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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。) t0 l& X. _3 u/ E8 {2 @
1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。- e0 x2 E- Z! h* V- x: E
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。
. N6 P8 m: W. Q% z2 D 3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。
: `$ ^/ o! a, t; G2 d7 r 4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。$ e; X4 _$ G3 i2 G4 C) W
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。- S. A, N. F7 K0 O8 l( U. H, g
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。. d: u' q6 w5 |* z% h
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。# N& u% J( r8 h% |+ `* V
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
% \- j; C$ N+ V' l( H ^- q 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
