- 阅读权限
- 110
- 精华
- 2
- 注册时间
- 2011-8-17
- 帖子
- 1556
- 积分
- 76460
    
- 经验值
- 76460
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2011-01-02
- 地区:
- 高新区
- 街道:
|
本帖最后由 ﹡膤o℃ 于 2012-5-22 22:09 编辑 7 K+ u0 _! G: l4 Z% z! ?. y
2 x: H8 e( k$ R+ d来了!
( z& h0 C+ r7 W9 F3 ], o6 k3 馅料的处理# L. n, \4 x/ ~& ]/ z1 U9 |
把养过的文蛤
% V# x" V6 [5 ~
9 y" B: k4 n6 P) T t
, c3 Q6 u* s+ A(放盐和香油让文蛤把脏东西吐出来)用水焯一下,壳张开就行,焯的时候放点料酒
]% d1 B" f+ y9 w& }
# l& Q; x4 x! D) m5 J: o! k, v5 `
这样就行了 把肉剔出来,待用* r4 ?2 x# g5 h9 i' m* n
1 }+ N& s2 n. K1 F6 [4 B' b' J3 V3 {
9 O' R! A- M. w+ a9 V1 p q
牛肉打碎,锅里放少许油将牛肉炒至8成熟,放少许料酒去腥,盛出待用" i; D# Y* `5 Z) n9 H; n
3 q% S, K ]$ x3 [6 @5 c
# y2 F+ s6 Q; L/ S& x1 [' s6 g0 m# y, i
玉米粒加点水在微波炉转个1,2分钟至8成熟
. p0 Y1 f- b- w ]" m% s其他蔬菜切丁(我是为了娃能吃切的很小,切条切丁随心情)1 V/ U) s" g1 u( w& ~
馅料就准备完成了. F9 t; b& K) \ k; Z+ B' S
+ \/ G8 B: ^3 J8 j N) x3 V* v$ z
( u. D2 J, Z4 n% S3 }( ?- Q
' p* c" S+ \7 e! V0 I! b
|
|