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原料:南瓜,袋装鲜奶5 T$ M. n- g/ z6 d! y: ^* o- G6 g
制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用5 _' b& Q! b5 y! _% t# X- B4 r4 o) s
2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可& ~ w, h6 m0 Q4 Z/ d4 T, H- ?
友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可
( H: _+ R8 k: |2 S. d- O1 y x变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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