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【图爸厨房】剁椒鲈鱼

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1 x# a; Q/ V9 \9 c
! h4 a4 j8 k; b2 {: t6 Q5 P1 G图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
- b1 R6 K' C; N* g, P/ [5 z1 a. Y# R
这不，
/ R, C* B9 B# V5 a( j: |" h6 ]
* X$ L1 F! Q7 a5 R4 r6 G9 ]周末出差回来，
& x# f9 p" ?/ n  p/ C4 N( V
6 {8 [$ ~3 x& c& x9 V8 k路过徐家庄菜市场，
* d% B" Y5 N5 L/ H* ^' q
1 \3 M6 X5 d6 K% O, Q买了条鲈鱼回来~0 ]) C* v) |" k& {0 `  M) U

' Y7 x; n+ {4 v# }0 J, K2 Y( ]洗干净，8 Z; Z/ x7 }3 e
! D* M; V6 X0 `
给鱼美美容，: v/ d9 y9 \0 e( T. W/ C

& |' U, Z2 V  _1 o+ ~0 L$ g, r0 d擦干净鱼身上的水，- X: j" Y2 T' e- A

6 @1 P1 u- _# o7 L1 T介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
" P; u  ]5 p" ?! |+ @
+ H( Z8 Q7 h4 Q" P* g* i. a9 k8 t. S! l1 p1 r' y6 e
* A4 L" M# ]) R0 J% N
白白净净的鲈鱼7 O/ X9 @3 q( F& e. d9 R
/ y: P4 U& |: s$ t* J& f
/ Q9 Q, s7 N" N8 {% ?4 B

点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好男人，幸福的一家人。  发表于 2015-9-3 15:55
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sunny1217
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沙发
发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:41 编辑
; p, Q  c5 v4 M9 b" o( Z1 S/ U9 N4 i( X( g1 F; @  M# g
准备剁椒等调料. J6 h; N. @$ x* u8 Z
& ?0 C! V: B4 T% Q2 \
葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
9 d" y* X' y, X2 K- T! Z% e1 x$ k; s  P0 N& ~
- N# {. D; _; i6 F6 R! O: m3 D

# v) m; S; `+ G0 h8 B: `% @6 ^$ P0 b4 ~) T' i: S

4 z* r8 s5 h) z4 m" }放上盐，搅拌好/ ^+ ?2 j  }/ b9 j9 m; p
* _2 U; G2 k& V

( Z; N+ B8 n* K
) \0 D. p) ]1 f8 p
- b, \+ M/ O  g& D5 X4 y
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:43 编辑 6 J, U* y. g2 x

! E* K% X$ j$ k( A  u% J把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
2 P4 S' i# @+ u2 u7 o8 q( }+ ^; r' O( h* K
先蒸，后闷
( g  _$ e9 J7 M* G) R
0 U) S  ]: o& n6 S7 ~
: l' O! e  {! i2 B7 z
$ H, O0 v. m& Z+ B$ ^% Q5 V
- [* n/ O/ b% K) O4 w- p
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发表于 2015-8-31 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:45 编辑
' C; w: ^0 Y( F% R3 s5 M; h+ r/ g! X
等等等等~~) S1 O3 M; N/ R/ F; @2 Z! v

( n1 a; r2 A- w* Q" b) g* \! A嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
2 r2 L6 \3 z  k+ E% n( `* D0 u2 Y% @8 p8 W
因为要给娃吃，剁椒放的不多~
" h; Q" W( C4 y. b- `
: L9 ~" K6 I+ I2 t6 V0 h  G4 g  r
& t4 v5 |: q5 D- x
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宁宁0225

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发表于 2015-8-31 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2015-8-31 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 E1 U8 V8 W* @0 {& e, v; w赞赞，不错哦，学习了。
9 m$ {4 {8 d4 ?8 F' G
谢谢
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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1 }& R4 v% B' `$ C6 o1 `, E6 m- [: w7 {0 i美很

1 g9 s! X+ w7 n  w/ C/ f8 C8 W4 ~* y  h还不错
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王子灯灯

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发表于 2015-8-31 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

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发表于 2015-8-31 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个辣不
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ m9 ?6 l- z& d% @/ T) U: u鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...
( c+ g  b$ K6 G% v% f+ V6 _
平时也吃红烧
9 f+ ?1 ?: e$ F& g8 q0 t+ \& s2 l鱼清蒸营养好
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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% O9 ?4 j; o  i+ ?# C7 N. ]这个辣不
8 `, B* O1 h1 ]9 a! i
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

初中毕业

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发表于 2015-8-31 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- ]3 S/ R1 q+ w8 y/ x喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
2 B1 W7 S! i9 O7 r8 ~* S4 Q+ L
握手
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! g3 Y7 f0 Q. ^8 g第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
. `/ ?/ Q* K; V7 Y
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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) X3 k5 t- e6 q' Z- _9 x2 _# C6 n) ?! r, y
/ T9 Z" P2 o" v6 `2 P
呵呵，还是在电视里学的

3 M8 o3 b/ Q$ ~9 Q真会吃
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子: F6 }9 F2 r3 U0 p: K1 E3 ^4 k
# |. @/ d' Y- \
* f0 l) b" l2 A8 }( {
真会吃

) T: U+ j8 e, A, x9 z- ^0 P: N哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子  b- |, m' v& f

9 }  v2 A1 G/ b9 G! J$ c  I
, m$ `: B: ]7 m$ x( w7 O1 n! N哈哈，一家吃货

% S( e9 w# B) O3 |; A6 I厉害，向你学习！
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子' I1 p( F# J: ?- Z( z

+ F! f/ G( w2 H8 n
) _) M  b3 z9 O% ?0 |( k厉害，向你学习！

6 ?0 |$ q9 a& Y# q6 c$ a" [: G共同探讨啦
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