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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
5 F$ j" R- T. ?9 f0 ]
2 M4 k8 b6 ^: `; E' L大家可以试试,比较简单。" O! M8 U6 Z; a& q% }
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。( {1 K8 a6 k* ]" U& k- H% B9 v
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。+ I2 I; C# S2 F/ c1 b
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。2 B+ ^$ [' z/ F" D, t- D5 |
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
+ u/ c; ^5 p3 c% c$ S* A' k( l4 J% Z0 n9 t3 ^$ d
+ u! ~: P/ a0 q% _4 u K* Y( x) m# H& Z3 P% I
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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现在已经结晶了
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