aliceflyknife

  V: a# n9 D. T7 I  z, B
; A0 X/ i7 f/ M! ^1 {, e立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

期待美食哦

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。- i  A" V) }% \
做法:1.黄豆放入水中发泡。+ [0 F4 L3 J( n6 G+ l) L
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
2 H, X3 P  m6 y/ [+ j" m加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
8 s$ ]" G& U9 @) c6 f4 g3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。5 t' R8 k  e* v* C/ {5 _) D2 q+ @
改小火焖1个小时。8 `: O* K+ p% M
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品; o) w5 E) \$ m' L$ t! D7 Q
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
4 E; [+ v  _; T
来自[妈妈网Android版]

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子
( V! P) x. w7 E/ B( `0 J真是一道好菜啊

9 U; Y9 `, H6 b& K呵呵。谢谢夸奖。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

' P, r: G- ]: A6 ?& R& m' f8 ?) c

; C3 ?# U. C) V$ m4 y恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品. y% E  {# x1 |$ v3 d# d" N
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
9 y( f8 R7 j( s% s" [去妈办找蓬絮领奖
5 l9 c$ k6 `" F$ |5 Y8 d2 s. A

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子/ [0 M5 z$ o- U0 J
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 # d" e. i+ _2 `; Z- [
' G5 L" B; X* N. z  z$ `- m
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品+ @9 P3 d5 `6 u* [
http://w ...

8 Y# E$ S" P# K4 s/ d7 L
谢谢啦!
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 aliceflyknife 的帖子
! O* ~+ d; f3 p( K9 [9 k$ K1 ^, m1 e+ R' S" u, |, a

5 r5 D* D1 _, g) E+ B( K谢谢啦!

6 l; Y4 I$ d# F" I+ S
请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
来自[妈妈网Android版]