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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
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7 R1 ?# ?( [5 Y: R6 T9 N6 Y大家可以试试,比较简单。
' r6 V i: H* s. i3 w" J+ k8 y6 d {1.鸡胸肉去皮放入炖锅。' {$ ^4 z+ D1 |3 ^, Z, u: o
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。4 X* Z u. t. _! ^% ]5 p
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。: g5 y' G' C7 l
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。0 b/ x+ N+ N7 T5 K' ^! Y( m8 k% _
6 u1 k3 o1 x. ^2 q9 ?+ }
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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现在已经结晶了
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