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夏日肌肤油脂分泌旺盛，容易造成毛孔粗大，使得以前平滑细致的脸蛋变得粗糙不堪。如何拯救粗大毛孔已迫在眉睫。形成粗大毛孔的原因有很多个，不同的原因对付的策略也不同，赶紧找出问题成因，作出相应的对策把毛孔变小，重拾紧致嫩滑的肌肤吧。
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. T( H2 g3 t! _) c% | 问题一：角质肥厚型毛孔粗大
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7 H% s& l* v; t# d- p. M9 h% ~8 g 【了解成因】2 ]$ @4 `( V/ p/ F/ y' {7 p
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旧的角质若卸妆清洁不彻底、油脂过多就会阻塞毛孔；肌肤老化或气候等影响，就会使新陈代谢变慢，老废角质无法自然脱落，基底层便会停止制造新细胞，直到老废角质被排除为止。4 {' r1 U( F4 i1 R
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当老旧角质聚积愈多会使肌肤变厚变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔再度变大，因此，想要紧致毛孔，经常去除肌肤老废角质也是重要课题之一！ H7 u; p$ o) L: x! T4 _6 X: ?
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【紧致对策】
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3 X" {1 f" N( N; H- C* o4 K3 G 1。去角质可选择较温和的成份，如酵素相较于果酸、A酸，就来得温和不刺激，仍具有促进角质代谢的功能。
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2。去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。4 D9 |) B, k# b, _1 K- G5 ]5 o
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3。去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒，预防紫外线伤害。
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问题二：老化松弛型毛孔粗大
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【了解成因】! i2 E5 U) u- g# @" k8 Y
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随着年龄增加，肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织也会跟着逐渐萎缩、失去弹性，当皮肤出现松弛状态，毛孔周遭失去支撑自然也会跟着变大，这种现象在两颊部位特别明显。
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这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在冷气房太久，肌肤过于干燥、或防晒做得不够完整，受到紫外线侵袭等，皆会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔。# m! d* e) W6 s. j
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【紧致对策】
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( x% b c+ \. }. ~1 h$ Y2 _ 1。做好基础清洁，充分保湿、完整防晒工作。
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2。选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及紧致毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。3 g: d% N& S0 p4 f( S0 _( }8 W
% O4 E/ q! ^& n, N. x& K; [ 3。还可以选择含有硅(silica)或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
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5 k( i' [, w) a2 Y! v$ o5 b 4。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮或是豆腐、豆浆等豆类制品，补充胶质。( \9 x/ x9 X0 ?1 W3 e
1 n0 Q A T. U1 t! q. a1 _问题三：粉刺型毛孔粗大
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' a/ |4 J# Y- O! b- f7 S D. R 【了解成因】
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粉刺的产生就是皮脂腺阻塞的结果！皮脂分泌过盛或老废角质堆积，使皮脂积聚无法排出形成阻塞，若没有适时清除，就会造成粉刺及毛孔粗大。
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1 @8 ^1 ?1 W' `% y) ]/ Z0 A6 I# R 尤其常发生在T字部位及下巴处，因为该部位皮脂腺分布较多、油脂分泌旺盛，一旦毛孔内的油脂没被清干净，就会阻塞在其中形成白色的粉刺；长时间与脏空气接触氧化的结果，就成了一颗颗黑头粉刺，若再进一步遭到细菌感染，便会产生所谓的面疱及青春痘。0 i1 L1 ^3 S4 W7 d: y
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【紧致对策】
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1。白头粉刺首重控油与清洁，T字部位要仔细清洁、洗脸后拍上收敛化妆水加强控油。
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: M3 S) X+ G! K' A2 p& Y" W5 J" j 2。黑头粉刺可藉由深层清洁面膜，深入毛孔去洁净，以改善毛孔粗大。1 h: S8 o4 {0 u& H- B2 L
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3。切记千万不要因为出油严重或有黑头粉刺，便拼命洗脸，反而会因清洁过度造成肌肤敏感、缺水现象。" F F0 ]9 ~8 G* s% x0 b
) I6 l! i3 j: z 4。属于粉刺出油型肌肤者，要采取少糖少油的饮食，如油炸品、坚果类、奶油糕点、巧克力及可乐等，摄取过量都会转化成脂肪造成油脂分泌过盛。9 G2 C# t% {7 I
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问题四：色素沉淀型毛孔
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4 j+ W3 J+ m0 E8 q% h 【了解成因】 Q0 B6 P' f( d3 T6 @9 W; c
! Z9 ~1 S7 n* P9 D) P0 E* q 你是否也有这样的经验？照相时发现鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般？
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0 @- i$ _" \( H. B ^# ?$ a4 L 这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其它部位来得大，当光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！
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f F L& L2 |3 k! h0 [# E 【紧致对策】# a* U7 M& l% U/ Z. s) c
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1. 利用修饰毛孔或光线反射原里的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好！' r9 D |# D a/ K3 S
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2。针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。
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3。最后，就是做好防晒工作，不要长时间曝晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。9 W( |: j3 S1 p& q* k
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【日常习惯】6 @2 g8 Q9 \) }* V* Y7 @8 g
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1。多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。
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9 V& f/ K9 m( S, D0 N 2。减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。
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& N" ?2 ]+ G+ w/ }; |7 _; T 3。多喝水！适度补充细胞内的水分，藉此带走体内的老旧废物，加速体内麦拉宁黑色素的代谢。
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问题五：皮脂型毛孔粗大0 ^" r- T, c# f; K3 |
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毛孔是皮肤代谢皮脂的出口，鼻子、前胸及后背为全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂，这也是为什么这三处的毛孔要比身体其它地方还来得大的原因。! X" y- @0 J2 s
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也就是说，油性肤质的人比其它人更容易产生毛孔粗大现象，但这不表示毛孔粗大就是油性肌肤。此外，15岁到30岁之间是皮脂腺分泌的高峰，年轻肌肤也会因肌肤出油情形严重，而造成毛孔粗大。" t( v7 a# c' ?# ~( ?2 H
7 [% B" v! h u4 G8 h8 k3 H 除了肤质及年龄外，随着温度及湿度的升高，也会使肤温上升，带动皮脂分泌及排汗，这也是为什么夏季肌肤出油及毛孔扩张的情况，远比冬天要来得严重！
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1 w1 R" W- e" Y: ^ H0 U* c- ~5 H 【紧致对策】
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2 d, |% D7 y; a+ N% I8 ~9 s/ u& W, H 1。控油、控油、再控油！选择一些具抑油、控油成份的油肌专用保养品。
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2。维持油水平衡，适时补充Oil-Free(无油)的清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，进而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。8 c. F1 i8 [: @& }9 T( ~
) B0 g3 i, G+ K) k, \" }# c2 c/ [+ W6 ~ 【日常习惯】
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% o! P, }. S5 e2 k! | a 1。避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
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2。可藉由多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
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发表于 2009-6-16 19:14
