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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑
. Z( |: {. I1 c- A* S8 `# v
5 b+ S* w( ^, Q大家可以试试,比较简单。
% b" i- I3 Q# G" I% `% E: L1.鸡胸肉去皮放入炖锅。8 a! b6 d# B' q* k/ n
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
) ], P; ?7 R% O, W% [( y* X1 k3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。! K! s, Y/ N* i! B" ]; h N
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
2 Y- E* z* `2 y/ g: }. y3 i, a; A- j9 Z5 q
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做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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