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本帖最后由 ﹡膤o℃ 于 2012-5-22 22:09 编辑
0 Q% x. D1 E/ ^+ E. |
' T$ @+ q# }3 \# t5 j0 [来了!8 @" d8 y6 H7 h. v! J# i
3 馅料的处理
# E7 M' u% Z: C3 W9 P 把养过的文蛤, v. a- [0 o# X0 j+ B
$ L0 z6 {9 s) i
$ r" O6 b( E: R2 h+ P6 i, O7 K
(放盐和香油让文蛤把脏东西吐出来)用水焯一下,壳张开就行,焯的时候放点料酒
6 Y6 S$ {' S2 j0 |) ~' F5 R7 K* p' j: j* a+ F
: x) d( S* X$ d) ~
这样就行了 把肉剔出来,待用
& u% }6 ?; @: `( f p) h
# [5 a& L6 X6 Y; P
( B; f% G0 k8 n y! ^; I! A! A$ L" B+ h" @
牛肉打碎,锅里放少许油将牛肉炒至8成熟,放少许料酒去腥,盛出待用' l E3 o F' w, w5 L x
3 d! P* d2 V5 J8 e) ^6 I+ v9 N9 p
, q' x/ N4 P$ H- H9 L3 d+ w9 z
3 K5 {1 B: _) O& M玉米粒加点水在微波炉转个1,2分钟至8成熟& K/ u e, i% X
其他蔬菜切丁(我是为了娃能吃切的很小,切条切丁随心情). [" p7 K. o, N6 ?* G
馅料就准备完成了$ `. m% N6 Y% N
, P- @0 z3 m: E9 E( V1 k
! N2 @1 `# E0 r/ X: P) S# W# s( P# l: B# G2 G! g3 T# _
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