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本帖最后由 语馨liu 于 2015-11-24 11:44 编辑 * ], B7 ^& E+ _# o4 r
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' J8 ~- g* Q; t: L+ ?2 L7 c9 G' C先烧水+ F5 @! U% A8 G& a; d- n
0 T0 V! ^* F8 v: J5 J8 w: K
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准备材料! U- a& m* ]+ H1 y5 {, O
鸡蛋,海带,牛肉卷,黑腐竹,豆皮,菠菜$ [' |( ^: ]0 L- I! ]1 _% ^, F
也许会有人好奇为什么是冻菜。我基本是周末买菜,做周一的午饭,有时候菜买多了,遇上连着几天加班,菜就坏了,没办法只好把菜洗干净,用水抄一遍,抄个七分熟,用袋子分开装成一份一份的,吃的时候从冰箱里取出一份进行使用。& }5 ?, E: a/ B% v' H' i. L% Y
$ a5 G, H- `9 _1 Q+ K炒鸡蛋
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8 A% D, D9 Q# h0 l& L$ }3 h; c, I鱼丸是生的先放鱼丸3 N/ e& t( O2 D w% n2 }
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放菜) X! V6 E" ^ r. ~; B
, k" H5 z0 v3 E& K5 b! G
放牛肉卷3 }0 {& B/ W3 J* z0 _) p
调味
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5 {8 O s) E# H/ w+ K火锅底料,我怕辣放了一点点& ]# X1 a3 |3 M: L1 Q
: G, K, a9 P, t; c, s' f! k
( v E2 u J# |& u- z盐、味精( c/ j# `2 f& N8 I2 v
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