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本帖最后由 语馨liu 于 2015-11-24 11:44 编辑
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" m7 m9 i1 N3 f! q先烧水
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# o& d8 @) C" w! M6 K准备材料) _; ]5 N9 _/ y0 Y/ Q
鸡蛋,海带,牛肉卷,黑腐竹,豆皮,菠菜& o* _" U7 n' v, `' F" W1 U
也许会有人好奇为什么是冻菜。我基本是周末买菜,做周一的午饭,有时候菜买多了,遇上连着几天加班,菜就坏了,没办法只好把菜洗干净,用水抄一遍,抄个七分熟,用袋子分开装成一份一份的,吃的时候从冰箱里取出一份进行使用。
% j7 K0 H5 N* R- t$ w$ a* W) L- p. W# S' M- d
炒鸡蛋 Y; i* t$ @0 }9 m: d
2 V6 g4 W( Z- W' J$ W鱼丸是生的先放鱼丸& A/ N& w; m' u) H p/ i- j
+ Y, h) c% d6 b. _% k' @放菜
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放牛肉卷% A. `! }; r f N; G
调味
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火锅底料,我怕辣放了一点点
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盐、味精8 ?' {7 _3 U( ?
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