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2、特色凉拌香椿
# E0 Z. |8 Y' ohttp://www.xamama.net/thread-1025284-1-1.html$ E# o8 B9 y$ {3 s- p4 O* o
方法0 p3 F. y( i. E3 C4 M) p
将香椿用开水氽烫;时间不宜过长,氽烫两分钟即可,选择中间的嫩芽来凉拌;
Y% X, h/ g) a* n5 W捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用。
5 p* K( C2 d% O香椿中含有**,香椿老叶中含量更高,食用不当会中毒,试验证明,香椿用沸水焯烫1分钟,可去除2/3以上**,还不影响色泽。为减少**摄入要选择质地嫩而新鲜的香椿芽,而且一定要用开水焯烫后再烹饪。
4 v! w2 J& \) u' N0 u- n来自妈友——丸子胖胖821017/ Y& l$ g- A5 b% x
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