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[美食DIY]

开饭喽！开饭喽！今天吃鱼

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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼，很美味哦 可惜我家娃不爱吃鱼，所以每次做鱼都是我和老公两个人干掉 好了，下面上图喽！, x6 N5 m4 h3 P+ C  g4 W
先要把切好的黑鱼腌上半个小时放上料酒和生姜！热锅凉油，放入黑鱼炒一会，等鱼肉有点变色后加入生抽继续炒！
4 n) k( S% }. s, S! K快炒一小会，可以加水了，量按没过鱼不要太多，好了，现在主角上场，老家的笋丝梅干菜！虽然看着不是很起眼但是超级美味哦！几乎什么菜都可以配着做呢！喜欢吃辣子的亲可以放点干辣椒，大火煮等汁收干点放点鸡精就可以出锅喽！对了我还放了点蒜苗会更香哦！
  v0 \8 p" t0 ^" [* B1 L0 o$ \3 H: ?
儿子爱吃有机菜花所以炒了一大盆， 好喽！开吃开吃！吃饱了才有力气减肥！
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点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢  发表于 2015-11-27 10:03
芝麻开门@xa  看着就好吃~吃鱼好处多多哦~  发表于 2015-11-27 10:00
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浅笑HIBISCUS嫣然

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沙发
发表于 2015-11-26 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winne_winne 的帖子. ^: ^/ q7 K; z1 Z5 W7 f
荤素搭配，，不错不错。。
* h/ A2 \3 D* _5 r1 h$ H7 q
谢谢亲！
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嘻嘻ha

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发表于 2015-11-26 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好手艺！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 嘻嘻ha 的帖子
) |8 ~+ |# B8 X好手艺！

  X8 j" T- f' M$ M- K宝妈夸奖了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2015-11-26 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感恩节还要吃火鸡，哈哈
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 男人累不累 的帖子' V2 _# v2 c3 Z6 s7 |% Z1 R2 e
支持 ~~~ 顶一下

5 i+ F- q1 P. T  [! m谢谢宝妈！
来自[妈妈网iPhone版]
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子9 D4 F  q7 @! @$ `" M
感恩节还要吃火鸡，哈哈
' V# V! a5 `( {! J, V
不会做哈！不然可以做一个尝尝
来自[妈妈网iPhone版]
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芝麻开门
芝麻开门

合作商家访问商家店铺

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2006-01-28 
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2014口碑王

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发表于 2015-11-27 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
看着就好吃~吃鱼好处多多哦~
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西安芳妮童恩儿童摄影

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发表于 2015-11-27 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢
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红芒果妈妈

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2009-09-30 
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淘宝掌柜通

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发表于 2015-11-27 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝也不喜欢吃鱼
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 芝麻开门@xa 的帖子
: K8 Q, U& s( U& {3 j看着就好吃~吃鱼好处多多哦~
( E$ W: O" S& K9 O+ @% ^2 g
嗯！可是宝宝就是不爱吃没办法
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安芳妮童恩儿童摄影 的帖子- U( h' E" V# V
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢

2 s  O$ `: ^' c; o, b9 |- H是的呢！菜花也有营养的
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順娸洎嘫8

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发表于 2015-11-27 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小囡囡yy

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发表于 2015-11-27 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子3 [/ h( S& Z& X+ z- E

: I  r3 q; @* g吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美味吧~
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小囡囡yy 的帖子4 i! x0 ~2 I3 Z/ ^- q+ }6 |
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子6 Q8 o2 S1 o4 A- q: w' }# O" ?
$ i$ I8 }! ^" a/ o# T
吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美 ...
. U- w( B- ]; G4 O3 ?
哎！可惜对于喝水都会胖的我来说，放开肚子吃啥都会长肉啊！现在已经胖了
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