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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。5 J6 g: c8 N* _4 P% r e
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
: z7 S% T0 b% ~8 y- X1 a 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。6 n& v; ] ?4 I* G
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。5 i; V% V: |4 s' [* o( ~+ z
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。- n2 T7 C3 Z2 P; p! @! [: m
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
8 h6 n! F7 R/ C# _+ }, o 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
- E4 [& n& m5 Z2 V; m 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。' i6 m( E5 {7 t' \5 i& x4 k. \! q E- y/ `
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 f" N U' ?7 z4 a4 h ~
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
