三文鱼山芋饼----7-9月宝宝 - 咥在西安 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 三文鱼山芋饼----7-9月宝宝

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 8 \| 浏览: 1634 \|倒序浏览 \| 字体: tT 三文鱼山芋饼----7-9月宝宝 [复制链接]

奥斯曼妈妈

一儿一女的妈

Rank: 15

经验值: 259275
爱心活力豆: 132
宝宝生日: null
地区:
街道:

Medal No.11

楼主

发表于 2009-8-25 19:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

食谱原料
　　三文鱼20克，芋头适量
制作方法8 W* ?" b& K2 R q2 l0 r
　　1、将煮熟的三文鱼20克和等量煮熟的芋头切碎、搅拌均匀，捏成饼状;4 R- W$ p/ Q: l2 V- B2 B: G# y
　　2、在锅中放少许油煎一下即可。# A* s: v. l5 O
健康提示& T9 I j! b( x) _) Z0 ^% `
　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能。芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝，芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 16

经验值: 349515
爱心活力豆: 276
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

沙发

发表于 2009-8-25 19:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

沙发~~~~~~~~~

回复引用

哈利德妈

Rank: 12

经验值: 42837
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2007-03-08
地区:: 长安区
街道:: 长安区

Medal No.11

板凳

发表于 2009-8-25 22:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了wanwan13.gif

回复引用

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 12979
爱心活力豆: 7
宝宝生日: 2009-01-02
地区:: 雁塔区
街道:: 曲江街道

Medal No.11

地板

发表于 2009-8-26 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这么小的宝能吃油煎食品吗，还是只吃中间的芯呀，:wanwan49:

回复引用

彤彤是妈妈的一切

经验值: 75873
爱心活力豆: 10
宝宝生日: 2006-06-12
地区:
街道:

Medal No.11

5^#

发表于 2009-8-26 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶

回复引用

Rank: 16

经验值: 362518
爱心活力豆: 30
宝宝生日: 2006-01-30
地区:
街道:

Medal No.11 乐游女王

6^#

发表于 2009-8-26 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习

回复引用

儿子叫蛋蛋，我叫星星

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 13787
爱心活力豆: 8
宝宝生日: 2007-12-28
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

Medal No.11

7^#

发表于 2009-8-26 17:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

20克会不会少了点啊
我儿一顿就要吃200多克勒

回复引用

涵涵宝贝的妈妈

涵涵妈妈

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6729
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 2007-04-06
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

Medal No.11

8^#

发表于 2009-8-27 16:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主在哪买三文鱼。我是蒸着吃的，回头试试。

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

三文鱼山芋饼----7-9月宝宝

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部