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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
% F) I0 O' e. g" @5 T o 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
0 N0 g' v$ P9 ~/ l/ I- t% J 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
. O) r% F( G7 I; x4 U& b4 ?$ V 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
& h0 A, }: T' q6 M 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。6 y% o4 D: c; Z
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
7 F) Y' q, k9 j W; D& p, j 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。* p3 J; S- }) N$ X
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。# C: S4 K, Y/ L% h: F% L: m; P3 e2 b
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
/ p" k7 G& V* B4 K- C 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
