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[美食DIY]

【早餐日记】+皇帝的早餐

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haoyangmom

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发表于 2015-9-9 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:43 编辑 % x  W$ ]3 ]$ o4 V. Y; i3 q
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8 }0 e# ~8 e9 \: g2 N  W$ v  U3 A# M' [( H3 R( t& T
9 L6 e4 _6 B' n7 f' E; e
  
! S- {5 y. c. _3 i' D: j
8月20日早餐：煮鸡蛋+煮玉米+香蕉+小米稀饭
8月21日早餐：自制菜饼+自制馄饨+火龙果" p: m2 a: z7 K) d
8月22日早餐：自制肉夹馍+鸡蛋醪糟汤
2 Z( A" ~1 }( ^0 p4 hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3; {# {% d8 [5 r9 m
8月23日早餐：自制甄糕+小米稀饭+煮鸡蛋+火龙果$ w- J6 T% @0 E- d% h! l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=36 W4 W6 |9 T& v; S" U
8月24日早餐：玫瑰花卷+牛奶
$ j0 W% G# {0 `5 ^6 V" Mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2+ H/ x: |4 O2 h# o# N  a$ d4 n
8月25日早餐：自制珍珠丸子+胡萝卜香菜丸+丸子蔬菜汤
2 w. f- u& R; O# h0 l% L  shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
+ T) {) u/ k2 |9 z8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤1 E8 ~# w1 _* ^% d! G/ i( T
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=22 h6 O5 T( t! I8 k3 U
8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）
5 A- b5 d( X( C1 }3 q! ]2 h$ P1 S& T! Zhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
0 {9 d4 |. T  b/ e' v7 p8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭/ z( s* |. G) D& p; ]& z" v
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2: K; Q) U) ?# W9 \, g. x
8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
4 X$ B  Z; H7 s" ?1 M. z  q+ Hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
  m7 P# B$ s( L8 D8 f4 W8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
6 F2 `# O5 H, g) D& `http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=26 P1 E0 Y% ?% L0 b
8月31日早餐：自制油茶麻花4 q, F6 ?% _% u$ ~: F: r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2
" I( }/ B8 q7 A  e- P9月1日早餐：南瓜粥+白玫瑰花卷+肉卷+凉拌紫甘兰
9 `/ e% L) w+ l: shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=2. |* D" t+ R0 k8 R5 e
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
( ^+ Z! _; N3 Qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1% z" ]) b% x; N/ n) K6 ?2 }
9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋; R4 E$ i1 R! I; Q
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1" x" }* W' h3 L# J7 p" w
9月4日早餐：小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
' _7 I( m( g, L  Jhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=17 e3 G6 G  c: _! A7 W& O
9月5日早餐：馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
$ @9 k1 i) a0 Bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=10 C) y' ^& z) r: V2 n6 X7 F
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
, N& j" [5 ]' B; Z  Uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
* \9 B* }! R- U- R
- ?# U: d, X; I  z- S8 |/ Z9 v+ h  z  S; p! p
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3 a& [5 K. [# V- Y6 Q8 U( p+ x/ O4 W
健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝宝是非常重要的哦！大家记得一定要在早上8：30之前吃完营养早餐哦！
: Y& ?0 M6 m* i      偶最喜欢自己DIY餐点，刚刚看到这次活动，虽然活动快结束了，在活动末洋妈也会展示一下今天的，以前的，还有明天、后天、大后天……的早餐哦！！哈哈！话不多说啦！上图！! i7 E' h$ F. P, N% @. Y

6 U; o; `7 W* r2 T( ~7 Y$ K/ o, z1 o2 R( U8 q( H

0 x3 C3 X% y2 e% {& a8 J( D: e% n( n4 T3 v
9月9日早餐：4 \$ u- c! I5 ^7 v
菜饼（糊塌子）：鸡蛋+面粉+胡萝卜+西兰花+葱花( q7 Y7 M" ?8 @- w5 }) M- n
                            鸡蛋+面粉+胡萝卜+香菜+葱花
$ Z- f' F; F' N, x' e$ Q: M煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶7 n" W+ e5 f0 ~

" N) m$ k2 o; g& A) E
" }( l4 ?, K6 t, F5 l
3 |' E/ N( W1 a
3 G$ O  N! X; ^, S4 r' T# q; x" S
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蓬絮|  菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享  发表于 2015-9-9 15:40
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夕瑶| + 100 感谢参加暑期优秀作业帖评选
蓬絮| + 100 + 100 开帖礼

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发表于 2015-9-9 15:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-15 20:24 编辑
: {/ v9 }* P. I7 q) }( I
3 z# y: E* B- @: |4 {* B7 J
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1- H) a# |& `" Z: o) U" J
9月8日早餐：西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄3 I! ]: J9 A1 y, U, i. Q. n
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
" g% p* y* a; p/ W/ \5 n; q) _4 [" A9月9日早餐：菜饼（糊塌子）煮玉米、煮鹌鹑蛋、馍片、月饼（儿子昨天说想吃月饼）、葡萄、牛奶
; X% M- D% v8 B0 g2 @1 Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=1
3 M" d$ ~1 G" p9月10日早餐：美味洋葱圈+煮毛豆+煮鸡蛋+牛奶+核桃仁+苹果1 |( j1 c: a; J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=3
( [* _- |8 C9 g9 Z4 R& X5 h9月11日早餐：翡翠鲜肉卷+纯蛋花汤+香蕉+桔子0 Z6 e% }" u' U* D4 a
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=1070954&extra=page%3D1&page=5
: I% k! B4 g, n8 e( F/ B2 P( ^: s# W  j, Y, _. E
9月12日早餐: 韭菜鲜肉春卷十鲜煎香翠小鱼十小米稀饭十冬枣十桔子3 ^4 Z% F, ]8 {
http://www.xamama.net/forum.php? ... page%3D1&page=5& I1 [9 ]+ r- ~/ s$ p

