本帖最后由 亦笑了之 于 2015-5-19 18:32 编辑 9 q' A6 N# `( ]& u
& E: `9 t3 x" a% D
夏季正是大量水果上市的季节,正是做水果餐好时机。不过水果入菜,重要是考虑烹调方法,考虑搭配协调,否则容易出现水果变色,影响卖相和口感。 : ^% b6 U- \/ Z5 {9 C
' c# w& S- [# y6 P# w! E- o# Y% Z
用水果做菜的窍门 水果做菜如何搭配
4 p$ K- w( K: `! r2 p 1、口感、色泽、风味要协调。如肉类质地实在,而且常要用一点糖和酱油调味,配菠萝很适宜,颜色漂亮,口感丰富,味道也美好。鱼类质软嫩,可以配猕猴桃或芒果;黄瓜、莴笋颜色翠绿,味道清香,可以考虑配浓香的木瓜等。
; h: S$ O, B1 {0 f7 M" U! r 2、很多水果容易褐变,炒菜最好选择不宜褐变的水果。易褐变的水果可以用在汤中,但一定要等汤沸之后再放入,这样杀灭氧化酶,就不易变色。比如苹果等。
4 t3 j- H# D) S, i7 |1 L1 T
3、烹调时不要随意过油,以免破坏水果清淡健康的特色。炒制、炖煮时间一定要短一点,宜先把其他原料烹熟,最后再放水果。 2 X9 Z' _# f0 v# H" A5 Y( Z
4、水果味香甜,烹调调味宜略淡,不要用大量的盐来破坏水果的清爽。同时,水果本身有甜味,调味的时候就不用放糖了,利用水果自身的甜味来配其他原料即可。 " y7 x/ o6 ?" Y9 A# H
5、水果不宜配有刺、有骨或过于筋道的原料。吃起来不方便。 6、也不适合配原料味道中有明显异味的原料。影响水果做菜的口感。 % G; Z; q" I# b, U. G" |
7、如果做水果沙拉,一定要注意少放蛋黄酱。因为蛋黄酱里面含脂肪高达80%,就起不到减肥的效果啦。
|