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楼主
发表于 2016-5-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2016-5-19 13:19 编辑 ; v. Y! ]/ Z8 d8 a5 M
1 Q+ G( n$ y" _/ M; D
1 h7 |3 B# l4 `4 N
上首页了,截图留念8 l; I3 p' c5 L. }, _) _
+ S8 ]) a9 Q5 B: Z7 v2 v
好久没有做焖饭了,前天突然想起来,根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了,中午吃了一碗,晚上吃了两碗,睡前又加餐吃了半碗。哈哈,这也太能吃了吧!最近宝宝挑食,不喜欢吃土豆,不喜欢吃胡萝卜,我这回全加到焖饭里去了,还加了他喜欢的玉米粒,这下什么也不挑了,吃光光呢!' t: c* {2 K/ ?! @+ t
% |8 S1 O  ]! ^  _
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已有 1 人评分经验值 妈豆 收起 理由
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本帖最后由 amy2710 于 2016-5-18 15:21 编辑   y: k" r5 W* h1 D7 @5 {
- A0 ?) H* @, W5 ^, T1 v# m
原料:鸡腿2个,土豆,胡萝卜,玉米粒,大米
& E4 |% B4 F  N, J7 c制作过程:
6 L' R5 X" a. n6 f6 r( v/ @% ~1、土豆,胡萝卜洗净切小块。
! h6 _( W( @" ?2 \3 x7 ~) H: ?5 c4 t2、玉米粒洗净待用。0 Q4 `- f. T  F
3、鸡腿去骨,把鸡腿肉也切成小块。
& g- e2 g6 t% ^" ^. c" [% D7 j; ~4、先将鸡腿肉炒一下,加葱姜,酱油,料酒等调料,翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。
% ?2 J) z+ t. m( a- ?5 r5、再倒入玉米粒翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可。关火,待用。
, @1 r9 ~! H* h5 R6、大米洗净,放入适量的水,再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内,注意水量,要刚没过蔬菜粒即可。
1 l6 M/ G4 \& Q- \7、按蒸米饭键,跟蒸米饭一样,熟了就好了。
; ~" B+ [8 B# Y0 o1 @  l+ k/ m特点:3 I2 x% k. u' O$ }- ]& g
米饭吸收了菜的味道,口感软糯,土豆胡萝卜都软软的,吸收了汤汁的味道,鸡腿很香,玉米粒是那种甜玉米,口感甜脆。我宝超爱,吃了很多!
, o! ]3 O; A6 s+ h; B8 T" ]/ u& Y* M

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爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:51' B2 L) B! P6 ?5 x) x9 X2 t5 S
营养丰富

8 W# ^2 H2 F  m+ P, ^; w是滴,呵呵。
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好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

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很棒啊,学习下

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宝妈的手艺一直都是这样棒啊

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看着都好香

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christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37
- s' v+ }3 z( f* b+ L% y好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

. X& V* l) ?4 r呵呵,专为宝宝定制。! N5 P7 a7 {4 Z: f* s% N# X

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梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:545 E, Z. [) T$ }, ?# d2 V
营养都在里面了

6 l4 t# Y/ [8 Q2 [& x) D' U2 [+ u& }嗯嗯,没错,软软的也适合孩子吃。

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当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42" E$ O* X' r0 }6 R4 D
很棒啊,学习下
: |2 C3 z. ~$ I
谢谢支持!
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【美食探店先锋队】鸡腿焖饭太香了
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