【线上活动】你吃核桃了吗？吃核桃的好处你知道吗？一起畅谈一下吧！ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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Bella

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楼主

发表于 2015-8-4 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

6 A+ Z) N/ C# k( P/ G' ]

核桃的功效与作用

　　食疗作用

　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经

　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便

　　主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。

　　1.破血祛瘀

　　用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

　　2.润燥滑肠

　　用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

3.助美颜

　　若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

　　4.核桃还能抗衰老

　　核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

　　5.吃核桃对心脏也有好处

　　益心脏

　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

这么多好处你吃核桃了吗？秀厨艺，秀妙招，一起谈谈你是如何吃的？

【活动时间】：2015.8.4——2015.8.12
【回复格式】：跟帖回复

妈网ID：

你爱吃核桃吗？

核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？

【活动奖励】：按规定格式跟帖回复，奖妈豆30以上，图文并茂奖励更多豆

点评

三只小熊儿童摄影这个季节正是核桃的丰收季！发表于 2015-8-9 17:23

蓬絮| 关于核桃，大家有什么看法，一起聊聊发表于 2015-8-5 09:45

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Bella

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沙发

发表于 2015-8-4 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 Bella^_^ 于 2015-8-7 15:39 编辑 0 S' S/ ?% f) p. X) X
3 z. b. _% k) v+ z' i' v
汇总
1,妈网ID：栗子妈233+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html' S3 K# w" t. @1 }
2,妈网id：lenka辣辣辣+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html
3,大脸猫不吃鱼+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html
4,妈网ID：尹飒+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html
5,妈网ID：大铃铛+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html/ j9 R( }8 v) W; r, x
6,妈网ID：如虎添翼妈妈+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html$ o( F7 F: k4 G2 x, Q- n; L, C
7,妈网ID：亦笑了之+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html
8,妈网id:

付之一笑

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9，妈网ID：lpchina+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html4 r# L" R( O8 t" ]. k
10，妈网ID:胭脂+-9441734.html.htmlhtml+
O# L( s1 T) c
% R! [, i% {$ G/ r) ]

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板凳

发表于 2015-8-5 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

核桃的功效与作用　　食疗作用　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润 ...

关于核桃，大家有什么看法，一起聊聊

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地板

发表于 2015-8-5 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：栗子妈233

我本人是超级爱吃核桃的，核桃的营养价值确实很高，补脑嘛，以形补形啊，干果类对大脑还是很有好吃的

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发表于 2015-8-5 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网id：lenka辣辣辣抗衰老确实不错，我平常是的不多，不是不喜欢，总嫌麻烦，用手掰来掰去累得很! n% \4 ~. I/ F# q( j

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大脸猫不吃鱼

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发表于 2015-8-5 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大脸猫不吃鱼我能说做到汤里超级好吃么 l3 \+ D: [% ^$ {
核桃排骨汤，营养价值高高！重点好吃啊

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2015-8-5 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：尹飒& B% c, i, x6 @; o8 z
你爱吃核桃吗？一般般，最喜欢吃嫩核桃，但是没人剥啊哈哈。
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？0 E# Y }4 @, i. F0 w+ j/ z
据说补脑，最好每天吃几个，坚持才行。

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蛋蛋妈

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8^#

发表于 2015-8-5 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：大铃铛
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？2 a& N8 y0 O+ d. }0 {' }2 {
核桃好处很多,补脑,益心脏,可惜我们一家都只爱吃嫩核桃,老核桃皮苦,吃几个就不想吃了

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如虎添翼妈妈

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育才女王

9^#

发表于 2015-8-5 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：如虎添翼妈妈

你爱吃核桃吗？爱吃。

核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？

吃核桃可以补血补钙补大脑，我一般直接吃，或者把核桃煮粥zhucheng八宝粥，核桃煮熟以后比较软好吃一些。

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手机直播达人金牌吃货

10^#

发表于 2015-8-5 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：亦笑了之

你爱吃核桃吗：一般，剥皮太麻烦

核桃的那些好处：核桃可以补脑、促进睡眠、保护心脏、助美颜、抗衰老、补充微量元素

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:)付之一笑:)

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11^#

发表于 2015-8-5 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网id:

付之一笑

你爱吃核桃吗？特别爱吃能拨皮的核桃，吃到嘴里脆脆的，甜甜的，唯一不好的就是手指头会变黑，洗不掉！
来自[妈妈网Android版]

