- 阅读权限
- 90
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2011-7-28
- 帖子
- 2
- 积分
- 3920
 
- 经验值
- 3919
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2012-05-08
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 环城西路街道
|
一年一度的春节又要到了，过年是大家最开心?、最渴望的。除了贴春联、窗花、福字、放鞭炮、挂灯笼外，最主要的是可以放长假了。一年到头难得见面的亲朋好友也可以借机坐下聚聚，放松放松。
# o0 D1 R# k3 M 春节家家户户要团圆，团圆的重头戏自然是吃年夜饭了。我今给就大家介绍一道既简单爽口又营养好看的蔬果年夜饭【花开富贵】
7 H. b5 R; G. B 所需要的食材:萝卜 、 红心火龙果 、 芹菜叶 、 醋 、 盐 、 糖
/ Z: ]$ C( }2 c
3 J% K8 S. P/ u 在这里顺便说说萝卜与火龙果的作用与功效:火龙果6 }: Z9 [3 k7 C1 Z% @6 F* Z
1、抗衰老5 t7 U% ~3 H8 U$ R; X, x2 @5 a
2、保护胃黏膜5 @9 V1 G7 v4 x! b
3、美白皮肤7 v5 x2 J0 B9 W# n E: D Y3 q
4、有助于毒素的排除! K/ A, F% M; {/ ]
5、促进消化* f" m! f* G. f+ j8 x
6、增加骨质密度、眼睛保健、预防贫血等5 D' V7 W# ]# b
萝卜/ ~5 i( `# K/ M& A
1、可增强机体免疫力，对防癌、抗癌有重要意义
, n/ ?$ U# Y, e5 ~' E2、常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压、预防冠心病、动脉硬化等; L' O) M5 f. }7 }
3、萝卜中B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动，有助于体内废物排除
R' Z' M" z7 J* l+ z* u3 V4、萝卜还是一味中药，性良味甘，可消积滯，化痰清热，解毒
来自[妈妈网Android版] |
-
总评分: 经验值 + 100
金币 + 100
查看全部评分
|
发表于 2016-1-15 18:53
