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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑
0 O& D4 n  N. A2 @6 C5 ~1 r  _" M6 q8 A3 D/ t- X: H
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜
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" ^/ Z& G* U+ a6 C$ V" z
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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。
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  s/ J. {" b6 @/ d5 d

9 g/ k* l. t" r* B
2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
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6 V6 h  ?& M6 Y2 b; F, D
' Y. i; {: u$ h& T/ u/ J  `5 `
3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。
. N# X. M4 m: j/ e# m

5 m% R/ e& p1 U: g$ a

# H% V! M% S- T- U5 v% Y4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
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1 D8 R) V/ F, r1 p1 H8 `  N6 g8 i
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5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。
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$ m7 n+ }; `) v! c: N/ ~; `

: m8 L3 h9 n& s' I2 c0 F; c
6.

* C0 d1 `0 X* a- ~5 s  ], I. p2 o7 A[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 8 H& f, X: ^( c* Y) F9 \3 I
, N) p; c' w" e3 [9 K

  z# R. k0 v6 G6 b

2 _5 m7 O  p& m6 [& t出锅了0 m- N+ q* k# g0 ]" b/ p5 n( K+ s

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' v0 t% C: q0 n' B1 X0 X

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萝卜海带豆腐汤
1 G4 D& F( [( b7 u  T) ^. L1.萝卜切丝/ ?2 I9 @4 |( n5 E
2 W7 V, S: F9 E  }
2.海带提前煮好,切丝
1 h/ @2 q& [7 H; d
0 L+ ^$ ?' H) h% k3 i) x8 Z0 R3.葱段切丝
/ ?3 w- E5 s! q" I. w
8 Z( a9 y5 W  Q, L6 _. D/ G5 o4.豆腐切片8 C& ?8 O" V3 E, M
5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。
  U- N( w# L/ }4 S0 {
% M6 Q) `! O0 L$ u5 h. Z2 w

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