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炎热的夏季,是各种冷饮、雪糕、冰淇淋等大行其道的时候。
0 S2 ^/ ~. G8 d) V* }看看现在冷饮、雪糕的配方,真心的感觉可怕。
) L! \, W3 P2 v& N0 F9 Z) N但是老是控制不住自己,特别是孩子吵着闹着要吃。1 a5 i: ?' l7 F c& _/ m/ n
吃是吃了,但是提心吊胆,让人特别不舒服。
. g% Z J, N( x, [$ w/ f: o3 W8 R/ i
一朋友说现在是西瓜成熟、上市的季节,可以做成西瓜奶昔这样的凉饮给孩子吃,顺便也可以犒劳自己。
) U) w- [# Z& [; Q. d于是,按照朋友的说法,专门去买了无籽西瓜,着手做西瓜奶昔。2 h, m$ `! D+ E$ M8 x% R6 c
" F, p1 k" \& q具体步骤如下:" k% a- m( s7 K
1. 买适量的无籽西瓜,加上保鲜膜,放冰箱中冷藏至合适时间(想吃凉一些的就多放一些时间);' }% A9 j) ^9 R
2. 取约1kg的西瓜,把红色的瓜瓤切成有利于打碎的小块儿;
- @$ V& K' u- q) _8 ?& R8 S' k3. 将西瓜小块放入粉碎机中,加入100ml纯牛奶,加入一汤匙的蜂蜜;7 k9 ^; L* j$ O& Q) O) | W
4. 开动机器搅拌,使其成糊糊状;
5 m% f( A; @$ S0 k7 X5. 装入碗中,就可以开吃了。& h2 O9 A9 C; l) |6 s3 V
& C# B$ M/ W1 s6 b; A( ~* }- ~
味道还真的不错的哦!8 W* K6 y. i, R' Z% k$ Z
有心的亲们可以试试!: `" G4 G+ p2 e- u
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