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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑
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! F3 o4 b" S+ a中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~, I2 i3 I3 W" c! x8 _
, e- w) g! g! j. A& |
1 爱吃肉类1 J& }/ F. }; H; M7 U. W
2 老想吃巧克力3 b2 V, x; L& q+ Y5 i; \3 t8 v9 U
3 爱吃甜食
4 P( w7 G i" O* d4 想吃咸的4 I* ~* x: j! C: z' a' @
5 想吃油炸食品
) L" {: D+ [, F$ t' {1 I6 想吃烧烤
2 z F6 j9 u* M( D: k/ R7 想吃坚果、豆类
% U( O5 s+ S: r2 D
8 j7 Z) t% Z K: @8 r+ U5 L你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!
8 [0 P1 {/ }6 n. A" L, E% [/ `1 ]
/ d& g; n8 L6 R7 @无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦( e: |5 i8 ]( G$ e/ Z3 y# V
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G+ i% J9 C% L" D 经验:20-30
3 [' \7 D! d# L& Z( f" \' w8 G: C 豆豆:15-307 m! B# O1 |) ^7 {: [
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