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发表于 2015-6-21 22:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天中午回来已经11点四十了,马上十二点,简单些……
) U3 Z7 K. }# h, s% c菜一:巧拌苦菊
- ^& K7 A- [2 C& W, Q5 X( @  {) K9 W3 a4 D0 t

$ c/ }+ J$ |; f9 T1 R菜二:清蒸鲈鱼
( l- h: z* a/ q% B9 [# X
: q5 l2 i# w! r; I3 e- _
/ j7 \4 `, i# x- g: B: C& G菜三:小葱拌豆腐
( x8 ?9 M# `- J: k% S8 i. _' _7 j% Z5 ^" N$ ^

/ L) L& m# \* v: ^4 {! R7 y' S7 G$ J, v6 J, d
菜四:主食—杂蔬面
7 i% X0 W( {: w3 u, a% I7 y8 H
$ V& e# s- Z$ v/ g' {. [' T  c% @" b; u
就这样吧。
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杨雨雨妈妈

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每次颜色都这么美
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回复 杨雨雨妈妈 的帖子2 ^; B1 a" J% P+ i6 O6 {9 D
每次颜色都这么美

- E$ V* t( C7 c& E- f 重在搭配
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3道菜加主食要做多长时间呢?

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回复 亦笑了之 的帖子
* e- \, u* N8 h9 H7 I3道菜加主食要做多长时间呢?

: X5 i* ^# X4 q) ?半个小时,鱼商贩已经处理了,只需要清洗干净,处理剩余的一些鱼鳞就ok了。腌鱼。接下来,洗菜。迅速洗好,切菜,配料。这需要十分钟。凉菜炝油,然后炒哨子。炒哨子的同时,烧水,大火蒸鱼(十分钟就OK)。面条买的现成的。鱼上锅后拌菜,煮面。一共半小时就ok。
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回复 微微凉凉 的帖子, l- X. Z. S2 v1 I

1 H3 j6 o: m( N; J  Z4 c& @
, X. D4 C$ o1 f) Z3 ?1 D半个小时,鱼商贩已经处理了,只需要清洗干净,处理剩余的一些鱼鳞就ok了。腌鱼。接下来,洗菜。迅速洗好 ...

7 H5 Q" E5 t( h( ^8 O' Q效率真高
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如果是我,估计要3个小时,完了累的要死

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- O/ H5 m8 N* x* W8 }1 b6 A有人看娃的话,做个午饭,我需要两个小时。没人看的话就另当别论了' Y, I+ J! V: M, j  d

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简单易做、快手午饭—杂蔬面
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