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发表于 2016-2-26 17:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:虾仁和各类自己喜欢的蔬菜
1 r4 y# z/ v+ T0 P制作油醋汁的辅料:- Q/ D; z' {) O( E4 y+ a) E9 H8 v- _
1、橄榄油3大勺
+ t0 f$ x6 n( J* N$ w+ S4 q2、苹果醋(普通醋也可以)2大勺 8 s* \! z/ k& {' J( }
3、黑胡椒粉1小勺 2 X. j6 ^( T8 H: n. B
4、蜂蜜1小勺
, w# J) ?) c* [6 G3 G" S: s, M% `. T5、盐少许
4 r% {- `* A: u8 L9 g6 |  t/ T步骤:4 v% I) u  U; N4 R9 j
1、锅中放水煮沸,倒入虾,放少许盐和黄酒,大火煮1分钟,关火焖5分钟,取出剥虾仁,剥完将它置于汤汁中入味(这样虾仁会鲜嫩入味)。
' G4 Q! Y9 W5 H, y, h/ v+ c2、将各种蔬菜洗净沥干,按自己喜欢的方式切好放于盘中。
8 F# T8 z2 U+ R7 @2 Y; B, q: R3、把橄榄油和醋倒入一个小瓶子里,加入黑胡椒粉、盐、蜂蜜,盖好盖子上下摇动直到油醋乳化,然后把它倒入蔬菜盘中,放入大虾,搅拌均匀即可享用。; a) f' {7 [9 H7 o: a$ ~  s
" S. V: @3 t; F2 F2 L9 K# b" i
; I$ e0 x' B$ t: ~/ J) X7 a

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油醋蔬菜虾仁色拉1 G$ D% S7 f3 _0 l
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沙拉很健康,学习了

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我来看看了

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做的真好!拍的也漂亮

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亦笑了之 发表于 2016-2-27 16:49
- U/ y/ O' ~- ~7 A1 n这么丰盛
* X$ s, n# P. `0 L( b  l- R
情人节那天吃的,所有丰盛了些

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zhuzheng83366 发表于 2016-2-29 10:11# j" D  h5 O. W" }
我来看看了
) m- W2 F2 K& A$ g6 p7 V! X+ J
好滴~

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我是总统 发表于 2016-2-29 10:44
7 S+ Q2 C/ D6 @$ P6 E8 y8 J* T做的真好!拍的也漂亮

9 O* r/ S6 o) k& R) ~费了些时间,留个美照也是很有成就感的

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很完美啊!

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很丰富啊!
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很有酒店大厨的水准,那个鱼怎么做的,分享一下呗

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