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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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! y8 k8 d6 L# m6 b3 [) p7 ?; k% z/ U5 ]$ I2 |5 d! ]: p
3 b, g. B, z, u

5 `, X1 o5 p  r6 b3 R  
2 U; g1 G; a0 l6 B
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
- B3 B9 D2 h9 t4 L- X1 @6 C8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤9 y9 N/ w4 Y8 D. j- s/ l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3( I! m0 J! X* X1 A5 H
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果
* \' o$ I' G+ d2 m( \8 Ahttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3* [. A  \5 @0 I) o$ ^+ q
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
; c- S- w3 J9 ~5 R' m0 w: d8 nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
4 c5 ^- S  v; l8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
2 X5 S9 ^" n* L3 V2 W3 T5 U' ~, Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2  @4 a+ L$ K/ _7 P
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤% A; Y" V' j9 u7 x9 m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
  C! G0 c! Q% N$ [, ]8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
- }0 g" r' {9 O( D  e' V. R& ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=24 Z; ~; k5 }. J; v
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭( P5 N/ E4 J. S0 [3 f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2$ J1 N8 G: x: p
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤6 ?/ |9 L) A# \+ o' h+ i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
/ [1 V5 r+ k- i+ Y3 N8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶6 c. A% h+ \3 b7 r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=26 E0 \% e; N# g- }1 U( m
8月31日早餐：自制油茶麻花
: V- ^$ n! I, Dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=27 y! `' d) s) u- Y9 D9 w
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰! K: z8 r- w) I
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2+ n. l1 J# O1 Y% D# g, G
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
( z0 R( e1 ?; J' ~3 L2 thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=15 W. }3 a- `4 _: h3 p1 O
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
2 ~. i& @# e' \# ^, Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
8 n* o& B' ?5 j, F- W8 f+ m9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）& ?7 D$ `6 C; A3 y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1- ]' ~7 [  n- c0 T2 k9 \" l
9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄1 H! O  u3 M% p% J3 ?" n) W
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
* c2 G! E7 K! a' z! n3 C9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花$ r' _8 Y5 E& m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
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6 A6 F: ?/ W$ D2 X& I, A
6 w& L2 T( K/ `. ~' P, R健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！* Y& p$ p% k! P  ~3 ?2 J( _9 w# i" Z% P
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
, ?3 b9 T+ b: X2 L/ \. d1 k) k/ U0 p" o" D  I. }
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# _6 j6 s6 M! k! h2 C# E
9月9日早餐：
. T6 |+ v3 C& j: Q" D9 E) `) q菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花
# d5 O9 t3 O/ X# ]2 H                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
8 r! B8 k' S# ^3 s' K煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
; P4 |8 l1 c+ `1 Z: f3 P6 y# ]
8 j( F( X( A1 F/ S" d
5 T* i( N1 |! Z
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑 % C7 p/ s; Y  X' j0 u$ J, G3 F3 [7 R
. d6 }- u1 n% x' `" @
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
# B* r) D- s5 {& g' U3 g9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄( B' L/ Q  w! |% w8 G5 \# w
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1, b& M/ ^7 a- P+ W* x" M
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶% r8 _- k8 @, R& n- p7 Q8 b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) E$ y+ @6 h- e: C) }: F+ z. D9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果: Z, R5 u1 O( P$ i; o+ u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
5 y% }# E4 g0 }8 Z5 [9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子/ h4 q5 w! |* m: l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=58 e- I$ }/ f) h" w
0 _) {+ b* ~% y' {; b; a. L  u7 X
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子: b& V! s" [5 b0 D, ?6 t; }/ W
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5
6 J0 ^  |' p  ^1 N$ c( `: c, ~3 G1 `. E* o# B6 Q& K. B/ `
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣' a1 ]- _) s0 i9 |- [
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=63 H# K  z9 q& r# w9 k
) Y9 l+ s% N3 ~6 D
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼
  I7 z3 p; Q5 c% o# N) Z3 ~1 U[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]) a8 V+ k; h# U
" e( U) `, `1 }
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕
$ u1 J% B1 X: N0 Bhttp://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
6 L4 `; @6 a3 {- `9 F' ], j; Z; u9 T; v8 y; e9 x7 d
; N4 s) C) b8 U% B

% {/ T4 O5 \1 Z, B. K4 D( a1 Q# s# ^" H

) n6 M7 a/ ^" v4 S/ D( q+ C9月8日早餐：
/ |8 o$ Q/ }' ~8 a% X3 A. J西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
! J4 @9 ~8 I- d3 @8 F( P" r, s$ [3 _  j9 G9 x$ R$ G$ _$ q

