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豆腐好吃,但是非常难夹。尤其放到锅里面去炒,就弄成鸡刨豆腐了% p% D, j% o$ ~. V8 c
关于豆腐夹不碎的妙招是什么呢?% Q- z* D% q+ y8 Z
首先把豆腐放到水里,挤入一些柠檬汁,不需要太多,一个柠檬大约可以泡一碟的豆腐量。泡上十几分钟,使豆腐里的蛋白质凝固,豆腐就好夹多了。* H/ j# e7 K. k2 i6 w: I f' F' I J ~* r
有人说了加入柠檬汁不是很酸吗?营养不都破坏了吗?# x$ m' O" D" C" A! _
豆腐里面有石膏碘,就是硫酸钙,有大量的钙离子,加入柠檬以后,形成了柠檬酸钙,是更有利与人体吸收的一种营养。柠檬酸钙比钙更容易吸收,所以,吃豆腐补钙,借助柠檬就是借力打力了。6 `+ n8 D# B$ L0 c) _ N7 r
这样的豆腐既有清香味,又能补钙,而且还能夹得住。
5 O9 M+ n' ? B9 d# x5 |p.s 柠檬已大面积的国产化,不是很贵,大约一块钱左右一个。为了营养好吸收,值得哦。
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