aliceflyknife

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& i1 `1 m4 {, Y' E: c6 a/ Z' y6 j立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
+ S! S8 e, A8 @2 n" C做法:1.黄豆放入水中发泡。
- X( \% `* L5 ?2 f9 l5 s2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟6 |5 v3 b' P$ `  R4 V7 ?
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
0 m5 y0 z$ F, N. Y  E: o) j7 b' ~3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。1 e, [2 E5 v; U# ?4 n6 n
改小火焖1个小时。
) [! a8 m, |( x  S: }4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

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成品
" t' ?$ D- G% \& ^还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。$ k; Z( b4 N. Q7 b8 d/ B( F# v

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( \1 T& I5 i  }3 Y; s$ t7 e真是一道好菜啊

& e8 @) @' j9 \$ {+ G4 e# D/ s. _
呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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+ ?0 ^( R6 s$ W2 h2 a* m! g* O6 y% _
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品( ~; h' L! {3 k5 i: L9 F
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
! J/ W' u8 t# ~% c; k2 \3 u+ u$ l去妈办找蓬絮领奖
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aliceflyknife

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3 |" g# l) T9 F* c3 e! Z 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 : Y% Z  M# e' [" v' A' V4 U& Z

5 h, n( \  \% E1 F& i恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
9 i( F7 F0 e8 Z0 ?- _, [http://w ...

) O6 P* N' o9 g0 T# o
谢谢啦!
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% K$ p& O0 E  h* G1 ^1 ~; c/ |9 ~4 g) S# t

& u6 U" [% Y% i: x+ k- E谢谢啦!

# ?& s+ S, j* a9 t8 ~5 V请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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