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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 0 Y! y, i s. g8 y, A
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中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~* K- b4 {9 U1 k
) x0 z( C8 r" }" v1 U6 i6 @
1 爱吃肉类
+ n' j* \' [2 h! }& M: ?2 老想吃巧克力 w/ \4 L7 K. p! O) E, X! k9 b
3 爱吃甜食
0 F8 y" E! j, ^) c! t( b4 想吃咸的
4 F% Z" |: d" G6 j7 a; O5 想吃油炸食品! ^% A( f* m# U+ a2 f" `" n; U% U
6 想吃烧烤
3 G9 q3 b& N) c% c; n% v7 想吃坚果、豆类
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! d7 s# [& ^0 j) {0 g你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!
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6 M, u7 g, y7 `7 M无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦4 f. T) F- c3 C' F# Q6 E% `' a
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4 O, V3 V5 p; B9 e0 {: T: | 经验:20-30. Y, Z$ U r7 V k7 _" I1 k4 q& g
豆豆:15-30
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