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[美食DIY]

【孩子的世界是彩色的，我的厨房也是五彩缤纷的】原创美食，跟我 ...

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楼主
发表于 2015-11-28 22:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
写在前言：我是一个幼儿园大班孩子的妈妈，为了孩子健康，不断自己摸索自己做美食，与妈网结缘快六个年头了，美食版也是这么多年经常关注的一个版块，在这里我接触了烘焙，并爱上了烘焙，在这里跟很多美妈学习了美食。儿子还有半年就上小学了，我也开始自己琢磨着给儿子怎么做三餐，于是开始发了这个帖子，慢慢自己总结学习美食，为孩子和家人的健康做好后勤，毕竟家人的健康比啥都重要哦！让你我的孩子和家人远离添加剂，远离色素，远离防腐剂，快乐和健康是你我共同的心愿！
# m& o7 D2 z( X$ G" [* ^' B1 V7 c5 _5 Y1 J) d9 E
花样南瓜馒头/ Q7 d+ n( ^$ ~3 H
做法：1，南瓜蒸熟放凉，摇成泥待用。6 x, u8 L/ v* ~2 ]9 t1 s

. p( {9 {. d. a1 }) G/ Z$ `" u0 V# q# ^
2，酵母温开水冲兑，南瓜泥，酵母，糖，面粉一起和面，揉光放温暖处发酵。
5 u" O6 G1 o+ Z6 O

* \" D+ W0 ^# z3 @
3，面团发酵至一倍大，取出做造型。南瓜馒头，面团切小剂子揉圆至南瓜形状，用牙签压南瓜印，葡萄干做南瓜把装饰。也可以自己做南瓜包子，里面自由加馅。
; I6 y; |: A5 T$ G: A" z( o2 e( \

9 n, q( b) w! [2 k! |
/ |9 y7 L6 @; P0 [! A3 }
  E" q* B8 x( s! Y6 t0 P
/ Y  Q. w* l) O" D0 h
. e6 ?5 o* D5 _8 L3 m9 i0 g8 M3 d* T8 Y
4，玫瑰花造型，切八个小剂子，擀成饺子皮形状，一片压一片重叠，重叠好后，从第一片处卷起，不要卷太紧，卷好之后用刀中间一切，两朵玫瑰花坯子就做好了，然后自己整理出漂亮的花型即可。

3 k5 c4 W! h( H+ E( R/ I% s* A5 `
5，向日葵造型，小剂子擀圆形，用小刀在周围切一圈，注意切的时候要均匀，中间要成一个圆形，然后三个一起捏成花瓣即可。中间撒黑芝麻装饰，也可自己创意。

: V8 p  u- r- ~0 }" ]  |
6，最后一步继续发酵五六分钟，然后上锅蒸二十五分钟即可。

1 S1 P9 H7 F7 G$ L8 Q" |
' d0 ]- r" n+ R; f5 z  @5 r0 r: I9 Y
6 K3 {$ u* T7 q- \成果秀了噢！！！# L" W' J/ K' b# U6 m9 S, m7 m* P

0 u+ o& h) {& @- ^" J4 E

7 T% z. W0 A, r( L+ ~4 D% Y% ^$ w* a- f* `  m7 O; A

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  W* v, e( _+ _/ _

点评

蓬絮|  美食做的好漂亮~欢迎宝妈来美味厨房、咥在西安晒美食，多多发帖晒美食就有机会参加妈网品鉴团、美食试吃、霸王餐等活动哦~  发表于 2015-11-30 17:43
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亦笑了之 + 88 + 80 原创

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沙发
发表于 2015-11-29 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
玉米汁浓汤+玉米饼# Z) O% M$ V0 J7 _- s

% y& f' l5 d- h5 D   玉米汁的香甜，牛奶的浓香，搭配一起这道玉米汁浓汤喝着很美味，搭配着玉米饼，晚餐营养健康美味，玉米汁浓汤不比西餐厅的口感差，最主要食材用料绝对是杠杠的!" H; r  ?! A7 G- U5 z: Y8 b5 s
# L$ m4 k: r, ~, x
7 ]) w" O& A" a* E  l' ]$ N
做法：1,新鲜玉米洗净用刀切下玉米粒备用。

) T* z3 E" G! S. j6 c3 z
4 M! s8 N, r% S - ~2 T2 ^- v; m9 a4 ?- h
2 @1 E: ^: o* J1 S- A
, Y6 y; [2 n/ y5 O% @' X/ @! w

