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【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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6 ?. \; k5 T% s& q% N  
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8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
6 R5 i+ Z9 ]; x9 m8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤3 q  d0 Y/ z, K4 U* O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=34 f" ]5 b$ N4 n8 o, T# B0 [0 f6 |
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果- O& \) f  g: r/ h3 U. t+ S
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3% C+ k' L- [& O
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
5 K7 S- H1 {, B  [' W$ m; A4 _1 v: K9 Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
0 _$ j& e, b5 T' f: m8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
* e, `1 i9 J- N- ]8 w7 ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
" J7 w$ Y# H8 {8 @8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤3 F" G  v& V% J- Z
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=23 l" W& w5 A; a" K3 R* |! y' x
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
1 L/ B3 G3 A4 F, |4 U5 |% Shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
* |. M! V$ D* D: q8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
! ]& U9 u6 V8 m  V) d$ Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2$ T+ R6 D) }4 T7 u+ h9 o( h# [
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤$ A. a1 o( O$ V  d: c7 {5 ?9 K( M* R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
+ H8 e2 E; C9 d- R7 b7 S& M8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶! e( o' J2 j' p0 y$ h8 u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2) ]# H  f' N5 J# ~+ \& P
8月31日早餐：自制油茶麻花6 Q% J2 q8 R4 d2 R. y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2! D( ~3 c( I, Q  C
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
$ P& B! o6 s. F: Yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
- V, A/ N3 C# G9 O: Y4 W( Q9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
7 a) v& I) s6 fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1& ~7 R; V+ O: I- O  E0 n) |2 e
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
, ~# V& K. a0 M+ c9 Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
8 Z* M8 E" B( {5 u: f; F& D9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）8 M/ u1 W, ?1 l9 X7 h# v, a
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1% S) ^: h5 m- T* r% e# S2 n9 _
9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
" M2 _+ ~' j* q) S: \1 w/ x" Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=11 t! _) z% }, W
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花3 h4 }! O9 o! f) {0 }% {4 R9 ~
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！8 @8 l5 _- D* k0 G% a
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！$ y& {; n% a/ m) F% ]
5 K( R' k( P& X9 |' Z

9 e4 K1 S( d/ E2 _, `$ x
: X, G! m; n2 a" l% R1 [2 U0 d: P6 n) y! m8 }9 e7 d
9月9日早餐：) E, F: N! y- G
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花) _& P" V  }6 Z  S% ?0 x$ |! `
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花0 N6 M# a+ j; T% @7 i; ]9 `! m
煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶+ I9 K5 G, S; D* J
- \/ K. r  L9 ]! z7 ?* V
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9 I( f! N0 r( L: S$ h
9 s' B9 {( ]7 [8 J; q9 z% g8 k
7 _" u* |' d/ k+ s# s8 h: G8 {( ?: [& K8 j' _8 G! l# t' C

& P5 d/ y0 \& J, ^% K1 i$ F
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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haoyangmom

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
1 W, Q5 e# [0 [7 _
. y" f+ b" ~. E' a4 l4 j5 g
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
* I1 v6 }; X1 B8 ^7 `3 j& O$ L9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄' Q8 h) ~9 N1 C, \
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1" t. @& ^: a7 u4 Q7 r9 K4 L- z. A0 R
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶9 S$ P& @9 b7 H' _! b; K& J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1& M4 v8 \( C$ D  E% `
9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果
9 s0 M0 X5 l8 q* u9 g/ u7 qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3* k. i- \7 w, O) O
9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子
6 b3 Z3 i8 T: H2 ^! B) thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
1 I/ S! V0 [6 V! T: Y5 L! W
- B, F# t9 c8 I2 s+ J9 S& I9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子! M$ H, p7 @+ ]6 v
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5
4 }( l8 c1 T2 C6 N
. y% Z5 V' e0 ?- Y9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣9 b5 G) B7 \4 x
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6* q" N; O2 i; J1 U
  C3 y. p4 j9 W6 G8 i
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼5 H. s$ I( h- F
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]
, v# a. d2 Q# D, o
4 Q3 R" }% D; C% Q" |9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕: t- M5 W" V$ F6 a5 m+ }+ T
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html4 @  h! Z# U& S: k2 O& i

2 E% ?& U& ^9 l' d. l
2 G7 q" q! O( S/ P
7 Y( Z: T: U0 j+ h" }0 p$ p9 A. N8 B
2 J0 w# r2 f- o
9月8日早餐：
7 l0 a0 Y5 h8 k1 t! A西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
# w+ x# t, W9 K* u. x5 u& C0 o, \& T6 F% u8 F" d  J0 A

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7 [9 \, \8 v5 z# c( M" ]2 l6 x6 G0 p: v: D
  `& L4 K- b, {, V7 b

( B' }% I' D9 m; }# s' [: `  i( y$ k) V* D  E+ j# d. P

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
( S+ P8 q9 B% K( B, _0 p: c' ^$ Y- }" V) v, z0 h
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
, ?6 w" W2 u  Z9 g6 D! t! x7 h, B. h5 G4 C" _2 p
. a, n  d  y$ i  k3 I" k* d
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：& z- Z) ^8 M( U, h$ N% D7 _; Y
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
3 f( O; D4 B3 H. o4 `) i$ `0 C* F: T4 L8 V# K. T
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花( _( Y$ ]$ B. s8 B
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 ; C; t  V4 G% C5 k- H4 d

. f; g+ x+ G- K& _3 m* ?7 N! `; J+ f6 N9月5日早餐：- ]( q8 J/ ?; O6 j1 h# @' [, {2 v. M
馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
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( Y: N& N! k0 Y7 h$ \  \" W
4 b; ]* W; b/ ~7 Z  `& m3 c0 i: \3 S1 x9月4日早餐：+ n6 u3 ?* A( g1 V( Z. @3 k- I
小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
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# S. d2 g7 A5 A8 t
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
1 g+ i- \/ P$ G1 D' C* n9 T& z2 N
5 _0 G' ?+ T2 l8 q- n2 J1 ^
0 ?& A. w) z" E4 d6 T' f/ V- v
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7 |) g: W. B$ G% ~! L' q3 y0 ]) J9 A! H7 O: E3 r

( f- c+ X! _9 y4 U/ B* O$ S( e9 h2 B4 Y9 W# e5 Q& O
) j, L1 S& f4 ]  X' E) I3 N- ]( e# v1 Y

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+ ~: E  N2 E7 M2 }6 P& o
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8 x5 N: U1 ]+ V" ?9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果( y& {7 |" W2 Q8 [

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9 e3 N0 g+ S' y) S8 n" z% E
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
! C9 O6 M: D' y3 g9 |" ]( \" ~: ]4 F
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑 5 l8 T) G8 }3 {" @/ P( U

0 k! K) X! |4 @, E8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤) {% t% ?( h+ u1 s& E  n8 P5 X9 ]" O
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
2 h. D( U$ `: X: `3 T& M7 S' {
& P( Y3 ]$ j% b7 ?6 ?8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑 ( o; G- g- m1 G. O

9 A. |0 o7 r7 s  I/ p8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）( U6 {0 b. _0 ~

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑
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0 L- X- |0 o6 Q6 a; w  o$ Q8 f8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤: |# x9 e  H7 R

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