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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑
9 s' ]! o8 g6 O; H0 H# f) i  m. E: b" a* L1 `1 f! k
8 q4 U* d) ]7 e! P
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* L1 K1 |# h$ Z- x5 d2 L! o9 B5 v7 u8 \# r4 v
  
. k4 l6 k! B: m
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果
  C' `. G+ u* {: q+ g2 I+ ^. C3 K8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
' G8 l' v/ s# O8 ihttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3; u# L& W. K# Z! d- P7 i: j& g/ o
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果: ~; ?8 K; f2 a7 m# n6 L' ?, Y: ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
6 D. h! o% |% H7 Y8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶# Q8 U+ Q% O: S$ e
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2" D( {8 e5 w/ u0 v6 H' ?: r
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
: M) m$ K" z' Z# h, y6 H% d/ Thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2- F7 w, L9 G# A5 R
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤6 L5 B7 s" x6 f# ]% \
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
$ t/ `; u. ?- n8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
/ w* V) `# E6 u2 Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
8 x: @1 D8 y, p5 Z, B8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
; ]$ R. V" t/ k  A% I( Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2; l) B; ^0 z% _6 t! k$ ]2 R
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
. v+ |4 q9 F; A( c  Khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
' r* {6 X8 J" y# l: d8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
: x! }  h$ p7 e( T$ }1 Lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
' ]. e8 `& o3 y3 c8月31日早餐：自制油茶麻花6 U6 `$ X: N5 h2 O" F! e
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=27 g1 g: D7 ?. P" t1 j
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
, P2 T, v1 S  x6 R1 ]http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2& A/ Z# y  G+ t
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果& G! i% G2 B9 C
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=18 R% Q5 T; H/ Q3 l
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋7 ^% b& V" O; D6 g; q& o
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=17 e! F& t3 w9 ]" P: ]
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
3 o  _1 l* N, ]- R: @$ D4 F# m; jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=19 O1 [: b: _( E4 Z
9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
1 V* T( \$ v* X% u, chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
) z& V# j- P* T1 r* e% o- j9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花! t5 Q8 _5 T0 q; f; G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1. `0 C+ z5 K8 G" }0 r

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0 h8 Z3 v$ b8 i8 K0 {
& E) Y& A0 H# j: k# j
& `: \" u, a% x% V4 Y

0 g1 L% x) V! F' U/ x9 E- P9 k7 C; c5 l: R) P6 d- B
. n1 \3 E" s: C/ U" }! B; G- [
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！3 f3 X1 \1 U' Y6 d" N
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
& p9 Y  S' Q: S. l# X& T' t: G( R; i2 J
/ J, B- z9 o2 I) W
( B) Y. ?" Q, @# k$ H- q( m9 M
7 g& I9 M1 M! z, \9 h: ]
9月9日早餐：
0 V% f/ J* x8 E! g  _' x菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花
7 F3 F6 ]( j4 ^1 S1 d* ~5 n: T6 \) Q                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花2 Y3 h+ W/ X2 B
煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
7 l3 g/ P; \9 z& |% ?( W
- @  x/ U" @! y2 l& m4 Y/ C  a) b9 k

1 D: B/ `/ X3 w% Q, x/ A$ e3 l9 S0 I1 d
* ^+ n8 E& E& I. I8 O/ C

! u( }2 U. r' i. x2 m# p2 J7 Y/ Q% a1 w1 z: f$ [9 m- A/ c
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
: a- z( G- z. E4 X7 @1 C
6 A+ l3 I. \. Q( ]
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
3 r, Z! }; z1 O) t' t9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄3 _$ E2 h$ v* l( X7 V  C% i+ Q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
+ n# f) l, H% v; I. b9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
" ?9 x$ |+ [/ t/ Uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1/ @- R' H/ i( o% A* f
9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果
7 A4 K8 k$ T4 A: ]3 s$ v3 {$ V5 T- Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3: Y' H6 V6 l( k$ f' O6 G
9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子7 k; v/ d  J  A3 @
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=58 k+ v( c% V/ x
" e5 w  |: m1 ]  l5 j7 k
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子& m4 R4 ?" A* x/ E1 k: Z
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5: s  @( }) m% z. D( k# m

4 l9 N4 N+ E- w/ x' f, ~9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣  r0 U/ c* g$ r7 G) d" k" i' U
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6
0 _! I, O' q% W
# R& J0 Q: l% H% `5 y0 _9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼; v; C: {* v, L! e4 `$ K
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]
  Q! L+ ~: ?; ]* b8 j/ K
: D# j5 C: m( @9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕8 ~2 N! y. a, F5 G
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html5 B7 R0 y$ Y3 q, G! g
) G7 M1 A& ]& F3 \8 f- ~

+ [! K% U1 b; C5 L( ]  r9 s0 V$ \9 `! i) r- {/ X+ U8 e
, b7 D  r! Y! i1 \

% F: u% @$ p2 A  J7 L- {3 J2 V9月8日早餐：" ^1 Q  ^* Q) _/ a6 Q5 U
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
2 M! Z; b! T% J  _6 \3 k: @1 s
" W. D! M' t9 \" U  s4 B
4 p9 G. @4 y( |$ N
# P" R# J. K- a* y. ?/ u2 [

