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[美食DIY]

自制紫山药糯米丸

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清颜妈妈

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发表于 2015-11-4 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了- `: d, S6 S/ n6 O! d+ B' o
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～$ v1 N3 N/ N7 r8 B0 h5 Z* D

  P, K" m2 R0 N/ x. r" G& s2 ^+ ]+ U山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
- [$ _; i. k: D( s2 f/ e# Z" V

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沙发
发表于 2015-11-4 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
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发表于 2015-11-4 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2015-11-4 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亦笑了之

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发表于 2015-11-4 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好好吃呀
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乐聚居家具网上商城

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发表于 2015-11-5 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃紫薯的我先飘过！
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mimicanyi
yoyo妈妈

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发表于 2015-11-6 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃哦
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韩国苹果树

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发表于 2015-11-6 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lenka辣辣辣

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发表于 2015-11-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫山药还没吃过
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发表于 2015-11-6 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06
  ?/ e5 i! Y9 J. A- o+ z1 s紫山药还没吃过

. c3 {: c8 f3 D% o- e7 _紫山药很好吃的
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北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37) N4 w" E/ _) H
路过，支持下亲
0 M4 M" H. V! X: g
谢谢啊
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发表于 2015-11-6 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57" I9 _" J+ b% S; }: g) [, T
看着好好吃呀
: F$ r1 v) U* H* c
软软的确实好吃
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清颜妈妈

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乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
1 s* J% y  a8 b7 v4 k1 Z爱吃紫薯的我先飘过！
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味道很好的
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清颜妈妈

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mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25' U0 v- H) K/ h( e
好想吃哦
8 y+ _0 v) Z8 r" u. L
可以自己在家试试哦
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02
$ u9 \) N9 G6 U" o赞

/ F5 g$ X0 O1 C& ?" y  k做出来热热的最好吃了
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栗子妈233

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好有食欲啊
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大脸猫不吃鱼

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味啊
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嘻嘻麻麻来啦

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好方法啊
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