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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-8-13 10:53 编辑 ( Q9 q* {: E- b, L! b& Z
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中国古语说“想吃什么就是缺什么”,那么,口味和身体状态真的是息息相关吗?现在,大量营养学研究证实,这句话确实有一定道理。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。今天大家一起来看看比较常见的“嘴瘾”真相~
; A0 [8 X* r# t6 t! [1 r
3 l- P$ w2 ]0 v/ `# z4 H3 N" W1 爱吃肉类4 X" ?' Y* p3 c7 ]: N3 B
2 老想吃巧克力
! _6 l; h- A4 k3 P! g; N3 爱吃甜食
2 @* ^3 I, O1 E2 Z) \0 u3 z4 想吃咸的; F, Y' b. J9 k, u j
5 想吃油炸食品
( y5 d& \- c# J8 J6 a! f' n9 c6 想吃烧烤# g* {$ a0 \/ R: }$ x
7 想吃坚果、豆类
& ^ l1 s; u1 L: @$ B |: F6 @5 K8 i( r$ c( c1 P/ p, v
你最爱吃什么?来测试一下吧,回复可见答案哦!
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无论大家想吃什么,一定要注意饮食的平衡,不要一味的吃一种东西。多吃健康的的食物,少吃有致癌性,垃圾的食品,这样才能保证你的健康哦
! N" R( ^% w! a! X3 L3 d* P参与有奖1 }( O2 x4 [# _! ~
经验:20-30* u6 B5 D# V1 O
豆豆:15-30
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