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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
5 z/ E# M( Z( f+ w( H 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。; k& Z7 f0 e5 Y7 R |' v% f" ]& S
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。! r9 K0 I d& b/ P7 E% [
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
5 m7 |2 C. w- C; B: U- l 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
0 Y! S, L2 G4 H! \$ X 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。0 X* d( U$ q4 u- O. c
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
0 ]5 ? M1 J4 {6 _4 N: E" N' H 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。5 J9 H& |2 m- m" U! r& H
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
% A8 r/ t7 Z% f+ N. K4 G 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
