本帖最后由 亦笑了之 于 2015-5-19 18:32 编辑  
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; J: c, d" t8 d- C8 E  c7 x5 C" p       夏季正是大量水果上市的季节,正是做水果餐好时机。不过水果入菜,重要是考虑烹调方法,考虑搭配协调,否则容易出现水果变色,影响卖相和口感。  
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$ O; c) k) O) b0 W2 q! t用水果做菜的窍门 水果做菜如何搭配- c- ~  H* q1 J* p; C 
   1、口感、色泽、风味要协调。如肉类质地实在,而且常要用一点糖和酱油调味,配菠萝很适宜,颜色漂亮,口感丰富,味道也美好。鱼类质软嫩,可以配猕猴桃或芒果;黄瓜、莴笋颜色翠绿,味道清香,可以考虑配浓香的木瓜等。  
$ c- j- x) n3 E0 Z+ I8 b$ @  2、很多水果容易褐变,炒菜最好选择不宜褐变的水果。易褐变的水果可以用在汤中,但一定要等汤沸之后再放入,这样杀灭氧化酶,就不易变色。比如苹果等。
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  3、烹调时不要随意过油,以免破坏水果清淡健康的特色。炒制、炖煮时间一定要短一点,宜先把其他原料烹熟,最后再放水果。  
# n$ Y* r" D0 ]* G- A1 j  4、水果味香甜,烹调调味宜略淡,不要用大量的盐来破坏水果的清爽。同时,水果本身有甜味,调味的时候就不用放糖了,利用水果自身的甜味来配其他原料即可。
  
2 A2 i. k3 ~7 [/ r  5、水果不宜配有刺、有骨或过于筋道的原料。吃起来不方便。
          6、也不适合配原料味道中有明显异味的原料。影响水果做菜的口感。 1 y7 t8 m$ ]( Y$ K! [+ ? 
  7、如果做水果沙拉,一定要注意少放蛋黄酱。因为蛋黄酱里面含脂肪高达80%,就起不到减肥的效果啦。  
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