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【美食探店先锋队】鸡腿焖饭太香了

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amy2710

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发表于 2016-5-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2016-5-19 13:19 编辑 4 h! s% q( r+ B0 F' p" b* `

7 P0 @+ _! s2 G: f, ~! l$ x/ J5 C
7 T- O: k- J9 X/ w$ Y$ R: ?! }; ]' m上首页了，截图留念
% S! ~5 b7 z3 `( H% K* o% L& ?+ O, k( F9 E
好久没有做焖饭了，前天突然想起来，根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了，中午吃了一碗，晚上吃了两碗，睡前又加餐吃了半碗。哈哈，这也太能吃了吧！最近宝宝挑食，不喜欢吃土豆，不喜欢吃胡萝卜，我这回全加到焖饭里去了，还加了他喜欢的玉米粒，这下什么也不挑了，吃光光呢！
& g4 R5 W. e1 y) ]# t: p# A' |% ~0 U. _) ?' N/ l* @4 F7 m
) m) G9 v$ w2 c3 R' }! P' E& n

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amy2710

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本帖最后由 amy2710 于 2016-5-18 15:21 编辑
' w% E( [; w; o( n
0 O* t. Z- _' e+ `, h1 k5 q原料：鸡腿2个，土豆，胡萝卜，玉米粒，大米
+ s% T2 ]9 W" c制作过程：
. G6 A0 k0 ]3 I; h1、土豆，胡萝卜洗净切小块。
8 o7 V) H6 P5 y: {2、玉米粒洗净待用。+ Y1 c$ T: v5 {6 e( b% J; v
3、鸡腿去骨，把鸡腿肉也切成小块。; y" a! y  z9 F$ O) `: [
4、先将鸡腿肉炒一下，加葱姜，酱油，料酒等调料，翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。
* s8 n( k; ~' }- s2 w( q" m5、再倒入玉米粒翻炒，加适量的盐，翻炒均匀即可。关火，待用。
( W& Q6 y, ^9 z& y+ A4 I; M/ H5 Z6、大米洗净，放入适量的水，再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内，注意水量，要刚没过蔬菜粒即可。
0 q' ~: {2 M1 ~% ~7、按蒸米饭键，跟蒸米饭一样，熟了就好了。
* p7 O- c3 }9 m* c6 z特点：
" z  K+ K7 o! }" e! U米饭吸收了菜的味道，口感软糯，土豆胡萝卜都软软的，吸收了汤汁的味道，鸡腿很香，玉米粒是那种甜玉米，口感甜脆。我宝超爱，吃了很多！
9 [6 l1 G# M6 u" J, H1 A$ r" o4 C& f, y0 |

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amy2710

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爱开心心宝宝贝

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发表于 2016-5-18 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
营养丰富
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amy2710

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爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:511 ?% v4 u2 M/ M/ k& f
营养丰富
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是滴，呵呵。  d7 }" w/ ~. {

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christinaMaodou

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发表于 2016-5-19 15:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好聪明啊，看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来，多谢分享！
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当妈了827

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发表于 2016-5-19 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
很棒啊，学习下
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Nancy我爱你

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发表于 2016-5-19 16:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝妈的手艺一直都是这样棒啊
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maomao雨

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发表于 2016-5-19 17:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看着都好香
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amy2710

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christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37
$ d4 U( ^/ _2 @# h1 Q4 H( \: N好聪明啊，看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来，多谢分享！
+ x  b* C, U1 J+ d; z+ E! x
呵呵，专为宝宝定制。0 {3 d6 @3 @% u  ]5 H  o

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amy2710

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梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54
% Z2 F. H* ?2 \# t营养都在里面了
: }8 H3 R2 ?( g: K
嗯嗯，没错，软软的也适合孩子吃。
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amy2710

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当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42
( y& P* U4 Q8 B2 v" g7 W; t很棒啊，学习下

1 h# Q7 I8 b7 h( h5 ^4 D, k/ e谢谢支持！
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