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夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。
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问题一：角质肥厚型毛孔粗大
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- g) z! q4 O1 x% C, u- | 【了解成因】& D' y# q3 P- ?: @! k
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旧的角质若卸妆清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔；肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。
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( @4 J! d) K& a1 I' Q5 n0 f0 m 当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大，因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一！
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【紧致对策】
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/ i' q) p1 D7 c3 e1 L7 ?/ d$ ~ 1。去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。8 _7 |# X6 m, L8 r
v$ C. y1 [, {8 H" j2 g: G 2。去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。& w1 R2 @: p. d( K# B
, i7 U1 k( z& c. y( w' K% Y 3。去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。0 Q p; p0 m' Q" r
9 b. C" X4 A" }# U4 U 问题二：老化松弛型毛孔粗大
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s, w% U/ I# r! R 【了解成因】
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随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。5 L' {6 l! ~$ h9 Z+ U4 A
( m9 m; z; G% F" J8 E 这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在冷气房太久，肌肤过于干燥、或防晒做得不够完整，受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔。
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" e; r* Z3 H0 B2 r5 }+ B0 ^# @! ^ 【紧致对策】
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1。做好基础清洁，充分保湿、完整防晒工作。$ z$ \# W, V" t1 s7 i7 i6 I4 E
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2。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。 H; r7 V9 K3 {
! _8 U. X6 E9 j; v. T 3。还可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
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$ y1 f" q- K% y1 v 4。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。
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问题三：粉刺型毛孔粗大
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9 t; v8 A, r% i2 Q6 y 【了解成因】
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粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果！皮脂分泌过盛或老废角质堆积，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。 M$ t% |, _8 J+ \! K+ P
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尤其常发生在T字部位及下巴处，因为该部位皮脂腺分布较多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔内的油脂没被清干净，就会阻塞在其中形成白色的粉刺；长时间与脏空气接触氧化的结果，就成了一颗颗黑头粉刺，若再进一步遭到细菌感染，便会产生所谓的面疱及青春痘。
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【紧致对策】
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: S, V: r+ k/ O1 J2 N 1。白头粉刺首重控油与清洁，T字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。
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2。黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。; ]. k; p# q0 M# V T( t
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3。切记千万不要因为出油严重或有黑头粉刺，便拼命洗脸，反而会因清洁过度造成肌肤敏感、缺水现象。
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4。属于粉刺出油型肌肤者，要采取少糖少油的饮食，如油炸品、坚果类、奶油糕点、巧克力及可乐等，摄取过量都会转化成脂肪造成油脂分泌过盛。8 O; c; C( I% T/ P& f t7 t
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问题四：色素沉淀型毛孔1 m/ n8 k {7 k. X% J
+ j% f: T9 g- d- H2 z. W 【了解成因】 B: d$ J% u$ @6 D5 a: n
, `' h6 y T: }1 Z 你是否也有这样的经验？照相时发现鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般？
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; u2 h& U. ?1 ^' \; D 这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其它部位来得大，当光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！
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$ R: \- K5 Q6 Z+ a8 G* O 【紧致对策】) N& s/ l2 D3 M8 R; a) F
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1. 利用修饰毛孔或光线反射原里的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好！+ M. W/ t" g2 Z+ G( r% o9 X' Q
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2。针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。
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* F# A' ?: \5 w$ F; {7 W9 R4 a 3。最后，就是做好防晒工作，不要长时间曝晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。
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- P. o% f9 N7 c& w9 K6 J 【日常习惯】
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2 [8 B! `& N* n/ ^5 }. ?' C 1。多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。
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2。减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。; {* a" U" @1 t
& b$ O/ V" n% n7 c 3。多喝水！适度补充细胞内的水分，藉此带走体内的老旧废物，加速体内麦拉宁黑色素的代谢。/ f1 X3 ^, I( s# ~
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问题五：皮脂型毛孔粗大
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【了解成因】 u; O0 y& A9 d" d+ A, N4 Z( a
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毛孔是皮肤代谢皮脂的出口，鼻子、前胸及后背为全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是为什么这三处的毛孔要比身体其它地方还来得大的原因。: g9 l/ a+ p6 r
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也就是说，油性肤质的人比其它人更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂腺分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重，而造成毛孔粗大。" u6 [' L: @* G( }
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除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使肤温上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重！
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% y- |* T6 n' y4 M% y# X( s( p* W 【紧致对策】
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$ V3 c! Q4 s m) b; l7 ] 1。控油、控油、再控油！选择一些具抑油、控油成份的油肌专用保养品。
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C( p' J& i! y0 S# u% m 2。维持油水平衡，适时补充Oil-Free(无油)的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。; h8 B/ r$ A9 R6 r
X5 C, l# u# z' @" B, T# V 【日常习惯】' z1 y* h v0 T+ Q* n* j
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1。避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
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2 N" q* L; O& D 2。可藉由多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
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发表于 2009-6-16 19:14
