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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
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/ E; \' O; F" f5 o6 A( M
  ( ?* Y4 n' ~) t! o& r
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
, \' r: z1 e7 |0 V+ M8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤' d: u8 q  b' u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
) \! z5 j! Y3 J& ^9 V4 T. F8 G8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果- l# b/ a) P7 d$ _2 Y! K6 Y/ y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=35 q7 k/ `) t0 N4 f( \) r; G; Q% D/ B
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶  a: }' S& _$ [5 W4 f; T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
. {2 a( N# p3 m+ ]# M2 Y& [$ K8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
! Q- D9 Z$ T& g! Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=24 ^, r" z2 [* B" o
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤( B  h' [3 V7 n% k& H6 U
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2% u7 t$ Q, l: D' f
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
3 A' ]& Y9 q) Q( p- ahttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
) {% C+ N" ?5 w" y8 b+ o, {8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭) B* t$ Z0 o+ [) v' c7 c- V  W
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
8 d0 W8 d2 c- v8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤! ]% p6 ?/ g3 D$ e
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2$ P4 L% F* H  d: S( t  g9 g! G/ K* _! ?
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶0 K) p; H0 Z! Y1 S
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
) H) l3 K7 L' v) u  {! |4 v# b8月31日早餐：自制油茶麻花
% a' W2 |9 o( E. a5 d( m, Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
" _5 T+ K" N/ S9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰' G) s2 t& q6 `3 P: f, A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
) g" ]& n7 k1 p4 j! t' G( m+ c# h9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果+ k+ U: |! s7 W" n% X% G, S8 |" z
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1, l" q( h: r3 k3 B) c
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
) k: O* t: e) j3 o( X# Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
' J5 h) ?& z" s3 u; p5 l9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
+ G8 M6 [4 B) |http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
2 `  h: v' T9 B/ y9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
; }2 j8 t+ @2 ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
$ B. w) z6 z7 |! e) C! v9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花( J( c3 T8 Q* G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
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4 {9 g# W0 T9 |5 K+ \! H7 \- \1 a' W  \( \' A# \1 Z  ~# A
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！! N1 S9 R& c2 w) ~  k
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
; c4 w# u* ]$ h5 C  M% r  O; P! n2 f  w
5 X, o9 S6 U" l- K
& d% R: [1 A8 N

9 n% k- Z& @, p2 X9月9日早餐：1 h) t" r4 O7 Z& Q
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花- ]0 q, ^5 j% ?5 l2 {* H
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
: @: W- N- S2 x- |/ d煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶3 s" U, z3 Y6 y7 Q
& F' b6 F+ j# V# u$ C6 |
* H, o) l" S1 J8 I" f- u
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑 4 e. n7 {1 L6 y, t. I( g

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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
; t1 J3 y3 E6 m( k, }9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
8 y; H& |/ ?( Z6 Z* S( Q4 A1 L# jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
3 n( H/ i$ ~9 g  l: K+ n9 H0 I9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
, d7 H+ b1 }  Q; w  t9 ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
* U7 A- }$ ?" k% i+ S9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果4 c" H! B' Y& g' y' c4 Z0 L- E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=37 Q! n/ G2 L5 U: z
9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子2 _5 t% ]- @% F, G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
6 V2 ]6 o! G- j4 U7 A& `* K& q0 ~$ n9 J
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子' q" ~0 ?5 ~; v9 B  E
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5% B4 I6 J5 S& w. P
9 h; G" }; y3 B& _" z9 f& G( |
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣
5 ~( w5 I# z$ T/ j( Q$ Phttp://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=62 z$ l# B% V: W6 C( R# f, p( e

* |9 L/ M' L  {( }9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼% Q5 j' V- z  u3 Z
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]2 s) A: P% J& k3 t) u6 C
8 a9 V" G( k" e. ?, ]$ M
9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕5 Y0 T; w8 @* _. {/ Y' r- X2 Z
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
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( k# G5 d& z0 {9月8日早餐：9 q% f* Y! X. l* v" ?
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄) h/ A" s3 \% a" q0 k$ P- Y
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3 e4 v# X( o4 V) Z1 X" Z
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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑 0 ?6 y9 o0 f; H' y2 b' G2 a

2 z% I. _3 O( H$ J9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
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8 K- k) v( O& r7 M5 L: L5 l% s0 o1 X$ V8 u
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：
6 r- ~+ ]! Q& h* v8 ~6 q, a% M5 w西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
- I6 ]7 \$ ~, j, l8 v: U+ |
* _5 y% P- C7 ^6 l; S9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花! A) a1 b/ U6 \( L; c5 h  K
+ A; ~5 g- s  l1 {; g; j7 S

( m1 R: P. F$ n" o: b, X' p% S0 D; Q, l% F+ ?3 k+ a# }
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1 z, \: g! h" |5 H* s, _: r: g  |2 m, X4 p2 m: [% H: b  v3 L
9 U$ S: n( ]" Q! I6 C& x+ q

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 " }  m1 f3 M3 m( X6 n, `) {

8 P; a/ Z5 m+ T0 l+ ?9月5日早餐：
) g8 _+ Y$ m; r9 x: _1 `: F' E馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
# T' [& A+ J5 o8 p2 q: Y# \7 z" a4 ^

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发表于 2015-9-9 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
, N3 u* @2 v; k1 ?2 H3 b0 j5 _* Y
( ^" ]( V5 o# W/ m9月4日早餐：
  F  ^9 Y$ u- v* f# T 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑   i  U; n4 V$ ]+ A9 d. F7 [; `' I
6 K2 R6 m+ v& J8 Y$ x5 Y; g& o
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋! b0 Q2 q1 k4 N; [- p9 @2 `4 \8 P
( {7 f+ V1 h, C0 N/ ^0 B

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2 R5 Q; |: B5 }, t# c' ^" P2 X0 g  n9 k* N2 q7 n) o

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& H; l- h: L% E+ ?, y% s

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 + x/ J; X3 Q" k5 q- M* E6 y
$ s( O/ n1 W: y2 k8 Z7 Y: T4 ]
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
' C1 K+ B& |+ ~( l: q9 Z. I
% W' q8 A7 i0 w  Z4 K, g1 g8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶. S2 E  T$ n0 [# z* f  F, v  ~
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑 9 N: E$ F  b8 r) ^+ V7 m; u" I6 x
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8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤- N' I, g( T' P: X! w$ @5 ~) Y

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
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8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
4 z, k6 \, l) f1 b2 M2 v. c& b) x$ E! @/ b5 `& H4 t  c8 C
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）3 E. Z9 T# }7 h" a
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑
3 k. N+ x* j! C8 T' e% l0 e2 y4 S$ c
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤8 u; m3 h& q/ c( c/ t0 ~% f7 \" c

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