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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。 ~! N. x4 Q9 L- V
看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。
3 r* U' k/ o* T/ }) \% s8 U) p但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。
" f2 ?$ v2 ^1 X吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。
1 [( l; ^) f- W O
" T \" `3 N* X! m一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。
! ~- e" }% G5 }: x于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。; ~; s9 }- I- |( h2 u4 @
0 J8 J3 c9 ]9 u8 x具体步骤如下:
: i' \4 [. \7 H- @* n; z- r1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间); P6 D+ {* t* F' V6 W' |" B
2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;
9 N1 E- i! Q8 k. W- B3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;- g8 M: }6 H0 t6 z8 H# z" M' y
4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;3 N. j: [% S+ r7 k
5. 装入碗中,就可以开吃了。
2 W4 k: `" a! D
6 j2 ^8 k4 ]7 u3 I2 s味道还真的不错的哦!! N9 J4 F3 U) ~# k3 d, q
有心的亲们可以试试!
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