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+ P$ Z  R- N" x+ I7 m; y6 e. R+ v$ }6 p6 Y

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' G  P# I) v6 W. v1 w) E8 {8 H) d+ N" f) ]) u% H2 |
6 ]- k4 y) o4 J& k! v0 X9 Z" j% K
4 x3 ~5 X. Q- J' x% N' G4 y& o

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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
* [2 z( R' ?% m6 S5 t
& w% e- V* H* _" B0 S7 U  |9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
& Z6 `( `$ J5 w& V0 z; T+ I
" R5 x7 o4 }' I
0 @. m1 ^2 q4 o* u2 b$ V9 w- s6 N3 j! l2 c- Y

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* U5 S4 `: E4 C* t

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' Y) f' B: R% K
# f9 n+ W# d% l9 q% e% B
5 W/ M! q1 \7 h; |

. t1 S' D  }9 j+ R; {" c- P( ]4 Z) b+ e

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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：  N$ G1 U3 W' k
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
! m: O* Z6 @# B0 x4 t, i# P: N
1 U: l% N  i, {& n3 H9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
& v! k3 W- P9 e2 O  u& U. q
. T' ^9 K; F. d7 L
2 |0 H# W5 N/ O7 u  P8 B. w% c
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7 T# O- W0 R) C1 L6 s% d+ \  z
2 j& d7 J3 }( r% M5 L
, }" [* u: f; S& z! ^7 t
, j) k7 x; ^6 {6 P; n
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 * `4 W7 X2 d; }5 @9 z

! C6 K; v0 o% |# r! j% x$ C9月5日早餐：
- F/ o9 S. K' m9 E/ F; A馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄1 F+ }; X2 k# j/ E4 O

0 \$ B& X* G: O1 v: C& a. F/ H( U9 C8 r, S1 k' h' V5 T

+ ^1 r3 Y* {+ ^1 X6 o* F" O" T
$ i' n" D* H) A# |# b  f, M1 I, r; k% U' i

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' x2 ^5 J' Z& O# l

: a+ I/ q& l6 q8 g* o" E
# a8 d9 a3 O  b
- C, C6 O; @# u9 L5 W3 N0 d3 h
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
* y0 p: M# W4 ?. k, X( G( y& X& L) o" m. p3 i/ \3 j
9月4日早餐：
4 T, Q$ c7 a9 p 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）( M) z' a5 L  J5 P6 y
7 E/ k/ N, D% _  |

  A4 _: ~4 H! b$ f
% u* m% ]  F) M$ o+ b) W& @7 @9 {& n, ~" e2 y) H  P7 K4 }8 J. F6 I
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1 u/ y* z- w! S% R4 G
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7 a! L  b+ N0 s  |
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2 b- ]4 V  K' J3 f
  m6 b" w+ D3 L( q0 `4 |; @( n% D/ ~
$ N8 ]# S& s3 h% B" E5 X: Y+ y# p

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:40 编辑 * \6 r8 N$ R0 _4 |5 b) U

; k- ?" W5 y9 c+ o" y9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋9 Z- f) b8 O0 j" M. h

6 s1 o6 R4 ~) o9 v% B, M
9 B7 A) Y7 ?" j/ g% M0 R
8 K* c4 S5 w) j! S+ I. B+ Y+ N  U- S+ y5 W& N4 Y

4 l3 u3 k, P: r1 G( ]- e( \( e/ |. S' d

6 _4 J7 x/ v% f4 f  z5 t
8 W- a; k$ y* ~7 m" F& G: ^' t' b2 U4 i  Q* R

3 B$ P; x  `7 I% R* x3 F- f* B5 \. @. {: j/ T# f

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:48 编辑 " e. u% ]! a. i" P  _
4 j! Y5 N6 P/ V+ P0 \* l4 K: a
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
; m2 b3 B3 D* ^5 I& i
; D# N: y% u" A; p: X, _4 o( D# i6 w8 y/ G' ?7 K
0 F$ @& N. H9 R
7 z/ Z7 |5 u& a4 d& J& i" F

5 |6 F) Q% k6 U$ y' A/ V4 h# u3 U, e8 D9 P; n9 \' Q: `

$ o( C0 ?) C+ Q( ]& F6 w) u) L/ Z2 T  ^( F! |! x+ }" _, W

# W( d( b  Q4 P/ u2 P% h4 z2 U4 J8 B

/ s( K( z( f3 v) g
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶+ T+ _3 G' D/ E$ `7 N' D

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
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, L3 |, p7 C- w! [( b$ a8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤9 i$ p) A! q4 S* a$ U
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
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% D; B, A+ V) C5 m8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑
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8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）' c& C+ U& _" e# [5 K5 I4 N" i3 S
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑
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8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
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