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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。* |2 B( W8 H( t9 ]' R7 ^
看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。* Y! ?4 k* k/ q2 j9 S
但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。
$ S* s) w/ `! f) s, M吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。" ]6 @% {/ o4 Y! Z) \4 D8 E
; c7 w' s* N4 _) t+ d
一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。
6 |, S5 B% J7 D; N+ h' \于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。 z, m% r2 s }# ?
" w l+ d* Y5 s# K( H" d- F
具体步骤如下:
0 j }. ?, v) M' C6 ^: L' X1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);
6 L+ F# Q0 {( P% D# a3 _2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;
* w5 O5 ~- P) u0 B/ r; g8 f3 U3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;1 l8 c7 r. ?) A: k& @0 A
4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;, `$ {' F! Z: i$ y+ K6 I: L {+ E& L
5. 装入碗中,就可以开吃了。8 P [, n4 w" ^5 _8 {- Y
; C0 V c) M1 Y% I9 K/ I味道还真的不错的哦!
/ ?2 z+ S3 F& G1 s X有心的亲们可以试试!
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