【线上活动】你吃核桃了吗？吃核桃的好处你知道吗？一起畅谈一下吧！ - 美味厨房 - 西安妈妈网

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Bella

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楼主

发表于 2015-8-4 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

核桃的功效与作用

　　食疗作用

　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经

　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便

　　主治肾虚喘嗽、腰痛;(核中木质隔层)味苦、性温;补肾，涩精。

　　1.破血祛瘀

　　用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。

　　2.润燥滑肠

　　用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。

3.助美颜

　　若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

　　4.核桃还能抗衰老

　　核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

　　5.吃核桃对心脏也有好处

　　益心脏

　　核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

这么多好处你吃核桃了吗？秀厨艺，秀妙招，一起谈谈你是如何吃的？

- J: } I7 L% m

【活动时间】：2015.8.4——2015.8.129 A% b+ ]$ T/ s; h! k6 d* e
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你爱吃核桃吗？

核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？

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点评

三只小熊儿童摄影这个季节正是核桃的丰收季！发表于 2015-8-9 17:23

蓬絮| 关于核桃，大家有什么看法，一起聊聊发表于 2015-8-5 09:45

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Bella

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沙发

发表于 2015-8-4 22:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 Bella^_^ 于 2015-8-7 15:39 编辑 " Q% M! Y4 i J9 W- C
6 h$ H* @6 ^4 j7 i5 L9 `5 I* E" `
汇总, f/ o' q: C5 m& s( P+ g; L5 V
1,妈网ID：栗子妈233+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html
2,妈网id：lenka辣辣辣+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html4 }8 E% O2 L1 w1 ], n
3,大脸猫不吃鱼+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html, k/ A* a( P+ z- W i% M; q3 t
4,妈网ID：尹飒+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html* J9 O1 p1 x* d+ l$ F$ b( h8 o$ A
5,妈网ID：大铃铛+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html& B& D. \( Q& v2 x+ _
6,妈网ID：如虎添翼妈妈+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html
7,妈网ID：亦笑了之+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html* ^" b. p* k# |1 e2 J4 t7 @, O# G
8,妈网id:

付之一笑

+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html, w% C' u2 ?1 t# k8 Z) Z6 G4 M( v) N
9，妈网ID：lpchina+http://www.xamama.net/forum-redi ... romuid-9441734.html& U5 E# U6 A# m, k. X( f
10，妈网ID:胭脂+-9441734.html.htmlhtml+

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板凳

发表于 2015-8-5 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

核桃的功效与作用　　食疗作用　　核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经　　可补肾、固精强腰、温肺定喘、润 ...

关于核桃，大家有什么看法，一起聊聊

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地板

发表于 2015-8-5 10:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：栗子妈233

我本人是超级爱吃核桃的，核桃的营养价值确实很高，补脑嘛，以形补形啊，干果类对大脑还是很有好吃的

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发表于 2015-8-5 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网id：lenka辣辣辣抗衰老确实不错，我平常是的不多，不是不喜欢，总嫌麻烦，用手掰来掰去累得很

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大脸猫不吃鱼

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发表于 2015-8-5 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大脸猫不吃鱼我能说做到汤里超级好吃么
核桃排骨汤，营养价值高高！重点好吃啊4 m ^ j+ u3 k! k$ J

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Medal No.5 败家女王

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发表于 2015-8-5 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：尹飒* X5 {* p: q, I$ m# [* v, C, R) g
你爱吃核桃吗？一般般，最喜欢吃嫩核桃，但是没人剥啊哈哈。/ a1 n8 c/ Y* V9 F
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？; K+ q$ Z) E4 F" _
据说补脑，最好每天吃几个，坚持才行。

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蛋蛋妈

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8^#

发表于 2015-8-5 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：大铃铛
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃& \7 f& Y4 \' Q3 @
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处很多,补脑,益心脏,可惜我们一家都只爱吃嫩核桃,老核桃皮苦,吃几个就不想吃了

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如虎添翼妈妈

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育才女王

9^#

发表于 2015-8-5 12:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：如虎添翼妈妈

你爱吃核桃吗？爱吃。

核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？

吃核桃可以补血补钙补大脑，我一般直接吃，或者把核桃煮粥zhucheng八宝粥，核桃煮熟以后比较软好吃一些。

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手机直播达人金牌吃货

10^#

发表于 2015-8-5 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：亦笑了之

你爱吃核桃吗：一般，剥皮太麻烦

核桃的那些好处：核桃可以补脑、促进睡眠、保护心脏、助美颜、抗衰老、补充微量元素

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:)付之一笑:)

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发表于 2015-8-5 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网id:

付之一笑

你爱吃核桃吗？特别爱吃能拨皮的核桃，吃到嘴里脆脆的，甜甜的，唯一不好的就是手指头会变黑，洗不掉！
来自[妈妈网Android版]

