aliceflyknife

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5 e. t2 M# _- Q8 s$ L+ T立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。) [6 d7 V' i+ v5 {
做法:1.黄豆放入水中发泡。
+ @4 j3 ]) \( g, S% I2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
( r' f) U  y* H( M2 l, H5 c加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
) v0 Y& Q, ^) v2 I7 S, q! \3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
6 U; c% |. F6 `9 Q4 W1 I5 M2 r! O改小火焖1个小时。* u3 e  }2 M& _" o
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品& F# b7 g0 T- m7 {) d" F# ]8 t
还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。' [# j7 F: b6 ]9 E

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4 O  N6 B( q5 c9 Y* A8 d7 }* M真是一道好菜啊

& G' r1 }$ I0 t
呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

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恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品- ]" J9 G+ l. u8 D3 B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid173349171 @' l4 b! P! P; a
去妈办找蓬絮领奖
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aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子" L: r) X$ K# B2 [- E. }/ S
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 * Q8 B; s3 o8 ~0 R3 S$ @, Q
# B1 K) y  S7 ^5 k/ E' |2 B7 Q
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品: h; C/ @, r* T* @$ m
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$ I2 }7 F+ U" ?3 L7 [6 ]
谢谢啦!
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" u- T% y1 G5 k- M$ t) K& J3 \8 p+ q" D6 y9 X' J- \' o
谢谢啦!

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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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