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[美食DIY]

开饭喽！开饭喽！今天吃鱼

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浅笑HIBISCUS嫣然

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楼主
发表于 2015-11-26 13:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼，很美味哦 可惜我家娃不爱吃鱼，所以每次做鱼都是我和老公两个人干掉 好了，下面上图喽！" h2 y  s3 ~. H. Y, Y. m6 E) K1 V
先要把切好的黑鱼腌上半个小时放上料酒和生姜！热锅凉油，放入黑鱼炒一会，等鱼肉有点变色后加入生抽继续炒！0 a4 B) j1 T" @5 ?6 B( T& Z! T
快炒一小会，可以加水了，量按没过鱼不要太多，好了，现在主角上场，老家的笋丝梅干菜！虽然看着不是很起眼但是超级美味哦！几乎什么菜都可以配着做呢！喜欢吃辣子的亲可以放点干辣椒，大火煮等汁收干点放点鸡精就可以出锅喽！对了我还放了点蒜苗会更香哦！- D- x, n9 i, U8 H

) V# v) l) S$ J& ?2 `3 x1 p2 W儿子爱吃有机菜花所以炒了一大盆， 好喽！开吃开吃！吃饱了才有力气减肥！
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点评

西安芳妮童恩儿童摄影  好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢  发表于 2015-11-27 10:03
芝麻开门@xa  看着就好吃~吃鱼好处多多哦~  发表于 2015-11-27 10:00
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亦笑了之 + 80 + 80 原创

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浅笑HIBISCUS嫣然

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沙发
发表于 2015-11-26 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 winne_winne 的帖子
8 U; D" ^# B7 \, B8 w) R荤素搭配，，不错不错。。

4 k6 g7 J) {% C4 s4 V' X& d! v谢谢亲！
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嘻嘻ha

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发表于 2015-11-26 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好手艺！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 14:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" S) t: b, J- X7 u- g3 o% g好手艺！
& Q2 I7 h, ~+ q7 a. S% w
宝妈夸奖了
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亦笑了之

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手机直播达人 金牌吃货

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发表于 2015-11-26 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
感恩节还要吃火鸡，哈哈
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 男人累不累 的帖子# [' B; n2 a( x- L
支持 ~~~ 顶一下
1 z7 j5 E& I; i
谢谢宝妈！
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-26 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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9 p% t0 c  c( E! |7 z" ]3 U* k感恩节还要吃火鸡，哈哈
0 p; y/ X( [7 |5 m4 l
不会做哈！不然可以做一个尝尝
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芝麻开门
芝麻开门

合作商家访问商家店铺

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2006-01-28 
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2014口碑王

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发表于 2015-11-27 10:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
看着就好吃~吃鱼好处多多哦~
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西安芳妮童恩儿童摄影

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发表于 2015-11-27 10:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
可能南方人都偏爱吃鱼?吧！基本两天天就要吃顿鱼， 今天做黑鱼，搭配老家的梅干菜炒黑鱼 ...
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢
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红芒果妈妈

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2009-09-30 
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发表于 2015-11-27 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝也不喜欢吃鱼
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 芝麻开门@xa 的帖子% a' i% T, A1 g) l3 b# ~# F( q0 c
看着就好吃~吃鱼好处多多哦~

1 `' F" k6 P  ]. O! k嗯！可是宝宝就是不爱吃没办法
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安芳妮童恩儿童摄影 的帖子' @6 }1 @) a+ J5 c8 y
好像很多宝宝都比较喜欢吃菜花呢
% G/ _! ]4 B1 O" Q: x( z5 d
是的呢！菜花也有营养的
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順娸洎嘫8

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发表于 2015-11-27 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小囡囡yy

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发表于 2015-11-27 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子( h3 I8 E# c7 n( l) q! k

4 I/ ?& K6 F- H# Z' a1 |, G吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美味吧~
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浅笑HIBISCUS嫣然

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发表于 2015-11-27 17:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 小囡囡yy 的帖子6 `3 i0 F: n+ @+ ?
回复 浅笑HIBISCUS嫣然 的帖子/ W" w! q7 S- S7 i

, u3 n" A, _( R7 p/ g0 d- j% o/ _; q吃鱼不会发胖的，鱼的蛋白质含量比较高的。楼主不必担心，放心大胆的享用美 ...

- K1 N0 ~: _4 y5 C3 ]" K哎！可惜对于喝水都会胖的我来说，放开肚子吃啥都会长肉啊！现在已经胖了
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