aliceflyknife

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& u, ]: P4 `4 U- t4 [立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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亦笑了之

期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
! _  |# c& d9 M! w4 K/ X" l$ [( U做法:1.黄豆放入水中发泡。
, K. M6 S7 G( l* s: B: E2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟* x9 B. j$ G: X" N# {9 `
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
: _4 d: g3 D% r. l6 K3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。. R* t' P/ y4 I& f" d- z8 C0 H
改小火焖1个小时。
5 q/ m3 w" X2 p- ?- t5 e4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
  s2 r  s$ N2 }0 c) l还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
0 r3 P7 a/ R1 k5 p/ `1 @
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回复 亦笑了之 的帖子2 I1 L* a: F; Z: W/ {8 l4 l
真是一道好菜啊

/ \  k! N' _, K3 P) |& y; e呵呵。谢谢夸奖。
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) Y- d5 a: Z3 B3 `5 F% |4 k* A/ k- [: @" \; R
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品' C4 d% {. z) A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917
( u$ [" h2 ~+ d' ?! M去妈办找蓬絮领奖+ R5 Y3 Q) G9 {9 {! f

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aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子" ]+ A' T6 o1 L1 Q9 Q
本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 - E% T8 H: U& i  ~- j. S

0 T: W7 A7 `* ?# p! G/ H; u恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品5 A+ F  W- k8 y8 {- c( o$ v, C
http://w ...

. @! M2 e& e. d+ ]( z% M谢谢啦!
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. A. ^& w/ X# v" C, z1 h9 D0 i8 f# m* t8 O5 Y, x+ i" S
谢谢啦!

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请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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