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【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑 ( s3 n5 \0 t( m0 |

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3 T# b8 A5 J$ V1 ?# ~

. V, |+ s. k% `" b- }3 Z* I6 y  5 y( H* `: r& ^/ }$ \3 G! _* f
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
% E" }) ^8 O$ P4 i8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
" O: R+ H* V( ahttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
7 U1 i# T6 o! ]. n8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果
$ g" A7 L; P5 J" n+ V$ M! uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=33 G% d- {) V# L/ F9 D3 e4 S
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
  D6 p0 \0 ~$ x* p# o/ L( ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2, L; N( `$ g+ Z; Y6 m# I5 K
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤. R* `1 x7 y) d2 t* Q2 {1 f! Y5 E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=26 o: f2 M' F2 \
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤0 [" a/ G* ^& T1 r4 j& F6 \6 O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
& g6 V* X- A8 }. Q# E+ a1 R8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
4 B4 ~& l# @: J8 a* Hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
8 Z* c" n2 m+ q( r6 S0 N8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭7 \! a- B4 S/ H% I+ T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=25 u" N7 k. S; \
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤% @6 s7 g' s6 P. D# v0 W- w0 `
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2' t6 K# Q# g% Z$ a) m/ q& t
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
! ^& n( C* C8 m; w) p0 J, }: Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2& T: z) G' g+ B0 y+ K) Q
8月31日早餐：自制油茶麻花' Q( d4 o$ ~! x% @6 N+ J4 _: u* T2 V! \
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
1 A1 V# W1 j. z( t& P9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰! l. K. [2 A) o+ j' C1 r( z) Z7 G! Y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
$ r( O8 ]6 n/ w0 L, Z9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
. q& M# ]4 C* e) l6 z/ c  O% p' Ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=12 \0 A: @( }0 w9 G7 q4 _  x# M  S
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
5 t8 l- q; j. p* R. h8 ~7 Ahttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=17 V. ]+ A) J* `% I% e
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
: w: c6 c: j1 z& p5 Mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
9 D/ f7 [) ^( }3 C9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄0 n# D* e$ ?' j  `% B
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
; P1 j% Y) h7 n  h2 S9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花! l/ f3 U: o# H) c- M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1  U* Z0 p; K9 B3 M
) a+ c6 {! K: n) p! u+ X' Z$ ]5 O, m

( e4 J5 N1 {8 V! X# E. F
9 @' ?/ L$ w1 z; T9 P+ J6 n' @* ]( P% G+ ^4 o' C. ~

: I# G. `  }" s; A/ Y' a* n, \3 w  k7 R. B1 V6 c0 a/ ^

) \. d, \# i: |! a2 ^9 o' |: t! U& `! m2 ~' R+ W' U
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
) {' {7 R  `6 T, _; h* e, E0 g' z7 E      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
/ j; A- G( O. [2 J6 }
) l& T8 R7 n5 e* R' V, M+ {1 `
( d5 v2 i  s* `  `: j. |  @+ G" |. z/ s7 `5 l& }0 ~

+ ]  V7 A9 J$ _& w1 ]9月9日早餐：5 _( u) N3 y2 d  W
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花* |* b) V4 s& M, U* Y' V
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
9 b9 f: D  R/ T4 Z  p! h煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
! I2 l" s! S6 f( ^! u$ d0 n8 h0 r. P3 y& G( z
  v% R/ M( E% f  F( L( Y4 n

$ [. M: b( I8 U' y! X8 @3 l( N) [' s
0 o0 Z- h# n5 d, |7 e  h& x/ O; ?1 w  H1 h' t: e
) ?+ W% I! N6 |" j1 d1 g9 F
- {+ o, w0 x! A4 W" g$ B

, h/ S0 E; ?; b) _% Y8 {& C9 S7 e: B1 w5 G4 W

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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
" I6 m$ b- q* l1 ?- [7 \7 ~
3 o% t2 Z" U+ X6 s
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
8 S0 L9 ^8 G8 N* Z9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄( u1 Q$ w  p5 J( g1 {. M
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=16 k- n* z) K8 A
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶" A) m) h* z7 D% p
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
1 I5 x0 T* g% O9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果* t7 o- f  n. h5 z0 w; W/ {
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
4 i  J0 x  `$ g1 y& W) N; D9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子
1 l8 @' X+ R5 L$ C0 o8 Mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=58 {6 m$ _) B: P, _1 ~' y

7 n1 ^  @3 S$ p5 A9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子; i2 x& s8 I8 K5 T
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5
7 g( s6 z. R$ w4 U& j
6 R4 }+ v; w. I* i9 e2 p5 a1 n9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣: Z5 Y/ [6 `  w0 j
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6
( h4 J. b- p$ X, F6 \
% }0 i( a( w+ R* ?9 F: I9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼
8 y& \* P4 I. ]1 ]" u& p& m[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]
- ]. t  r; F6 n: n! ~8 ], j( c$ |" b. r/ e" i6 x
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕3 B3 G: y+ |2 j( D4 k! |
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html2 ]) ^1 i9 t/ l' p  w) i1 q
9 {6 x1 {3 G5 I

( U! X+ y  a$ i  |# g
% v8 j& F8 w3 e# C/ @9 b; I! D7 W& m4 U( L* M. |

! N' g2 {& L. v4 k) W3 E2 d9月8日早餐：$ W1 P- {; W& [/ I5 K
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
: O) n" x4 F/ e9 {& C; C% K0 _  N, W) `6 M- ^. {- S$ c/ T8 l: H
" _/ ]3 d! x; [5 m

