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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑 1 q6 E  n% J7 I. a

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* c2 S" H' q2 e5 Y. Z
* V. D4 K. H5 u8 w6 ^  
6 G0 r. G. M0 U6 y
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果! t! H$ @$ m% p* f! h0 l3 b
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
2 W; o: T9 S& q" e. Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
( k2 T2 v. `  ^- H, H& T% L5 y8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果
  S. Z1 y7 J3 P) M) c' Z; ^# Nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3' G/ x7 t; Y% `* L7 j+ r
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶7 c: c% x* r+ `  e1 ~
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
  Q6 [6 M+ b+ B+ K) R8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤, v8 J- l3 |! }# ?# _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=24 v2 o) j" ^% Q) t* j6 n+ t
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
7 L' t/ X/ r* B9 i+ `' whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2& h* [. L) v) w, F3 K
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
6 a& S' n8 Z) Ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
& T; X. d0 a* d/ n8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭1 J& {) I# o- a4 Z7 H; _1 y
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2$ @' t+ q; K1 n* ?  l
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
( l* s7 R8 n$ A& d* rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=27 Y  q: {* ~! |$ E( Q8 [
8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶1 g8 _- a. T. R' u, f* f' d
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2* U/ t2 v& I% n: [
8月31日早餐：自制油茶麻花2 Q- p' J! A% Y' v! d4 s5 w  R7 E9 |
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2! C. c. u& E/ O) ], m  j
9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
; s7 [9 z" L6 s) K9 P, ^- X: |3 Z3 Ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
' x5 d( t; I3 Y1 m' U3 h8 B: P9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
- l5 X1 ?  ^9 U1 c0 Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
  H) s: Q5 N+ {& d" u0 B9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋$ q* A7 W, r% M+ u$ f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1, z/ D  }. D& c8 p4 `8 @9 P
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）& g8 q$ ]4 Q# H3 N. d" O4 M$ s1 ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1: O2 J/ ?% |. U+ m( O
9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
5 X1 U- m7 L+ T9 w0 @http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1; T0 W  o7 a7 q$ I, A
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
" |0 r$ k. f4 c0 P9 Ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1$ I6 w/ C2 o- c$ y4 i  h
$ v5 Y( H4 C+ l3 \

* L, D8 z$ W8 ~
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3 \  q2 D% T4 b7 r+ [. f6 K2 x9 M) Q$ f% r

3 s( c/ W1 P8 |
6 L6 w5 }5 u( x5 f. Q健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！. P6 d  Y. M! i
      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！
; a0 w' I0 h! T0 n/ E. S) e
+ U  r: o  Z+ v
9 q4 ~) U* p7 I6 I, U  Z* ^1 p0 f1 k1 t8 u/ K5 ]3 D
$ H3 q# [, p4 g- c) l+ b
9月9日早餐：3 }1 a. j+ y$ k
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花
; y, o- o) s/ b1 z$ l                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花, |( E% `/ v. u! B, r) K
煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
0 |  S5 `3 L( Y+ E0 E% S4 x1 W
/ l$ Q* o* z; K6 x& d* c: X8 d! \4 z# v& k; j

7 j9 R* S$ _4 k' ]. C3 |! F
1 h5 E% Y9 w/ M+ [1 S: @3 C5 g" l2 {6 @3 l! o

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0 t( O+ A  ^! J6 e2 e! }, `
4 e! Y( C$ `! O" L  V5 L0 Q/ F/ n# c* D# a! z) S2 H, S2 O
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
9 F5 r; K0 @6 w( k# n
6 t& k5 \4 G; s
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
9 m& |+ M5 p( C7 B4 C2 K9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
  z+ S! {# v& a' thttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1/ p6 f1 H3 Q  l7 X
9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶/ Z3 o( K0 A* _" A4 m$ P( B7 t
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1. l1 H; W3 g* f- E6 N) g
9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果
6 E5 n# g/ g) m" @& ]. M" Bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
8 f+ m( M& R/ s8 W3 I. Y9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子7 m$ ^$ f. F5 s+ s* i7 W8 N* N
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
/ |, d; H7 [0 ]( x
  e1 S# J" {. z9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子4 X) h( P% {; E) u+ d
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=56 G4 w, s2 b% n# Q1 S/ j9 c
$ ^5 _5 O% M" g" ~
9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣
( I' t8 D7 @( E% y& K3 y/ E6 D+ thttp://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6
) T3 P! }6 K2 b4 e, c/ ]" [# ]0 b8 v2 J6 t- v, _' S% m
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼
' K/ z( ~/ ]" ?6 o5 \9 M4 g8 P[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]
3 r. O- Z* G! Q2 A: y
/ I! y! B( {2 v' y% I( a/ n2 D9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕
9 C0 A4 Z5 Z- G5 m1 P0 O/ khttp://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html
! ]9 Q- q. c+ R. ]. I4 J9 s- d. @- z2 k7 F( G" u. F9 `

