aliceflyknife

, l( L4 ^1 g; l& F% o! S8 [/ K5 E! l, k0 `, S  G9 D, O9 Y0 _
立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

期待美食哦

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
6 e! h% u* D$ {做法:1.黄豆放入水中发泡。
; c+ ?$ H/ {! b' ]0 B" |+ V2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟- U1 E9 q& p3 Y+ U" R8 Z4 {
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
% W2 L) I! I) G+ u7 d3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。2 e4 c9 G0 J) r# d3 ]
改小火焖1个小时。9 v2 I+ M! i. h* ~. m9 H
4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
! f2 }: G/ o- R) z1 W还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。9 }3 @4 e2 t6 x, n3 h. w

来自[妈妈网Android版]

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子
7 v& @' v- B/ Z; y, A" @; r真是一道好菜啊

  l6 P" Y3 l" s, F: g% _呵呵。谢谢夸奖。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

/ H, O7 Q4 I, q# n" o. Z! Z

/ c7 u# A! m- Z9 p恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
8 c2 e% p# W, B1 ^* P$ bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid173349173 u+ n& \4 m& |+ j. }
去妈办找蓬絮领奖
3 C) F& ]' p2 ]( m$ M2 p* P
$ v1 Q9 v/ r4 \  N" m0 ]/ J

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子- ^6 w" W3 F) R
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
+ A/ }- W, V3 g5 R( b% R/ Q& Y: j3 l3 o' S+ p2 I( c9 }3 M
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品" c9 x4 Q' {( p) V. m  M
http://w ...

* B1 m+ ^/ H  b9 h/ X( s. R
谢谢啦!
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 aliceflyknife 的帖子
, f4 Y7 r$ L0 w& ]# ^. w3 x9 F

) [- {. r" L6 l6 x, O0 a6 y, ?0 _谢谢啦!

9 y9 O/ y/ _* O4 o4 k
请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
来自[妈妈网Android版]