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【图爸厨房】剁椒鲈鱼

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

2 k1 a* B( N/ M/ H) V4 J1 n' j0 ^
0 o' e  n  Z. s5 p# s* _图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
3 t" Y5 ]- }" f/ {5 O$ U
& v" [1 p1 E7 k  y这不，
' T$ q6 o% I4 P# s
2 `0 g# s7 f3 U* m周末出差回来，
& `6 A. u0 D( p0 B7 P$ K1 a; w: V8 w/ e7 s; l" W2 z
路过徐家庄菜市场，! I. j  M8 J/ V) Y% z' |% h
/ `( y' e" U0 i6 r: h
买了条鲈鱼回来~: N  S5 _- o- C% h: |
9 Y- Y# j  j- p1 D( k
洗干净，# f  s+ Q/ z0 M4 q" [8 n
* {$ x  Z, r9 M8 m2 K" Q2 w" b
给鱼美美容，
% q5 V8 I: h! W  j5 H
7 f) I! g, v/ e/ c* |擦干净鱼身上的水，
! ?' Y6 m8 T5 h$ @! _7 w5 D% x9 r
介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
3 W- B( U7 y% z1 G1 \$ G/ @
& V) b6 u9 V+ T) q
! ]4 d9 S8 g- v  r# u
  R5 r! b* [5 z* b, D* f9 Y* p; N白白净净的鲈鱼
% Y& d' X2 L' K+ h) H& s! ~; u7 W5 d/ Z

8 p. Y; g6 o6 P0 a6 P) ?

点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好男人，幸福的一家人。  发表于 2015-9-3 15:55
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sunny1217
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沙发
发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:41 编辑 - S+ H' y" H" H. k" R

! I9 Z$ B; d( w( T  O准备剁椒等调料
# I. ~& m8 |) Z5 S) b( o) n( a4 r
$ z1 a4 \, O) A% P1 I葱、姜、蒜、剁椒、西红柿
  Q) n7 E; i" k4 u2 d
. t8 Q9 [7 z+ c# p5 U7 y! r  z& Q- x8 }7 z

' m2 n" W  d& @
' `+ @, H6 U) X6 B, E
* k9 I1 _+ I6 {% y- i+ M放上盐，搅拌好# i( \; s0 s* A8 c  r# z5 |

  x$ S+ r. {$ n* \: m( |8 C( k
4 h( U6 A" w- M- `
! X: B1 w8 I  F5 ^) a' F
9 s8 @4 _$ q* \4 I% u/ w
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:43 编辑
# W5 X4 |. n0 G9 b2 ?* d. a' \# B" C& D" k, b. q$ g8 i2 t2 y
把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸! ]' G' _( [4 z/ U
* n9 \6 m$ K9 A: W5 Z7 f" ]
先蒸，后闷
8 G: M. e4 E7 Z* c0 j" i2 ?* k8 R/ V6 h* T+ p0 W6 ?
1 i6 n$ X9 Z0 @' Z8 K1 y
- b1 _& C( k$ x8 K' l3 b* l
) `) g6 g' \  r' F- h9 E; N8 _7 g- j

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:45 编辑 5 ?4 D* C5 b# Q, l! w5 y
! A, }. u) c4 X4 Y; N' z; W2 e: M0 u
等等等等~~
6 o* Q/ {9 V, j; w3 e0 h/ ~/ r& q( P- p9 N! w* R5 q
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~$ c  I/ ]+ x7 b9 F/ l1 e+ Z5 A7 M

3 y, }5 q+ o* {% k( R8 _1 U0 R8 W因为要给娃吃，剁椒放的不多~( L& M3 M. e+ \
8 T" d& O# L' [  _, T
$ b. S# R% [- B6 x0 G, n

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宁宁0225

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发表于 2015-8-31 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& h+ u/ [: M2 ^7 N, C( u4 [: b赞赞，不错哦，学习了。
9 U7 e" H7 J/ X4 f1 R
谢谢
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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# P2 ~7 h; i; i# E9 K  ~美很

7 @4 R0 b9 r4 s8 ?还不错
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王子灯灯

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发表于 2015-8-31 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

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发表于 2015-8-31 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个辣不
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* d2 x% M. E% A! U. a- M% l鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

/ i  Y, ?5 p; s$ d/ n平时也吃红烧
6 v  L2 d. W  \; i鱼清蒸营养好
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hxmm妈妈 的帖子- ~5 r, {- N# Z' X( O. \8 N
这个辣不
+ L7 J- D- Z. A1 A
放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

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发表于 2015-8-31 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 杨雨雨妈妈 的帖子# i4 k% F% }7 H  b5 z- o
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
; p: j. p; s, T- n8 l0 R- A2 |
握手
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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  F/ g$ D9 \, O第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
* W+ Q0 p: o9 u1 q
呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子
) b( R$ J+ R0 w; h% o2 ?+ F7 g  _" C5 U# W! S/ k
% |# g7 N3 D7 M, B
呵呵，还是在电视里学的
( E" c) A% _! Z9 Z9 y0 W
真会吃
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发表于 2015-9-2 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子2 K. G+ g' ]9 b, B( [" A( m

; I, b# l, O5 ~: H3 @; A
9 S( }# _( Z$ |8 L" X真会吃

5 ?6 n0 G( h1 b$ G+ z哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子( |& {3 |! H* ^. s0 v. _1 a7 N9 G3 Y

* ~% m6 K3 p$ L" j6 @% h* _: |; A" k+ u6 q- ^
哈哈，一家吃货
1 r0 |& @0 y% x3 F- q3 P8 F* |8 \' e
厉害，向你学习！
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子! g2 B/ z% b. g# ^

  x. Y5 w& ?% C0 u" q
+ k# J! \" ^: [  o6 T1 u厉害，向你学习！

8 O, H' P8 f' [0 G* r' w0 h5 A0 ^+ g# U  j共同探讨啦
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