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【图爸厨房】剁椒鲈鱼

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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

0 Q) J% l' p* u0 V" Z* J* [/ x3 R. H/ K  \$ o
图爸好久木有给我们娘俩做鱼啦，
! b  `2 P- ^/ K$ F' q  P3 H8 K$ r6 F' x* K. _
这不，5 B# r2 x2 X: o9 M+ M- j

9 y0 c/ Y1 C8 q8 `周末出差回来，
6 o% x) _/ `6 {) b3 v
1 ^0 l" W0 Q: R8 c. y7 w路过徐家庄菜市场，/ B, ^7 z4 |2 G( l( I3 Y

" _, j- `- t+ T: F# R买了条鲈鱼回来~
9 u8 Z( i# a/ d6 f' H5 l; R4 X# {" r% t, e' L% |
洗干净，
* ?9 A. W8 {  c" K0 B
" w! f7 W* S1 D  _, P+ j8 ~给鱼美美容，; S  o6 x2 ~( Y5 O7 g% @
' O; d2 s6 ~; U+ a
擦干净鱼身上的水，
2 |: M8 c0 s; z9 Z+ c1 o1 Z
+ A0 j+ b7 e$ ?1 N介个剁椒鲈鱼是图爸在电视上学的方法
( I$ G# S7 J  ^8 A1 h6 v1 r9 R/ {
+ _$ D* S/ b: z, C+ C7 N' k% y5 F3 [7 h( H7 e

' a- b" s2 Y% ]: v! p; Y: g" }! N# S白白净净的鲈鱼5 g- y. i, n# R' B+ k
4 n3 E- ^3 E# N) L+ M

0 |6 G9 u4 D; j5 d

点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好男人，幸福的一家人。  发表于 2015-9-3 15:55
已有 1 人评分经验值 金币 收起 理由
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sunny1217
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沙发
发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:41 编辑 $ ~. O6 e5 G5 R% i' ~4 y2 v
7 F5 B$ T: v# S' G% Q* {! i
准备剁椒等调料9 a5 B: t5 w+ m+ u8 ~: L

* N$ s3 Z: Y1 h/ }葱、姜、蒜、剁椒、西红柿( Q% X6 B9 Y: ^7 q
: H9 ~' a2 k6 o
9 i7 d  K- n( m# l+ o5 N

3 ^2 w. ?4 i  P$ H- h+ O) C+ s) i

2 h4 y& B! ~. G5 k% k8 m放上盐，搅拌好6 I( N& g  U( W. ]7 }

& t7 d$ I% O; y  }) O  d8 r1 L  O) A5 ~7 L6 S- N# f$ l. N5 w

, U5 q. i- p4 h
/ Z2 A( m6 P  B
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:43 编辑 # I: G# w6 Z. ?$ C8 Y

4 Y0 e6 b5 m+ g. D5 _: h把弄好的调理，撒到鱼上面，开始蒸
, g* S' X( t8 [2 ^
  v5 b: ~& n( Q2 F% a9 U先蒸，后闷2 c) z7 A3 @9 W% n) c$ U. a- B
$ Q8 ]+ {0 |8 R: f. {: P' Y
, w. |2 f+ L  Y8 k: O3 @8 L, y
3 J! J/ a, `- E3 L) @1 F

6 P6 x4 p. V4 X$ t: u
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 10:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 sunny1217 于 2015-8-31 10:45 编辑 3 L% b4 m& U% Y6 _. ^

& s% I5 X! z6 ?2 T5 }) m7 G等等等等~~: }, X" p5 y% R
; W, H" X; e! P5 c* o& |9 ^$ a
嫩滑的剁椒鲈鱼出锅啦~
. V# ]  N) U& ^- H7 ^
# W3 \; ~$ Z2 r因为要给娃吃，剁椒放的不多~+ P/ N4 m, Q- U7 Z( P) Y
. Y+ B- G$ t3 p4 r$ ]. o+ h

5 O: X5 Y$ [; w( X
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宁宁0225

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发表于 2015-8-31 12:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2015-8-31 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美很
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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. `0 F4 H4 o: k( f. X% ]* U赞赞，不错哦，学习了。
9 {2 }& X0 a3 S
谢谢
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发表于 2015-8-31 14:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* E, j# r$ l1 @  _5 v+ \) |美很

1 B3 d6 S+ u* _3 s还不错
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王子灯灯

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发表于 2015-8-31 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。
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hxmm妈妈

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发表于 2015-8-31 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这个辣不
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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/ j" K0 V4 K7 t4 o0 s. E1 h鲈鱼一直都吃清蒸的，还没试过过别的做法，看到这个真想试试，不过做好的剁椒估计还得等几天才可以吃。 ...

% W# X: t* `5 \6 X平时也吃红烧
) [" G  s/ H, o' I# B9 C6 O+ g鱼清蒸营养好
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发表于 2015-8-31 16:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 hxmm妈妈 的帖子/ T) R; n- {7 m: K
这个辣不

* ?# s5 O( V/ t" z5 i- `5 t放了一点点跺椒，不辣
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杨雨雨妈妈
杨雨雨妈妈

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发表于 2015-8-31 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
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sunny1217
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发表于 2015-8-31 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 杨雨雨妈妈 的帖子
8 z3 K' w# D' p; A喜欢吃鲈鱼、因为刺少、肉多、喜欢吃哦
# |  ~, e1 N& N
握手
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了
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发表于 2015-9-2 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子5 r1 p2 p/ t0 w% B6 }" ^
第一次看到鱼还可以这样吃，学习了

+ Q) d6 x& o4 b, o, L7 Z& x. l1 Q呵呵，还是在电视里学的
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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3 @  W; X& G% d5 y9 }# V) _5 L7 m
7 \- `" x6 b( C  i% W
呵呵，还是在电视里学的

4 M, u0 X, X9 V$ D- e9 P真会吃
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发表于 2015-9-2 09:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子
+ ~% M9 O" C9 a9 X5 \# m- w# I+ d: g$ ]! `0 q5 Y2 I1 U4 h9 u# R

- J$ I& d' D5 |真会吃
$ x- c, m/ p0 b
哈哈，一家吃货
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萱妈12.7.5

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发表于 2015-9-2 09:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 sunny1217 的帖子8 [  h9 K( S, q

7 G" z) |, _5 e& a# k! j' T( e, k3 T; o2 |1 D. e
哈哈，一家吃货
6 I; ?) n* f9 g% j
厉害，向你学习！
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sunny1217
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发表于 2015-9-2 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 萱妈12.7.5 的帖子: a/ d0 O/ R  W9 U3 T

, T# T1 k+ E0 V
  `- z$ U7 b; Y厉害，向你学习！
. ^# [0 p$ J  ]; i+ w+ p  @6 j
共同探讨啦
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