aliceflyknife

1 C9 ~) k2 R& d' k
% n9 w, h7 q4 R0 a% K/ i立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

期待美食哦

aliceflyknife

原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
% C! _* c6 H5 i0 X8 y8 J/ S做法:1.黄豆放入水中发泡。! D* Q* e3 c; p# G/ Q4 [% f
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟( T& M7 D# g( D. I9 d" D
加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
( ?2 D4 Y/ d( o1 R3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。1 Y- H8 @4 f/ i7 d; j8 s) @
改小火焖1个小时。
" E4 E- s% F3 m6 ?& O5 X4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

真是一道好菜啊

aliceflyknife

成品
: X& Q- r/ }* v9 ], n+ I& k还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。
% V6 b3 M$ A9 a! k( M3 ~
来自[妈妈网Android版]

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子1 T% {) g+ F5 B% p
真是一道好菜啊

; D4 B# [  V& r
呵呵。谢谢夸奖。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

! Y7 t; x) l5 ^6 A$ C8 U% o' r
: _. [0 u& Y7 D% ]. p恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品9 G5 o( h+ `  C% }6 K- t' n* X
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid17334917' J# }3 C8 e( x' b+ N2 V7 g# ?
去妈办找蓬絮领奖
2 x' @5 }/ i$ k# Z8 b2 y3 \. J) ]. }$ K% x

aliceflyknife

回复 亦笑了之 的帖子
1 }8 b( H4 _" y. X  F8 o 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑 2 m, m3 x! M' Q5 o: O
: Z! V5 O7 I# b9 r& @
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品. z6 x( N5 f, o& L( @* ?% q
http://w ...

7 }8 D9 s' ~9 @% |. h4 C2 e/ W% j
谢谢啦!
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 aliceflyknife 的帖子/ Y7 C! e' x3 `
) J" Y2 _# {% o) H8 R; d, D

. X+ I$ x7 O+ y4 ?谢谢啦!

- Q6 w! L1 R/ v4 B# Y请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
来自[妈妈网Android版]