+ Q- N# \! `/ H/ D. e# V+ M* M8 M
2,玉米粒用榨汁，玉米汁做浓汤，玉米渣做玉米饼，一点都不浪费噢！

  ~7 Q/ ]/ N9 W# p3 y. h! k $ u- X) v( I7 _) q6 W3 `4 b
6 w7 C/ c0 P* a& j0 V
  G( F6 _: K6 r) T, N, `

, ~& ^  c- a- {9 F& ~  X7 _+ w( Q
3 E' q6 I. K, b/ E  Q) Y. B/ C, r
3,玉米汁倒入锅中加入牛奶，大火煮沸即可。注意煮的时候得看着锅，容易溢出，另外最好边煮边搅拌，容易糊锅噢！

& V% F& J. x/ [
# b/ ]6 k+ T3 ?) ?, N+ M* i
' H. a- c3 P& _+ ^1 }% R  ^$ E$ [

& G$ u, N- h7 k7 v! Z0 `

1 H8 F1 T; h; G2 ]4 L
2 v& R1 p0 p( Q) K# ^ ! g' n* z4 `3 ~, v1 z% {) v* b

; v! A/ ^1 W' O9 d; B
4,玉米渣加鸡蛋，面粉，盐搅拌至糊状放电饼铛烙饼。很简单哦，吃的喝的都有了，杂粮营养健康不错哦！
回复' a4 W- u- y: b

7 u7 J/ }$ B. w4 k; X0 f2 k  j; t+ L/ x6 ~# h

& f  v0 d, ^6 W& \
, S3 H; K9 s& }' |5 K1 e
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大嘴巴2313

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发表于 2015-11-29 22:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
牛！！！
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大嘴巴2313

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发表于 2015-11-29 22:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
厉害
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发表于 2015-11-30 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& Z. Z( C3 ^- Y% B" A* k
6 s5 m- K6 }8 m* I  e- S; S只要妈妈有时间很耐心都可以做的; [; z1 p2 q4 I. @

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发表于 2015-11-30 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" E8 y! P4 E5 r
1 j2 ^& ?; K" l' z4 j9 w% |# j+ [谢谢
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发表于 2015-11-30 09:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜂蜜柚子茶

* c* G' o1 R: ?4 ]
7 s" ]# y! `. w1 z3 u! d4 O
健康饮料喝啥呦，蜂蜜柚子茶!没错，昨晚做的是柚子茶！这个季节，柚子绝对是好东东，去燥润肺还止咳！上次去超市碰见一阿姨买很多柚子，阿姨还很热情的教我如何选柚子，如何做柚子茶！以前总觉得做柚子茶好高大上，好难啊!因为有爱，只要有时间和耐心，没有什么能难到妈妈的，每一个妈妈的潜能都是无限的噢！跟我一起给孩子和家人做健康的蜂蜜柚子茶吧！
( w0 C7 U" X' M$ k4 w# r
3 l8 N- \1 B  ]) }+ F. _7 w3 D4 X

4 T) A5 M4 \  g, q! K
蜂蜜柚子茶做法：
️先使用食盐搓干净柚子外皮

/ F/ {) f* b+ t5 v
2 F0 v. M3 U% u: n
4 W5 }, ]+ P# y

2 ]8 V: T0 d. K# r% I9 h
️剥出果粒，不要里面的白膜
0 P$ C- K7 d  Y  H% k& v3 Q
. C% \( Y2 c: g7 _& l, R. y2 ?6 U
5 V7 @& ]! Z% G& C  J
( i0 T1 |* f+ l8 r3 _/ o: z
️柚子皮切开，只要黄色的皮尽量切薄（白色部分丝会苦）

/ F- f4 X. B2 D+ Y
7 E2 w7 Z% p9 R
2 c# y& u& D! k2 ~$ z  W

! q3 ?3 t) r  h+ i3 \. P4 q
8 ^& M7 E! L( [
️柚子皮切成丝，绞一遍- @8 E# _- O7 x0 \; @7 }% G

" w6 ~3 e" U: Z0 C' r
7 c9 k6 q/ c! F% R( b

. `! l$ \# t& \0 [

+ `1 C- p& c! b- i# x, g+ Q
9 D8 C. g' T' r+ A$ [% w

2 J. _+ @% w9 {  E9 s( a( \
️柚子皮用淡盐水浸泡，去苦味
/ Q/ l" x& _2 V" s2 W' p* u0 G& j4 k: ?; q
️冰糖加水煮化，加入柚子皮煮
/ K6 a% O4 \" j3 L; V& `" S
3 L, Q2 p5 n$ n* K