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多多妈小月

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Medal No.11 八卦女王

12^#

发表于 2015-8-5 13:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：lpchina
你爱吃核桃吗？：喜欢，每年妈妈都会给买很多。平时可以用来熬稀饭，煲汤，随手吃，都很不错。
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？：核桃可以补脑、促进睡眠、保护心脏、助美颜、抗衰老、补充微量元素。

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″☆胭脂とな

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13^#

发表于 2015-8-6 11:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID:胭脂# Y+ ^( Q+ g9 W. y* K! c0 a
你爱吃核桃吗：超爱吃
理由：老人都说吃核桃补脑，哈哈因为我本来就比较笨，所以还是多吃核桃的好，但是新核桃太难剥皮，每次剥完手都是黑的，但是乐在其中啦

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大宝贝图的妈妈咪

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美食探店先锋队队员

14^#

发表于 2015-8-6 12:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：sunny1217
6 C: W- U: {, f5 `
我和我娃都是嫩核桃的粉丝，每年嫩核桃下来就狂吃到黑手黑指甲……
营养价值就是补脑对头发好

来自[妈妈网iPhone版]

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15^#

发表于 2015-8-6 17:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 amy2710 于 2015-8-6 17:05 编辑
) T6 {! i3 O; ^2 F* {* J. T1 Z
妈网ID：amy2710
5 h! D' m5 A; t7 t' I你爱吃核桃吗？挺喜欢吃的。6 P# c: W8 t( {% i# o" B$ K
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃的好处真是不少呢，我知道的是核桃可以补脑，润肠，给身体提供营养，可以做药材。吃的话，可以煮粥，入菜，小时候还吃过核桃仁罐头呢，刚百度一下开眼了，想不到核桃的好处真的是太多了，看来以后要经常吃一点。
1、补虚强体，提供营养。0 r$ X1 `4 b( ^, T0 j3 V B
2、消炎杀菌，养护皮肤。; b, i/ A+ }. F+ b# Z, C! Q5 T
3、防癌抗癌。+ Y) ?1 z/ S7 ~5 b5 V5 k
4、健脑防老。
5、净化血液，降低胆固醇。7 u& o. e. K7 i1 V% V9 Y+ s: b
6、核桃仁中含有较多的蛋白质和人体必需的不饱和脂肪酸，这些成分有非常好的补脑效果，能滋养脑细胞，增强脑功能。
7、核桃仁可有效防止动脉硬化，降低胆固醇的作用;此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;同时，可提升白细胞，保护肝脏。
8、核桃仁含有大量维生素E，经常食用有润肺、黑发的作用。1 V- w W6 S* |0 k/ j
9、舒缓疲劳、抗压。2 s" F9 z% c. m) c$ R
10、润燥滑肠：用于用于肠燥便秘的大便难解，同时有较强的活血调经、祛瘀生新的功效，对止咳也有一定疗效。, S' l/ E7 Y2 O- D

我平时吃核桃都是煮稀饭放一两个，打豆浆时放两个，两三天就打一次五谷杂粮豆浆。核桃还有大枣是我家里常年都储备的。有时做核桃酥饼干，里面放一些提前烤熟的核桃仁，超好吃。百度一下的话，核桃还有很多的吃法呢。不过我还是上图展示一下我用核桃仁做的核桃酥饼干吧。真正的核桃酥，哈哈，有核桃的。有些做好了，包装好送朋友，朋友都说好吃。4 Z9 s- y# y! P) P! q( r

4 M9 {" |" U/ T& W6 a) P8 S

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改变自己

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发表于 2015-8-6 18:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：乖乖萱萱
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃..核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处太多了 ,补脑,益心脏, 就是剥着太费功夫啊...现成的又嫌贵贵...
不过听说核桃中间的隔膜叫做分心木的，是一味上等药材，泡水喝也是很好的...

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17^#

发表于 2015-8-6 20:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 amy2710 的帖子
; h; C! {' p* A# i" ~& X/ d 本帖最后由 amy2710 于 2015-8-6 17:05 编辑 & A. n. ]7 U' e) ?) O

* @: @7 I+ R) e$ m$ E1 T2 N4 U妈网ID：amy2710
1 H3 q' v. A" A你爱吃核桃吗？&nbsp; &nbsp; 挺喜欢吃的 ...

: j7 O# X( }; w& a
你简直太棒了
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乐乐一家

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发表于 2015-8-7 10:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：乐乐一家
你爱吃核桃吗？爱吃嫩核桃9 u, O8 p4 Y$ ^ O9 D/ d7 u( N# a# ?
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？
核桃好处很多,补脑,益心脏,可惜我们一家都只爱吃嫩核桃,老核桃皮苦,吃几个就不想吃了; P% J& v# w! `, i/ e* W& C z; a

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发表于 2015-8-7 10:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：豆宝妈513/ J3 Z& k9 a. C5 Q; N3 }+ X
你爱吃核桃吗？还可以，有点怕麻烦0 t1 c7 K" X& c% |! u: t, {
核桃的那些好处你知道多少，如何食补才是正确的？不知道，只知道吃了对孕妇和孩子好，就每天坚持吃。

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