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发表于 2015-6-21 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午回来已经11点四十了,马上十二点,简单些……
8 z; e. k. K# v0 J7 \. Y菜一:巧拌苦菊
% R4 J3 u+ h3 b1 n) U3 e; u
2 l0 v6 M! q' P8 J7 _
2 t: \2 q) Z: i& M2 G% o菜二:清蒸鲈鱼
& e; u* Q0 {) O" f  C5 L$ _* R: Q6 A0 H0 l

' Y9 E! r; Z/ }: N菜三:小葱拌豆腐
) x/ S6 L  h6 l. |3 S# q* h* B/ d. c7 z/ Z  U. A$ r# X* A- @

2 `( L; R; W7 h: g! V" J- r
7 u9 g, }9 y$ e1 f; q菜四:主食—杂蔬面5 l* ~# B* m+ X+ l5 |
& H4 G1 \' F. A3 T# a, b

  Z# q" `9 A6 P就这样吧。
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杨雨雨妈妈

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每次颜色都这么美
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, A; S: G- u+ z& _! d' A1 W每次颜色都这么美

/ G, a* L$ a% o# t) o8 N; g- R" e 重在搭配
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3道菜加主食要做多长时间呢?

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回复 亦笑了之 的帖子1 @7 D# R; Y6 `2 P4 T
3道菜加主食要做多长时间呢?

1 O4 n+ a$ Z% U( l' C$ [* t6 q半个小时,鱼商贩已经处理了,只需要清洗干净,处理剩余的一些鱼鳞就ok了。腌鱼。接下来,洗菜。迅速洗好,切菜,配料。这需要十分钟。凉菜炝油,然后炒哨子。炒哨子的同时,烧水,大火蒸鱼(十分钟就OK)。面条买的现成的。鱼上锅后拌菜,煮面。一共半小时就ok。
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回复 微微凉凉 的帖子4 h) ^$ N+ T8 Q3 h5 q1 w

% O, [$ m2 U4 s& t( p" u3 _7 |- |1 m
半个小时,鱼商贩已经处理了,只需要清洗干净,处理剩余的一些鱼鳞就ok了。腌鱼。接下来,洗菜。迅速洗好 ...

1 y" u& T% U- s4 p: j效率真高
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如果是我,估计要3个小时,完了累的要死

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/ x/ t. x$ }/ v& t- m9 D- S有人看娃的话,做个午饭,我需要两个小时。没人看的话就另当别论了
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简单易做、快手午饭—杂蔬面
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