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[美食DIY]

自制紫山药糯米丸

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清颜妈妈

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发表于 2015-11-4 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了
9 f/ O8 p* F! D( ^3 f% y0 p煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～2 m/ O, l) ~1 B$ Z/ }) g
9 F& m+ @4 b" A
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～; _6 g& Z  _' n9 F3 z1 a' \- }
1 X, F* i$ `, i6 Q2 [5 W3 B- Q

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沙发
发表于 2015-11-4 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～
* g) [6 n9 e  a- d& [$ R/ ^+ O, M0 k9 N; `1 M

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发表于 2015-11-4 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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亦笑了之

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发表于 2015-11-4 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好好吃呀
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乐聚居家具网上商城

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发表于 2015-11-5 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃紫薯的我先飘过！
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mimicanyi
yoyo妈妈

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发表于 2015-11-6 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃哦
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韩国苹果树

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发表于 2015-11-6 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lenka辣辣辣

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发表于 2015-11-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫山药还没吃过
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发表于 2015-11-6 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06$ P! g- d2 @0 ]% N
紫山药还没吃过
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紫山药很好吃的
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北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:374 B, y+ d* U' X' l
路过，支持下亲

8 A! z: E$ q- K) o) X5 p( `$ R谢谢啊
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
, F2 @' c, {+ s  \+ f) l& d2 y/ s看着好好吃呀

+ ?; \$ j2 l0 D' ~' U9 `0 l软软的确实好吃
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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01
) |- M1 f' l: d6 G爱吃紫薯的我先飘过！

' i: j" x% e' _. ?# ]) W* L味道很好的
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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:257 N' f  f# E7 S, A
好想吃哦

6 ~, _" g( e; H# W* L可以自己在家试试哦
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:02* {3 w* E& J; b. q# q0 v3 f
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* X# e! A6 ?4 @+ j. d3 s做出来热热的最好吃了
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栗子妈233

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好有食欲啊
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大脸猫不吃鱼

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味啊
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嘻嘻麻麻来啦

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好方法啊
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