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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。& d, h/ S9 z' D+ k3 u+ V7 ]
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
0 o6 j6 {- t0 v9 { 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。4 p0 z) u8 k1 w- D) u T
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。) Y- `+ S: b9 J/ s+ b
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。9 S* O8 k6 i: x' s1 j) I: M
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
. Q# A, D- `# _+ O( Y9 ` 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。; a/ r& w( \( w: H- ^: i j
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。$ y0 [ b; y5 K% B S2 ~) N
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。9 U- J' Y- B8 ~
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
