‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 12 | 浏览: 420 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 1

经验值
31  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
楼主
发表于 2009-6-27 23:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
偶尝试过20多种减肥方法哦,mm可以看看偶的帖子,希望对mm有帮助哦。偶也是个大胃王,爱吃零食爱吃" Y- X# Q+ h0 m4 p3 ]1 D2 s
东西,靠节食减肥几乎是不可能得,而且一旦不节食了就容易反弹呢。
3 ^/ G, r7 U0 f  g- M/ A  i0 p: Z1、运动:跑步机、瑜伽、动感单车 ! r( P1 f6 D+ u- L# l
    每个mm都下过决心这么减肥吧,坚持下来的很少很少吧,嘿嘿。偶怕运动出肌肉,跑步机就是快速走, L( s! Q8 [: t' P
走,不跑的,运动完后出点汗冲个凉很舒服,肉结实了,但体重只降了一斤,偶坚持了两个月呢,天天都! Z+ [; q  s7 ]1 X5 M
去健身。 ! X6 K* c7 w8 N" M8 T& G& z
瑜伽还不错,偶骨头太硬了,练得不好,练了两个多月,一周两次,一次一个小时,发现偶上臂出现肌肉
+ y$ I8 X& K1 s. U了,吓死偶了,再不练了,现在还有呢,看来没一年下不去了。体重两个多月减了2斤。 + P: I9 K! C6 R. E, w6 ~; a
动感单车效果不错,但是一般都在空气不流通的封闭空间里进行,人特别多,比较拥挤,音响太吵,而且
, x( A# Q/ J# n% P对膝盖和肺部的损害很大,减肥效果还是有的,偶比较瘦的时候去的,一周还减了一斤呢。练完的时候真
8 I, d% T4 _# x( I* _的可以说是挥汗如雨,有些小胖子车下的汗水真是淌了一片。
: t! p% k8 W6 n  P, E1 I: R运动是健康减肥哦,不过效果不那么快,偶是因为太容易出肌肉的原因不愿意运动,给四个心吧。( Z( b+ E0 G5 d9 J/ R9 u9 W
2、饥饿疗法
. q- M* L& M3 P' T! {    这个偶试过一次,整整三天。什么都不吃,只是喝些水。
$ J+ R7 ]1 W! I3 S' [( x% p, P    效果:第三天的时候步履明显轻盈啊,但体重只是少了一斤。喝水喝到两个星期里再也不想喝,那种步履轻盈像是有双翅膀要飘起来的感觉特别好。恢复饮食的第二周体重就弹回来了。
' O- U& j7 n0 W3 m    感想:太难坚持了,而且最后很容易得厌食症啊,比较容易反弹,给两个心哦。 1 T( Q* ~; L' T+ d
   
