- 阅读权限
- 200
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-4-4
- 帖子
- 10467
- 积分
- 47792
- 经验值
- 47792
- 爱心活力豆
- 12
- 宝宝生日
- null
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
|
本帖最后由 布丁妈212 于 2014-8-12 21:46 编辑
8 `0 P% T1 \2 B/ c; ]$ }1 m4 ]1 w: P# l
/ J, e6 e# `! ?3 d* {1.青菜（单片叶子做汤的时候用了，这个菜只用菜心，完了好凹造型哈~）
# A2 Y+ E1 N) N2 G# m. U: J5 ^ 甜玉米粒（超市买的熟冻的），提前用温水泡洗一下+ W3 y: C! L: Q2 N& v# D, O8 I* P) U$ d
香菇洗净，切片2 N2 q4 m+ i1 D: t& {
黑木耳少许，泡发，撕成小片, w3 |* h8 g# ?8 V2 S7 J
火腿切丁
+ u& @# t: q+ y- N: _ 前一天配菜剩下一点点红甜椒，也切丁放里面了
; Z/ F. F) }9 Z$ K- S/ ^5 ]* l+ F 胡萝卜切什么都可以（自由发挥哈~）
9 i0 P0 T8 ~3 _+ Z 葱切末，蒜切片，另外再2粒蒜切末，备用4 E8 k# t: I; V: T( O& c2 O9 D- M
2.胡萝卜花和青菜心用开水焯一下，捞出，沥干，备用
U0 m+ D- a: r$ E* ?# u3.锅热放少许有，油热放葱末，蒜片，炒香，放火腿炒香，放香菇，木耳，甜玉米粒，红甜椒，加少许盐和鸡精再放焯好的青菜心，翻炒均匀（一定大火快炒，锅干的话加一点点水），即可（不爱吃黏糊糊的菜菜，没勾芡，随意哈~），装盘上桌开吃咯~~
1 Y2 S1 q7 }( A0 `+ n7 p3 c% N& m0 l9 B
% Z) R' i8 H5 x }3 F" |# F6 J$ v: ~: M4 I
9 p$ p* {7 A, Z" r
|
|
发表于 2014-8-12 20:15
）9 b7 F; I) ~6 [: J: N
发表于 2014-8-13 08:39
