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【图爸厨房】剁椒鲈鱼

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
4 q6 i/ n; ~' D$ F7 a5 n- H

' [) ]. y6 W% V1 }( ~  r6 o图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
0 g5 K- b9 X5 ]$ E. l- ^
/ g( A' T, q6 l- A这不，
# W: `, {  b" `1 P' u" A* H
3 h2 H# u, G% D! C7 E; H- w2 Y% d周末出差回来，
$ }3 W, Y+ Z: b& i1 ]* J
- i! g1 T  N2 S- q路过徐家庄菜市场，
% G( j, |( m1 R8 G/ [
1 n& A" q' H1 D1 g. t# Z1 Q买了条鲈鱼回来~
$ R3 w& ?; A5 ^
* W4 ~$ _2 U6 t3 E洗干净，/ B8 p5 S) k0 L# ~5 T% K& }

. H0 C8 A5 y: K9 V) d9 I! B0 ?3 e给鱼美美容，6 O# \7 I5 W; P! u- C4 K! w7 }

) |9 @/ B' B! w7 _7 l擦干净鱼身上的水，9 Z9 S% Q. f, b4 D+ }7 p8 x
: Q' V  [0 U2 T# Q& z* y1 c
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法5 P. }* n* \$ k- v1 N

9 c' _2 ]5 q" A% k% P  w* f$ D; `" y, y0 S5 q
' X8 J4 E& c1 o
白白净净的鲈鱼  u; g8 [. t5 g* o8 A! k/ |
, u1 L/ [9 h8 |2 ^/ k. r4 Y( R

( [$ Q; r7 e) `5 C0 R6 w

点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好男人，幸福的一家人。  发表于 2015-9-3 15:55
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:41 编辑 5 T1 V4 X3 S+ w6 N2 `- @

1 I" |' q, k) n; b8 ~; x) }6 {/ [准备剁椒等调料. T$ H# h( O. k1 r4 M6 p1 J8 k/ Z5 a  b

' s6 f' g; @9 P7 ^4 t0 J% G4 [葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
+ ~/ Z: A3 ]+ O' r9 a& w" M8 T& L# O5 P/ R4 d2 X1 w3 n
' Z% b- \# g# t* b! W# N' ^

( c# {- M2 Q% O9 t
2 A1 v$ L1 l7 d" b, n, g4 e; r2 d( @6 ]
8 M8 x% D1 a; y$ k3 t) _3 ~- K: \放上盐，搅拌好8 c* U0 b5 _3 r4 r1 B5 ?! }

& s8 u& B. k% l2 E, Q
+ \! f7 \9 b! C% r
8 v2 M6 l+ g4 Y9 K: s. s0 _1 }, P) s/ u: u- B

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:43 编辑
* Z* o# s6 r% d" U# Z7 o1 e+ G2 u, Q3 Z- M6 g& C
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸. ^3 ?( b8 q. g  T
# M" _6 T4 N% L% K+ L
先蒸，后闷% L* T% c, I, J

" F1 a8 n  f! Z. ~5 {/ Z! P) M% [; x5 q0 `. M/ ^+ N% M/ t
. k7 |* R- d' p$ _! B) e
+ {9 I5 u3 l2 |8 v3 k' e: l

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:45 编辑
/ `: k: Z/ S# {/ ]: x+ y$ M5 d/ b) `* S3 m
等等等等~~( B. v' z0 a% e; {; D' X0 L, V
6 q# f# A, Z( l2 v
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~" j0 ]# ?; j# t  p
# y9 b, J0 X2 X+ m7 u* h
因为要给娃吃，剁椒放的不多~
) L# S9 {# t' x8 R* k0 s' L
& T- ]7 r' Y/ Q# J9 V
; F7 Y1 o6 l7 X! ~$ |& {8 X" O
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宁宁0225

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发表于 2015-8-31 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很
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( |' [% U: Q' p6 S赞赞，不错哦，学习了。

$ L) N; G& O, V3 f谢谢
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" Z# e' E' o8 \5 r美很
& C5 W' c1 E- ?/ S) _0 r& K: ?: w- |
还不错
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发表于 2015-8-31 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

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发表于 2015-8-31 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& w. J! K; e1 u+ T鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...
- y) S% m- Q' K3 ]3 L# l
平时也吃红烧
  \0 e3 e" h* F. ^; \  x鱼清蒸营养好
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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这个辣不

' e1 F" ?0 _/ {( k' R8 W放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

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发表于 2015-8-31 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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发表于 2015-8-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3 w) m8 D  C/ }6 Q5 D% p喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
) S6 m4 Q5 {- K
握手
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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回复 萱妈12.7.5 的帖子! {) V! ~5 i6 y4 q. c0 b
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
  ~2 w4 x1 P, @1 f. c
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子
' k2 f5 k9 F2 U5 ]' N/ Q7 c, @& _; h8 \( A5 @% q# ~/ m% b

* q; D/ c+ E3 d9 a$ ]呵呵，还是在电视里学的

# Z8 r4 o+ ]3 t5 ?2 E9 O% O真会吃
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发表于 2015-9-2 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子1 E& ~, n3 n* S& Q* ]

8 l+ `% R8 Y$ ?( F( Q5 E3 p% N" X9 M' H9 R$ o( r2 u
真会吃
$ K4 Z* ~% W" Y+ B
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子+ J) u9 g0 m4 W' \# y" K# [

. f! K+ o0 T9 x' Q4 {
. B0 J) p4 I; w7 f# X& `哈哈，一家吃货
8 X% B: M# T3 I# |+ @% _
厉害，向你学习！
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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; A+ j. z& W  F7 n* y- w9 I( m+ d/ T1 x
; e% ^$ s2 w& T$ n
厉害，向你学习！
$ C+ h7 J7 F. A
共同探讨啦
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