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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
K3 y2 ?3 k% s/ K( O2 H( i, c* h/ f/ O* ^2 D' o* s% s
大家可以试试,比较简单。
% ]5 J. ?5 H2 D1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
: v. U5 c6 g! O1 j4 L2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。- [) s# i8 { S+ H6 {2 X/ H# }! d
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。8 {* n& j' J6 v/ J% l: A j" U4 d! _
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。; X. J. x$ y- F' t3 l; \' X
+ o: F6 t# @6 ?9 L7 e- n
- i) y$ a t% C4 J0 h1 M, f# }+ t% A
做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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& B( ?0 a- e/ U3 g现在已经结晶了1 Z% C% `% O) T8 [
# ^+ s% K2 V- @/ ~. q, F
8 q) d, y6 f- @5 h2 [- i+ W, H4 w# S; e. o* j2 H4 Q7 o
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