7 M" _, g- S+ Y4 F4 B, J$ I/ X' k
( v6 W0 S+ U+ I0 k& A4 |5 N% k  N, I: C% }- ?, w  J5 n" j7 P

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' u- G& }1 p9 o1 u  p. X, f( Z5 n3 C: S4 j" b
4 L; M3 X+ ]" {0 S) b
7 x' Z4 ?% \6 z3 u# A$ A
2 C( w9 \" B' _  Z6 X

# ~( J" M; @) z  t! l+ G3 E/ i  Y' D2 r: o& g
9 E# t) d& a' n( k4 {9 L/ v- ~

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' N' E. g  x& k9 d) |' N) {

) C, d7 g! c6 `4 P6 {

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
" b0 b/ w7 a) k; P
% W. ~0 O# w0 ?0 _9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
3 m! H1 @+ J1 a) }$ ]; \" r/ r
0 t" M( d1 O( ~, L4 o+ O
1 T$ u9 F) Z6 r6 @: O6 b
. [3 X8 a) L! j7 x. |2 u, M6 l9 g0 X8 _4 S8 \: `# c% d( j

0 l5 ^0 e9 z7 \  v. }: Q5 d
$ f: v/ a5 O5 M7 {( A# {, L" b% f, Y9 ~) `/ [, D) T9 w

3 c& m9 I( u* D) n, o! m/ ?. w% X" ?. s7 h8 Q4 `: i% f
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8 u9 Y# r: l' G, G" H* c5 P3 s8 @- y$ a  I7 f  A

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7 {# @5 \( f# X3 t  r: d# ^
. ]6 `' V6 e6 |& B
# E3 {  x: p0 T9 P6 E* N1 W+ q$ k& v5 y! b7 O2 c6 C4 H
6 f4 b% o4 @7 }0 v7 M/ |

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：# {# @6 ~8 ]! y. l0 Z
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
' W4 n; i9 g  K' _6 `1 ^
9 u. F5 U/ P6 E1 o9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花, |2 x6 ]9 T! e4 x- H! {

& k4 E/ j  F0 L% H3 I5 G
' ^& `. @4 R8 k! D, S# r7 ^0 G

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" G$ w& e) G4 }/ E
% x; L/ G" q7 U- [1 K; V
$ M" [; ]/ ]8 |0 i/ y5 }% n

& D. L6 C# ]: r; `% G& R! s9 d
& M0 J( K3 `2 [1 J* d7 ]- G$ @5 w) H7 i6 R' Y

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 * Y& E7 e; U+ r" d0 u
" r1 P+ o- U" b# N3 z
9月5日早餐：/ N4 E6 w. D: p' v
馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
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8 d5 X5 o' Q3 g& k, I1 V  V
& V% ?+ z4 `, V9 l& M& B6 n1 ?4 T
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# U  A3 W! J. |4 |) a" e' v( X
3 }7 U; k, j8 L
$ Y$ r7 @+ U" @
  Z) w' ^) A; @9 G8 W

3 @& Q( h4 f! C3 K9 ^/ a& o. M) Q- s5 z$ c7 R
* v5 ?  U* t' }& ^. @, p* W5 {1 q

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
3 r* c( @) p: h( Q6 Q0 @- p: v1 O" T( T3 K% y/ I( w: t6 G
9月4日早餐：
* V' ?+ A+ R0 [  ]) ?& | 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）% j. i% Q2 ]: x2 I4 \
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* q* l5 {7 E' \% D0 g6 }) \* f, c
6 X" p3 Q1 w: i7 \3 e# Q% b/ q( }3 N$ e2 C+ s( |5 Q8 H
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4 H9 d/ S& H; T7 n3 R; W
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# `. W" h2 U% q$ V! q$ ^6 k

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! i4 y: n. }$ D$ s. A! w; {# K
( |' G8 J) R' l* n9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
  N$ Y8 i+ d7 X3 A$ ^2 L5 W  H$ _( ^% M& l& }

# b. b# k9 l  l" z/ d
& m- a% ^* |9 m; }2 r4 k
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( }- K" S: Y: `5 `% F# G3 S4 E; a* R, l1 b( i$ i, o7 \( M
6 H& G: U4 T/ F. V

. J! B; w- o# M7 `. Y+ s' S- t
& S3 A: M. X1 {! K( P  r6 n6 b- T6 V, \
. Q8 {+ @) e9 h9 g' i* H0 J. ~

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" d* g6 O8 X5 G8 T, R8 [" b2 t- m* X" M: E/ q
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
* M! p9 A/ O1 O: R& F1 |( w- w; k- B8 n6 c/ ]# z- j; m# z  E( U
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7 V, O, f, ?' [: k; O# g* E* }- Z( E: A; H& b5 t6 O, m
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 , R# h& z# V2 [

( {3 D9 O! }" {; P. A/ T8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑 + e& T- A0 ^! h
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8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
0 T# @: t# @, D  C, }! W% \; [8 \, E4 ^* H5 |0 s
8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭4 @. B/ b# x% S9 o$ s$ L4 V: m

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑 3 [" H% ^2 ^7 l+ I' A

. R$ N9 \' V7 [# R+ p" n8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）. T0 [5 }# J3 c" \1 j5 o1 k8 F' L; S* x4 O

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑 * N. D( l. ]& y

# a" d4 V8 X/ j+ v8 ]3 k8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
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