干烧白菜

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 2 \| 浏览: 821 \|倒序浏览 \| 字体: tT 干烧白菜 [复制链接]

细雪

上初中

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 13108
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2008-08-01
地区:
街道:

Medal No.11

楼主

干烧白菜的做法简单是美食杰素食菜谱菜谱里的常见菜，干烧白菜口味属于咸鲜，做法属干烧类，但怎么做干烧白菜最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道干烧白菜吧~~ 白菜微寒、味甘、性平，归肠、胃经。
有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等，都有极大功效。我国中医还认为大白菜能养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒。多食大白菜，还能预防和治疗便秘预防痔疮及结肠癌等。民间也常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；. s- n; [9 E/ c, O. p; s: q3 r9 n
具有补肾养血，滋阴润燥之功效
食谱用料：白菜、猪肉0 ]; |) e2 D4 r7 {$ \+ Y) c# [
调料：& [2 _8 |) n. y- ?1 z/ x8 i7 H
葱姜蒜、干辣椒、豆瓣、料酒、老抽、盐、糖、鸡精 9 J" g O+ O7 }) A
制作方法：
1.白菜洗净切条，猪肉切丁，豆瓣剁碎: t1 K7 i" j; S) I' [0 q6 ~
2.锅中烧油，炒肉丁，肉丁炒熟后加干辣椒、葱姜蒜，炒香后倒入豆瓣小火炒出红油，将白菜倒入锅中。' x4 e! Z* U$ ?! U