& {$ b$ d) _! s5 c* m. Y) F% ?0 n& U7 ?, M3 X7 t

6 H4 U: @1 O# D1 V
. o6 e  R+ u/ H% w7 O- t9月8日早餐：
* z5 C9 X4 e! ]) ]7 E8 T' H西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄2 t; J/ o, _- L
- d  u* u) ~8 q3 w7 j  y; U3 _

5 T" C7 ~$ E, }* R- g# F3 A/ Q* v4 m4 r
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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
- x$ @' v, {3 o$ x+ B6 `4 h& f2 A) E; X7 [$ }; w& e- g
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
. c' k; j. t+ G5 c; }- {! l
- ?! p. E, n) Y7 {7 |
7 K1 n' ^  l( m: j' I  J' Y3 Q! l6 \4 o# N6 `. p3 \$ @
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1 P9 c5 {; ]' I" v2 f1 ~, z" P& \6 |

- S9 M/ U4 f8 w
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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5#
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9月8日早餐：
/ }" G# H" q0 z) M西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑 2 E+ Q4 @$ o+ g7 O
  x" j3 n- d( f' W+ E8 z/ Y+ |
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花' c) Z5 z/ a; N$ s
( [8 W: B: z8 T. `
3 _6 a  g+ l' r! s0 B/ ]

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9 S( Q" r7 b+ N+ ^

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 5 R$ @' i& n3 H0 v. \/ F1 |
$ ]' V$ d: X* F. M# p6 Z* y
9月5日早餐：
/ B7 o  Y8 {' o# ]9 a馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄( B+ l$ M5 }# w  x

6 v/ P6 Y: u$ x# F# B6 a% c  V  \1 e7 ~* ~. u# p4 q' s" N, M

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8 }" {) g$ t( p3 A1 a
8 X" g7 h; D1 i# _# r& ~% I% u
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:28 编辑
1 R% J7 q# u. F  |* E0 K
  f8 u3 G! Y+ g4 C; e9月4日早餐：! L- a3 A% H9 x% \  V2 n8 }2 O
小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）+ V1 [+ c. D$ S
( C6 J! @* b. V9 U( d. B# s
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6 d: d& C; N; k! D  n; V- H$ o: Z3 q4 m! x+ s$ k
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  J( k/ T3 h  w, v- t
# J& b1 u% E6 g" k4 r9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋( y6 {" q& b5 p' d

2 w) l8 q4 k7 E$ i" l2 A' e9 c; {# q, y$ l- Z/ ~* C# E- L
) R4 R2 T0 Q& w7 t. K( U( W# F
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0 h6 [) R0 p7 q$ o7 [
4 c( E* p# Q  H* {3 Y; g% w; D
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) R+ q, l$ u5 g6 r9 f, c# J8 r" ~

) g1 C, S7 M$ p
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! O, Z2 m; [; z# [  i
# X3 x5 {$ t2 B9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果' B# ?" Z  o1 M2 \+ L0 G
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 7 c0 X1 e- H+ x* G' Z" a5 r

* f  b( x5 _6 W8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑 ! v+ b( y% S+ I6 Y  v. j

- C" _1 ^! Q4 L6 F! k) H8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤' O& t# m2 [) Y
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑 & h5 I2 ]7 V- `9 h
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8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑 ( |( ~- i% j/ l) ?; h) P
6 ?8 B! b+ ?6 W8 ^) P/ e, h
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）0 U: S( t) C) W8 \# v
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑
9 t/ d1 d  V8 x8 l2 p* {7 P4 d% ?1 m4 |% L" W: ^, s0 F
8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤
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