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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
# ~7 Y' l- {; p m u
9 |: m# j9 T' i3 k: q& `大家可以试试,比较简单。
* e# ^1 c" {' n' X2 ]& [3 h% w* e1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
. c% _# M+ X7 D! e2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。. o1 H" I- z5 z O- v
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。
) e/ _. D1 L0 j& z* {4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
: e: U7 R* W1 _' q5 u1 K) e1 E& `. f- ~
9 `5 m* D! h8 ?0 {+ h
( y4 Z+ g3 N) r做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!; I- H8 D) q1 F! r2 g+ Q. L
a% |/ C! j0 @" d现在已经结晶了
5 U8 r- p5 O) O& p; H$ n' u9 s
# R# p, `* G) F7 z+ J$ U+ M# F5 b8 |: p1 q. B
, D4 R* | M; Q2 P* O
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