& |4 u; {3 Z$ Q1 m; D' I5 w9月13日早餐: 牛排+奶香豆沙包+豆腐香菜鱼汤+苹果+香蕉十冬枣) E& w* n; ?  O- G* {) X
http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6% p2 w- e6 e% k) C5 G  _
) A* i8 e, p5 K& M* G! _5 W2 m' W
9月14日早餐：葡萄+鹌鹑蛋+汤圆+黄金饼( `! n9 q) w% K. l; t; }+ \
[url=http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6]http://www.xamama.net/forum.php? ... p;extra=&page=6[/url]- v) |# Q8 V& C/ N3 A0 D. t+ G

+ h4 [9 `: X; v- ~9月15日早餐 :煮鸡蛋十牛奶十核挑十橙子+蒸蛋糕& ~( \( _% g/ U* ], g
http://www.xamama.net/thread-1070954-6-1.html/ D  f8 ~7 u' I: d
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# }" b4 W* w2 x8 Q0 |" g8 J! r8 i8 Z* m# S: X

$ I7 C& `# X- W1 m3 d. f9月8日早餐：
& m- ^5 Q* ~5 E1 J) c' y  x西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄. Q, B6 q: `7 l& j* N8 K

4 u1 }- H3 L" f* k+ R- O4 s. v/ X$ X) L7 X  J

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9 i7 H9 K% C/ q- j) E' x5 x4 C1 Z% J5 b
+ w3 Y$ u5 u3 c) D( C
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蓬絮|  营养搭配很均衡哦  发表于 2015-9-9 15:40
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 21:04 编辑
2 M9 q* v. J) K) }0 j4 n; k; L: \: j# ]9 U+ a& G: b/ ?, K: b
9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
5 f+ n" r: D7 G3 O5 q' N9 ]" a; b. i  C' Q; e9 q0 Y7 {5 R

7 A" ]4 j8 \* ^2 e3 }. @# ?3 F) B. H( h. \; `8 t3 T3 j

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8 N7 i" ]+ {3 q
6 x4 k$ o  C. z/ R( `( `
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蓬絮|  又是一顿美味的早餐  发表于 2015-9-9 15:41
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健康的饮食就是：皇帝的早餐，大臣的午餐，乞丐的晚餐哦！按时吃早餐，吃好营养的早餐，对成长的宝 ...
菜饼很诱人，欢迎宝妈多多分享
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9月8日早餐：- d/ W$ Q- ~8 b9 s
西红柿鸡蛋汤、面包、炒板栗、煎香菇、清水过西兰花、青菜、梅林（李子）、葡萄
营养搭配很均衡哦
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9月7日早餐：土豆条、黄瓜片、煎蛋、豆浆、龙须臊子面条
又是一顿美味的早餐
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:31 编辑
# b: O+ D( ~% I6 {% I- G, Y2 i( R( w3 {5 P) y
9月6日早餐：肉夹馍+蛋花汤+板栗+红著片+香蕉+黄瓜+豆花
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-9 16:32 编辑 5 n! j( o" e6 ]0 A2 I* [' I; Y+ {

! Y/ W+ s, o6 I% ~9 E9月5日早餐：
5 n9 |7 y6 Z3 M6 K/ l6 ?# E4 U0 e馍片+西红柿蛋花汤+蒸红薯+煮玉米+香蕉+葡萄
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" p4 L1 L4 P- O* i8 o7 N- ^: H, V+ u1 V6 ~4 i2 v
9月4日早餐：
1 ]- S' i$ N- _" W# ^. B4 [ 小米稀饭+菜卷（西兰花、胡萝卜、香菇、葱花）
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1 `3 B/ c; Y/ i) F+ X+ D
7 O# U6 i( E6 h  s, z7 p9月3日早餐：菠菜鸡蛋汤+自制薯片+菜饼（土豆丁、胡萝卜、葱花）+黄瓜+鹌鹑蛋
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$ w: J, h+ _8 U- P

# y7 J% ^5 }4 Q8 r8 c8 B/ ^0 Q$ P( }( n  D

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  [# x% o" s2 Q  s
9月2日早餐：鱼汤+鹌鹑蛋+菜饼（鸡蛋、面粉、西葫芦、胡萝卜、葱花）+火龙果+苹果
, Y' C: Y7 E5 ]) q& W0 h  h1 R- B- L( L
, M3 |5 O% g8 Y, C. C" q' z. ^8 N
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4 f- t( J" a, I1 k, }+ Z" K& d, N3 }/ s: T
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:43 编辑 - f6 H4 w9 c' ?' M0 E
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8月30日早餐：自制切片汉堡+牛奶
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:46 编辑
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. P  Y$ p9 U- r1 |7 R. p  q8月29日早餐：自制煎饺+菠菜鸡蛋汤
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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:50 编辑
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' {& t2 P9 e& z' P3 M$ \8月28日早餐：自制紫薯、红薯条+炒青菜+自制馍片+黑米稀饭7 |' j$ C% f! m% Q) k+ v

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 19:55 编辑 # E( F: e. T1 A) n3 |0 k

* D. v+ J) X9 {; }  t- F2 j8月27日早餐：自制馄饨肉丸汤+鹌鹑蛋（自制馄饨+自制肉丸）6 z6 F: c; z+ [

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本帖最后由 haoyangmom 于 2015-9-10 20:00 编辑
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8月26日早餐：彩色棋子豆+美味蔬菜汤  _# M7 g4 ^& ^1 P& S# B6 M

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