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楼主
发表于 2016-5-18 15:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 amy2710 于 2016-5-19 13:19 编辑
" s; ~; `( N8 l* O  ?6 U; o$ Q. N2 n; a, L/ I! G+ o1 ?2 n# E
7 z: i  R0 E. o: \. W% ~
上首页了,截图留念
1 f/ p6 A' j1 V. F+ U
$ ?9 R& m+ i% S$ ^/ k好久没有做焖饭了,前天突然想起来,根据家里现有的食材做了这锅焖饭。宝宝吃美了,中午吃了一碗,晚上吃了两碗,睡前又加餐吃了半碗。哈哈,这也太能吃了吧!最近宝宝挑食,不喜欢吃土豆,不喜欢吃胡萝卜,我这回全加到焖饭里去了,还加了他喜欢的玉米粒,这下什么也不挑了,吃光光呢!
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8 |" v  `  \  O6 P( d
, x0 y1 k4 m* c$ Z
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本帖最后由 amy2710 于 2016-5-18 15:21 编辑
2 D1 U$ g/ {9 b8 E* R. a
. A; m# s( P  J% n" W原料:鸡腿2个,土豆,胡萝卜,玉米粒,大米4 N. f6 c0 @% A- Q6 L
制作过程:+ _7 g5 g$ Y5 I; x
1、土豆,胡萝卜洗净切小块。
1 {. k# r7 M$ ?  t2、玉米粒洗净待用。
4 o1 T" S% a8 @/ K/ h3、鸡腿去骨,把鸡腿肉也切成小块。
' X5 ?' {* t* {  `% i4 b0 s) d4、先将鸡腿肉炒一下,加葱姜,酱油,料酒等调料,翻炒均匀后加入切好的蔬菜块翻炒。( M5 }& F0 T( i, S# j. W
5、再倒入玉米粒翻炒,加适量的盐,翻炒均匀即可。关火,待用。# g' e0 @* [" P7 y8 g' e
6、大米洗净,放入适量的水,再把翻炒好的鸡腿蔬菜粒都倒入电饭锅内,注意水量,要刚没过蔬菜粒即可。* q4 T" D: e9 X8 O, ^. }2 q
7、按蒸米饭键,跟蒸米饭一样,熟了就好了。
9 _* s0 N* t: A+ s特点:: Z. ~1 }, T* x( i; b
米饭吸收了菜的味道,口感软糯,土豆胡萝卜都软软的,吸收了汤汁的味道,鸡腿很香,玉米粒是那种甜玉米,口感甜脆。我宝超爱,吃了很多!
7 P2 K6 R: ~: m; q0 f1 T& G  z
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爱开心心宝宝贝 发表于 2016-5-18 18:51( F" Q) e& U8 r) q
营养丰富
1 W7 x) E' A7 c
是滴,呵呵。
: n) ~& i! U3 @9 |5 Y3 I! `# G1 s

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好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!

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很棒啊,学习下

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宝妈的手艺一直都是这样棒啊

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看着都好香

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christinaMaodou 发表于 2016-5-19 15:37
; D9 F# z$ Z; W好聪明啊,看着就很适合宝宝吃。马上向你学起来,多谢分享!
* c( }  D" d7 [
呵呵,专为宝宝定制。
1 z0 j; O1 Y3 u& f

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梵恩诗 发表于 2016-5-19 15:54" P. v; Z( e' ?0 r$ [
营养都在里面了
5 \- n* e& x  r; e0 [3 X) A
嗯嗯,没错,软软的也适合孩子吃。

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当妈了827 发表于 2016-5-19 16:42
/ x# z' B) Q7 ]1 f很棒啊,学习下
7 |2 K  k; }* t( |& F( K* M
谢谢支持!
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【美食探店先锋队】鸡腿焖饭太香了
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