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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
8 m9 S+ n; P" g# \1 o) ^; |2 g( e( d, p
大家可以试试,比较简单。, f7 A% t7 k6 B# v8 F
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。9 n$ v+ f( f! O, ?* ~
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。- @8 e, k2 w$ d& L
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。; G' \! C: _& i: r& R+ {5 W
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。% |$ q( g& d, f1 C( S2 |
2 y- ?0 e/ v- d7 s' v, I" D. u
$ H( [) I3 G& K) L! \. z
, I) u1 U7 _8 K* ^8 v做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦! t$ X0 J) S) J8 ^! X7 ~# D
' H! D/ L) u# Q$ e9 t& _3 y& |现在已经结晶了- D3 Z# g- {; X4 c3 K1 | I, p
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