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本帖最后由 summerwu.1006 于 2014-10-31 15:21 编辑 $ |9 o$ ]5 c u% J6 T& N H: {6 P& @
7 N! G$ c8 ?& l大家可以试试,比较简单。9 |$ w# \! |+ F! H6 J+ P$ E
1.鸡胸肉去皮放入炖锅。
y( E: }, g& a4 Y, x2.取一只碗放入蜂蜜+酱油+果酱+海鲜酱+橄榄油+大蒜+洋葱+红辣椒末,搅拌后倒入炖锅内,跟鸡肉一起炖煮4小时,直至鸡胸烂熟。
1 Z! v9 r+ _3 W& N& {; A2 _& \3.取出撕成鸡丝状,将锅内剩余酱汁继续加热到粘稠,淋在鸡丝上面。# r0 m" d% J, G" u. U, p, @
4.撒一把芝麻~ 香喷喷。。。
9 P; h2 W* ~4 e5 @, _5 U6 [% y& R$ t, Y2 r
& e h5 k* w0 ]0 ?/ C! @% [8 T
) j( R% b2 z( D/ f5 ]做这个用的是咱家的【秦岭百花蜜】哦!
9 d% }1 X( Y% p# Q4 k7 w: O1 e9 k* N0 T# k- U: b- i8 `8 W8 T
现在已经结晶了' V/ u# M" U7 p5 Y
; v% K7 @/ E$ Z( b
$ Q2 v+ k( ^- x) L* i9 [! e! M
9 N9 \" q" r! y; }8 H% ]
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