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新买了豆浆机，热情很高，收集了一些豆浆食谱，供大家参考！
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豆浆机食谱大全' Y; L p) t3 p# x8 J( U
1、黄豆浆
. j9 V5 Y; I0 O) w( ?6 w2 W1 l5 E; H 用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量 ! [% ^* x& W& U: j( e* }2 C5 U
归经：入脾、胃
+ I6 Z4 ]4 h3 I/ m( H" q* d3 O 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
8 w z% i( C! d5 C/ B Z: l$ p, N5 g 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 & k% H4 k2 n4 d* Y* { G3 `" k2 J
, ?$ A6 T& |+ j- O" r 2、花生豆奶 & ?4 N4 p4 R5 }
用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
/ `8 ]( E. p+ [0 m, D 制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
" ?, u$ n) d d5 P3 r 归经：入脾、肺 9 W: L$ V2 \& J
功效：润肤，盒肺气、补虚 $ U/ A/ B/ O& V- `( z
1 H& S; |3 I' _* T7 j/ r 3、芝麻黑豆浆：
2 p R- e. i( i* x8 y& z0 U 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
8 Q2 |3 B, h* B: k% g, f, t 制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
" b6 k; X2 {3 y4 j; v! \ 归经：入脾、肺、大肠 3 u1 h' K$ U3 i+ F/ w' E/ i1 m
功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
! v2 m# [0 K3 i- B. B4 F, [
& N+ a) }) ?- S! P+ X) [- _$ F 4、豆浆冰糖米粥 & N5 `2 F3 L5 L# c* t Q) Z/ g+ h8 v
用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升 . H6 ~+ t+ K: @+ P f% P
制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状 1 }$ |: ]: |- S/ n% h8 D7 ?; G
归经：入肝、肺
" A# g) g) N: ]( Y 功效：养颜润肺，盒肺气
, p: C! `, m% T
4 x+ y5 r" M, R) Y$ `+ {9 x 5、芝麻蜂蜜豆浆
- b0 y6 r5 L* S& `& `& `+ c 用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
8 M/ }! F6 v/ y6 N$ d( X 制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成 9 j- Q' E G, \
归经：入脾、肺
) X5 q9 t4 O, j5 P. w 功效：养颜润肤、乌发养发
: f- L/ v- G3 X' R- H' _) i$ o# s " s3 B1 h' Q! d( |7 G0 P) j
6.核桃杏仁露
u0 d" X) w2 |, B1 z3 n 用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
$ O$ M1 Z1 z7 d: M `# _" v 制法：1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
3 w# W: U) y" ]; t2 y a 2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟； ! f4 _! m1 D6 |7 A6 ~* W
功效：养颜面益智 : S) U$ o. M4 N6 Z& q) n
% H A$ ^$ s. A- q9 A- i 7.花生乳 + _7 ~: i6 q3 f( C0 H! R
用料：花生60克、清水适量
( ~1 P+ }- _" [ 制法：1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
6 l7 V* B) E! z0 s( k9 r6 K 2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可； ( l" r* p3 h1 D
功效：补脑、健身、益智 ( ~" j2 K% ^$ j
( G5 W; M3 ~% v9 S4 `' [ 8.密法黑芝麻糊
9 B( O: d. r1 m2 o" _ 用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
n/ @, a# s4 g; n 制法：1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
3 D8 y7 H, A8 ^) g7 y) x% a& r8 |) j 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
- s% J- `; c8 \! s& A 功效：养颜美容、益智健脑
i: P. C0 i7 A! A : y* A x1 v1 B E ?' F
9.五豆豆浆
4 y- G4 r9 x9 F: o5 b' U7 V9 i5 ] 用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 % Z# P; n: n; @( [
制法: 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用； / m! t- O9 s, L) h& q8 h
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 4 j% C# N1 p0 i. l. e
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
5 E, @1 v8 s$ o3 H
( l4 l2 V# E+ J5 O2 ?. Y 10.枸杞豆浆
% m% q o( P8 S# j 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 ; o" R( l( b2 l( q4 ]& [
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 5 B. T- W: \3 g3 M9 a$ X" w/ H- n5 t& c* F
2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。
, s# p7 A% r2 H9 l/ \5 O 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 - v' J4 V' H S$ ^( B W* {- ^) x
$ @( g; M7 M* o4 a 11.红枣枸杞豆浆
. U9 Q Y6 |/ }& [) |4 z1 p 用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
. m3 S& Q' Z7 ~, G% F _2 b( _ @ 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
: W9 N8 v3 @6 t2 p" |7 Q 2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
+ e# M. C9 n( ?! x2 {$ S 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。
9 S- }- y' ~$ B 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
8 K" D9 y7 n, g. @9 u8 D, ?0 z; y! [
12.红枣莲子浆 # i1 J. M- T* a* k7 R% j
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
/ ^) B& U5 T' [/ c 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
