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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑
, A- K* g C: }* q5 b3 U1 w% T! u
4 }) C# R% G6 Q, R; _7 z中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
5 V1 [* E& |+ Q- Z3 _; ]
X. b0 Q i: u, h* J1 爱吃肉类
+ ?" {: T3 W5 r5 y, p2 老想吃巧克力
3 H$ s! n/ ^% G6 j; V. Q3 o3 爱吃甜食
/ s; K9 K5 y" X$ k2 l5 r, S4 想吃咸的! a% x9 |; y' X2 s
5 想吃油炸食品! p7 F& Y1 b( C: ~! S
6 想吃烧烤0 P$ l- ^" x8 Y1 g/ q6 o
7 想吃坚果、豆类
" P. w0 {8 t0 q% d/ A0 q6 S9 Y7 O3 W; r: q# @. C+ h/ t; D# Q# G9 D
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!
* ^6 c; g: z" K( f, S0 e
/ r' b7 ]2 P% s( Q2 s, \无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦. }3 j0 S) C+ E4 V- d7 Q
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豆豆:15-30 }8 [! d! S+ ]' P+ m1 x
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