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楼主
发表于 2015-8-13 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
微博上之前一直看到的,好吃到停不下来的整个番茄饭,看的好心动!一直忙着顾孩子,也没时间试试,最近有时间了试试! c/ E2 D' V$ N  d# d+ d. b9 ^& E
结果真的简单到流泪,好吃到流泪!!!5 n( N; Q" s+ d

* l2 g4 K8 F+ V7 ]想偷懒的麻麻们可以试试哦9 |0 n8 o* T6 g

! E/ k- o+ s/ n, }2 _) m% E里面的配料除了番茄,其余都可以随意搭配,随心所欲,冰箱有什么放什么,爱吃什么放什么,真的太方便了
0 K) ^- Q6 q4 x" i5 V! N9 ?. D9 S看成品图: K, }# ^- j) V. S# W3 F
9 H; b, A$ D/ {  M! [) H1 x0 w

# Q$ e9 B3 H- B  ?$ w
; }  I: P  g1 P7 @0 C6 e4 x# s: H' v# h; a4 a0 m

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蓬絮|  您好,宝妈,小编邀请您参加早餐日记活动~有多重好礼哦~点这里了解http://www.xamama.net/thread-1065122-1-1.html  发表于 2015-8-25 17:40
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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说说我的配方吧
1 ?+ _& I: m6 w6 Y6 p/ f西兰花掰小块* {6 b9 c9 T. I; p
青豆玉米一小把
& R9 h$ L* I$ E香肠切片! Y5 Q* ]9 E4 N* s0 ]
番茄很豪爽的放两个1 P& P9 o. ?( G
还有米* ^% p# Y" s  a( e
基本一锅三人份
( f# K: H! f) W4 R5 w& }* d9 p
9 M  T  E  E% u3 h) o' j3 ]. n+ Y

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米洗好,水比平时放的稍微少一点,因为番茄会出水的. ?+ q1 A$ C( `9 }. j. a

" c/ S! v  H) q5 ~& M香肠青豆玉米放下去,拌匀
2 o2 ^2 D* ^+ y6 D3 z/ _番茄去掉蒂头,大头朝下放进锅里上面铺满西兰花
, B. T5 p( A( s! c6 n' P撒一勺盐,香肠有油不用额外加油,如果全素配料的可以加一点点菜油或者猪油6 S+ h( r" m2 D" I
按下开关,等烧熟1 ?0 @1 C1 T3 c% ?: r

& x2 x/ m2 B1 u  ]" ]9 D5 A* u7 c1 w: S0 J

: X5 b! V8 I7 O! M/ Y5 y$ i) ]1 p, [7 O' ~, [+ u4 n2 _+ b! m
6 N0 \% q+ r' K, C
- f& P1 N2 V  d

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电饭煲提示饭烧好之后,如果不喜欢番茄皮的可以把番茄皮弄掉,这个时候皮肉完全分离了,用很容易弄
! F4 @$ y3 g3 s1 b如何把番茄弄碎,狠狠滴搅拌一下就好了
0 |, Z) m6 f, I1 x
1 t4 Y8 i6 ?" A, v" k1 G- @- H7 F9 b/ a2 L/ A0 O
$ z+ u  N. ~4 K4 F6 z+ |

% k& H0 E- `, }& l( M6 K9 Y: q- ]1 I$ H

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. N2 b4 K7 D" w' r3 ?1 x
2 S) s5 ?. ?7 @. D5 F; U. l一碗饭、菜都在了!4 X4 p; c+ A* y- V! C8 G
4 {5 o) c# z2 h1 M( L4 ^0 ?
配点海带丝之类的小菜,简直不能更美!!!- v5 i3 \2 U5 G5 D) F6 X; z* }. G. u
: D! [4 f% n( ]" b  P
另外:西兰花真看起来很难熟,事实上一搅拌比番茄好软,完全融化在饭里了,是骗不喜欢西兰花的小孩吃下去的好办法!
7 z& y( v& G9 B# @  d8 w8 Z6 k6 j( j+ ~' Z3 _

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手机直播达人 金牌吃货

今天集中发帖

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回复 亦笑了之 的帖子0 z4 B( o$ O. t' n) u: K' J& o, ^. l

& [  L. H$ G' E  ^$ b是啊,最近的一块发出来
大宝贝图的妈妈咪

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看着很美味,可惜我娃不喜欢这种,只喜欢白米饭就着菜吃
来自[妈妈网iPhone版]

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感觉很适合我这懒人,每次在准备做米饭的时候,我都是在犹豫是做饭还是菜,最后懒懒的就没有然后了。

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感觉没有放盐?不用放调料吗?/ ^& m3 V; ~/ \- |9 w- V

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回家试试全素的

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回复 sunny1217 的帖子
4 t% F. v% v7 O! _- a
3 s- F& I3 d% @7 ?  E( U8 F) C5 b麻麻必须跟着娃的喜好,理解~' R0 O2 k- Q( N. E9 Y

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回复 乐聚居家具网上商城 的帖子5 d" w/ z1 V% {

6 q- J: W, H* E# {% X! E建议试试,味道还挺好吃呢

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回复 派妈妈 的帖子$ S$ Z( R* c" l5 _. \( j3 ]2 t

4 U$ D' v& m( s' w& |4 x菜一块,米饭里是有味道的,可以根据口味放点盐的

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回复 半条腿 的帖子
% k5 r0 Q7 f" s6 l; s( |% Y$ D( M6 E* D. Z# T. A
谢谢啦

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回复 miaomiao咪 的帖子1 m" [& ], Q0 `; d9 T

! E' i6 q' T5 k1 f可以试试,想吃清淡点的话很适合呢

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这个必须学习啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子
* c5 D" o3 @7 t% D$ x. R: ^0 j
& ~2 M1 j. X( }$ _* H是呢可以试试

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回复 栗子妈233 的帖子
% e6 Q4 O& U( `4 G# M
- q2 ~0 e0 p2 ?3 ^7 e: c我太懒了,这个绝对适合啊

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回复 lenka辣辣辣 的帖子+ P3 I; U9 e% u! H6 L9 B0 W
$ u, W0 g1 e/ _
操作起来很简单! g% {( b% K  ^0 k, ?

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