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原料:南瓜,袋装鲜奶
' W4 V" B* R; c( B. w制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用
; K7 n$ f6 |9 r 2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可
8 A5 Q3 w9 I9 J1 {, I2 k友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可
( W/ H0 Z( w( U p% E5 g变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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