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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“九饮”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。
0 p; D+ x2 C' l+ c6 h/ _& u: Z. \' w 1.葱白饮：大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。
' k5 M$ f4 j( l$ \ 2.姜茶饮：生姜10片，茶叶7克，煎汤，趁热饮。2 D$ ?6 A: v9 Q/ ^; h' c
3.菜根饮：大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。4 H* R9 M' S, t1 w& X
4.姜枣饮：生姜5片，大枣10枚，煎汤，趁热饮。1 _* \& l6 S: ]" p9 h
5.萝卜饮：萝卜适量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮。* {$ I# X1 w( ?! x0 u1 t" I
6.三辣饮：大蒜、葱白、生姜各适量，煎汤，趁热饮。
+ U- f$ E" e$ ~4 D 7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克，开水冲泡代茶饮。
. U5 G; m" Z4 D& B" r 8.桔皮饮：鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。
/ b6 w* `! c4 V& d5 o1 F$ W 9.菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮。
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发表于 2010-9-7 16:11
