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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。
3 g# S/ v* Q0 @9 D+ t D看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。
^8 e, }3 x Y- \/ }但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。5 R$ v6 o) C2 D- G3 r
吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。
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3 S) g- G+ L: x0 S一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。6 z {' I3 ]6 x4 S8 p i
于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。
) _$ v! A' f# j; N, T$ A/ R" [2 K1 ?/ x6 ~, K
具体步骤如下:
) O; ~' f o# ~% {& t8 b1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);
! r% w! Q/ p# V8 G% P2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;1 J* Q- H8 g% P( E& D
3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;. G. H/ |" r/ @, y" }( m% m+ h+ k
4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;
) w+ k% X# g1 Z! d, l9 z6 c5. 装入碗中,就可以开吃了。. K# j/ O9 l: ~. c6 g6 O
& K* ]! J3 _9 C9 l4 N
味道还真的不错的哦!8 y0 d+ d) ?- v7 }# H" l! E$ y
有心的亲们可以试试!
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