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发表于 2015-11-10 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-18 09:36 编辑
! ^; o( _8 c# r* O4 E& o" U5 c. L( I" @6 G/ D/ \1 I( }% y
       进入冬天啦,气温走低啦,增加衣服啦,多吃点豆类啦~~~ * b6 n3 C+ |" V0 m# a& Y8 s
      
冬季在饮食上还是需遵循平衡膳食、食物多样的总体原则,可以根据个人的具体情况,适当多吃一些含水分多的食物,少吃辛辣的食物,多吃点豆类食物。俗话说“每天吃豆三钱,何须服药连年”,意思是说,如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。豆类食品还是冬天补脾益胃的最佳食材选择。从中医角度来看,豆类食物有化湿补脾的共性,尤其适合那些脾胃虚弱的人食用。
8 X9 R8 h% b0 y8 [  w, \2 x, I* l       豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物的主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。
! n" k- J+ i' U& V4 f2 |       豆类相关产品:豆浆、豆腐、腐竹、油豆腐、豆芽等。

7 j" s+ h8 `8 c0 Q$ B7 c       来说说你喜欢的豆类食品,喜欢如何烹饪呢?
  t' ~- H7 V7 F' r. P) n  \' S! K, Y; D5 N/ I4 E# |: {8 B* X  z. A% M

6 R0 J0 K  [0 n4 L! J4 R$ W! u      【活动时间】:2015.11.10——2015.11.180 }+ F7 K& }& v/ z) Q5 y
      【回复格式】:跟帖回复
2 i! S/ O. b$ M. P* x/ t% F2 |: L        妈网ID:" O$ q0 T# u" W. h' W2 [4 \4 r/ h  N
        我钟爱的豆类食品:
, ~+ }- K5 o; \: @        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):6 r5 h. F1 t2 I. n# m% ~: ~- h
         【活动奖励】:按规定格式跟帖回复,网图不发豆,自己拍摄上图,奖妈豆40以上

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蓬絮|  欢迎大家分享豆类美食  发表于 2015-11-11 11:04
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-16 14:30 编辑 7 D3 X5 M5 z; V2 H  n
! w2 Y7 a' j  ]7 K+ {, u
汇总
: Q$ e9 g: Q. s2 v! x1、妈网ID: mary163
1 J3 q9 _/ B  i* K! c3 z; N我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭4 T  {0 P2 G4 \8 m% q
我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
& f0 J8 `1 A' {+ d+ M) D5 Yhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18587782-fromuid-9402141.html
# w0 Y' W( k) W) `: U5 U2、妈网ID:爱开心心宝宝贝B% r* U$ G6 ~* J( D* v
我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐0 P2 b3 b0 f) n+ K' Q! [6 Z
我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑
: y) c& N: z" }3 xhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18589008-fromuid-9402141.html 0 a- a) r- T; d7 e; s0 _# S
3、妈网ID:乐聚居家具网上商城
' R# _  p' r/ F. ]我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱1 ^0 G0 M' R- ^- A8 I6 G  \7 L! W
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐 " I( T* Q* `4 a: ?2 s  r, t3 M% l
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0 l( Q1 a; b  K. b& g% v/ `4、妈网ID winniegirlcnr! I* v  r" o, r1 I9 q
我钟爱的豆类食品:麻婆豆腐,豆浆,家常豆腐' @$ P# \  F! F& ^
我拿手的豆类美食(晒照片,可选):家常豆腐  W! Q* Z: j3 d9 l1 C- D8 j" k' \
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5、妈网ID:sunny1217
% @' F* O. B0 x* _$ g0 @9 l9 W, l我钟爱的豆类食品:甜品店里的各种豆类甜品,红豆芸豆是我的最爱
! E: s5 k, \/ f) w6 m+ h7 p7 c! Fhttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18595144-fromuid-9402141.html
3 c" L: @" e( ?3 D2 H( f2 R. t- w, T6、妈网ID: flingchina
8 A% `: X9 L( T) P0 ]5 B我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,五谷米糊
: F) }& I' l. d) F我拿手的豆类美食:五谷米糊,单喝豆浆有点太稀了,特别喜欢各类豆豆都放一些。红豆、黑豆、核桃、黑米、黑芝麻、花生米用豆浆机一打。+ I$ I3 v9 h5 I6 ]6 o  \
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2 J( R' j- f, `" F% d) B7、妈网ID:于芬73& ~, o; x2 _' a  S% J* v
我钟爱的豆类美食:豆芽菜,豆浆,豆沙包子,麻婆豆腐等
9 n8 \* g. k& g- z我拿手的豆类食品:其实也不算是拿手的~就是偶尔嘴馋。今天有时间做了豆沙馅饼,豆沙包
0 }: X! C. Z. H% ]0 {: K) C
4 Y' c2 c, u& S" ghttp://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18598241-fromuid-9402141.html
; Y+ N8 x6 q. @1 p2 O& H( ^; A8、妈网ID:子昊妈1221( H! I8 u' g" _- l- [( l  \3 h, Y
我钟爱的豆类食品:豆沙包子、豆腐皮、腐竹、豆浆,豆腐,只要是豆类的都喜欢- j8 W* T- o* ^$ t2 y; F
我拿手的豆类美食:我怀孩子时,自己打过豆浆喝,给孩子包过豆沙包子,卖相不咋样,不过很好吃,孩子以前不喜欢吃,现在不知道为什么,超级爱吃豆沙包子。我说的豆包,就像放心早餐卖的那种,用豆子做的,而不是思念豆沙馅包的。吃火锅时,豆腐皮、冻豆腐必不可少# c' E" o& z( F% J5 y8 F$ f; W
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9、妈网ID:语馨liu
  W' y$ d3 L/ q我钟爱的豆类食品:豆浆 绿豆 红豆  豆腐 腐竹
2 C7 p+ G9 b# W) H% G$ Z我拿手的豆类美食:家常豆腐 麻婆豆腐 白菜粉条熬豆腐 芹菜豆腐干 卤豆腐 绿豆粥 红豆粥 八宝粥 腐竹拌粉条& Q  d; `3 w" @. d" [9 y8 ^% `
http://www.xamama.net/forum-redirect-goto-findpost-ptid-1089666-pid-18601965-fromuid-9402141.html
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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑 / e' T8 v, r6 ]7 }$ |4 C; ~$ \1 i

