! V/ X& q+ `9 ahttp://w ...

  X# L7 k; H( Q( w6 S  D. j& r谢谢啦!
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回复 aliceflyknife 的帖子3 E5 o& h) C; B% q

8 Q# w) ^! b/ m4 r. P. X4 {
$ F, ?: x  n. V0 e' j谢谢啦!

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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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