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[美食DIY]

自制紫山药糯米丸

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清颜妈妈

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发表于 2015-11-4 17:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
紫山药富含花青素～不光补脾胃，还滋养眼睛和抗衰老；只是因为产量低，不易种植被老多人遗忘的品种之一了～～之前一直在寻找，不光菜场不见其踪影连有机蔬菜店都没有卖的～～最终在网上买到了, K; h! h8 ^- j4 v& N
煮粥煮汤都是蓝青色出现～所以今天用米粉一起做丸子了～～被熊孩子抢光光～～～
9 }: B+ F' C  p6 e% f: x; d0 N' C- B, y' [$ I3 p1 m, B
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～# [( R1 E- i% J* F& I

' u+ F3 u6 x: W+ q# Q0 m8 K
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清颜妈妈

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沙发
发表于 2015-11-4 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
山药洗净切块～隔水蒸熟；捣成泥状后加有机米粉～再加三分之一的水磨糯米粉～～糯米粉吃多了不易消化建议减半～～有点糯糯的就好啦～～加30克白糖～搓圆压扁再用菜籽油炸熟即可～～～) j7 Z6 m+ e8 `& m

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清颜妈妈

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发表于 2015-11-4 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2015-11-4 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好好吃呀
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乐聚居家具网上商城

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发表于 2015-11-5 12:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
爱吃紫薯的我先飘过！
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mimicanyi
yoyo妈妈

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发表于 2015-11-6 09:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好想吃哦
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韩国苹果树

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发表于 2015-11-6 13:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lenka辣辣辣

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发表于 2015-11-6 14:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
紫山药还没吃过
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
lenka辣辣辣 发表于 2015-11-6 14:06! x8 r) v& L- Z! o
紫山药还没吃过

6 \' u! x& `! `! H紫山药很好吃的
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北大泰囧 发表于 2015-11-4 17:37! K; w1 n; f% S% S) t; t! ~
路过，支持下亲
: I+ Q! z  X& D- X! n
谢谢啊
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发表于 2015-11-6 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亦笑了之 发表于 2015-11-4 17:57
. C* h/ t: B7 ~/ v* V3 j看着好好吃呀

6 s- o8 {( ?4 z, I' d软软的确实好吃
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清颜妈妈

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乐聚居家具网上商城 发表于 2015-11-5 12:01' h9 v' n0 P% Q: e2 [- \. ]+ Z
爱吃紫薯的我先飘过！
2 G3 I$ T% h0 y, A' j& N2 n: O0 ^9 _
味道很好的
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mimicanyi 发表于 2015-11-6 09:25' B$ I5 e# G) i2 }) h  Q4 Z
好想吃哦
* O* o2 M! w) J3 X
可以自己在家试试哦
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清颜妈妈

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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
韩国苹果树 发表于 2015-11-6 13:029 r: d9 g' m" Z' T. ~
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: z2 P' F( E3 y做出来热热的最好吃了
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栗子妈233

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着好有食欲啊
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大脸猫不吃鱼

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
美味啊
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嘻嘻麻麻来啦

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爱心活力豆
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发表于 2015-11-6 14:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好方法啊
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自制紫山药糯米丸
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