亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 西安梵恩诗产后恢复中心 » 产后恢复到底是恢复什么？
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 1 | 浏览: 745 |倒序浏览 | 字体: tT

产后恢复到底是恢复什么？

[复制链接]
梵恩诗

Rank: 1

经验值
62467  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-05-04 
地区:
新城区
街道:
太华路街道

2014口碑王

楼主
发表于 2016-5-28 11:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 梵恩诗 于 2016-8-18 11:24 编辑 ( \! |* m; d+ f1 }' g5 Z. F

  H3 F3 n* J6 E- q) I$ g3 A6 w产后恢复，对于新妈妈来说，它和对宝宝成长的关注一样重要。产后恢复的本质不仅是身材的婀娜，体态的优雅，更重要是生理功能的恢复，体能、运动能、生殖能力、性能力等，都恢复到产前孕前的最好状态。* _8 N1 @; _# i: Q7 N

梵恩诗产后恢复中心

梵恩诗产后恢复中心

1骨骼关节系统恢复

6 H" C) T( l' S" {( {  y
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。, ?2 f9 R" p4 a/ q  Q5 y

, M$ F) X( d1 K+ T" v  C
骨骼关节系统的恢复就是要恢复原来的形态，把骨盆和腰椎在通往大妈的路上拽回来。只有少数的人会随着产后雌激素水平降低而重新恢复回来，相反地，大部分是需要人为恢复的。

& p4 N. p) s0 v- {9 x$ X
2肌肉失衡改善
' n4 l1 {% e! H6 n0 W, p
肌肉失衡对于健身私教并不陌生，这些肌肉群的失衡多数因腰椎骨盆髋关节的改变以及盆底下坠而致，可以改善，但是别指望只通过肌群失衡的康复训练完全改变“大屁股”的大妈体态，还要加上产后恢复中心专业的骨盆恢复，才能告别“大屁股”！

, O3 A4 x  R% [; {
3产后体质调理
% O) w9 Y% F* ^/ l) _' B* k6 Z
产后气血津伤，不能正常运动，体循环下降，影响身体代谢，身体容易受五邪侵袭，导致寒湿淤积体内，可能会出现各种关节不适。产后妈妈尽早做体质调理，受益一生。

# V6 G7 G7 P5 V6 F# _
4子宫复旧
  g% G- E( W- z! f) V
分娩可能造成子宫易位甚至脱垂，这种更常见在少运动、体能较弱的妈妈中。子宫复旧不良的产后妈妈，容易导致恶露不绝。子宫没恢复好的妈妈们，一定要抓紧时间做子宫复旧。
1 @3 `) G' ^2 U+ S- m

收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

梵恩诗

Rank: 1

经验值
62467  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-05-04 
地区:
新城区
街道:
太华路街道

2014口碑王

沙发
发表于 2016-5-28 11:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 梵恩诗 于 2016-8-18 11:22 编辑 $ g" N5 |; k* N! ^
) F9 V- C* {4 O" H; L+ Z: Q
5盆底恢复
% o- M9 k' W8 P1 G& b
怀孕和分娩的过程不可避免地会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等.
6体貌、身材恢复
- {' u: A" h- g# c4 s6 f* G
产后体貌包括面部恢复：水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖这些产后身材问题，都可以通过坚持健身或身材管理恢复。
& f: `4 m9 `; z' p0 o- C
7卵巢保养

& w9 _% M4 u' u7 B2 K% w4 A
十月怀胎，一朝分娩。漫长的怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢保养，可以让卵巢功能恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。
4 x5 \5 x" p3 P" |& @2 i. r* N' ~
" I. N' m+ I2 h  A' u! w/ P4 g
8美胸蜕变
1 f! i6 G$ Z/ b% q
孕前一直对自己的罩杯耿耿于怀的妈妈，产后可能会“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，这种貌似增大的意外之喜仅仅是脂肪的堆积，甚至出现下垂的状况，通过力量训练或胸部护理才会给您富有弹性的圆满罩杯。
5 R2 [' Z5 R1 [( K- }% x

回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
产后恢复到底是恢复什么？
快速回复
返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn