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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 ; f. Y% K }; _4 V- v9 Z1 q) K
. s' x( s3 V% O7 A" p. J大家可以试试,比较简单。; k: n* {* l& ~& }& H+ {3 \
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。0 F0 k' S" {5 ~% E7 v2 r
2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。, @) T+ x$ N1 Z5 L& a F% x7 I" y
3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。# m0 _/ `( J+ [$ W, e7 y0 h
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。8 V4 e7 H& f z8 \. Y7 Q
( f5 M/ k* k: R$ \7 Z: r8 `6 b- p
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! j3 {8 ^3 N6 G7 S' }, X$ A/ ?做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
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1 u$ q3 B2 ]% E' z$ J现在已经结晶了8 R" U9 Z- x2 q( ?* E0 _
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