aliceflyknife

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立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。* u8 R% M; z# I! Q" g
做法:1.黄豆放入水中发泡。
# ~& `4 ]$ t+ z  o2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟; u2 X; w7 n$ e. B  R
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。! F/ A9 F& v. E+ p, [
3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
- i# e8 B: p1 G$ I# H  S$ S2 u4 S* c- M改小火焖1个小时。
, P' b- X0 e  L) |: F; q4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
$ G3 B( J3 b# B  u( t0 S3 P; X还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
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+ v0 J" q. n( F1 `$ S1 c% h真是一道好菜啊

! A' N( ]0 j/ ]; G呵呵。谢谢夸奖。
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亦笑了之

. V3 q! s2 Q* ?' V0 l  p0 m

; s, x6 G- T0 f. T- ?恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品8 T0 r& t9 [0 V0 s: ~3 I
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917  q; V+ m1 T# a) p- V! H
去妈办找蓬絮领奖, N) R2 [/ q# g2 U! z
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aliceflyknife

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本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑
8 ~/ e( h; L7 ^* _! x5 c) I) b9 [' @. n4 N  s# W# F4 b- V
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品$ l8 @" E0 w" X  ~
http://w ...

/ `2 Y$ ~* T6 k8 V谢谢啦!
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" O1 L& t$ K: k8 j* c# d, {' \. g

( _5 s1 v: M/ w' a0 V2 ~谢谢啦!

. T+ O5 s# Y" _3 ?' F4 e请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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