9 j3 C; e5 T' X" ]' _% I1 I
$ K* q, ^& P4 k9 l  N4 ~* }7 t4 A8 y* T3 l" [

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3 P( O% d, r1 ^0 `" s# S% E

$ P3 w. s2 e1 N, i6 u; ]0 l! ~0 W6 K+ Q2 E

, o9 R) I- T% P5 I+ R. d* d4 q, d, h
7 i9 q* P5 b5 p; K1 W

6 ^+ p( V  r- E! R0 F* ]% f# d# Z3 Y, {+ T& c* T1 ]

! F: W, {+ m: ], h) P5 Q7 ~: V/ ]$ e' S, l: `; W

2 K  T& p: I# K) `0 ]4 }" N4 f1 \6 p/ p8 L; l5 B- W! B

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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& Q2 X* p: z+ p" `; H
: }0 g+ B6 C4 j! S2 ]5 y) |' W: G9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条+ K/ L% o9 L  q6 a2 D/ N

. H: C3 j, \/ C/ f5 i1 \
, i  l( q2 D( @) u9 E# T3 H: |2 c$ o

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2 j/ \& P7 D$ a6 J* `( [$ v4 }5 N3 c3 f' h+ @
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0 z+ `9 `7 S) W4 _6 O4 Y
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：
4 v) h. k. G* D5 @西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑 $ J$ |6 z" S3 E1 w* ~( w( U

5 I# m" A4 s1 I: j9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花7 C+ Q1 k! p0 ~- u
. v& H$ T: q* w6 l

4 g% r, T! \* O5 f3 p" t
# H8 O, k5 q5 Y  j( x2 X7 G+ ]0 _/ a1 m0 ~2 y

2 l; }# ^7 a: M" X' y( n$ @, N+ D( r# \  Z% y& G) Z9 M
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# N2 N* o3 k7 k2 G. W: A3 m$ B1 {  _9 M+ J) s5 x0 N

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 6 k4 u9 ]' m* Y- Z" ^
% m4 ~9 s2 r! c
9月5日早餐：
  B) v, J. I+ w! p  p馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄+ C4 |- B' h9 n0 s: C
7 V2 z& ]) {7 q4 M  @/ u; B3 G
3 \* @& C2 p; G' L$ s2 h

. j6 x+ E: ~$ ~: U" E) q) E* R) Z( S) l, q8 j

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9 W4 _, j! p3 v5 q, x+ ]  U' o/ a2 k$ P6 W- x3 b: L6 v

0 t6 E0 u+ h: }$ d$ P9 }. \( h, v( V$ V& F6 G6 Q

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
& S7 V$ F/ i9 z2 c5 `2 G$ @# i6 M, P
9月4日早餐：* L/ c5 H/ I/ e/ a
小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）8 _( g& }, ?; O) o2 m
" n0 M' N* R3 p% n  u
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6 `+ T$ N5 Z+ U' c$ ^  a

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2 Y7 L7 b) @/ d' b5 a! v' u; v
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6 A/ ~, d' e2 D0 u( J! W1 \# G9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋  E9 ~) r6 X7 D7 y* q

( o1 B6 l) S- x& S( A" I, W- @
9 K4 b$ g6 S+ {% K6 ^
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2 Y7 Y% _9 S/ R& {& y" H4 M9 [) h1 I' I6 y; L: C
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7 w& h8 s) f$ r/ c, \
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
2 }% {* f  a3 W; V2 q. V! l5 n6 T( ~& s# k/ V$ @7 f" h

) W3 A5 ]5 F2 t" R; b! }
7 s0 C# Y5 v! H) H# p9 y5 l0 s9 W

  ?) T7 J. j* z% V' P, E+ n, @& C1 N3 H* `5 Y4 G

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 & C9 K7 {4 k1 a9 s* J5 C
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶1 e2 r/ ?7 c/ y- i& g
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑 0 \# X9 P: G5 W; q* w
& E. H+ F$ E6 s1 @: u" {0 p
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑 ( ?$ M7 `( L! A  g: H. \
" G; ?6 a5 p0 Q5 X
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
5 F. y& A, j2 H: ?* @& O, f) p1 S
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
- \5 ~* q9 J. z2 C/ j, @0 D
: ?1 {9 |: |4 W' n/ P( t: j! W8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）. K. ^! @3 D! N
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 7 f+ k6 G$ r; O: }# {' K
1 ^. ]% ~: G) }
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤& R9 T9 `$ X* l# v  i9 z

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