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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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9 Q' [  G% y2 n, [( r* N0 n# f1 M! p7 x. g
  * D1 x, a5 }" |% X
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
% d/ W7 ?1 Y( z; B" B$ G8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤; ~1 x* [4 M5 }
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
+ h- w1 a8 P6 b8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果7 R; Q- \" a" \  d
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=34 }8 _  l3 E7 m( h  s$ n
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶2 J- h( L8 H$ S! g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2+ h, D( X, B- ^7 r
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
7 P( W( e3 w( P5 T0 hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
0 X- g4 S& `) P9 l( Y8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤5 w7 z4 \  H" Z
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
# I$ x, m( D7 R2 i( {; V+ h8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
0 a4 E; B+ H/ r0 t# [http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2. C* z2 A6 I& r  V
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭5 j/ M! \6 i) g1 z& N# z
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=29 e, A; `8 g) z; F1 L
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
, G9 z. W+ V7 V: Q! y6 `- P* Ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2" X; Z7 U" }9 x( s9 k3 r- F
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶2 y+ F% G3 @2 X6 q: L
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2/ D( m1 C+ A" k, `
8月31日早餐：自制油茶麻花4 X% c/ A  {- h; h% t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
+ I' B/ E4 Z$ ~' U0 h3 `% E; [9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰3 `& U, p6 k! E# j2 u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
( Y: b6 W% I- i. L# c' D; e9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
) y+ C; w# f, g) s4 fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=14 l3 D" C) l1 o6 y; x
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
0 w) Y% v, W8 shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
3 u. r2 Y! @5 T/ `9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）1 y) ~* S/ I  G$ ?5 k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
7 |1 b5 G* B& O0 d5 N; a8 D) I3 \* F9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄: |& t0 O& @9 Z! Z$ l) {% O2 Y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=14 s2 a0 h1 J" _% _# P/ s" z
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花5 g1 Q: ]& k: I4 x+ b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1; |2 L* q9 u3 A8 T

! p; l" c! G7 S/ `! a" B& u, k% _$ N2 c5 O% [) w4 r

! X: }" S1 K: N; r+ w. o
3 ~! v9 Y4 A! j' O) a
/ G6 }7 _5 r" B5 L% U0 V  x+ O
* W" J* P, B- b3 `) e0 |$ `& |, K5 b( d# M  {

3 K% [" `# f2 b2 Z9 k0 W健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
! i# K( m' X) z3 p      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！' p5 A7 x: H! n& u
5 ~9 }! ]/ b2 U6 E9 E* S/ @

1 z# S% M5 G5 @: A, }& y; i3 e$ w" \

7 |# n2 h5 V; H" E! L$ D! n9月9日早餐：
# b, \/ l  M2 f: Z4 O% H& ^7 ]; V0 U菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花2 X6 c+ Z8 i9 p# s) d
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
# v! u9 f5 r' z: |煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶1 P1 z; d1 T" h# g* X

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: y- n2 y+ Q' c" Z' d3 |
) T: y/ V( [3 E5 T. c: M: D' B
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5 U0 f1 e, M5 k& K; }+ i/ W0 @
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6 [" |8 I/ V  Y9 m$ t; n/ y. F& ^8 a! }5 q# V5 m6 H* I% k/ w3 [' p, `1 F
$ i8 i' [& p% B( M1 }. X- A

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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑 / @2 p2 s* v' c' K+ p
0 N0 e+ W5 R$ P! z
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=10 a* ]. a1 Q* Y; n& J' b
9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
; ^$ X0 W  `# E/ y& U0 f/ }http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
  h4 |; z/ S! \2 l3 m4 H  t9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
- N/ \7 I5 ?+ ^http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=19 K8 k& G' b) c% v. l
9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果
& u: G) d% g( ~8 ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=36 _$ z9 [7 m# i0 m) d( S! S  }
9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子& v8 V& O- D! S& X) B! d9 u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
2 S+ b8 p+ s7 |0 P) s6 o6 [2 [/ T! K5 }( C! n3 Q% ^
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子; v; i. z0 M( n
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5+ T5 H( f" ?& Y* e4 _7 Y
1 T6 J- n$ j' p2 ]& y+ [
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣
' s! n" x+ X; Vhttp://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6$ h7 j1 U7 M: u8 m& k5 j' f4 [
2 _+ i$ P. Z! ]7 B/ B( m) H  i
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼& ~0 I9 @5 F8 @" o% P3 g
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]  ^; Q  l3 g- p! S7 _* J3 R. o+ P- g

" _$ x$ A  Y5 ^+ c- x0 D! `9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕, _- _. ]! v4 d3 k! D
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
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9月8日早餐：& H' F* l7 ?1 w& ?; a
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
  r! _! w! o( p
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5 Z& k$ p& w0 A8 c
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) F& a! v' C' P, s( }" d3 X2 \) Q" ~

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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/ s" I$ w  [4 a% m( O
* E2 B& l8 G: ^$ `9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条9 y3 D  P) ?' k1 M- T5 U7 @

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9 o* E, a7 _6 V5 M
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1 i, f( B, G' a1 ~5 V! p/ W' A, E( P& Z0 {6 E8 g7 _# C
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：; ]: _; k" |& {; u
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
. g% V9 m/ s# U( ^
. c, M+ D7 R3 F9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
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9 @  M# Z& I* J

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* N2 \$ M0 U/ l9 b4 }2 Z9月5日早餐：
+ a' |+ c4 x- ?$ j9 P: l, s% Y馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
! P; l% Z& T* o+ E
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑 4 t9 `( P+ d% |/ {5 w; z& ~

5 W  G% X8 y* J- }6 V: O1 c9月4日早餐：+ X' k1 \* R- G/ q1 _
小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑 0 g( J. M! ]6 j) p; c
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9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 8 A7 j) i& p' {! h7 F

9 |9 W# b. s1 w' |9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果+ E2 X5 h9 `0 V3 ^0 l" R5 o8 L
+ Z/ r- x, Y0 b+ ?
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6 P  T6 \5 @, G) P6 W3 T+ S

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* T! e% \4 g3 r5 x# ^( L

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 ' @2 `' B1 z3 T+ b
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
3 D" l* u: C% H& ?& v4 ]
$ }5 F& e0 x) S9 U8 b& T' O8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑 ) x" v" W# H- e* ]4 g
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8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭$ Y- b+ T$ n$ m
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑 # t* I! [9 c, t2 X# Q3 x

& S# [! n3 e3 J  G8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）5 H6 d. b4 \, G" m. G* E
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 % f2 f8 T0 z* }; P$ u

  b+ x4 `9 W1 x. b6 a8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤- E4 K2 f$ Y  ^1 |
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