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发表于 2016-1-30 17:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
西三环欣桥批发市场买的牛肉,当时是28元一斤,现在是多钱就不好说了。刚好家里有萝卜,果断的牛肉炖萝卜走起。
. K5 H. \4 F% V( T& B" E9 d1.将牛肉洗净,切成2厘米见方的块,入沸水中略焯,捞出;
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9 @' S6 V- ~+ p% I. r& q8 }1 S/ [4 S6 C2 S+ X1 {0 ^" B2 t
2. 锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜老汤、料酒、牛肉块,炒 3 r) y/ F/ P9 z7 _5 t
+ ?5 M. ~7 @0 c8 l8 l# n' h
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一下;4 }" x" }" ^  g
3. 转入压力锅炖20分钟,再放入萝卜滚刀块,再炖20分钟
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- Q$ V& p( T- q, E+ U/ L. C$ `! V4. 出锅盛入汤碗内即成。# w0 u; S3 J9 k( y% i3 i4 Q

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谢谢参与

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萝卜炖老鸭:

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1.鸭切大块、萝卜切大块、姜蒜拍破。
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2.把鸭肉过水,煮一下,倒掉血水。
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$ `. s& [- U! a+ Z/ E/ i) \" K, F8 ]3
锅里放一点点油,中火,放进鸭块炒啊炒。

. k) p7 [+ h3 M" f

# k! P9 K- I9 F

  l, T3 ]+ d! o$ K4.[p=24, null, left]炒至鸭肉变色、出油(大约5~8分钟),放入一点点甜酒(酒糟,当料酒用了),继续炒约1分钟。   L2 \2 v7 r' J/ ~7 e

4 T- D( f2 I, K7 q( Q* I

) ]9 g, @; }* p; G
5.放葱、姜稍炒后,再将萝卜放进去一起炒一小小会儿。

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6.

1 J  `8 [7 s4 q, l[p=24, null, left]加清水大火烧开,加盐、蒜、枸芑、鸡精、胡椒粉,中小火约40分钟。 7 ^5 B& [; _: L- P) @/ m; P

+ z& H2 E: F4 _1 W( y3 `8 l9 A  S  n+ f5 p

( V# s! q& t  `8 Q3 T6 o出锅了2 u5 M# K' a/ D  C0 ^; l
5 a" M7 S+ M4 Q, [1 H- a

( s9 z8 K+ T8 e# l: E! u" j另外的一道菜也晒一下。
6 i5 }& @! r. X+ V腊肉肠炒西兰花' I/ D! p0 a- _' C

0 e8 Y: @3 T) x; z. J! h+ |

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【猴年专享年货】+牛肉炖萝卜
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