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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
/ L6 x2 {1 n/ o5 g4 r2 \; b 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。: Z; y! j9 b# ^" `& z* ~ Q' p" y
2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。0 ?* U" X/ M1 g/ `6 Y$ G0 s
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。7 a9 S; m6 H0 F7 c* I( K
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。
' |0 \7 l4 x( D6 E% x 5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。
' B2 e3 t! Z( A+ d' I& H 6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
# X) A) X" U4 b y; ^* b' n 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。, \6 n$ m) Q! ?
8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。" E) K9 a# i" [2 Z( D% ?0 z
9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
