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发表于 2016-1-30 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
西三环欣桥批发市场买的牛肉,当时是28元一斤,现在是多钱就不好说了。刚好家里有萝卜,果断的牛肉炖萝卜走起。
4 e. [1 z+ g4 M' s1.将牛肉洗净,切成2厘米见方的块,入沸水中略焯,捞出; + B0 p5 S4 }2 `5 c3 e
0 @9 d$ Y0 {, [+ o+ ]6 I

' v8 f/ H0 T" @" s# t; P
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4 m( {: M# \( F9 \* Z2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜老汤、料酒、牛肉块,炒 * E, R! Z' \0 c

' Q+ P: H6 \+ b& Y" `. @& E) l. h% I. G* O
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6 M  z) ^  @, A& M  b
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一下;
* R- B9 c/ D& S0 B2 D; d3. 转入压力锅炖20分钟,再放入萝卜滚刀块,再炖20分钟
2 B8 q. [+ W6 @9 G- \! N/ k- I
( s1 a. Q* e# Y/ o4. 出锅盛入汤碗内即成。
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谢谢参与

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萝卜炖老鸭:

5 d! s6 n1 g) _. \5 [7 y! Q% q4 ?
1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。

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/ k1 ~, h% D, [6 d: o4 w4 S- `& [# r
2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。

7 G. g+ ?+ i7 J

% b+ _9 C0 G' p2 _

8 n7 Q4 Q" y! k3 V3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

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* B8 ]" J& B1 v, H# W# {

8 |' |9 A, N: R4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。
1 [& T7 T6 B9 r# E/ X1 Z& M" R; ], f: s, S7 L
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5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。

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6.
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[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 * g" m0 e$ H$ R1 `

- @- \  A3 a- x- o. ~# {  @3 e+ T( i# F+ H/ c4 z; o
+ z1 g3 S/ [1 s4 Q
出锅了
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3 ?/ C6 g2 X! A; z2 F! n  g5 O, o. R6 z
另外的一道菜也晒一下。
3 X- ?6 D) h+ p+ t腊肉肠炒西兰花" A5 F  V+ Y* P, N$ y
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【猴年专享年货】+牛肉炖萝卜
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