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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
2 x+ j& [0 t' L- d) V* U9 [
! x0 _: t$ V$ d! |% S大家可以试试,比较简单。
! d G# U+ H7 \2 X5 E# `6 ?1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
# e$ U, N6 V) D% E3 }& x Y! |1 D4 D2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。3 c K, j8 z O
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
4 g% j: T' Q0 N; X! y4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。* y$ \. Z7 }" V3 u1 l6 W
/ t7 z; S1 p& ^" Z$ \- t5 j7 j/ k/ @ Z
0 y2 f' B$ I V7 a' G: ]
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!& c' Q! q( {2 {! d+ u
4 }, Q4 A8 o" U1 w
现在已经结晶了
) I! v0 Z+ Q, }- |% Y7 _3 W& @' x2 s7 m" h* s/ m( n
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