9 E5 D7 [8 v# u$ ~3 s 2、将莲子肉泡至发软；
4 @, z# W# N0 Z. h( G) o- k 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。
" l; a! w7 I8 X$ d" m 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
~6 g/ f% W9 J( q' K! M, o7 M 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 - c. Q+ N' r+ o* @9 @
8 r8 o P ~' q( m. v5 h# V
13.花生豆浆 6 R8 K1 L7 T4 N1 U- f% Y! r
用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
9 Z9 C6 ?" A4 a5 f/ v7 A& x: [ 制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用； 4 `$ h- Z6 e- a* X0 |2 E. }. }
2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。
% O+ r# [5 P) O 功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
2 }* O8 B0 o- U3 [5 j% x
" e' E+ |. @ s1 | 14.黑豆芝麻浆
7 B& F% x( J% r1 X! ], r1 X7 s* { 用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
. p" H) Z5 M8 g9 z# L) r( x' Z, S 制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时； 3 l9 A' M! j& o A, U0 s" L8 |
2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。
" `9 b; q; `5 U$ H* r/ m 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。 ' i$ h" R/ _- @: C: B5 Z
$ b2 G& s' N( `+ F$ p5 c
15.百合莲子浆 - z3 [8 H& k) d+ [
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
k: Z) d: m+ m6 N) G- N$ E 制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软； 7 X9 n0 m5 V+ n; D
2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵； & k q7 i6 K2 {. r
3、将绿豆浸泡6-16小时；
! z$ O$ m& @" q# T4 e) Y: ` 4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。 3 ~: a; Q5 s- p( {2 L' M2 t3 c
功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。 * s6 U1 N, M3 t' t; F: g
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。 3 _. |7 T0 q( f) D
, L8 M% j9 p1 m. C# G) `5 a 16.绿豆浆 $ E- p& K$ w9 q; n
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
/ k. W$ [5 q* ^( A 制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 * l7 G5 N h9 {) s. A
2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
. K! G6 R4 L1 `- a# S. e* `, c 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 * u* B9 i0 M9 W6 X
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
1 r( d* i4 I4 L7 V; O/ C 注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。
* C6 j0 p' ~6 U' P2 s7 q5 B0 U) }
17.消暑二豆饮 ) O0 w0 t8 a; f
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
. S8 j/ E4 O! T5 R& V 制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
+ m1 k/ b$ H3 k* S% {& A 2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 7 y2 l/ S; R! s3 P; k% Y
3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 ! a& O5 d% v+ W0 [" X3 }" O
功效:消暑止渴、清热败火。
K/ D( M) L! h3 U; t
5 F+ ?0 Y- B# k& B( G$ s" F 18.“三加一”健康豆浆
* m: v( O+ ?; `. a 用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
, h# g+ X5 O+ L5 Y* B" ?/ c 制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。 . m) G9 d" j5 Q" C1 G( m3 Q3 b; Z
2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。 0 u# y" T2 I1 l+ H# h
功效:清热解暑。
+ {* ~" C& f* v; S
: h% j @. z0 j2 J9 l3 O! o1 Y' b- a 19.红枣绿豆豆浆
8 m. W( }; ^+ b6 i" e/ t& D5 q! g/ l 用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
% Z; Z4 h( G8 ?% u 制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时； 6 z! h% j; Y) r, k/ B5 i
2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
3 `: d0 J# n; k, C$ S7 L# F% S8 ] 3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。 4 s; y# m8 T8 g' W
功效:补气提神，消暑凉血。
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1 W0 j" D! Q2 f' c; H I 20.益智豆浆
3 a8 ], J. ]8 B% u9 V 用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
% d* {5 z* w2 K+ p' C- F 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。 ) c' e; [! s; ?7 \4 G
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3 k& v0 @, `. P0 L; w
功效:益智健脑。 9 [ |" ]# b- ^9 s; c
/ d. s8 M2 d% c* q( I9 p
21.核桃杏仁露
2 @0 q2 r6 X3 n% M9 N* M! a4 x 用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。 $ _5 C8 }8 d$ j
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。 5 R' n( r" V4 k
2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。 8 j9 ^) M' R. _7 u9 u2 Z# d. ]
功效:养颜益智
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发表于 2008-12-22 16:10
