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发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试* k/ W+ K( s' H- ~) T. u
结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!8 l( ?3 t" C* i6 ~+ f
) Y0 T9 W5 N- V& z( \( n, [8 ~) F
想偷懒的麻麻们可以试试哦4 u+ ]( R# N1 h' I

( P1 J0 U% i6 h1 i$ B0 g4 m里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了
* R% b: G; C  v: A1 [  L' |5 N$ Z看成品图. M/ X6 V2 i. ~7 y" |/ M6 h8 f$ h
$ ]% Y4 f% x/ u: y' `

9 N' a1 a* A& _# l" h8 A- g* P! Q- `+ v1 [( Q5 F0 B$ Z

' y5 G2 Q6 J$ |$ \

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蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
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说说我的配方吧4 Y9 q- @5 V% V
西兰花掰小块
# b9 k4 [4 F- o4 {) O青豆玉米一小把
# e5 n! w  {' ?" s香肠切片
4 Z" P# ^0 P- p* V0 ~; H番茄很豪爽的放两个
& Q1 t7 V6 {) d9 U还有米
9 C5 u/ a" x1 ^" z基本一锅三人份
9 k" F- e% `7 {* P& A1 W; Y$ }  W
# J! q" x3 Q* o' [  j/ H  S1 U- \4 Q

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的) p, g1 n7 W5 `- B& |

# j/ z5 q! G8 |; z9 b香肠青豆玉米放下去,拌匀) v9 ?; B5 s, N0 c! H
番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
6 N4 {; {: b) y, U3 s2 B+ q& X# V) O撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油
) A8 Q% b0 {3 O" o9 E0 e按下开关,等烧熟
' \2 A1 H6 r8 v- n1 a
( q# O  a/ S0 e$ V1 k5 D* m6 @! q0 k: j) S+ ^, s

: j% Q  V, b, X% Z1 a  z: Q. @
8 X" E8 e/ a6 p0 Q
2 P7 Q9 i8 b# }  B  p
2 ]0 q$ [' m" A; [% h

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄* W& M8 }2 Z: ?- x8 L1 Y5 O
如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
! {8 S; m5 V( H, B
7 j; s5 _1 e1 l; W, ]
' N1 ~) j! Z% c
0 O1 ]" b: C, K
! W+ g5 s, y2 v. E# d% H

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6 y% ^3 m  {% _" Y* K2 P$ U4 u+ f$ r8 [. k& u8 v
一碗饭、菜都在了!
1 |* @' I6 E9 d+ d* X. k- }7 {) d& R
配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!
: V" \2 s; Y) r" W4 _; H% j8 K) u0 [* Y
另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!
' Q) @) ~2 R% Y. D/ p' p( X
, q8 |( g* f2 H* ^7 b! L3 ~! M4 ~: X4 q; Q) k: \+ [, r

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手机直播达人 金牌吃货

今天集中发帖

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回复 亦笑了之 的帖子
3 @+ F& P1 b+ L0 ], g2 y4 q; s) k: O: q4 Z" k3 z
是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?4 I' z8 b( Q8 g! ?  G5 }

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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子
( |: \/ ^- k1 j( I3 T! E; F& d# W7 {: i9 e# W0 l5 p. O) t, n' {
麻麻必须跟着娃的喜好,理解~
, U$ @: p2 B. K4 X. s* ~: t$ D

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子+ |" q9 I' }7 ~9 S0 {" @

6 ^6 {2 T, o9 e- Q* l建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子5 A9 [: n1 @1 _; P* K& \' q

4 [) k! J+ D7 S+ F' j2 l菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子9 W$ y. N2 M/ r# C

8 y/ C5 b) N$ g' A. d谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子
- M5 _6 m; t! q0 X3 y  z1 Y* x# Q* E( F! |- y
可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
( p7 J" {  G* j- w3 C
6 A& ?  j4 s2 b4 n9 Z* Y是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子6 u3 h$ I3 N8 {  y# R7 E8 G

& c# ?7 B( E. B* y5 Y+ f我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
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* \5 {+ S" L" z% ~4 L3 h& g操作起来很简单- F$ o4 w+ x1 w7 O- ?

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