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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。5 e' w: L# z4 h2 q) L
看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。4 h% }& R5 K5 N/ m* @
但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。% y2 A9 w2 P) y$ t
吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。
5 h6 t+ [/ T9 A* p$ z# v" r2 Z m0 r
一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。
, @1 {4 A1 ^3 u0 i( I于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。
" }2 c$ M) D/ t8 s m- Q9 C6 E( a
0 w5 T$ s/ K) u0 b' r- T具体步骤如下:
1 o5 l! `: o7 H( I& k1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);+ c' P( g' V, ]$ ~* @
2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;1 l) B, }* x8 P
3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;( N/ l1 z% j1 L) L8 V8 \, `+ Y
4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;. q- ~1 N1 z- Y
5. 装入碗中,就可以开吃了。9 g( g4 K2 D' H
- a( G( m2 z/ Z+ j* k味道还真的不错的哦!
. r' Z9 z1 G* }+ h有心的亲们可以试试!
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