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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
! \% i% U7 ]8 F6 x6 T) }( b7 R 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。9 L; S% n( [# S! u/ ?+ k
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
* }' K, P& Q! v) n5 i; Q/ o( A 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。+ }9 o' ^ Y) i/ N
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。* L/ O3 `: l) I k
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
& h& x2 x- ]# m7 o5 B& _ 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
+ p8 J* Y2 m1 H# M 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
$ m* U, @9 m4 [: o! y( j! U; v 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。# `# G _2 q. ^
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
