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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。; R* W9 i( ]: m3 v
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 S; d' t+ C: H( a
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
6 C6 {5 P7 T! r0 R0 g/ d, S 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。6 I5 i; L( c; M3 C1 i1 U _
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。* `. w- i; {. A% i, b7 I
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。% A1 e5 V1 k% k! W0 a, S2 e
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。5 U% _& i K: h# \6 V
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。+ P8 Z2 q! y/ U' l. f/ T5 s b
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。% t0 ^* I& [8 K
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