7 ]0 [% d0 A# P3、碧生源 7 R2 a# d' q" c3 Z* _8 w. U
    广告做得那个不好啊,什么一家老小全都适用,那个小女孩你敢给她喝吗?比较痛的腹泻。
- U& ^. w, d# p: M7 b    效果:脱 水,无精打采。
6 ~' m2 B0 [1 V% s. g    感想:偶以前便秘的时候喝一下槐米茶,现在再也不用喝了。给一个心。
7 c4 U' \3 I" m" _
+ V" Q6 F( V3 j' `2 ]8 A- S, X4、曲线百合- Z1 J8 z+ D- ^/ x9 R: r& V- n! z
       曲线百合胶囊是偶比较放心用的牌子,毕竟都通过验证的,而且品牌大,用的人也不少,效果还7 u: i. `$ [0 _* ^2 e$ c# n
是不错的,全国统一售价是358元一盒。这个是偶男朋友给偶买的,因为偶当时太胖了124斤,有点自卑一
, }3 w) W6 Q( x( R6 Y& ]定要减肥,加上吃华尔纤纤出了点问题,他非常生偶气,又经不住偶缠,就在网上给偶买了当时最" p- H8 @' A" n( ^# A! Y
贵的曲线百合胶囊,心理上认为这么贵的应该比较健康的。 . o3 Z& c9 t! K2 r
      效果:偶吃了2盒,时间是两个月,体重降到了98斤,差不多一个月是减了12斤,但是这种减肥不
1 e. A: `6 @3 w3 R$ \; G明显,两周后偶才感觉自己的“美人骨”(臭美一下下哦,别打偶,嘿嘿)有点点能摸出来了,后来就越4 S' p* c8 Z; t, D5 O. V! u
来越明显,吃完药后是5月1号,偶整个5月份又靠每天晚上不吃主食只吃西瓜(晚饭吃半个西瓜哦,4-5斤+ M8 O3 Z" Z$ o+ G% p1 n7 H
重的,糖分摄入也不少),体重降到94斤,走路轻盈许多,穿衣服也漂亮了,嘿嘿……不过吃药的时候感
9 f5 n5 B: j3 `. w: A- c  |觉口干,食欲也有所下降。我这么爱吃零食的主儿,零食量比以前减少了一半多,想来也不全是这药的功- _' V  j$ U1 ~7 f! E; q
劳,跟我吃的少也有很大关系吧。另外,吃了三周后,同学见我都说我瘦了。 ) {0 F& A8 J1 _3 z, q; u( A9 T: q8 x
感想:5月初吃完药,94斤的体重一直维持到10月底,需要说明的是6月初—10月底我都没有克制过食欲,
2 D8 x5 [9 V' v2 H, E# I& d吃的比较多,效果还是可以的。不过一到11月份我食欲比以前好,冬天体重又增加了,到第二年的3、4月
6 Q: u) [, ~) ^# L: y0 j  m份的时候,体重增加到98斤。虽然有所反弹,但似乎是我个人好吃的缘故。对于这个偶还是比较信任的。给五个心。
  a* W/ s( l/ }- {  H; p) e% \; g, D( _7 X- j$ p; l
8 f! v, p3 Q8 C+ r
5、澳曲轻 ; H% R, \# b- {( D
据说这个药的成分是和曲美一样的,这个不是我买的,是姐姐的,我放暑假的时候住在她那里看她买了也" ^" r5 P2 u( J4 R- ~- Q4 m# G  d  B/ K
不吃,就偷偷给她吃了,吃到一半的时候被她发现了,好一顿臭骂……
6 [4 h+ E! g5 b% t3 ]1 p效果:口干便秘,和曲美差不多,脸色也不好看,憔悴,但没觉出瘦了,可能是吃的少,没有吃完一盒的' O. f  ]0 O( B* V; K9 o/ Z
缘故吧。 7 }5 H& Z1 `) e+ S/ s
感想:试过了就算了,偶应该不会买它,因为它挨过骂有心理创伤。给三个心。

Rank: 1

经验值
31  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
6、苦瓜清脂素
0 h: [7 B$ P% [. O, s& y0 a- e- w7 J$ R0 N; _2 {3 ?
这是半年前试过的,当时在淘宝买内衣,不太合适就跟卖家协商,偶出来回快递费最后换了这个东西,大$ n" x  p5 s8 m

) ?' c) S) T4 a5 X6 b概一瓶30粒还是60粒忘了,就60块钱。 ) M0 b3 l. ^- P+ J" D% h2 ]
效果:东西是挺便宜的,胶囊吃起来也方便,只是身体太难受,症状是头晕、眼看不清楚容易重影、严重1 k4 D" p- z3 F( Z4 N; m, d+ V

6 ~7 b. J9 r- V+ V, E失眠,一周后食欲开始不振,饱足感强,记忆力严重倒退。
5 m* H4 e0 t$ Z2 D! f# B  a# d1 W; ?7 q感想:这个东西淘宝现在卖挺火的,偶这一瓶分了几次来试,每次都一样的效果,所以这个药不要轻易尝/ v/ I  n6 \1 F

