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原料:南瓜,袋装鲜奶
# E8 ~' G. G$ o( J( D制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用
) B" R0 L4 b" _. b 2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可
5 X8 }% [7 E; `: L Z7 N- J友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可
* v+ m- m' D& @& p& S: u0 n) A变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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