' W8 Y, x) p9 T' K" |' y6 Y! f

+ v1 j& j: y- ^
️煮至无色够，加入果粒继续煮

& g$ l, T/ B; @! _, F& p& Z+ j
8 e0 U  L8 T' S1 J0 Y  i
+ H( {7 d' f0 `, {4 ?# V

2 C) d8 c  U* S( s/ D
️煮至水干，呈现黄色，盛出
, i+ `6 x' n' L( o3 E4 X6 u
( v: A% d. J* B  l0 w) U2 w2 K2 k
️冷后加入蜂蜜搅拌，装罐保存
* \+ Q) a' x, N2 r; r
( M! z$ z+ c9 K7 C
$ C' W  i3 r' y

* a7 Q: y6 s9 k/ d2 y: j5 P
成品出来了，放冰箱两三天以后口感更佳，直接用勺子挖着吃，或者用开水冲兑加蜂蜜饮用！
. X9 X# `* ?% _
6 y: u# v" ?( s7 l# @
' f2 C3 ?+ G9 x4 Q& W$ j# V1 R
9 {7 [) o7 M( ?. F) Q# F

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发表于 2015-11-30 10:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 亦笑了之 的帖子# g6 U' s& j& q: O  }

5 Z- n% x: p- L- \6 U. F( w谢谢版主，完全是为了孩子和家人健康一步步摸索，分享出来跟大家一起学习哦！妈妈网的厨娘太多， 以前也是经常在这学习，受益者现在也在发发帖子哦！; H* c. e4 G" `& S; G9 h) R5 O! n

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蓬絮|

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发表于 2015-11-30 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
花样南瓜馒头
- h: {' p% U( S  A4 o做法：1，南瓜蒸熟放凉果语原汁机换冰激凌头机摇成泥待用。
6 P: K3 j/ v+ Y0 G: {6 s5 y. l2，酵母温开水冲兑，南瓜泥，酵母 ...
美食做的好漂亮~欢迎宝妈来美味厨房、咥在西安晒美食，多多发帖晒美食就有机会参加妈网品鉴团、美食试吃、霸王餐等活动哦~
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发表于 2015-12-1 17:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 蓬絮| 的帖子
( r7 {8 M# s- v& a+ p7 a5 p) z; m
好的，谢谢蓬絮
, ~; X2 k) E; C7 k; z+ ~! \
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发表于 2015-12-1 17:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蒜蓉辣酱：
. w! T; c  ~# G& Z
爱吃辣椒的看过来，蒜蓉辣椒酱，驱寒暖胃！搭配面条，炒菜，火锅是不是美美哒！刚刚出去买白糖，冷飕飕的，回来看着这火红的辣椒酱，顿时暖意十足，食欲倍增！偷偷的打开了老公的一小瓶茅台醇噢！10天过后期待美味！曾经为了这个酱眼巴巴的央求老公求婆婆做点，现在有了果语，我轻松搞定噢！做法：
材料：辣椒400g、大蒜150g、高度白酒20ml、白糖40g、盐50g、梨一个、也可根据自己的口味，比例自行掌握。辣椒洗净晾干，全程无水操作用果语原汁机把：辣椒、大蒜、梨、摇碎，汁和渣放在一起，放白糖、白酒、盐、搅拌均匀，装瓶，放十天左右就可以吃啦[色]简单吧！有果语什么都可以

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发表于 2015-12-2 04:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
彩色卡通面片：  ^5 @2 Z* G' v& a& H" M. e* _5 q/ x- [

& B7 _: W2 c7 I2 P4 U, d) O. F你还在为家里的孩子不爱吃饭发愁吗，你还在为孩子不爱吃蔬菜发愁吗？你还在为我们老陕的孩子爱吃面条但吃菜少发愁吗？这款彩色卡通面片，绝对是符合老陕，符合孩子的需求，颜色，营养都具备了，孩子爱的不吃都不行呢!
) X. N# ~5 A+ b' h具体做法：蔬菜榨汁和面，和面后醒半小时，擀成面片，爱烘焙的饼干模具派上用场，跟你的孩子一起亲子造型吧，孩子爱的不得了！这顿饭绝对吃的香！如果没有模具，各种瓶盖，小碗，或者用刀切成各种形状，孩子都很喜欢的，随你们自己创意吧！
7 _' d% N; S3 i8 C
0 u8 I1 \2 K" u. S各种和面的蔬菜汁：- r8 V) R# f+ b' s  w% Y
绿色的：菠菜，青菜，芹菜，当然菠菜首选了。/ F7 r& h/ h% M7 r, }! ?
红色的：胡萝卜，火龙果皮，苋菜等。还有一个大家想不到的就是火龙果的皮，这个绝对是好多人都扔掉的了！好浪费哦，红龙果皮富含花青素的哦，好好利用吧，颜色也是靓丽到不行！6 p+ @- p+ \, ~8 T) [
黄色的：南瓜可蒸熟揺成泥和面，也可以榨汁和面+ G/ D% n4 a& \  m1 N9 |5 j9 m0 e
紫色的：紫甘蓝首选了
1 R0 M* L0 `* _6 V8 `; ~
  [: {- t, D1 i3 I. W至于蔬菜颜色，除了给提供的这几种，大家可以绞尽脑汁，大量创意，给孩子搭配漂亮和营养的蔬菜面片！& r( d% ^1 m9 M  s( t3 B