, V* Y) S- m5 {- u- |% N1 t试了,副作用太大。偶的黑眼圈加重了,害偶花了2000大米在美容院办了张眼护卡,得不偿失啊。给一个
( g5 X- a. B3 E, a
3 Y: i$ Q- P7 {' }6 E$ L- t心。  5 {3 h. I* g) _
2 x$ U5 m8 |( t6 W& R( m
7、贝罗、姗拉娜
9 K/ F" B5 o" F, Y" n5 y9 Z' C( K4 E. p" y. @1 T
贝罗偶买了两种,绿茶的和咖啡的,偶同学买了一种辣椒的。偶买了以后就迫不及待地去冲凉,呼啦啦就给抹上了,还缠上一圈的保鲜膜。抹上10分钟后偶就在家里跳脚,当时直接拿手抹的,抹完了还美滋滋洗脸,把脸给烧得一道道的肿啊,辣得偶PP痛啊,感觉整个人快烧起来了,最后一直用凉水冲啊冲才算折腾过去了。 & `" t1 o1 f9 i1 U- n( Q
效果:偶买的一管是18吧看到现在才卖几块钱。可见效果不咋滴,后来偶又用棉签涂过小腿和大腿,还是烧,但腿没见瘦,皮肤也没见光滑。 * a0 S' m9 [! x) X$ E
感想:燃烧吧火鸟,别烧人啊。
; ]5 N- t4 S% L; B8 V, x9 s关于姗拉娜就说一点哦,偶买的是紧腹霜和减肥皂,没效果就是没效果,不推荐大家浪费钱哦。两个都是一心不给。
  f: x2 d( {3 I; a8 ?8 I; E/ M, ^& @& O; ^/ L! E
8、纽斯葆 0 x4 L: U1 o/ b9 A
. Z7 G2 g) }  @5 r2 N* }8 b# ]; b
好像是100多块钱吧,价格现在应该便宜了,偶买得比较早,有点贵。跟那个旗人、苦瓜清脂素差不多啦,头晕恶心的现象常有,而且食欲极其不振。也是网上热卖的东东哦,偶和偶同学都买了,后来偶都送她了。
3 h9 U! L- }/ L/ W7 S0 b% n感想:偶吃得少,大概掉了一斤肉。偶同学一直服用的,瘦了5、6斤的样子,但皮肤变得黄了。后来她准备要宝宝就不敢吃了,停了一年药才敢要宝宝。 * Q6 D3 @) k# U4 m% m
结论:效果还是有的,副作用也是有的。给两个心。
# i2 H, A6 e6 q: X, r0 F
/ u; I4 Y* t/ m: ^% H) g+ x9、物理减肥太空舱 ) N: j& G  l$ H- e5 j$ z% h
, }  Y& Q- v1 T( t6 a4 u' z8 r
   美容院给涂了层药膏,来回推拿,推拿得我浑身痛,然后拿保鲜膜包吧包吧放舱里。 2 }  ?$ u% s, ~" h4 }
效果:腰瘦了点,一次就见效了,不过第二天又回去了。价格昂贵哦。
) ?1 L; G1 g5 ?8 \  v9 b0 [$ L   感想:美容院减肥的东东似乎不太可靠,给偶做推拿的美容师做美容做减肥也做足疗,全能的人意味着不专不红啊。给一个心。
! R1 Q: D9 `1 ~( V0 b6 C' l5 o1 n1 I0 f6 p8 ^! u. y7 {. C
7 E% _2 O3 }/ C* K7 ~, ]" K

6 `2 c2 T  {$ o$ ~: P; D, `$ I$ X10、普洱、荷叶、姜红茶等茶类
5 e6 e+ ~* ?! f4 H; R/ E3 [    普洱、荷叶、红茶配新鲜姜片,都是在网上学来的,风靡一时。
  x  @3 {' o4 |, o2 v5 g    效果:普洱通便还是不错的,好多人检验过了;荷叶喝起来并不清新,有点怪怪的味儿,按说会通便,大概我不喜欢那个味道,所以喝不多,通便都没感觉出来;红茶和新鲜姜片再加点蜂蜜比较好喝,我每次放姜都比较多,有点辣嘴,比较通便,喝了一个月,体重减轻约一斤,这是暖身的配方,偶冬天喝的,一个周就起了8个大痘痘。 4 f" ^' E. j* ]$ ~1 `+ ^
感想:好歹是健康的减肥配方,通便还可以,给三个心吧。 & Z4 }3 }4 x# \. G) A5 K

