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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。
* z& j, l7 L# ]9 V看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。$ N. v: e5 }; {3 d% \. c6 n! f2 ^
但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。
" s+ k& r) m: C/ J& h( U* W0 ~吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。. h& i- |5 M( c1 W
% u" s0 s, s/ b3 m( m2 R" w- [5 i' t
一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。
/ f. z& \1 u! y4 R于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。3 g. C# \0 y$ L% H
; r2 H: E6 t1 F0 v! Z
具体步骤如下:3 N9 |- y2 ]- _) n( Y/ i) o _
1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间); O1 g! ?9 ~- K
2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;
J8 y' c) Q1 W3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;
+ @- {: D! I6 n9 N9 g/ ~8 o2 u! S4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;
" O9 ?; o$ V# @8 Y( L }) @6 n1 o5. 装入碗中,就可以开吃了。9 F$ }6 G% X$ ]3 V; ~' \4 j
! n' H+ B- w3 n0 V' u& k5 @- ~ u味道还真的不错的哦!
" u2 g# i. Y/ g有心的亲们可以试试!
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