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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。5 S5 F0 q1 Q; L# x t
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
- g% n1 l0 g) n9 A$ M7 l/ t m 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。( _* W; |" ]. l, \' u
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。+ c" ?- q( f' u( d) L
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
8 _# i' X5 H3 C$ C7 c% i9 _* Z 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。7 D3 S4 i2 R( X7 e, a" q: P& w
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
4 I6 P3 d' S% |) U/ q 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。6 I$ ~& Z& E" q9 L/ l3 O( q& U
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。! T4 ^' i* s) g7 ^9 b
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
