aliceflyknife

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* d: X. {& V" y: `" A$ ?- T7 B立冬之后,补钙成了热门话题。大家都知道补钙首选奶制品,豆制品,今天就给大家介绍一款用黄豆制作的补钙菜肴哈。
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期待美食哦

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原料:牛肉,黄豆,大葱，生姜，大料，油,酱油,盐,糖。
0 N* f1 t+ d% g8 n# Y8 \) G; i做法:1.黄豆放入水中发泡。6 C. L2 d" P( J, R' ~
2.牛肉切方丁，放入锅中煮20分钟
9 E8 l6 O; s* k' Z9 g9 M加山楂是为了让牛肉烂得快哈。
; c4 A; D) A7 Z4 \4 r% H3.锅中放油,烧热,放入牛肉粒，加酱油,葱段，姜片,大料，水,大火烧开,下黄豆。
& y6 R% a4 [3 b; V改小火焖1个小时。
: |6 p: x8 K$ q; P4. 放入盐和白糖,继续焖至肉酥豆烂即成。
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真是一道好菜啊

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成品
: O- {( g4 |& j; T$ H1 |还有豆腐青菜虾皮紫菜汤哈。! |! g' W1 O2 T6 g. N; B

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" V' ~* c' R% P! ]真是一道好菜啊

+ t+ l" m' p$ L1 u0 o0 B5 P3 E" Y
呵呵。谢谢夸奖。
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3 d* E- z/ G5 N( `7 a8 V% _- J$ \
; v+ x  E; z, l% E" F恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
& Z5 t) R. ]+ O3 k" r+ ]http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=973167&page=1&extra=#pid173349175 C1 @3 [& |: s: ^
去妈办找蓬絮领奖
% ~+ R: a; F3 J+ j. V4 h8 o$ `7 L; z( g' L6 T3 v0 [

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2 ^5 Q% d0 \: d6 h; {( H- D& x3 N 本帖最后由 亦笑了之 于 2014-11-18 12:40 编辑   p, E, U# i& n2 @8 Q
- T: N' Z% y2 ?8 R# s5 d5 u3 p
恭喜获得 【我与钙宝宝有个约会】线上活动奖品
5 \+ I7 N1 ?% t0 N* ^2 ], c7 Z" Ghttp://w ...

8 i. \4 h" I9 h. ]2 B0 p谢谢啦!
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1 ?' o2 X  W; t6 {
. u6 ^, e/ d' q, k, D% ~
& l. n) f) I5 M* j谢谢啦!

; B' `; T7 k' t+ x& p请于本周五下午6点前去妈办领取奖品
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