7 O8 h! F5 |$ `: }6 w11、蜂蜜白醋、苹果、苦瓜、葡萄、黄瓜与西瓜 6 l) p& g3 ~) A
   白醋太难喝感觉像和硫酸啊,痛苦,喝了一个周就忍不了了,正好那天不小心把剩下半瓶白醋打破了,赶紧当个借口不喝了,效果没看到;
. u7 W  `. C; G7 Q  K8 S1 Z   苹果本来是偶最爱吃的,那阵子吃太多了再也不想吃了,效果也没有; + s3 M9 y' T- X7 V7 a& t2 m6 L
苦瓜偶同学吃的,吃饭很少每天都吃三到四根苦瓜,生吃哦,偶佩服她勇气,瘦是瘦了,但她一个月晕倒了两次,还是公交车上,把偶吓半死,后来她就不敢吃了; / B/ y4 {9 K4 T8 m8 g9 a7 r7 ~
   效果:葡萄、黄瓜、西瓜偶都试过,还有前面的蜂蜜白醋、苹果、苦瓜,如果都只是作为每天不吃饭只是吃这个的话会瘦的,但是会反弹,而且对身体不好,营养太单一了。
! b) l9 @& i( U   感想:对胃损伤有点大哦,如果坚持吃点饭,偶给两个心好啦。
! O3 E" @' W, E8 S1 H8 r
/ H! g5 R* m/ U6 h% p7 r# E. E8 H: A: I5 m5 f" y: b# I
12、三叶减肥茶9 X8 c! Y2 b+ G% A- f+ `
9 m- j7 P* S# V; i# i. P8 b
       这是偶用的第一种减肥茶。不为别的,就是便宜嘛,偶还读大学呢没什么钱,就先拣最便宜的试试啦。记得价格是12块钱左右一盒,效果就是——狂拉狂泻,而且肚子痛得要命,一到要泻的时候就痛,偶和偶同学一起买的,她也泻,常常抢宿舍的洗手间用,好在她反应比偶慢半个多钟头,要是偶们一起喝的话还不至于撞车,不然只能借隔壁宿舍卫生间了,现在想起来还觉得不好意思,偶们还是小姑娘哪,天天抢这个。 - {  \& R' Z' N/ o& o, V, }% m
效果:偶都没用完一盒,也就喝了10包吧,体重是轻了点,大概2斤,偶在学校外号叫“白菜”,好歹算是水灵灵的,喝了10包后,被偶班男生改了外号叫“脱水白菜”……,可想而知偶并没有因为这么泻而排了毒,反而因为缺水脸都黄了…… / E) O  N1 U& ^0 x4 d$ w% }
感想:偶敢肯定这个减的不是肥,而是水,偶同学还一度欣慰滴跟偶说,痛就痛了,拉就拉了,瘦就瘦了……汗一个……偶肯定不会再买了。给一个心。
洋芋妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14943  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-09-01 
地区:
街道:

Medal No.11

控制饮食加运动是最健康的减肥法,我什么时候能瘦啊:wanwan67:

Rank: 1

经验值
11  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
阎良区  
街道:
阎良区  
运动减肥好难坚持啊wanwan24.gif wanwan24.gif

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
104122  
爱心活力豆
110  
宝宝生日
2004-12-05 
地区:
街道:

Medal No.11

太多了,都受不了
轩轩妈妈

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
5418  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-12-15 
地区:
雁塔区
街道:

Medal No.11

好想减肥啊
% t& O$ s! ~8 V一起努力吧
佐罗

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
28544  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2004-04-07 
地区:
碑林区
街道:
张家村街道

Medal No.11

受累了

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
4299  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
:wanwan49: 真成小白鼠了

Rank: 1

经验值
6  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
生完孩子140斤,一直都减不下来。今天订了2个疗程的曲线百合。希望有效果。
福人儿

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3085  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-07-29 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

减肥太难了!
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

坚持不下了
宝宝妈

博士

Rank: 16

经验值
399261  
爱心活力豆
62  
宝宝生日
2007-09-22 
地区:
碑林区
街道:
太乙路街道

Medal No.11 手机直播达人 智慧女王

贵在坚持

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
111053  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2007-08-12 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
不容易
‹ 上一主题|下一主题
(转帖)把自己当小白鼠减了20多斤
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部