" |! ~2 {6 w1 t) s7 g回复 亦笑了之 的帖子/ ~3 Z) u6 J( P

/ ~* b. \2 l) J+ ~% ?! O: i妈网ID: mary163
& j) m5 M; o3 h: M( @6 u3 z  j我钟爱的豆类食品:豆浆,豆腐,红豆稀饭
1 N' z- W8 }0 R' ]0 e# I我拿手的豆类美食: 自制豆浆,麻婆豆腐,鱼头豆腐汤
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1 _4 h8 H. l; ~* ^2 m; Q1 \' X+ l
谢谢参与

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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-11-11 10:44 编辑 + @# b/ W* }! T; e$ Y$ r

, n1 D; T" C5 x, B& m妈网ID:爱开心心宝宝贝
5 D; h2 e& N: u3 L% {我钟爱的豆类食品:豆浆 黑豆 绿豆 红豆 豆腐
) {# B; u$ z- |2 I" O我拿手的豆类美食:自制豆浆 麻婆豆腐 鱼头豆腐汤 豆腐丸子 豆腐脑4 b( M  [0 ]6 p! `; i9 u4 P

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9 Z" D( Q, C$ s' x8 P        我钟爱的豆类食品:豆腐,豆皮,豆干,连鱼豆腐都爱
; [" V' Q0 c  H- v2 t# j' `& J        我拿手的豆类美食(晒照片,可选):麻婆豆腐" N7 t( W) a: g5 D7 T& w/ g' g
        我的拿手海鲜菜品(上图,可选):   么有
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: t, Q$ Y2 U* ^% \6 j* g8 i. R

/ u, ?; G; g" @/ d# k# M* ~大虾
9 v) J- ]5 o. U) r. ^4 y. X! Z* ^5 R! y% c
辣炒花蛤 辣炒海瓜子
0 ]6 R8 f8 ^$ G5 u" }) G4 q
  u: t5 P3 ~8 T7 ?# q鲫鱼汤0 V+ i' c. W6 B8 l# Z- I' B9 R

. I' a; E* h& ?& N7 `5 w
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子昊妈1221  馋死我了  发表于 2015-11-13 11:09

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( e  x1 v$ D5 O* h* s谢谢参与

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, ]0 x+ [: x* d" \7 i
8 |+ W/ J; `( k* w3 I谢谢参与

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本帖最后由 sunny1217 于 2015-11-13 11:07 编辑 9 }' @# B' o7 W; M

& @( v( b1 j, Y4 |( K妈网ID:sunny1217
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0 c- p9 y1 f9 P) E) a* r
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子昊妈1221  我不会做饭,呵呵  发表于 2015-11-13 16:12

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