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原料:南瓜,袋装鲜奶
1 e+ A9 r: P d# W$ h) y3 j) c制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用. _! o1 z! X1 H7 ? |# r
2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可
/ }, ?, B% w# H* P( x: O友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可9 B# q. l) v3 V y5 Z; ]5 M
变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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