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多多妈小月

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Medal No.11 八卦女王

12^#

发表于 2015-8-5 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：lpchina, ?5 i6 G' L3 j" O8 \2 L1 S
你爱吃核桃吗？：喜欢，每年妈妈都会给买很多。平时可以用来熬稀饭，煲汤，随手吃，都很不错。; D; k5 l; }- t$ k
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？：核桃可以补脑、促进睡眠、保护心脏、助美颜、抗衰老、补充微量元素。

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″☆胭脂とな

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13^#

发表于 2015-8-6 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:胭脂
你爱吃核桃吗：超爱吃* B+ w. f4 L k7 i: N |! {+ ?
理由：老人都说吃核桃补脑，哈哈因为我本来就比较笨，所以还是多吃核桃的好，但是新核桃太难剥皮，每次剥完手都是黑的，但是乐在其中啦

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大宝贝图的妈妈咪

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美食探店先锋队队员

14^#

发表于 2015-8-6 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：sunny1217
' {8 e+ Z+ \, Z7 K9 F' s
我和我娃都是嫩核桃的粉丝，每年嫩核桃下来就狂吃到黑手黑指甲……
营养价值就是补脑对头发好

来自[妈妈网iPhone版]

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15^#

发表于 2015-8-6 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 amy2710 于 2015-8-6 17:05 编辑
3 k7 c; m6 k0 H6 U9 P+ a
妈网ID：amy2710
8 Y$ x5 U1 O' \/ R你爱吃核桃吗？挺喜欢吃的。7 G) ~# {7 K! I
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃的好处真是不少呢，我知道的是核桃可以补脑，润肠，给身体提供营养，可以做药材。吃的话，可以煮粥，入菜，小时候还吃过核桃仁罐头呢，刚百度一下开眼了，想不到核桃的好处真的是太多了，看来以后要经常吃一点。! R* N) M; o1 P+ s% M
1、补虚强体，提供营养。( M2 ]$ k8 y. p$ e" v
2、消炎杀菌，养护皮肤。' Y3 `$ O6 Z- _+ k; P& w
3、防癌抗癌。) ?* X" z. \6 N2 E4 D( N: v
4、健脑防老。+ o0 N1 F0 {2 x0 k5 P$ v, c% P
5、净化血液，降低胆固醇。 B7 ~) y. p X
6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。# Y+ }' \- p" b2 r8 U2 J- a6 M$ N
7、核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。3 [ U A) v: f+ j2 T! Q, g, P$ n
8、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。
9、舒缓疲劳、抗压。' g# o& k- q8 r0 x
10、润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。* _$ C7 n6 v& n% r7 _( _$ e
9 Q8 E- R4 K( h
我平时吃核桃都是煮稀饭放一两个，打豆浆时放两个，两三天就打一次五谷杂粮豆浆。核桃还有大枣是我家里常年都储备的。有时做核桃酥饼干，里面放一些提前烤熟的核桃仁，超好吃。百度一下的话，核桃还有很多的吃法呢。不过我还是上图展示一下我用核桃仁做的核桃酥饼干吧。真正的核桃酥，哈哈，有核桃的。有些做好了，包装好送朋友，朋友都说好吃。$ a- c& s/ O5 M. z! a7 D

; u, J4 z( e$ v

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改变自己

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发表于 2015-8-6 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：乖乖萱萱, f9 ?+ I/ R7 ] s
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃..核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处太多了 ,补脑,益心脏, 就是剥着太费功夫啊...现成的又嫌贵贵...
不过听说核桃中间的隔膜叫做分心木的，是一味上等药材，泡水喝也是很好的...

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17^#

发表于 2015-8-6 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 amy2710 的帖子
: W. y. ]. y$ y% N8 |) O 本帖最后由 amy2710 于 2015-8-6 17:05 编辑 |& u9 u# F) p8 B$ ]/ P

# W5 f3 p' C' P& [4 b8 Y* s- ]6 f妈网ID：amy2710
: s; x1 _8 B" h9 k你爱吃核桃吗？&nbsp; &nbsp; 挺喜欢吃的 ...

@- O& s* Z& }. k. S$ c) j
你简直太棒了
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乐乐一家

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18^#

发表于 2015-8-7 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：乐乐一家' d. j" q6 n4 e O
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处很多,补脑,益心脏,可惜我们一家都只爱吃嫩核桃,老核桃皮苦,吃几个就不想吃了

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19^#

发表于 2015-8-7 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：豆宝妈5132 ^1 Z# B5 S0 A& G
你爱吃核桃吗？还可以，有点怕麻烦
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？不知道，只知道吃了对孕妇和孩子好，就每天坚持吃。

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