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原料:南瓜,袋装鲜奶
' H8 \% E! O+ b制作过程:1.将南瓜去皮,切块,上锅蒸熟晾凉备用( B2 w) N. b3 S+ [' l5 z, ^
2.将晾凉的南瓜块及适量鲜奶一同倒入多功能搅拌机,打成糊状即可# Z& F) L" X8 H5 T) t3 q, _
友情提示:1.选圆形的那种南瓜,比较甜,不用放糖都很甜。2.牛奶不能太多,可以先少到一些,成品有淡淡的奶香即可
( ]. N( O, ], l! u" J6 l2 _变成粥的南瓜给了孩子更多维生素和纤维素,还有,因为粥是用牛奶打制成的,让正在长身体的孩子得到了更多营养,补充了更多的钙
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