aliceflyknife

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6 x! ]7 C0 [: m# B立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。0 \  }9 P; B3 _* Z* \& B9 ^
做法:1.黄豆放入水中发泡。
( n! m% _) M" r$ O; S6 b4 \2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟' w, d0 i& \  w  @3 x& i% u
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
6 i( q, O  h4 O3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
+ U% F2 l) B; s# B- ]3 \# s, J' i- ?改小火焖1个小时。( s% A# o( L6 ]: |: ^* `+ T
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
+ ~7 D$ P9 M% j+ n  h# ]/ g: F还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
7 s! q" E9 w+ x- a/ ~& ]+ O
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aliceflyknife

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" K( N7 ]. x/ p! V7 M) I& s; G9 i" L( a真是一道好菜啊

+ J1 e  W  F6 u; z呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

6 ]  I, N5 J- Q6 B( R. x0 h  N0 G5 R5 p$ P5 A
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
1 F  |; w: {, M# g- Vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid173349174 l. g, w! _! l# q* L
去妈办找蓬絮领奖+ x5 h2 B& K2 W' A" t

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aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子( }8 W! _! ], n: m
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 # a1 a5 P8 [' ]. y" F: F

2 k2 m7 I( m, N- |4 c4 E恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品$ k7 e. w2 }% l; Y4 A% b/ r5 @
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9 S/ N% F# I2 k2 S2 J( F7 K6 O) |谢谢啦!
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亦笑了之

回复 aliceflyknife 的帖子1 L' m6 u) Y/ T3 C3 S

' t# A0 i% o" s' D2 u
9 S' T/ i( o3 H# t. ~. X) P0 l谢谢啦!

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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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