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发表于 2016-1-31 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 flingchina 于 2016-1-31 16:55 编辑 0 k. o/ @+ v' O( Z6 @! V

' x5 N* C1 _, J& |4 x
爸爸去批发了一大袋萝卜,每天就变着法的吃萝卜,最近还吃过鸭子炖萝卜。
还准备排骨炖萝卜,鸡肉炖萝卜
海带萝卜汤,这个清肺,雾霾天吃它最好。
先来看看我的鸭子炖萝卜
1 U8 T, \0 T8 ~
( [1 r- Y" `5 G( }# v

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

6 W3 B$ _9 c4 ^6 n
: L6 p+ F% r/ {  v2 f* K0 Q$ `
" M: q" a5 |- j( I/ m* x
2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
) H) I- d( v6 o, O' J* W$ P) z

  B; H& M2 m9 @2 W9 D

- B) c, j8 I2 C/ v/ I4 z4 v" `3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

2 X% E- _( q% W

! I3 m- @# Q; n: f5 Z  r5 O- D9 |7 Z
) S) P8 ~( A, N% ?
4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
1 g" Q9 n+ h1 |: \/ M5 C3 o: ^& o, ]0 j1 [( h! a
, a4 A3 D/ Y* ~& F; l
5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。

) X! \$ p" C$ I- a$ p) a
* Z& k2 i- ?0 |0 I5 w
2 A* |5 w: X* K" p( C9 f
6.

- s3 I: R: ~8 _7 g[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 " V  [& S8 `- }7 @+ ?) N
: g5 s- e! B# q! c) ?! c" V
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出锅了
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萝卜海带豆腐汤' t" m: D. {% B1 t& s; t, _
1.萝卜切丝- |: v, K' N& V

' _7 v: w* e+ [" Q' M- F2.海带提前煮好,切丝' {2 c8 y+ V& i4 B
, k: [3 ?; ]  J% c  b& J
3.葱段切丝
' ]: {$ P8 C2 x& ]9 S5 Z3 @5 l% v! q* k$ X: M8 p% G& {' D) [
4.豆腐切片" N$ o4 \" s3 r/ i
5.葱丝爆香,放萝卜翻炒2分钟,放豆腐,海带放足盐炖10分钟。
. x4 v! l0 W. m# |
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【猴年专享年货】+老鸭炖萝卜
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