# E  H3 q0 S! S, ?( b+ J7 N2 f7 U* d7 S0 o$ f. h
. }' l3 o2 m! F  ?9 z6 \/ ^& @7 ?
! h) j* @7 S- ]0 S& b: l

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发表于 2015-12-2 04:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养早餐：芹菜梨汁+花样南瓜馒头+鸡蛋0 N8 U, D) |% G
! V1 k* w6 r. S+ B6 p" A
芹菜富含粗纤维，清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血，高血压最好的蔬菜克星。梨，为白果之宗，有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、的功效，这两个果蔬搭配，蔬菜水果全有了，冬日了，去噪止咳，绝对是早餐桌上很好的饮料搭配。最主要是口感相当棒！不喜欢芹菜的口味但又惧于他的强大营养的朋友们不防试试。
. y6 `; m2 E. \7 J/ J) X5 [0 {" b$ f/ k
8 Z4 P0 q/ K; Z$ Y/ c) v
' w& e% Q8 _" \$ |3 @* a

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发表于 2015-12-2 05:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
健康果汁：
* r4 L# B1 W3 }0 _   你还在给你的孩子喝饮料吗，超市饮料富含添加剂，色素，防腐剂，危害小孩子和家人的健康。我的儿子从小我都灌输这种观念，饮料不能喝，对身体不好，所以虽然对那各种颜色的饮料的渴望，但是他的意识里已经根深蒂固那个喝了对身体不好。不防自己在家里跟孩子一起制作健康饮料吧，让你的孩子摇起来，既培养动手能力，又满足了小孩子对营养饮品的欲望！一举两得！& D0 R& |6 ^) p
1 E0 P7 M& N; _2 c9 ^# h
临潼石榴汁* s, X2 @6 S2 }2 Z" N. }# X

; o/ Y. e! s9 ]  f) K  P猕猴桃梨汁
" q3 j5 M' ^: Z" [3 `, `2 C7 X( A! c; g% G. N
4 [( R$ ?, u5 [6 Q, u. h2 m0 Z

6 l# |# s) `) O' Y" W# e
; o0 \) c1 W. x+ L- b! m0 a0 Z, G3 e6 G4 E; c; z! S$ }( f+ f
火龙果橘子梨汁
9 N$ R( O8 \8 c
5 H! V" `* C9 a0 O$ V# ?2 X- ]: v, s4 I+ |+ ?. z
% v4 V3 I) r. F
红柚梨汁) H/ H2 F, C" u5 D
9 a  Q8 ]  Y+ R+ r) X5 F
/ k! h5 R* p! r6 W1 H, i/ U6 [
5 |+ W( M+ H" p& z' k
苹果汁
  P& ?- p9 O/ O1 n1 y; r' |4 h+ h+ @2 _. O" d

+ e" @9 }' e$ |" ~; `6 u) i2 P苹果橘子汁
; A4 w' q& B# J3 v1 [2 a! X6 d+ a* s) w+ e' S
9 ?& ~. O7 Z! [) T2 N- \4 ^
( q/ Y* f: S+ s! ?
橘子汁6 V, O5 W: k" ?: d5 O2 j) ?. p: v+ [

) E9 m4 `3 C7 _/ l4 o( P6 t; w! p5 C6 D" I  `3 T& ]

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发表于 2015-12-2 05:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芒果冰激凌：
2 x" G3 l4 |9 e- m: {. e' n3 m3 I
美美的芒果冰激凌，再也不用和孩子斗争要不要给吃外面买的添加剂的冰激凌了！果语就是这么任性，孩子的大爱，吃的放心，妈妈用的更放心！
; z$ E: @) K+ j. S' k) t
3 o" B1 N7 z) X5 v6 \2 O
" E& Y* s! q9 v4 m8 H1 V# a1 X
9 m+ j" X9 h+ \' ?$ R' q

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zuoxuan82670

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发表于 2015-12-7 11:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
辛苦了啊~
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