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原料:南瓜,袋装鲜奶
5 H2 K4 `" H$ g6 ~& o, l4 Q0 k制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用- q' \' ^; H# ?: `5 S }' x# Q0 h& R. S( v
2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可$ H' s; q j, `, C
友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可; E% y* u# x9 {
变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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