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豆腐好吃,但是非常难夹。尤其放到锅里面去炒,就弄成鸡刨豆腐了3 j8 T7 q b0 d9 M% S- S1 a4 f
关于豆腐夹不碎的妙招是什么呢?
& }$ l- k# p5 @' S0 [! l7 H# u 首先把豆腐放到水里,挤入一些柠檬汁,不需要太多,一个柠檬大约可以泡一碟的豆腐量。泡上十几分钟,使豆腐里的蛋白质凝固,豆腐就好夹多了。
+ I; b J$ j3 k, I 有人说了加入柠檬汁不是很酸吗?营养不都破坏了吗?8 e7 H! }* K- N7 \# r) v
豆腐里面有石膏碘,就是硫酸钙,有大量的钙离子,加入柠檬以后,形成了柠檬酸钙,是更有利与人体吸收的一种营养。柠檬酸钙比钙更容易吸收,所以,吃豆腐补钙,借助柠檬就是借力打力了。1 C+ ?, r, Q! b0 a* }
这样的豆腐既有清香味,又能补钙,而且还能夹得住。2 |0 z2 y. H3 ?# E9 i
p.s 柠檬已大面积的国产化,不是很贵,大约一块钱左右一个。为了营养好吸收,值得哦。
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