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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。% |7 A8 k% l' g! \
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。# j) D3 d+ I% \7 A1 g L, d
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。5 q) N) x6 ` O7 B: \
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。( R7 f' a& v; r; O
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
8 C8 |- X7 N, `' ` a @ 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
4 y3 Y$ @2 }7 W 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。) Q2 n. S6 N' E3 D# B3 e; ^! P
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
* } Y9 t5 t* d; W 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。0 Q, o) M8 ?7 q( K
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
